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垂直线?
2026-03-16 23:28:06
抱抱TA

女,17 岁,我是职高生。我妈妈从小对我的教育都很严厉,我的行为举止必须要有礼貌,说话要有素质,三观必须正,不能讲脏话。 我爸爸和她在我四年级时离婚了,我只有我妈了。其实我觉得当一个乖乖女听妈妈的话没什么不好的,我也因为我妈妈的教导从小就很有教养。 可惜我太笨了,而且也不是太努力,上了职高,但是读的是我喜欢的美术专业,在班里专业也一直是第一。 可是!我真的特别特别讨厌我们班的风气。我性格比较软弱,经常被莫名其妙欺负,我也不知道为什么,可是我知道自己没做错。 现在高二了,我慢慢的从 e 人变成了 i 人。我好讨厌这个学校,可是我也不能转学,我还得努力考本科。 我每天压力都很大,我不喜欢这种环境,可是我也不喜欢一个人。每天和她们装作玩的好真的很累,什么抽烟喝酒讲脏话的都有。 我现在每天一想到第二天要上学,都有种喘不过气的感觉。之前想割腕但是割不下去,我会想到我妈妈婆婆知道我离开她们一定会伤心,我就下不去手。 我很累很难受。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的同学,你好。读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的疲惫、压抑和孤独。17岁的年纪,本应是充满活力和探索的时光,你却要独自承受来自家庭期望、学业压力、人际环境的多重负担,这真的很不容易。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且值得被重视的。从“e人”变成“i人”,这种转变背后往往藏着许多不被理解的委屈和自我保护。你提到妈妈从小对你要求严格,让你成为了一个有教养的“乖乖女”,这让你在价值观上清晰,但也可能让你在面对复杂环境时,感到更加格格不入和无力。你热爱美术,专业第一,这证明你不仅不笨,而且在喜欢的领域非常有天赋和毅力,这是非常宝贵的闪光点。 关于学校的环境,你描述的那种“风气”让你感到窒息,甚至产生了“喘不过气”的感觉。当周围的环境与自己的价值观和行为准则冲突时,人会本能地感到不适和消耗。你“装作玩得好”其实是一种非常消耗心力的社交策略,它让你无法做真实的自己,这种“假性社交”带来的疲惫感,我完全能理解。更重要的是,你提到了“想割腕”的念头,这让我非常为你担心。虽然你因为想到家人而停下了,但这份痛苦已经达到了需要紧急关注的级别。**请务必记住,任何伤害自己的念头都是内心在发出最强烈的求救信号,它意味着你承受的压力已经超出了你目前的应对能力,你需要并且值得获得专业的帮助和支持。** 从心理学的角度看,你正处在“自我同一性”建立的关键期(埃里克森理论),需要在家庭期望、社会环境和内心真实自我之间找到平衡。目前的环境(职高氛围)与你内在的价值观(妈妈的教导)产生了剧烈冲突,导致你出现了适应障碍和情绪困扰。 我想给你几个具体的建议: 1. **紧急安全第一**:如果你再次出现伤害自己的冲动,请立即联系信任的成年人(妈妈、婆婆、老师)、拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或前往医院心理科。你的生命安全永远是第一位的。 2. **寻找“透气口”**:在无法改变大环境的情况下,试着为自己创造一些小环境。比如,是否可以加入学校的艺术社团或校外的美术兴趣班?在那里,你更有可能找到志同道合、气息相近的朋友。网络上的美术爱好者社群也可以是安全的情感支持来源。 3. **调整社交策略**:不必强迫自己与所有人都“玩得好”。心理学中的“边界感”很重要。你可以保持基本的礼貌和友好,但无需深入融入让你不舒服的圈子。