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问
大庆姝缘心理咨询
匿名
2026-03-20 08:20:13
抱抱TA
女,17岁,是不是优秀的人也会觉得自己不够好,会不会也有危机感?
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获得公益心:
Ai心
亲爱的朋友,看到你的提问,我能感受到你内心的细腻和对自我成长的思考。你问“是不是优秀的人也会觉得自己不够好,会不会也有危机感?”这是一个非常深刻且普遍的心理现象,心理学上称之为“冒名顶替综合征”或“自我能力否定倾向”。 是的,即使是那些在他人眼中非常优秀、成就斐然的人,内心也常常会感到不安、怀疑自己是否真的配得上所获得的成就,担心自己“不够好”,甚至害怕有一天会被“揭穿”。这种感受与外在成就并不完全匹配,它更多地与我们的自我认知、内在价值感以及对完美的追求有关。 从你之前的分享中,我能看到你正处在高中这个充满压力的阶段,面对学业、人际关系和自我探索的多重挑战。你感受到的“身不由己的飘荡,却又努力生长”,恰恰反映了这种内在的张力——一方面渴望成长、追求优秀,另一方面又可能对自我价值产生怀疑。 这种“不够好”的感觉,有时源于我们内心设定的过高标准,有时源于成长环境中潜移默化的比较文化,有时也与我们对自己情绪的敏感觉察有关。重要的是,意识到这种感受本身,就是自我觉察的开始。 我想邀请你思考几个问题: 1. 你对“优秀”的定义是什么?这个标准来自哪里? 2. 当你感到“不够好”时,这种情绪背后隐藏着怎样的需求或恐惧? 3. 除了外界的评价,你如何建立属于自己的价值坐标系? 请记得,自我价值不是一场需要永远获胜的比赛,而是一段持续探索的旅程。那些“危机感”和“不够好”的感受,或许正是你内心渴望成长、追求更深层自我实现的声音。它们不是你的弱点,而是你人性的一部分。 在给力心理平台,有很多关于自我认知、压力管理和青少年心理成长的文章和课程,你可以通过“心理课堂”板块免费学习。如果你愿意,也可以预约一位心理咨询师或倾听者,更深入地探讨这些感受。 你正在思考的问题,恰恰证明了你对自己和他人内心的关怀与洞察力。这种思考本身就是一种珍贵的能力。
匿名
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知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
蚊姐姐~情感陪伴
会的,任何人都有可能遇到比自己优秀的人,或者说任何人都有可能需要一下子把握不了的状况。
蚊姐姐~情感陪伴
蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
心若蔷薇
心若蔷薇送了一个拥抱
知心朋友
亲:天外有天,人外有人。货比货得扔,人比人气死人,优秀的人可以作为我们的目标,但重要的是自己要相信自己,你是世界上独一无二的,不要拿别人的优点和自己比。
颜正义
颜正义送了一个拥抱
肖枫情感
会的,这是非常普遍的感受✨。 哪怕是旁人眼里很优秀的人,也会在某个时刻怀疑自己、感到焦虑:
心若蔷薇
也会,一样的,为什么说越优秀的人越努力,比如经常排名123名的,经常表扬的一下子不表扬他,表扬别人了,肯定会难受呀,所以他就会更加发奋努力
星禾
是的呀!所以不能比,我们优秀还有更优秀的!所以做自己就好!
星禾
星禾送了一个拥抱
早上好
清禾(情感修复师)
清禾(情感修复师)送了一个拥抱
暖阳倾听
敢于接纳自己才会更好。
清禾(情感修复师)
应该有优越感啊
安歆倾听
会有的,这是心理因素,与性格等因素影响的。所以不管啥样的人,都有可能像你说的这样
虹烨
什么样的环境就会有什么样的视野和认知,既然眼睛在脑子的前面,那看到的永远比想到的和做到的远一些
小雾倾听
这是你种的花吗?
紫梦⭐️心理
得看具体情况,欢迎连麦聊聊!
麦子【情感情绪】
感受到你内心的细腻和对自我成长的。
匿名
花是家人种的 五色梅
匿名
花是家人养的,名字五~色梅
匿名
花是家人养的
馨语
看是什么人格,自卑型是这样的,但自恋型人格会觉得自己很有魅力哦!
