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黄州中心医院心理咨询
匿名
2026-03-21 00:30:56
抱抱TA

女,17 岁,我是职高生。我妈妈从小对我的教育都很严厉,我的行为举止必须要有礼貌,说话要有素质,三观必须正,不能讲脏话。我爸爸和她在我四年级时离婚了,我只有我妈了。 其实我觉得当一个乖乖女听妈妈的话没什么不好的,我也因为我妈妈的教导从小就很有教养。可惜我太笨了,学习不好而且也不是太努力,上了职高,但是读的是我喜欢的美术专业,在班里专业也一直是第一。 可是!我真的特别特别讨厌我们班的风气。我性格比较软弱,经常被莫名其妙欺负,我也不知道为什么,可是我知道自己没做错。现在高二了,我慢慢的从 e 人变成了 i 人。 我好讨厌这个学校,可是我也不能转学,更不能退学,我还得努力考本科。我每天压力都很大,我不喜欢这种环境,可是我也不喜欢一个人,每天和她们装作玩的好真的很累。 什么抽烟喝酒讲脏话的都有,我很喜欢初中那种所有人都在学习、眼里都有前途的日子。但现在每天一想到第二天要上学,都有种喘不过气的感觉。 之前想割腕但是割不下去,我会想到我妈妈婆婆知道我离开她们一定会伤心,我就下不去手。我很累很难受,我和我妈妈倾诉过,可是她说了我一顿,告诉我我不应该和她说这些。 她说她也有工作,不想听我发牢骚。一路走来,没有一个人是真心爱我的。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的同学,你好。 读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的疲惫、孤独和巨大的压力。17岁的你,正承受着许多本不该由你这个年纪独自承担的重担——严厉的家庭教育、父母离异带来的情感缺失、与班级环境格格不入的孤立感,以及对未来的焦虑。你提到“一路走来,没有一个人是真心爱我的”,这句话让我感到心疼,也让我看到你内心对爱与连接的深切渴望。 首先,我想告诉你,你的感受是完全真实且值得被重视的。在妈妈严厉的教养下成长,让你成为了一个有教养、懂礼貌的女孩,这是你的财富。但同时,这种“必须完美”的要求,也可能让你在遇到挫折时,更容易苛责自己,把“上了职高”、“学习不好”归咎于自己“太笨”、“不努力”。事实上,你能在自己喜欢的美术专业里保持第一,这恰恰证明了你的天赋和努力,你一点都不笨。环境的影响是巨大的,在一个与你价值观冲突的集体里,为了不被孤立而“假装合群”,消耗的是你宝贵的心力,这种“累”是真实的耗竭感。 从“e人”变成“i人”,或许不是性格的彻底改变,而是一种在压力下的自我保护。当环境让人感到不安全时,退缩是一种本能的反应。你怀念初中时“所有人都在学习眼里都有前途的日子”,这反映出你对积极、有序、有目标的环境的向往,这是非常健康的需求。 最让我担心的是你提到的“想割腕”的念头。当痛苦大到让人感觉无法承受时,产生结束生命的想法,其实是心灵在发出最强烈的求救信号:“我太痛了,我不知道还能怎么办。” 你能因为想到妈妈和婆婆会伤心而停下来,这非常非常重要,这说明你内心有很强的爱的羁绊和生存的意念。请务必记住这个“下不去手”的瞬间,那是你生命力量的一部分。 关于和妈妈的沟通,她的反应可能让你感到二次伤害。有时,父母并非不爱我们,而是他们自身也承载着生活的重压(比如她提到的“工作”),或者他们成长的环境让他们不知道如何承接情绪,只能用“说教”或“拒绝”来应对。这当然不是你的错,但这可能意味着,你需要从其他途径寻找情感支持。 **一些可能对你有帮助的建议:** 1. **寻找一个安全的倾诉出口**:在给力心理APP上,除了论坛,你可以考虑预约一位你感觉信任的**倾听者**或**心理咨询师**。他们受过专业训练,能够提供一个完全保密、不加评判的空间,让你畅所欲言,梳理情绪。这里的交流是私密的,你不必担心被熟人知道。 2. **在环境中建立“小生态”**:如果无法改变整个班级,是否可以尝试寻找一两个同样不喜欢抽烟喝酒讲脏话、或者同样在默默努力备考的同学?哪怕只有一个这样的同伴,也能大大减轻你的孤独感。也可以把目光投向社团、专业课小组,寻找志同道合的人。 3. **将“考本科”这个大目标分解**:把注意力更多地放在每天具体的学习任务上,比如“今天要完成哪幅画”、“复习哪个知识点”。每完成一个小任务,就给自己一个积极的肯定。这能帮助你找回掌控感,减少对庞大未来的窒息感。 4. **发展课外的精神寄托**:继续深耕你热爱的美术,它可以成为你情绪的宣泄口和心灵的避难所。也可以在APP上阅读“心理微博”或“心理文章”,很多温暖的话语或许能给你力量。 5. **关于自杀念头**:如果这种念头再次出现且变得强烈,请**立即寻求帮助**。你可以拨打全国心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),它们24小时有人接听。你的生命非常宝贵,眼前的困境只是人生长河中的一段,它一定会过去。 你并不是一个人。在这个平台上,有很多人愿意倾听你、支持你。你为妈妈和婆婆着想的那份善良,你在专业上的坚持和优秀,都是你身上闪闪发光的部分。请试着每天对自己温柔一点,肯定自己一点点。改变环境或许很难,但我们可以一起学习如何在这个环境中更好地保护自己、滋养自己。 我在这里,随时愿意倾听你更多的感受。
  • 晴安倾听的头像 晴安倾听
    晴安倾听送了一个拥抱
  • 凡人✨灵性陪伴的头像 凡人✨灵性陪伴
    盼星星盼月亮 盼一个语音直接打我脸上
  • 快乐小熊的头像 快乐小熊
     你从来都不是没人爱 你对家人的牵挂、对美术的热爱、对未来的期待,都是爱你的证明。就算现在没人看见,你也要牢牢记住:你本身就值得被好好对待,从来都不需要靠“乖”去换别人的爱。 你已经在这么难的环境里,守住了自己的专业第一,守住了对家人的温柔,你真的超级勇敢。再坚持一下,等你考上本科,所有的委屈和疲惫,都会变成托你飞向更高处的风。你要好好活着,去看属于你的风景,去画更亮的画,因为你值得这世上所有的温柔和美好✨
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    你不是“没人爱”,你只是还没遇到那个能接住你所有情绪的人。你舍不得妈妈和婆婆,这份爱本身就很珍贵;你能把美术做到第一,这份热爱也会带着你慢慢走出现在的困境。
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    可以和我聊聊
  • 娟子心灵成长的头像 娟子心灵成长
    世人皆苦 唯有自渡。期待别人爱自己的时候,首先我们自己要学会怎么爱自己。
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