把有限的精力留给能滋养你的关系(哪怕只有一个这样的朋友)或活动上。 4. **与妈妈沟通(尝试)**:你提到妈妈是你的重要牵挂。或许可以尝试用一种“求助”而非“抱怨”的方式和她沟通。比如:“妈妈,我在学校专业上很努力,也一直记得您的教导。但最近在学校人际上遇到一些困难,感到压力很大,有时候甚至很难受,我该怎么做更好?” 让她了解你除了学业之外的情感世界。 5. **将压力转化为动力可视化**:你考本科的目标很清晰。可以把倒计时、每天的专业练习成果贴在墙上。每完成一项,就告诉自己:“我离我喜欢的大学和专业又近了一步,离这个环境又远了一步。” 让目标成为照亮当下黑暗的一束光。 最后,我想对你说,你的善良(顾及家人感受)、你的坚持(在逆境中保持专业第一)、你的清醒(知道自己不喜欢什么),都是你内在非常强大的力量。现在的环境只是你人生长河中的一个阶段,它不会定义你的未来。如果感到太累,允许自己停下来休息一下,这不是懦弱。如果需要,**给力心理APP上的心理咨询师或倾听者可以为你提供一个安全、保密的空间,让你畅所欲言,梳理情绪,找到更适合你的应对方式**。 请一定照顾好自己。你值得被温柔以待,包括被你自己。
  • 姐姐的头像 姐姐
    姐姐送了一个拥抱
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    亲爱的朋友你好,看到你发的文字,我能够感受到你心里的痛苦,心里的委屈和压力,如果你需要,可以找我聊聊,我陪你
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 觉:的头像 觉:
    转学吧,
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 沐汐❤️情感陪伴的头像 沐汐❤️情感陪伴
    请照顾好自己,你 值得被善待
  • 人间烟火的头像 人间烟火
    改变不了环境,那改变自己还是可以的,放平心态,努力自己热爱,学会屏蔽周围不良风气,坚持自己,这只是你的暂时场所,你会有更大更好的舞台。
  • 南风的头像 南风
    “你看哦,你在自己喜欢的领域里闪闪发光,专业第一,这就是你最珍贵的底气。 那些欺负你的人、糟糕的班风,都只是你人生路上暂时的乌云,它们遮不住你本身的光。你为了家人忍住了伤害自己的念头,这是多么强大的爱和勇气啊。 再坚持一下,等你考上本科,就能离开这里,去遇见真正懂你、欣赏你的人。现在的每一分忍耐,都是在为未来的自由铺路,我相信你一定可以。”“你看哦,你在自己喜欢的领域里闪闪发光,专业第一,这就是你最珍贵的底气。 那些欺负你的人、糟糕的班风,都只是你人生路上暂时的乌云,它们遮不住你本身的光。你为了家人忍住了伤害自己的念头,这是多么强大的爱和勇气啊。 再坚持一下,等你考上本科,就能离开这里,去遇见真正懂你、欣赏你的人。现在的每一分忍耐,都是在为未来的自由铺路,我相信你一定可以。”
  • 乐果粒情感的头像 乐果粒情感
    学校那就是个小社会!你把自己做好的同时保护好自己!既然对他们不屑、干嘛又要想做e人呢!乃努力远离你不喜欢的环镜!不过去哪里都会有你不舒服的地方!需要自己修炼!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人生不易,会面临许多未知的问题,只能闯出一条属于你自己的道路
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    可以和我聊聊
  • 暖心倾听坊的头像 暖心倾听坊
    心疼你[抱抱]
  • 雪舞倾听师的头像 雪舞倾听师
    环境是暂时的,正因为有了这样的环境,才显得你出淤泥而不染,将来你会感谢今天努力的自己!到时候有了自己的办公室一切都解决了!活着才有希望不是吗?
