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黄州中心医院心理咨询
匿名
2026-03-21 00:30:56
抱抱TA
女,17 岁,我是职高生。我妈妈从小对我的教育都很严厉,我的行为举止必须要有礼貌,说话要有素质,三观必须正,不能讲脏话。我爸爸和她在我四年级时离婚了,我只有我妈了。 其实我觉得当一个乖乖女听妈妈的话没什么不好的,我也因为我妈妈的教导从小就很有教养。可惜我太笨了,学习不好而且也不是太努力,上了职高,但是读的是我喜欢的美术专业,在班里专业也一直是第一。 可是!我真的特别特别讨厌我们班的风气。我性格比较软弱,经常被莫名其妙欺负,我也不知道为什么,可是我知道自己没做错。现在高二了,我慢慢的从 e 人变成了 i 人。 我好讨厌这个学校,可是我也不能转学,更不能退学,我还得努力考本科。我每天压力都很大,我不喜欢这种环境,可是我也不喜欢一个人,每天和她们装作玩的好真的很累。 什么抽烟喝酒讲脏话的都有,我很喜欢初中那种所有人都在学习、眼里都有前途的日子。但现在每天一想到第二天要上学,都有种喘不过气的感觉。 之前想割腕但是割不下去,我会想到我妈妈婆婆知道我离开她们一定会伤心,我就下不去手。我很累很难受,我和我妈妈倾诉过,可是她说了我一顿,告诉我我不应该和她说这些。 她说她也有工作,不想听我发牢骚。一路走来,没有一个人是真心爱我的。
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Ai心
亲爱的同学,你好。 读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的疲惫、孤独和巨大的压力。17岁的你,正承受着许多本不该由你这个年纪独自承担的重担——严厉的家庭教育、父母离异带来的情感缺失、与班级环境格格不入的孤立感,以及对未来的焦虑。你提到“一路走来,没有一个人是真心爱我的”,这句话让我感到心疼,也让我看到你内心对爱与连接的深切渴望。 首先,我想告诉你,你的感受是完全真实且值得被重视的。在妈妈严厉的教养下成长,让你成为了一个有教养、懂礼貌的女孩,这是你的财富。但同时,这种“必须完美”的要求,也可能让你在遇到挫折时,更容易苛责自己,把“上了职高”、“学习不好”归咎于自己“太笨”、“不努力”。事实上,你能在自己喜欢的美术专业里保持第一,这恰恰证明了你的天赋和努力,你一点都不笨。环境的影响是巨大的,在一个与你价值观冲突的集体里,为了不被孤立而“假装合群”,消耗的是你宝贵的心力,这种“累”是真实的耗竭感。 从“e人”变成“i人”,或许不是性格的彻底改变,而是一种在压力下的自我保护。当环境让人感到不安全时,退缩是一种本能的反应。你怀念初中时“所有人都在学习眼里都有前途的日子”,这反映出你对积极、有序、有目标的环境的向往,这是非常健康的需求。 最让我担心的是你提到的“想割腕”的念头。当痛苦大到让人感觉无法承受时,产生结束生命的想法,其实是心灵在发出最强烈的求救信号:“我太痛了,我不知道还能怎么办。” 你能因为想到妈妈和婆婆会伤心而停下来,这非常非常重要,这说明你内心有很强的爱的羁绊和生存的意念。请务必记住这个“下不去手”的瞬间,那是你生命力量的一部分。 关于和妈妈的沟通,她的反应可能让你感到二次伤害。有时,父母并非不爱我们,而是他们自身也承载着生活的重压(比如她提到的“工作”),或者他们成长的环境让他们不知道如何承接情绪,只能用“说教”或“拒绝”来应对。这当然不是你的错,但这可能意味着,你需要从其他途径寻找情感支持。 **一些可能对你有帮助的建议:** 1. **寻找一个安全的倾诉出口**:在给力心理APP上,除了论坛,你可以考虑预约一位你感觉信任的**倾听者**或**心理咨询师**。他们受过专业训练,能够提供一个完全保密、不加评判的空间,让你畅所欲言,梳理情绪。这里的交流是私密的,你不必担心被熟人知道。 2. **在环境中建立“小生态”**:如果无法改变整个班级,是否可以尝试寻找一两个同样不喜欢抽烟喝酒讲脏话、或者同样在默默努力备考的同学?哪怕只有一个这样的同伴,也能大大减轻你的孤独感。也可以把目光投向社团、专业课小组,寻找志同道合的人。 3. **将“考本科”这个大目标分解**:把注意力更多地放在每天具体的学习任务上,比如“今天要完成哪幅画”、“复习哪个知识点”。每完成一个小任务,就给自己一个积极的肯定。这能帮助你找回掌控感,减少对庞大未来的窒息感。 4. **发展课外的精神寄托**:继续深耕你热爱的美术,它可以成为你情绪的宣泄口和心灵的避难所。也可以在APP上阅读“心理微博”或“心理文章”,很多温暖的话语或许能给你力量。 5. **关于自杀念头**:如果这种念头再次出现且变得强烈,请**立即寻求帮助**。你可以拨打全国心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),它们24小时有人接听。你的生命非常宝贵,眼前的困境只是人生长河中的一段,它一定会过去。 你并不是一个人。在这个平台上,有很多人愿意倾听你、支持你。你为妈妈和婆婆着想的那份善良,你在专业上的坚持和优秀,都是你身上闪闪发光的部分。请试着每天对自己温柔一点,肯定自己一点点。改变环境或许很难,但我们可以一起学习如何在这个环境中更好地保护自己、滋养自己。 我在这里,随时愿意倾听你更多的感受。
晴安倾听
晴安倾听送了一个拥抱
凡人✨灵性陪伴
盼星星盼月亮 盼一个语音直接打我脸上
快乐小熊
你从来都不是没人爱 你对家人的牵挂、对美术的热爱、对未来的期待,都是爱你的证明。就算现在没人看见,你也要牢牢记住:你本身就值得被好好对待,从来都不需要靠“乖”去换别人的爱。 你已经在这么难的环境里,守住了自己的专业第一,守住了对家人的温柔,你真的超级勇敢。再坚持一下,等你考上本科,所有的委屈和疲惫,都会变成托你飞向更高处的风。你要好好活着,去看属于你的风景,去画更亮的画,因为你值得这世上所有的温柔和美好✨
米兰
米兰送了一个拥抱
肖枫情感
你不是“没人爱”,你只是还没遇到那个能接住你所有情绪的人。你舍不得妈妈和婆婆,这份爱本身就很珍贵;你能把美术做到第一,这份热爱也会带着你慢慢走出现在的困境。
玥然心理
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娟子心灵成长
世人皆苦 唯有自渡。期待别人爱自己的时候,首先我们自己要学会怎么爱自己。
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女 我高一,因为托拉学习上有一堆坏毛病,疫情期间没怎么学习,学习成绩中等,本来很努力学习但由于太笨而且就算再怎么努力结果还是让人很失望,我就很厌学。学校已经文理分科了,仅有的一个好朋友去了文科班,开学我就落单了,我本来就比较敏感,活动2人一组什么我总是很尴尬,想和别人讲话可是他们已经有朋友了。有些同学一直和我一个班相处了快2学期居然有好多人不认识我,我长得就很路人,也没什么性格,和别人相处就只会让着别人,会让对方觉得我很好欺负。 比如以前一件事出于种种原因我不能做,对方就只会站在她一方看事骂我,由于我的懦弱,先莫名其妙地道歉了,她认为我平时总让着她,当某次我不再让她时,她就认为我生下来就应该让她,不让她反而就成了我的错。后来,我说话就很小心,不想惹事,到后面干脆不说话(反正也一直被遗忘)。