涓涓心事
对自我有要求的人,无关优秀
匿名
我不会养花花草草,是家里的
匿名
谢谢各位老师的留言,
娜姐573(婚姻 情感 陪伴)
娜姐573(婚姻 情感 陪伴)送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
心灵港湾
你好
聆霄
尽量想好的事情,加油
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
有
般若
原来一朵花还可以有五种颜色的诸多小花,好美,五色梅是不是寓意着五福临门啊
心聆
说不定还更强,有危机感才努力让自己优秀的
浮沉
对的呀,宝贝。这就是我们人类文明进步的动力呀。不过凡事都有一个度。尽力就好。允许自己做自己也允许别人做别人。
会不会觉得自己不够好,和这个人本身实际情况好不好没有关系。主要是在于这个人对自己接不接纳,对自己喜不喜欢,自己是否在意外界评价有关。也就是说自己内核稳不稳。
伊伊✨情感陪伴
是呀,每个人站在自己的位置上都觉得自己还不够好、不够优秀,这些还不够的背后再求一个肯定,一个可以证明自己的肯定,那些危机再不断地催促着自己不要停下来
风叶心语
你好
安心
您好,我看到你发的帖子,我在想当下你是不是正在被危机感所困扰?无论是我自己还是我曾经身边的朋友同事,他们同样很优秀,但不管是处于人生什么阶段确实都会有危机感,这个社会输送给我们很多价值观,危机感多少也存在这样的情况,所以需要我们好好去思考和理解自己当下的状态。
心安✨情绪情感
你是有危机感,感觉自己不够好吗?
冬叙倾听
冬叙倾听送了一个拥抱
冬叙倾听
当然!每个人都有自己的困惑
爱萍教育
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爱萍教育
你好
欧阳海琰
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欧阳海琰
绝大部分人都是普普通通的,最好的安排就是,在顺风顺水的时候,苦些米安安稳稳的过日子,不要想太多,顺其自然,随遇而安,如果你相信我的命我做主[擦汗]最后头破血流的多
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
枭然✨情感✨破局✨
枭然✨情感✨破局✨送了一个拥抱
枭然✨情感✨破局✨
我们千人千面 每个人都有属于自己的烦恼 坚持做自己 你会发现我们的生活会非常精彩 就像这朵花一样 他在没有盛开的时候会不会也能想到我和那些绿叶一样呢 我们对于自我价值的认可是需要我们不断学习的
美好如初
美好如初送了一个拥抱
知心人
知心人送了一个拥抱
梅花妹在听
梅花妹在听送了一个拥抱
福宝情感咨询
是的,优秀的人也需要进步
人生的路(倾听者)
奴隶的人会更努力,爱美的人会想很美,这都是向上论,做好自己,充满着自信,坚定一点就好
知棠【情感·亲子】
每个人都不是完美的,每个人都不同,没有统一标准,但自我评价很重要,认清自己的优势,也能接纳自己的劣势
听心疗心
听心疗心送了一个拥抱
大伟聆心
优秀本来就是一个相对的主观概念,只要作为人,就会有七情六欲,所以,偶尔对自己的不满意和危机感都是正常现象,不必太在意。当然也不用走极端,知足者常乐,一切适度就好。
沁心
是的,人外有人,天外有天。优秀的人太多了,你有这样的想法证明你本身就是个优秀的人,而且会不断的去发现不足继续提升自己[强][强][强]
莹姐的心事铺『情感陪伴』
我曾经的我也是觉得自己不够好,对自己的要求很高,想要把自己变的人人喜欢,现在的我已经走出来了,我可以把我的经验分享给大家。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
阳光编织者☀️
没有对比就没有伤害,做好自己,超越自己就可以了
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
沐阳
沐阳送了一个拥抱
念情感
念情感送了一个拥抱
阿加加
完美主义者,再优秀也会觉得自己不够好,还有进步的空间。
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女,19岁,我感觉自己很差,身边的人都有闪光点,我觉得就自己没有,有的同学总是突然就变得很厉害了,我不相信自己也会一下子就醒悟,每一个新环境我好像都是其中最差的,无一例外的感觉,哎,我不敢去尝试新的事物,做什么都做不好,我去尝试新的事物也不一定能做好,当我努力去变优秀时,我就总会想,我这个能力想做这件事是不是有点可笑,没有自知之明
(匿名)
女,17岁,优秀的人太多了,我,,,,,,,不优秀,也不自律
(匿名)
女 我还在误以为自己不够优秀,自己体会。。。。
女 为什么即使自己很优秀还是会感觉自卑。事事不如意?
