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中山小榄心理咨询
匿名
2026-03-14 00:27:28
抱抱TA
男,17岁,男17从小被家人以年龄大道德绑架要求办家里人干活 同样的年龄 我在吃苦弟弟却可以天天玩手机 躺在床上 讨厌家里的氛围 想逃离 家里经济压力大 却要求我来分担压力 因为经济每年家里都要发生争执
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Ai心
你好,看到你的描述,我能感受到你内心的委屈、疲惫和那份想要挣脱束缚的渴望。17岁,本该是充满活力和探索世界的年纪,你却要承受来自家庭的重担和不公平的对待,这确实非常辛苦。 首先,我想告诉你,你的感受是完全合理且值得被看见的。被家人以“年龄大”为由要求承担更多责任,而弟弟却可以享受轻松,这种对比会让你感到不公平和愤怒,这是人之常情。你渴望一个更公平、更温暖的家庭氛围,这种渴望本身,就说明你内心对“家”依然抱有美好的期待。 从你的描述中,我看到了几个可能对你很重要的点: 1. **被“道德绑架”的无力感**:当家人的要求披上“懂事”、“为家里好”的外衣时,拒绝会显得格外困难,甚至会产生内疚。但请记住,你的价值不应当仅仅由你为家庭做了多少事来衡量。你也是一个独立的个体,有权利拥有自己的时间和空间去成长。 2. **家庭角色与边界模糊**:在家庭经济压力大的情况下,家人可能无意识地将部分成人世界的焦虑和压力转移到了你身上。这让你过早地承担了本不该属于你这个年龄的责任。学习如何建立健康的心理边界,区分“哪些是我可以且愿意帮忙的”和“哪些是超出了我能力范围、需要由成年人主要负责的”,对你未来的心理健康至关重要。 3. **“逃离”背后的渴望**:你想逃离的,或许不仅仅是具体的家务或经济压力,更是那种令人窒息的、不被公平对待和理解的氛围。这种“逃离”的念头,其实是一种自我保护的本能,它在提醒你:你的情绪和需求需要被重视。 **一些可能对你有帮助的思路:** * **尝试温和而坚定的沟通**:在家人情绪相对平稳的时候,可以尝试表达你的感受。不用指责(比如“你们总是…”),而是用“我”开头陈述(比如“当我被要求做很多家务而弟弟可以休息时,我感到很累,也觉得不公平,我希望我们能有更合理的分工”)。这不容易,但这是让家人了解你内心世界的第一步。 * **寻找支持系统**:在学校里,是否有你信任的老师、朋友可以倾诉?外界的理解和支持能为你提供巨大的情感缓冲。 * **规划你的“未来”**:将注意力部分转移到你自己的未来规划上(学业、兴趣、技能)。这不仅能提升你的能力,也能给你一种对生活的掌控感。“逃离”最好的方式,是让自己拥有独立飞翔的翅膀。你现在所承受的,或许在未来会成为你独特的韧性和责任感。 * **照顾好自己的情绪**:允许自己感到难过、愤怒。可以通过写日记、运动、听音乐等方式宣泄情绪。在给力心理APP的“心理论坛”或“心理微博”里,你也可以看到很多有类似经历朋友的分享,你并不孤单。 最后,家庭问题往往复杂且牵动情感,改变可能需要时间。请多给自己一些耐心和关怀。如果你觉得需要更深入的支持,平台上有很多专业的心理咨询师和温暖的倾听者,他们愿意陪伴你一起梳理这些困扰。你值得被温柔以待。
肖枫情感
你的委屈和愤怒一点都不多余——你没有义务因为“年龄大”就承担不属于你的重担,更不该被当成家庭经济压力的“缓冲垫”。你渴望的公平和温暖,是你应得的。现在先好好照顾自己,等你有了足够的力量,一定能走出这个让你窒息的环境。✨
宇凡
宇凡送了一个拥抱
抱抱我吧
看了你的这些经历我十分理解你,能够感觉到你心中充满的委屈和疲惫,明明也是不该承受压力的年纪,照顾好身体呀用自己的行动走出去(*☻-☻*)
宇凡