老实说我不是很喜欢大多数女生的的性格,(虽然本人女)特别是那种小女生矫情很容易生气,处处让着她也不会尊重人的那种,就很恶心。 还有昨天我没听到作业,就没写,语文老师叫没有写的起来背课文,(就我一个女生)有个男生正在背,卡壳了,我太紧张了以为他背完了就随口开始背(然后本来晚上读了好久晚上好不容易背出来了还挺流畅)结果我太紧张,我结结巴巴卡了好久,老师认为我不尊重那个男的,是个女生还背不出书,不写作业。她脸都青了,用方言叫我坐下去(我们这方言有骂人的语气),其实换作别人没什么,可是像我这种规矩自卑的人连犯错的资格都没有,我本来就比较自负什么事只会想最坏那一面,我当时只想死,真的,一点都不想再上学了,难过死了,网课本来就几乎没上,开学还考试了,物理考不好的要去办公室,结果语文老师和物理老师在同一个办公室,这...该怎么办,枯了,我整个人都没了。 开学就没好事,还厌学,半夜起来总发呆,晚上天天流眼泪,白天还得装作没事人,如果我没出生是不是就不会有这些烦事了,(原地炸裂)。迎合别人很累,但沉默就会孤单,老师误会你人品,学习压力又大...各种烦人 我好讨厌自己这么敏感懦弱,但真的好难改变,我才16岁,但别人那种微小隐藏丑陋很伤人的人性我都见过,未来很远,但我真的活得...好累
(匿名)
女,15岁,明天开学但是我很不想上学,其实我不是讨厌学习 我是讨厌这个学校 我讨厌的是整个学校 包括老师啊 同学啊之类的。说不上来是什么原因 我能接受的就那么两三个人。我讨厌那些令人作呕的人际关系。跟我换寝室不经过我的同意 然后还来假惺惺关心我希望我回来。不是很懂为什么一个学校能让我讨厌成这副样子。我讨厌学校 讨厌学校里的人 为了逃避现实我选择了最后一排单人单桌 是不想走动的课间 是蹲在厕所偷看小说。我受够了!每天摆着一副昏昏沉沉不求上进的样子 只是不想因为一点点p事就被管着 我也不希望就因为一点点p事让我家长感到糟心。这个b学校谁爱呆谁呆 我是真的要疯了。我是真的很爱抬杠吗 只是因为你让我不爽所以我要报复你。你以为我跟你杠完很爽吗 气不打一出来。我真的这么喜欢单人单桌最后一排吗 我只是不想很人呆着 我宁可跟死人呆我都不想坐在一群活人中间。尤其是这个学校的活人。每天摆着一副臭脸是因为这一切没有什么值得让我开心让我给出好脸色的。在这个高手如林的班里我啥也不是 各种方面都低人一等 我又有什么存在感。以前我至少有些能敞开心扉的好友 现在呢?真是跟吃了张良大一样被压制 跟吃了孙膑大一样沉默。很有意思吧
(匿名)
女,16岁,好难受 明天要上学现在这个胸口就不太舒服了,其实我不是讨厌学习 我是讨厌这个学校 我讨厌的是整个学校 包括老师啊 同学啊之类的。说不上来是什么原因 我能接受的就那么两三个人。我讨厌那些令人作呕的人际关系。跟我换寝室不经过我的同意 然后还来假惺惺关心我希望我回来。不是很懂为什么一个学校能让我讨厌成这副样子。我讨厌学校 讨厌学校里的人 为了逃避现实我选择了最后一排单人单桌 是不想走动的课间 是蹲在厕所偷看小说。我受够了!每天摆着一副昏昏沉沉不求上进的样子 只是不想因为一点点p事就被管着 我也不希望就因为一点点p事让我家长感到糟心。这个b学校谁爱呆谁呆 我是真的要疯了。我是真的很爱抬杠吗 只是因为你让我不爽所以我要报复你。你以为我跟你杠完很爽吗 气不打一出来。我真的这么喜欢单人单桌最后一排吗 我只是不想很人呆着 我宁可跟死人呆我都不想坐在一群活人中间。尤其是这个学校的活人。每天摆着一副臭脸是因为这一切没有什么值得让我开心让我给出好脸色的。在这个高手如林的班里我啥也不是 各种方面都低人一等 我又有什么存在感。以前我至少有些能敞开心扉的好友 现在?