(匿名)
女 我觉得以前特别优秀 但是现在和以前比各个方面都差远了 变了一个人一样 我接受不了
(匿名)
女 感觉自己总是觉得自己不够好,不论发生什么都觉得自己错了,不相信任何人
女 为什么我总觉得自己别人差,长的也丑,感觉的自己一点优点都没有,什么都做不好。有时候会哭,烦躁心情不好,想一个人玩,不想交朋友
女 感觉身边的人都比自己优秀,自己想变得优秀,却没有方向努力,即使有,也觉得自己做不好,感觉现在的自己没有一件事是可以做好的,感觉很自卑
(匿名)
男,35 岁。🈶 现在心情很慌乱不知所措,我怎么解决怎么做?关键用什么方法方向去做,不是安慰和去做就行了,好歹知道往哪个方向去做行动对不对? 1⃣ 经历 2011 年: ① 七月中专毕业,学校厂五天托运吵架辞职,两厂普工流水线五天开除劝退。 ② 七月底被父母送亲戚上班厂上班协助仓管快两月数错开除。 ③ 九月被父母送亲叔公司上班 20 岁: ❶ 干销售一年半多五百一个月工资。 ❷ 干跟车送货老爸协商亲叔一千一个月工资不买五险。 ❸ 数次被亲叔时不时找茬。 ❹ 伙同小堂哥数次物流拿货莫名其妙骂我。 ❺ 高速让我憋尿。 ❻ 几次不报型号报价格让我拿货。 ❼ 数次莫名其妙找我要烟酒。 ❽ 一次亲戚聚会我爸没来。 ❾ 说我做的座位位置代表我爸。 ❿ 亲叔他儿子说过节不回来不解释。 ⓬ 当他父母女朋友坐他车面索要空调费一次。 ⓫ 有几次发信息不回。 ⓭ 数次被小堂哥说我是笑话。 ⓮ 有什么资格吃饭活着有什么意义。 ⓯ 我是笑话,当我面对找我茬老头警察说我脑子不好不正常,双手掐我脖子一次,威胁一次惹其他亲戚不给我脸色,坐他车索要一次空调费。 ⓰ 亲婶请假同学聚会一次来货没来开除一次。 ⓱ 因没去亲叔他儿子订婚宴,事后大堂哥在同辈小群 @我和大姑他儿子问责。 ⓲ 我给那大姑敬酒这裱子居然要求我何白酒敬他。 ⓳ 一次忍不了在哪个我爸家族群 @亲叔婶,我说你们过年过节在指点我妈烧菜直接断绝关系,他们没回没反应,我一道歉,那个亲叔他儿子说,先给他妈道歉,说我把他妈气哭,事后我那个爸居然说我妈指使我这样做的! ④ 辞几次亲叔公司又找工作,一次网贷六千多,保险九个月多辞职,游戏代练电话客服半月辞职劝退。 ⑤ 2021 年六月八辞职亲叔公司 30 岁,七月保安快两月被人事找理由要求填离职报告,十月入职工厂包装六天,2021 年 10 月 26 辞职工厂失业圆谎工厂保安到现在。 🈶 父母从小包办一切,大小堂哥大姑他儿子从小对我七八歪。 🈶 父母: 1⃣ 65 岁四级肾功能不全老爸,我发自己朋友圈,一次亲叔酒店见女朋友亲戚父母让我删,一次拍他妈骂我孬包,我被逼说句你不让你简直不是人!帮我买五险不商量不考虑我感受。 2⃣ 59 岁身体不好老妈,我房间乱,胡子白没刮鼻毛,有无工作五险请假跑步次数年收入都要逼问,给我买电动车电动车头盔,跑步健身药衣服鞋子不商量不考虑感情,自父母出钱买老婆骗婚跑后,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在故技重施说砸钱也要传宗接代。 🈶 日结 11 次不稳定,兼职几十次,现在网贷借呗一万一千五百多。
男,35 岁。 1️⃣ 借呗 20 号今天要还 749.50,今天还不上。借呗有宽限期三天,到二十三号二十四点还清不上征信。但实际情况我需要逾期五天,二十八号内才能解决。借呗本月分期不要紧吧?今天休息一天。 2️⃣ 花呗下月还四十多。抖音月付全部七十一。
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