你真的已经很努力了,在本该被照顾的年纪,却要学着去照顾别人,这种不公平的对待,任谁都会觉得疲惫又愤怒。你值得被公平对待,也值得拥有属于自己的轻松和快乐。现在先好好抱抱自己,不用急着去“拯救”谁,先把自己的日子过好,就是对自己最好的交代。
风叶心语
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
匿名
-送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
清风蔚然见微光
你可以试着这样做 1. 先保护好自己的情绪 暂时远离让你窒息的家庭氛围,多和让你舒服的朋友待在一起。朋友能给你温暖和支持,这不是“背叛家人”,而是你在给自己续命。 2. 学会“课题分离” 家里的经济压力是父母的课题,不是你的。你现在最重要的任务是好好学习/学一门技能,让自己尽快拥有独立生活的能力,这才是真正能改变你命运的出路。 3. 拒绝不合理的要求 下次家人再让你分担经济、强迫你干活时,试着温和但坚定地说:“我现在还在上学,主要精力要放在学习上,家里的事我会尽力,但我也需要时间为自己的未来打算。” 不要因为愧疚就全盘接受。 希望能帮到你
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
好好的爱自己,你值得拥有,为自己而活
九儿
九儿送了一个拥抱
九儿
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
暖春听心
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心聆
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心聆
[玫瑰]
【婚姻情感】咨询师
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王紫『情感陪伴』
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女,21岁,我出生在一个算是比较重男轻女的家庭,但是没有电视里边那么严重。我感觉我的家人都要让我去忍受所有事情,不能跟弟弟吵架。因为我身边的人会议论,没有名声。我今年大二了,因为疫情在家。我需要做很多农活,但是我弟弟就可以什么都不做,即使有时候会煮点饭,但是次数也不是很多。每天早上,他可以睡到12点,虽然他说他在上课,但是我也需要上课啊。然而我不得不早起去煮饭,洗碗,打扫卫生.....去地里栽高粱,种玉米,施肥,虽然我妈也一起去了,貌似我也没有那么惨……中午还需要做很多家务活,然而可悲的是,我厨艺很一般,弟弟也总是给我脸色。我妈也不会说什么。我每天下午,即使是上着课都要去山上割草喂牛喂羊,因为我不去,家里就没人去了。即使我妈会去,但是奈何我家爸爸老了(毕竟我是我家第三个女儿,都21了)身体也不好。我妈不得不去帮人干活赚钱。所以可以这样说,家里很多活我不得不去做。偶尔我跟我妈说几句弟弟的不是,我妈也只会说我,什么烂遗传,一干活就话多,叫我忍。可是我真的忍不下去了,我也不想在乎别人的看法了。毕竟在我们家,貌似我就理所应当做一切事情,弟弟就可以呆在家“学习”。然而我还不能抱怨,因为别人会议论。有时候想着,真的好痛苦。为什么男孩就可以衣来伸手,饭来张口,而我要干那么多。好多次满头大汗干活回家,看到他在打游戏,我真的心态崩了。好心人,是不是我不能够忍,都是我的错
(匿名)
女 我今年18岁 在外婆家10年 在我14岁那年做阑尾炎手术 办了休学 之后就没有上学了 在爸妈身边一起上班 发工资的时候从来没有见过工资 都是我妈直接领的 一般不怎么给零花钱 我有的时候要了就说我是白眼狼 从小把我养大还不听话 我有一个弟弟 比我小5岁 从小在我爸妈身边长大 我一直都感觉爸妈不喜欢我 也经常这样跟我妈说 我妈就说他天天给我做这个做那个的 然后我爸妈他们两三天吵一次架 我去劝架我妈还给我说一顿 说我不干活 只知道玩 不知道干家务 天天伺候我 但是我天天上班回家要累死了 我弟天天在家里玩电脑