(匿名)
女,17岁,因为高中学校的录取分是最低的,所以这里的学生习惯都不太好,我们老师是新上任的班主任,她总是说“你们不要这样学,你们这样学没有效果”“你们不要和某某学校的学生比,你们比不过”“你们班要是大环境没改变,你们在里面也不可能学好”或者别的什么,反正就是觉得我们的等级在那里,不可能达到某种程度,其实她偶尔的态度看上去有点拽,虽然她已经可以掩饰了她对我们的态度,但是感觉她还是有一点点看不起我们这一批学生,甚至有的人上课下课看书,她也会皱着眉头说“我们这样是死读书,她最看不起死读书的人了”然后在某些时候不准我们写作业看书什么的,可是我初中同学,那些学霸都是一直在学习,她打心底认为我们来到这个学校来到这个班就已经没法和那些人比了,她总是想让我们接受现实,她应该是想为了我们好的,但是我觉得要摆烂就一点都不要努力,要努力就不要只努力一半,所以我对不太看好我们的她喜欢不起来,我不知道那些整天嬉笑的同学有没有被她洗脑,但我讨厌别人告诉我我是什么级别的人,大家都是才十几岁的少年少女,谁说我们的未来就一定是什么样的呢,即使最后我真的像她说的那样,走上了她说的那条路,但我现在不想去想,因为我还年轻,我不甘心
(匿名)
女 真的很讨厌现在自己所在的学校,讨厌里面的老老师和同学,和同学关系也一般般,属于班级里存在感很低的人,就是低到去年9月3号(刚开学不久)的时候班上的人创了一个没有班主任的班群,结果没邀请我加群。想读书,想考个好大学,但不想去学校读。
(匿名)
女 女生,14岁初二 我在学校的那段时间总是郁郁寡欢,特别难受。我有一个爱豆,喜欢(只是粉丝对偶像的那种喜欢)他喜欢一年多了。自从喜欢上他以后就没脱过粉了。我烦躁郁闷的时候看看他的一部分照片。有一张他笑的特别开心,我感觉自己就没那么难受了。我就是感觉事事都不如意。但我也努力好好学习了,成绩也上不去。我们之前的老班还总针对我,明明我什么都没做,她就鸡蛋里挑骨头。有一次我在第一排坐着呢,最后一节课,我同桌有点事不在,我妈那时候在校门口给我送东西(我是住宿生)我急的把我凳子放桌子上了,她就把我叫住,骂我自私自利,说我不放同桌的凳子我就有错了。还说如果今天是我同桌在的话一定不会想我这样,我也真是服了。我同桌妥妥的一个白莲花,心眼坏的很,我现在就是真的超级讨厌那个老师。她是班主任的那段时间我们班好多人都被针对了,现在她就只是一个普通的代课老师。但还是好多人几乎全班都讨厌她。
(匿名)
女,14岁,大家好,女,学生,因为没有人可以听我的诉说,所以我想在这里分享分享我的一些事情呀。 我是小康家庭,爸爸在外地上班,妈妈在本地工作平时就是上班(自己开的店)负责带弟弟,我一到星期五都在学校(住宿生)成绩一般,四百多分,我这个成绩靠文化分肯定是上不了高中的,但是我有才艺钢琴,准备艺考上高中,钢琴还挺有天赋,学的还行。拿过奖项。我的一些经历说坎坷也平淡,说平淡也复杂哈哈哈。反正这里没人认识我就说说吧 从上小学开始,我的人缘就不好,性格内向慢热,到新班级会用很长时间来适应,当时教我的数学老师很凶不允许我们用签字笔写作业,有一次我借用同学的黑墨水写了作业,她不分青红皂白就打了我一巴掌说你把我的话当耳旁风吗?