  • 春姐情感树洞的头像 春姐情感树洞
    春姐情感树洞送了一个拥抱
  • 彩虹猎人的头像 彩虹猎人
    和我聊聊天吧
  • 春姐情感树洞的头像 春姐情感树洞
    姑娘,你真的已经很努力很优秀了,被欺负讨厌环境都不是你的错,你不需要勉强融入不喜欢的圈子,累了就歇一歇,不用逼自己必须坚强你的情绪值得被看见,请一定好好爱惜自己,你还有爱你的妈妈和婆婆,还有你热爱的美术,未来还有很多美好的在等你,我会一直在这里陪着你。
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 音月(倾听陪伴)的头像 音月(倾听陪伴)
    音月(倾听陪伴)送了一个拥抱
  • 陪伴倾听的头像 陪伴倾听
    你是个好女孩,只管做好自己,将来才有能力远离别人,不要为别人的不好影响自己,以后米会感谢现在努力的你。 有烦心事可以跟我说说。 希望你越来越好
  • ccx的头像 ccx
    ccx送了一个拥抱
  • 深时的头像 深时
    和自己妈妈谈谈吧 可以私我
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    强调她美术专业第一、有教养、有牵挂,这些都是她的闪光点,不是“笨”或“不努力”。
  • 一心的头像 一心
    职高里专业第一,教养好、三观正——这些都是你妈妈的教导给你的礼物,也是你自己争气。 懂你的难受:被欺负、没朋友、还要装作玩得好,那种喘不过气的感觉。 被莫名其妙欺负的原因,可能有两个: 一是性格软,不懂拒绝,害怕起冲突,成了别人眼中的软柿子; 二是太优秀,专业第一,招来嫉妒和排挤。 无论哪一种,都不是你的错。 别人抽烟、喝酒、说脏话,随他们去。看到他们是抽烟的、说脏话的,知道就行了,不关你的事。 别伤害自己,好好学好你的美术专业,学到的本领是你自己的。你要考本科,未来可期。 加油呀。难受的话你选个倾听师说说话。 大家,晚安了💤
  • O⁠_⁠o的头像 O⁠_⁠o
    O⁠_⁠o送了一个拥抱
  • 一心的头像 一心
    一心送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 聆心知意的头像 聆心知意
    聆心知意送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    你已经做得很好了——在严厉的教育、破碎的家庭、糟糕的班级环境里,依然保持着善良和教养,还能把喜欢的专业做到第一。 你不是“笨”,你只是太温柔、太懂事,才会把所有委屈都往自己心里咽。 慢慢来,我们先把今天过好,再慢慢走向你想要的未来。
  • 聆心知意的头像 聆心知意
    [抱抱][抱抱]抱抱你,好孩子,你能在班上专业第一已经很了不起了。在你自己委屈难受时,首先想到的还是妈妈婆婆会伤心,说明你很孝顺。相信你自己,会好起来了,难过时就这个人听你说说话,把委屈难受压力全都释放出来。加油
  • 柔光心舍的头像 柔光心舍
    柔光心舍送了一个拥抱
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 浅听的头像 浅听
    被欺负、讨厌环境的滋味太难受了,我懂。但你要记得:你没做错任何事,错的是那些不懂得尊重你的人
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • S的头像 S
    你的叙述感到你心里有好几座大山,这样重的压力,需要适时的放下一些,让自己缓缓,这样你才能有更长的时间陪伴妈妈的余生和婆婆,但是你非常棒了,专业第一,还要继续考本科,给你一个大大的赞👍
  • 希望之语的头像 希望之语
    做自己,不要为了迎合别人,改变了自己的初衷
  • 希望之语的头像 希望之语
    希望之语送了一个拥抱
  • 和风语的头像 和风语
    和风语送了一个拥抱
  • 和风语的头像 和风语
    你好
  • 心途领航的头像 心途领航