(匿名)
男 我是他的姐姐,想询问的是我弟弟的问题。 我弟弟15岁,目前在读初三,毕业班再过几个月准备中考,天资聪慧,从小成绩就名列前茅。因为家庭原因,对男孩子很重视,从小宠大的男孩。 父母很爱我们,在家里最好吃的都会给我们吃,弟弟贪吃喜欢把自己爱吃的东西吃的一点都不剩,我说过这个问题,觉得弟弟不懂事,父母觉得弟弟爱吃就给他吃,后来弟弟就自然而然认为家里好吃的都应该是他吃的,也从不会考虑别人是否需要一起分享。 他从小性格很极端,想要得到的东西一定要得到,得不到就会一个人发脾气,比如一个人痛哭捶墙。也很固执,在学校如果老师误会冤枉他什么,他会直接跟老师对骂,总之觉得自己不会做错什么事。 他性格也很懒散,做事情从来没有主动性,可以说从小到大做作业都需要别人督促,监督,但是记性很好,数学成绩也一直是班级前几,大概就是属于那种平时上课听听,但是课后基本不去做作业,靠着平时记忆力和临时抱佛脚,成绩一直处于班级前几,年段前列。 真正的改变是从去年2019年,他初二,下学期正准备着中考提前考的生物和地理两科目。在父母的极度重视下(这里提一下,我是专科因为以前没有好好读书,父母对于特别聪慧的弟弟极其重视,希望他能考上这里最好的高中),弟弟他提了要求,要求两门成绩50+,给他买手机,意思也就是大概考几乎满分的成绩。因为父母对这次关乎中考成绩的考试极其重视,于是答应弟弟要求。 弟弟依旧懒散,但是在考前认真准备了,不出意料在考试成绩出来后达到了要求。父母答应便给他买了手机。 从拿到手机以后,弟弟开始得寸进尺,开始从玩几小时,变成玩半天,原本答应每天玩几小时得交手机。开始变成有时候玩一天才交手机,总之就是一直赖着不交手机,再后来变成开始周末不交手机了,开始周六周五晚上偷摸晚上一直玩手机。因为他态度强硬不交手机,不让父母收,发展到后面父母要手机,他会将自己锁在房间不交手机。再后来便是发展成为,弟弟开始周一至周天都藏着手机不交。 现在弟弟他已经是每天通宵玩手机,从初二下拿到手机开始,到现在,弟弟已经一整个学期没有去上过学。每天就是连着家里的网络玩手机,每天通宵玩手机,为了玩手机甚至几个月不出门,不洗澡洗头,不刷牙洗脸。因为身高,弟弟已经一米八多,家里最高,可能是由于这个原因,他在家里天不怕地不怕。自从无意中打了家里人发现打不过他,现在家里只要有人敢多说他一句话,他就动手砸椅子往我父母的身上,头上打。已经算不清我的爸爸,妈妈被弟弟往死里打过多少次了。就算给他热饭菜,给他准备好吃的,提醒他被子盖好别感冒,都会遭受一顿弟弟的毒打。 现在,我们家里人是真的不知道该怎么办好了,求求大家帮忙告诉我们家该怎么办,现在父母都抑郁症了,我的家庭因为这个弟弟快要散了,希望大家能够帮助我们找到解决的办法!
女 我有个非常讨厌的弟弟,7岁,虽然相差5岁,但他也不小了。他经常进我房间偷一些好看的东西,他还偷了我的备用钥匙,我告诉我妈听,我妈说“怎么可能,你弟还那么小,你别老说你弟弟偷你东西”,有次我弟又偷我等下,我又告诉我妈听,我妈不仅没骂他,还说我小气、斤斤计较、阴险,我爸爸从我出生到现在都不怎么管我,连看都没看过我,有次我今在客厅倒水的时候,他一直看电视也正眼看过我,我爸爸妈妈跟我弟弟每次都是偷偷出去玩的,好像他们才是一家人,我成绩不是很好,他们每天只会骂我,让我学习。我该怎么办呢,我想过18岁自己住,但还有6年,这6年让我怎样熬,我该怎么办
(匿名)