我哭了很委屈,有同学替我解释,她一时间也没话说也没跟我道歉,回家后我告诉了妈妈,妈妈帮我做了主,解决了事情,从那时开始我就讨厌数学,以至于我现在的数学成绩因为基础不好而学得不怎么样。五年级时我转学了,因为搬家,到了新班级,班主任是数学老师一个老头,特别歧视成绩不好的,并且是数学不好的,所以我肯定被经常骂,偏科我语文好得起飞,数学差得起飞,经常被他当着全班人面骂是猪,脏话等词汇,因为这些事情我的自尊心受到强烈打击,我妈一学期来了学校三四次。但我在这个学校找到了一个很好的朋友,现在是我的闺蜜,性格很好,长得温柔甜美,成绩各科都较好。六年级时有点春心萌动,暗恋一个男生,他就是典型的小说男主长相,又高又白,成绩也好,性格冷漠,挺内向的当时也只是喜欢不敢有什么行动去追他,有那个心没那个胆子。随着时间的推移我也长开了不少,小学六年级下册时就会有一些男孩子或是其他班的男孩子来要我的联系方式或者送东西,当时不知道怎么处理,每次都是直接拒绝他们,说了一些不好听的话,现在想起来还真是对不起。哈哈哈 小升初我考得还行去了一个私立学校,普通班,这个班的老师管得不是很严,导致班里的学生特别乱,我在那个班因性格内向被孤立了,我还记得她们说“还要是敢和她玩,就一起孤立”后来一直憋到期末我崩溃了一直哭,闹得挺大的,后来我就转学了。之后听说以前孤立我的那个女生也被一个混社会的女生欺负孤立了,还得了抑郁症去医院住院,我知道她得抑郁症是因为我也去那个医院检查出得了抑郁症,严重了去住院时看见她了,不然我真不敢相信。真搞笑呵呵,她没读书了,混社会去了还跟一个男的上了床吃避孕药。
(匿名)
女 感觉压力很大各个方面家庭学习人际交往 今年高一上了市里重点高中尖子班班里学霸特别多好到在学生之间传开了的那种学霸我不聪明所以我特别努力的去学习熬夜刷题到转钟的那种但是我还是赶不上班上的人我觉得自己不行不聪明很笨于是我开始讨厌别人说我蠢说我笨即使我自己知道但还是很伤心 我小学的时候因为剪男孩子的头发被孤立被一些人在水杯里倒泡泡水在我身边安插所谓的“卧底”我开始害怕人际交往上了初中我开始伪装自己我变得不像自己但我收货了珍贵的友谊中途还有发生过孤立事件对象不是我但是从那以后我每天都会害怕自己被孤立我变得敏感在意别人对我的看法认为别人在背后议论自己我开始圆滑对自己不太喜欢的人也笑脸相迎去迎合别人让别人不讨厌我我非常讨厌这样的自己上了高中没有和自己初中朋友一个班我非常不适应又非常想念初中生活我总是活在过去的世界与我的班级格格不入 我有一个姐姐姐姐很优秀各方面都比我好他学什么我学什么但我什么也比不上她她聪明美丽有才华成绩也好我很爱她我妈妈也知道姐姐很优秀特别是理科初中第一次月考我忘填答题卡选择题数学考了全班倒数第一我妈妈说他生了俩个女儿一个第一一个倒数第一我妈从小给我们灌输赚钱的重要性长大的我们唯利是图我妈小时候各种暗示我姐报考她希望的专业但我姐不喜欢可是也没办法我妈会将发高烧的我和姐姐放在一边去打牌她把我们不听话的事到处说告诉我的老师我的朋友但我特别特别在意老师对我的看法我妈总是把我和姐姐当做炫耀的工具好的时候到处说是自己的功劳坏的时候指责我们怎么就考这个分爸爸有焦虑症小的时候拿椅子砸坏电视机用手敲烂椅子打过姐姐抓着我的脚踝从床上拖起来至今我都害怕有人在暗处抓我的脚踝有人想要害我想要拐卖我初三那一年我发现妈妈好像出轨了但我不敢告诉我爸爸我想让他烦 我很烦恼但我不会和家里人说妈妈工作很忙爸爸有焦虑症 我有的时候觉得死了的话是不是所有的人都会好讨厌我的人很快乐不给爸妈当累赘不给班级拖平均分
