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大庆姝缘心理咨询
匿名
2026-03-20 08:20:13
抱抱TA

女,17岁,是不是优秀的人也会觉得自己不够好,会不会也有危机感?

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你的提问,我能感受到你内心的细腻和对自我成长的思考。你问“是不是优秀的人也会觉得自己不够好,会不会也有危机感?”这是一个非常深刻且普遍的心理现象,心理学上称之为“冒名顶替综合征”或“自我能力否定倾向”。 是的,即使是那些在他人眼中非常优秀、成就斐然的人,内心也常常会感到不安、怀疑自己是否真的配得上所获得的成就,担心自己“不够好”,甚至害怕有一天会被“揭穿”。这种感受与外在成就并不完全匹配,它更多地与我们的自我认知、内在价值感以及对完美的追求有关。 从你之前的分享中,我能看到你正处在高中这个充满压力的阶段,面对学业、人际关系和自我探索的多重挑战。你感受到的“身不由己的飘荡,却又努力生长”,恰恰反映了这种内在的张力——一方面渴望成长、追求优秀,另一方面又可能对自我价值产生怀疑。 这种“不够好”的感觉,有时源于我们内心设定的过高标准,有时源于成长环境中潜移默化的比较文化,有时也与我们对自己情绪的敏感觉察有关。重要的是,意识到这种感受本身,就是自我觉察的开始。 我想邀请你思考几个问题: 1. 你对“优秀”的定义是什么?这个标准来自哪里? 2. 当你感到“不够好”时,这种情绪背后隐藏着怎样的需求或恐惧? 3. 除了外界的评价,你如何建立属于自己的价值坐标系? 请记得,自我价值不是一场需要永远获胜的比赛,而是一段持续探索的旅程。那些“危机感”和“不够好”的感受,或许正是你内心渴望成长、追求更深层自我实现的声音。它们不是你的弱点,而是你人性的一部分。 在给力心理平台,有很多关于自我认知、压力管理和青少年心理成长的文章和课程,你可以通过“心理课堂”板块免费学习。如果你愿意,也可以预约一位心理咨询师或倾听者,更深入地探讨这些感受。 你正在思考的问题,恰恰证明了你对自己和他人内心的关怀与洞察力。这种思考本身就是一种珍贵的能力。
  • 匿名 匿名
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  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    会的,任何人都有可能遇到比自己优秀的人,或者说任何人都有可能需要一下子把握不了的状况。
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 心若蔷薇的头像 心若蔷薇
    心若蔷薇送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    亲:天外有天,人外有人。货比货得扔,人比人气死人,优秀的人可以作为我们的目标,但重要的是自己要相信自己,你是世界上独一无二的,不要拿别人的优点和自己比。
  • 颜正义的头像 颜正义
    颜正义送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    会的,这是非常普遍的感受✨。 哪怕是旁人眼里很优秀的人,也会在某个时刻怀疑自己、感到焦虑:
  • 心若蔷薇的头像 心若蔷薇
    也会,一样的,为什么说越优秀的人越努力,比如经常排名123名的,经常表扬的一下子不表扬他,表扬别人了,肯定会难受呀,所以他就会更加发奋努力
  • 星禾的头像 星禾
    是的呀!所以不能比,我们优秀还有更优秀的!所以做自己就好!
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 的头像
    早上好
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    清禾(情感修复师)送了一个拥抱
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    敢于接纳自己才会更好。
  • 清禾(情感修复师)的头像 清禾(情感修复师)
    应该有优越感啊
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    会有的,这是心理因素,与性格等因素影响的。所以不管啥样的人,都有可能像你说的这样
  • 虹烨的头像 虹烨
    什么样的环境就会有什么样的视野和认知,既然眼睛在脑子的前面,那看到的永远比想到的和做到的远一些
  • 小雾倾听的头像 小雾倾听
    这是你种的花吗?
  • 紫梦⭐️心理的头像 紫梦⭐️心理
    得看具体情况,欢迎连麦聊聊!
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    感受到你内心的细腻和对自我成长的。
  • 匿名 匿名
    花是家人种的 五色梅
  • 匿名 匿名
    花是家人养的,名字五~色梅
  • 匿名 匿名
    花是家人养的
  • 馨语的头像 馨语
    看是什么人格,自卑型是这样的,但自恋型人格会觉得自己很有魅力哦!