女,16岁 父母今晚吵架,吵的很难听 我很偏激的带弟弟出去了,因为他们当着弟弟的面吵,我无法接受,我不希望弟弟成为第二个我,一个失败自暴自弃明明很敏感却一定要装作什么都无所谓的人 我在出门后,在我和父母的群里发了一些话大概内容就是告诉他们请求他们不要在弟弟面前吵,最后表示如果他们想离婚我也无所谓(因为他们其实并不相爱,只是因为合适才在一起的,这是我很小的时候就明白的事情,我生活在一个不相爱的家庭)并一一把他们删除,中间父亲到我带弟弟去的地方看了一眼(因为我有让一个很要好并且有加父母的朋友帮我去告诉我的父母,我和弟弟很安全并且在某某地方,等到弟弟玩累了就会回去)后来回到家,他们试图加回我微信,后来我同意了,点了个外卖但是到的时候突然很没味口,一直在干呕(但是他们不知道)后来父亲到我房间拿东西,我不知道他是怎么想的,他让我不要管他们的事情并表示,我连一个三岁小孩都不如我的行为很幼稚,怎么说突然就很想哭但是却又很想笑 我一直觉得自己其实有严重的心理问题,并且是这个家庭带给我的,我也有告诉过他们但是他们并没有认为什么,也没有说要带我去看看 真的很累,感觉也没什么意思了,在我心里我觉得他们就是在资助我,资助我吃穿用度的陌生人,还好还好快要开学了,我也要离开他们了,也不会有太大的交集了,我知道他们爱我,但是他们在用错误的方式爱我,我希望他们还不如不爱我,我可以清楚他们生活中的小习惯,而他们却一直不知道我喜欢什么,却要强装做他们知道他们清楚,一次偶然的机会,发现我的身体不好,需要一直补,但是奶奶做的滋补汤我不是很喜欢喝,或者喝的少的时候他们就是反复提及此事,就好像在刻意强调我记得你身体不好,但这是你自己糟蹋的我们也没办法 怎么说,真的觉得他们很可笑
女,爸妈总便向姐姐,有什么好吃的好喝的都给他吗,说我没有我用,说他会赚钱,我还在实习,说我一分钱不给家里,可是我还要交学费每年,衣服都是他穿过的,手机什么都是,父母说我啦塌,什么都不我用吗,连我自己喜欢的工做都不能干,我是干跳舞的,家里就说我在外面都是拖衣服的,叫我回去给姐姐打包快递,说每个月给点钱我,家里还有一个刚刚出生的弟弟,叫我回家照顾,每天都打电话给我,叫我回去,我今年才17岁,工作都不到一年,姐姐他是不在外面工作的,我在外面工作他就不开心,可是,我也不能让爸妈难受,我该怎么办,请帮我解决解决吧
男 我今年15岁 我住在农村 前几天有一个弟弟回来 和我玩 但是他们要出去了 我爸也要出去玩 我爸爸也出去了 我姐姐要上班 我也很想出去玩但是要上学了 不得不留下 我应该让我爸爸快点回来 还是让他多玩
(匿名)
女 家庭关系问题,父母亲是商人,父亲重男轻女将弟弟送到外地高校读初中花了笔钱,弟弟少爷病严重,不喜出门、花钱大手、不尊重人、更不让批评自己、不思进取、整日玩游戏,父亲更是袒护像贾宝玉养着,无论家里多忙弟弟都不参与,自己玩自己手机,作业也是逼着才做,在家只听父亲的,从小跟父亲同住,现17岁。厕所在楼上直接在楼下水池小便,说多便急。去年夏和母亲发生争吵,母亲哭着听他吼叫,我看不过眼上去劝阻,说他没良心。怒目而视说我出嫁别想回来,别伸手往家里拿钱,话语极其激励,我伸手打他,父亲回来后生气的要打我,更恶语相加,只见我动手不闻何起因。我们父女情分与日具损,放假我更不思返家,这样的家庭让我心寒。父亲45岁,父亲常年在家,家中做生意都是母亲操劳,父亲甩手掌柜花钱顺手。我父亲更是爱面子和子承父业,养儿防老,我如果与父亲直面谈弟弟问题,父亲会认为我在挑弟弟毛病,连我的奶奶说弟弟不是,父亲都会不乐意,家中亲朋不多评价我弟弟,都是介于父亲的关系。
女,18岁,不想说什么?我爸的沙子同事真的是让人觉得作呕
(匿名)
男,17岁,男17从小被家人以年龄大道德绑架要求办家里人干活 同样的年龄 我在吃苦弟弟却可以天天玩手机 躺在床上 讨厌家里的氛围 想逃离 家里经济压力大 却要求我来分担压力 因为经济每年家里都要发生争执
(匿名)
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