    宝贝,你真的特别好、特别懂事。 你一点都不软弱,你是有素质、有教养的人。跟那些没素质、不懂尊重的人在一起,自然会显得你温和,这叫秀才遇到兵,有理讲不清。你在这样的环境里还能守住自己、不随波逐流,是真正的鹤立鸡群、出淤泥而不染。 你记住: 他们是他们,你是你,各过各的,互不相干! 你该画画就画画,该听课就听课,该努力就努力。他们能把你怎么样?根本动不了你! 如果有人敢欺负你、搞校园霸凌, 直接打 12355 或 110 报警! 不用先纠结老师,不用先怕家长担心,保护自己永远是第一位,绝不妥协,绝不忍气吞声! 谁要是敢逼你、伤害你,你正当保护自己,一点错都没有。 我跟你说句最实在的话: 你现在会压抑、会难受,甚至会冒出不好的想法,不是你错,是你被消耗得太多了。 你心里一直装着别人的破事,反复想、反复内耗,把你身体里负责快乐、负责轻松的能量全都耗干了。 就像一部手机,电没充进去,后台还在疯狂耗电,人当然会撑不住。 你知道吗? 你现在这么晚还没睡觉,还在自己难过, 可那些让你不开心的人,早就睡得呼呼的、香得很, 明天起来照样该干嘛干嘛,继续影响你。 你觉得,值得吗?真的没必要。 你能把心里的委屈、不开心说出来,真的特别勇敢、特别棒!说出来就已经赢了。 你不是一个人,这里的叔叔阿姨、哥哥姐姐都陪着你,我们一起陪你走过去,真的没啥过不去的坎。 从现在开始,你只做两件事: 第一,把“充电器”插牢——好好睡觉、好好休息、好好吃饭,把能量补回来; 第二,把耗你电的“后台APP”删掉——别想太多! 你在这胡思乱想、替别人难受,可那些人压根没把你放在心上。 你以为的,只是你以为;他们以为的,只是他们以为。 本来就互不相干,别让烂人烂事占住你的心。 你完全有权利: 不想理谁就不理谁,想亲近谁就亲近谁。 谁都不能强迫你,谁都不能欺负你。 把那些乱七八糟的人和事全部清空, 你只管安心做自己,你真的很棒、很珍贵,只管好好发光
  • 信任的头像 信任
    信任送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    宝贝,空的时候也可以去我个人主页看一下,我写的一篇关于你们成长的小文章哈,写的不好,但非常适合你们,名字叫少年韶华录
  • 心途领航的头像 心途领航
    就你们这个年纪哈,很多小朋友他心里抑郁了什么什么的,其实就是心里有一个结,没把这个结打开,就像我给你举的那个手机充电就一个道理,知道不你有这些想法,就是因为你消耗你自己的东西太多了,然后又没补充到新的能量进来,就这样的,不怕,不着急,如果你愿意的话,就按照叔叔给你讲的这个来哈,一定会好起来的,你很孝顺,很懂事,很乖巧,那些烂人烂事不值得让你斤斤计较
  • 心途领航的头像 心途领航
    宝贝,你是小蜜蜂,你在采蜜; 他们是苍蝇,他们在吃屎。 本就不是一个世界的人,你何苦跟他们纠缠、跟他们讲道理? 你守你的规矩,他们做他们的烂人, 你没有义务迁就、解释、讨好任何人。 对烂人烂事最好的方式就是: 不理、不解释、不往心里去。 你就开开心心做你该做的事, 好好陪着妈妈和奶奶,过好你们的日子, 其他的,管那么多!
  • 夏天的雨夜的头像 夏天的雨夜
    “听起来确实挺有压力的。你觉得她主要是担心什么?是安全问题,还是别的方面?
  • 相识就是缘的头像 相识就是缘
    宝贝,你特别棒👍👍👍我能感受到你的压抑和无奈。我想告诉你的是班里风气不好,不是你有问题。不想融入就不融入课间可以看书,做你喜欢的事,画你喜欢的画,不用强迫自己合群, 少去关注班里其他人同学在干嘛、说什么,只盯自己的目标-本科 找1–2个志同道合的、三观正的同学一起学,互相带动。 实在难受可以和信任的同学.朋友、老师、妈妈说出来。 想想家里还有爱你的人和你爱的人。 把班级当成“临时场所” 你是来学习、考出去的,不是来融入这个环境的。 环境不好,更要靠自己突围,以后你会去到更适合你的地方。 加油!!!宝贝,你是最好的,
  • 人间想想的头像 人间想想
    人间想想送了一个拥抱
  • 四季轮回的头像 四季轮回
    四季轮回送了一个拥抱
  • 老陈听你说的头像 老陈听你说
    妹妹,在我的角度,我看到了你并不是很接受你妈妈对你的教育方式,而你又很想验证你妈妈的教育是否是对的,你也很想证明妈妈是对的,但在学校或社会中,碰到三观不合的的你又不知道怎么自处了!社会那么复杂,我该怎么办? 想放手去做自己,又害怕伤害到亲人!你本来就很有爱! 是很矛盾很难受,我能理解! 你可以选择好好爱自己,也可以理解妈妈的期待和爱!
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