  • 涓涓心事的头像 涓涓心事
    对自我有要求的人,无关优秀
  • 匿名 匿名
    我不会养花花草草,是家里的
  • 匿名 匿名
    谢谢各位老师的留言,
  • 娜姐573(婚姻  情感  陪伴)的头像 娜姐573(婚姻 情感 陪伴)
    娜姐573(婚姻 情感 陪伴)送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    你好
  • 聆霄的头像 聆霄
    尽量想好的事情,加油
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
  • 般若的头像 般若
    原来一朵花还可以有五种颜色的诸多小花,好美,五色梅是不是寓意着五福临门啊
  • 心聆的头像 心聆
    说不定还更强,有危机感才努力让自己优秀的
  • 浮沉的头像 浮沉
    对的呀,宝贝。这就是我们人类文明进步的动力呀。不过凡事都有一个度。尽力就好。允许自己做自己也允许别人做别人。
  • 的头像
    会不会觉得自己不够好,和这个人本身实际情况好不好没有关系。主要是在于这个人对自己接不接纳,对自己喜不喜欢,自己是否在意外界评价有关。也就是说自己内核稳不稳。
  • 伊伊✨情感陪伴的头像 伊伊✨情感陪伴
    是呀,每个人站在自己的位置上都觉得自己还不够好、不够优秀,这些还不够的背后再求一个肯定,一个可以证明自己的肯定,那些危机再不断地催促着自己不要停下来
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 安心的头像 安心
    您好,我看到你发的帖子,我在想当下你是不是正在被危机感所困扰?无论是我自己还是我曾经身边的朋友同事,他们同样很优秀,但不管是处于人生什么阶段确实都会有危机感,这个社会输送给我们很多价值观,危机感多少也存在这样的情况,所以需要我们好好去思考和理解自己当下的状态。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你是有危机感,感觉自己不够好吗?
  • 冬叙倾听的头像 冬叙倾听
    冬叙倾听送了一个拥抱
  • 冬叙倾听的头像 冬叙倾听
    当然!每个人都有自己的困惑
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    爱萍教育送了一个拥抱
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    你好
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    绝大部分人都是普普通通的,最好的安排就是,在顺风顺水的时候,苦些米安安稳稳的过日子,不要想太多,顺其自然,随遇而安,如果你相信我的命我做主[擦汗]最后头破血流的多
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  • 枭然✨情感✨破局✨的头像 枭然✨情感✨破局✨
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    我们千人千面 每个人都有属于自己的烦恼 坚持做自己 你会发现我们的生活会非常精彩 就像这朵花一样 他在没有盛开的时候会不会也能想到我和那些绿叶一样呢 我们对于自我价值的认可是需要我们不断学习的
  • 美好如初的头像 美好如初
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    梅花妹在听送了一个拥抱
  • 福宝情感咨询的头像 福宝情感咨询
    是的,优秀的人也需要进步
  • 人生的路(倾听者)的头像 人生的路(倾听者)
    奴隶的人会更努力,爱美的人会想很美,这都是向上论,做好自己,充满着自信,坚定一点就好
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    每个人都不是完美的,每个人都不同,没有统一标准,但自我评价很重要,认清自己的优势,也能接纳自己的劣势
  • 听心疗心的头像 听心疗心
    听心疗心送了一个拥抱
  • 大伟聆心的头像 大伟聆心
    优秀本来就是一个相对的主观概念,只要作为人,就会有七情六欲,所以,偶尔对自己的不满意和危机感都是正常现象,不必太在意。当然也不用走极端,知足者常乐,一切适度就好。
  • 沁心的头像 沁心
    是的,人外有人,天外有天。优秀的人太多了,你有这样的想法证明你本身就是个优秀的人,而且会不断的去发现不足继续提升自己[强][强][强]
  • 莹姐的心事铺『情感陪伴』的头像 莹姐的心事铺『情感陪伴』
    我曾经的我也是觉得自己不够好,对自己的要求很高,想要把自己变的人人喜欢,现在的我已经走出来了,我可以把我的经验分享给大家。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    没有对比就没有伤害,做好自己,超越自己就可以了
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    念情感送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    完美主义者,再优秀也会觉得自己不够好,还有进步的空间。
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