(匿名)
男,,一个人对快乐的感知,取决于他经历过痛苦的深度。如果一个人从未在寒冬中瑟瑟发抖,他就不会懂得暖阳照在身上的恩赐;如果一个人从未在人群中卑微如尘,他就不会懂得被尊重时的珍贵。
(匿名)
女,17 岁,我是职高生。我妈妈从小对我的教育都很严厉,我的行为举止必须要有礼貌,说话要有素质,三观必须正,不能讲脏话。 我爸爸和她在我四年级时离婚了,我只有我妈了。其实我觉得当一个乖乖女听妈妈的话没什么不好的,我也因为我妈妈的教导从小就很有教养。 可惜我太笨了,学习不好而且也不是太努力,上了职高,但是读的是我喜欢的美术专业,在班里专业也一直是第一。 可是!我真的特别特别讨厌我们班的风气。我性格比较软弱,经常被莫名其妙欺负,我也不知道为什么,可是我知道自己没做错。 现在高二了,我慢慢的从 e 人变成了 i 人。我好讨厌这个学校,可是我也不能转学,更不能退学,我还得努力考本科。 我每天压力都很大,我不喜欢这种环境,可是我也不喜欢一个人。每天和她们装作玩得好真的很累,什么抽烟喝酒讲脏话的都有。 我很喜欢初中那种所有人都在学习、眼里都有前途的日子。但现在每天一想到第二天要上学,都有种喘不过气的感觉。 之前想割腕但是割不下去,我会想到我妈妈婆婆知道我离开她们一定会伤心,我就下不去手。我很累很难受。 我和我妈妈倾诉过,可是她说了我一顿,告诉我我不应该和她说这些。她说她也有工作,不想听我发牢骚。 一路走来,没有一个人是真心爱我的。
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女,17 岁,我是职高生。我妈妈从小对我的教育都很严厉,我的行为举止必须要有礼貌,说话要有素质,三观必须正,不能讲脏话。我爸爸和她在我四年级时离婚了,我只有我妈了。 其实我觉得当一个乖乖女听妈妈的话没什么不好的,我也因为我妈妈的教导从小就很有教养。可惜我太笨了,学习不好而且也不是太努力,上了职高,但是读的是我喜欢的美术专业,在班里专业也一直是第一。 可是!我真的特别特别讨厌我们班的风气。我性格比较软弱,经常被莫名其妙欺负,我也不知道为什么,可是我知道自己没做错。现在高二了,我慢慢的从 e 人变成了 i 人。 我好讨厌这个学校,可是我也不能转学,更不能退学,我还得努力考本科。我每天压力都很大,我不喜欢这种环境,可是我也不喜欢一个人,每天和她们装作玩的好真的很累。 什么抽烟喝酒讲脏话的都有,我很喜欢初中那种所有人都在学习、眼里都有前途的日子。但现在每天一想到第二天要上学,都有种喘不过气的感觉。 之前想割腕但是割不下去,我会想到我妈妈婆婆知道我离开她们一定会伤心,我就下不去手。我很累很难受,我和我妈妈倾诉过,可是她说了我一顿,告诉我我不应该和她说这些。 她说她也有工作,不想听我发牢骚。一路走来,没有一个人是真心爱我的。
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