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海口经济学院有心理咨询吗
匿名
2026-03-21 00:31:52
抱抱TA

女,19 岁,我感觉很困扰,我好像很难和别人维持一段较长的友谊,通常在交好一段时间后就会疏远或者爆发矛盾然后绝交,真的很奇怪。 我通常在和一个人处熟不久就会开始感到厌倦无聊。我也很难提供情绪价值,我自己本身情绪波动就不大,与朋友相处时很难自然地流露出感情,我只能生硬地挤出一点情绪给点反应,久了就烦了。 我最近交到了一个一起打游戏的朋友,但是很难说我们能处长远,我们有一些细微的观念不同,我们的生活节奏也不同,唯一的好息是我们的性格都不强硬,可是我会嫌弃她的啰嗦,我听她讲话容易走神。 该怎么维持这段友谊呢?我们已经比较熟了,所以我可以在不耐烦的时候任性地告诉她我不想听吗?我可以放纵自己在不想社交的时候冷落她吗?🤔 这是不是不太好? 还有她打游戏的水平实在太烂了,我其实是有点嫌弃她的,但是我也在教她怎么玩,偶尔也会不耐烦,她真的很坑,有时候我真的会被她气到,我也不好说我会不会在未来再也无法忍受这一点。 可是我还是愿意和她一起玩的,她人很好,我真心希望可以维持这段友谊。与人结交如呼吸喝水一样简单,但是维持友谊怎么这么难😩

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的描述,我能感受到你在人际关系中那份深深的困惑和疲惫。你非常清晰地觉察到了自己在友谊维系上的困难模式——从初期的热情到逐渐感到厌倦、难以提供情绪价值、对朋友产生嫌弃感,这让你既苦恼又无奈。你提到“与人结交如呼吸喝水一样简单,但是维持友谊怎么这么难”,这句话道出了很多人在关系中的真实困境。 从你之前的分享来看,继父带来的创伤和原生家庭的阴影,可能让你在亲密关系中形成了某种自我保护的模式。当关系走近时,那种潜在的、对伤害的恐惧可能以“厌倦”、“不耐烦”的形式表现出来。你难以自然流露情感,也许是因为在成长过程中,情感表达没有得到足够安全的回应,甚至可能伴随着风险。 关于你现在的这位游戏朋友,你既珍惜她的善良,又为她的“啰嗦”和游戏水平感到困扰,这种矛盾非常真实。你问“可以在不耐烦时直接告诉她我不想听吗?”——在关系中设立边界是健康的,但方式很重要。你可以尝试用更温和的方式表达,比如:“我现在有点累,可能需要安静一下”或“这个话题我暂时不太想聊”。完全的冷落可能会伤害对方,但适当地表达自己的需求是自我照顾的一部分。 你提到“只能生硬地挤出一点情绪”,这或许提示着,你与自己的情感连接也需要被关注。情绪不是“挤”出来的,而是需要被允许自然流动的。也许可以从小的练习开始,比如每天花几分钟感受自己的身体感觉,或记录下细微的情绪变化。 维持友谊确实需要学习和练习,尤其是当过去的经历让我们对关系既渴望又警惕时。你愿意教她打游戏、希望维持这段友谊,这本身就说明你内心有着温暖的连接渴望。不妨给自己和这段关系多一些耐心,允许它有起伏,也允许你在感到压力时暂时后退。 如果你愿意,可以尝试在感到“厌倦”时,问问自己:此刻我真正需要的是什么?是独处空间?是被理解?还是其他?这能帮你更清晰地与自己和他人相处。 你才19岁,正在学习如何与自己和他人建立健康的关系,这本身就是一段值得尊重的成长旅程。给力心理平台上有许多关于人际边界、情感表达的心理文章和课程,也许能给你一些启发。如果需要更深入的支持,平台上的心理咨询师也能陪伴你探索这些模式背后的原因。
  • 雨尘【婚恋情感】的头像 雨尘【婚恋情感】
    雨尘【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 雨尘【婚恋情感】的头像 雨尘【婚恋情感】
    晚上好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    人际关系很复杂,遇到困惑的时候就来聊聊吧。
  • 情绪疗愈容朗的头像 情绪疗愈容朗
    从什么时候开始的
  • 匿名 匿名
    我记不清了,初中是我最痛苦的时候,严厉的班主任,原形毕露的死鬼继父,情绪失常的母亲,关于那段的记忆已经很模糊了,从我高中开始,我就出现了这种情况,其实在初中我还是会有情绪的自然流露的,不知道什么时候变成现在这样了,难以维持友谊则是早在小学甚至可能是幼儿园就有了,我从小到大没处过朋友XD
  • 凡人✨灵性陪伴的头像 凡人✨灵性陪伴
    盼星星盼月亮 盼一个语音直接打我脸上
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 快乐小熊的头像 快乐小熊
    抱抱你🫂 你一点都不奇怪,只是对亲密关系有自己的节奏而已。不用强迫自己迎合,也不用为不耐烦愧疚。不想听就温和说“我累了”,嫌弃她游戏菜就笑着调侃,先照顾好自己的情绪,才能好好维持友谊。享受当下就好,不用逼自己一定要长久✨
  • 清伶的头像 清伶
    我也有个游戏好友,玩了几年,去年暑假突然觉得我好喜欢他呀,。。。跟他说了之后,他变了好多,感觉更像他本人了,哎,他很打游戏很厉害,我偶尔厉害偶尔特菜。。。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    你这种“处熟就厌倦”的特质,其实是高敏感+低情绪需求的表现,不是你的错。真正的友谊,从来不是靠“假装热情”维持的,而是靠“真实的边界”和“舒服的相处”。
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 喜哥温柔倾听的头像 喜哥温柔倾听
    我很能感受到你的孤独,你是一个很重情义的人,其实人跟人没有长久的友谊,夫妻之间也不一定有长久的爱情,只是相处下来慢慢习惯了,你在我身边,我在你身边,你想跟我说话,我想跟你说话,人跟人他都是一个独立的个体,它会随着时间的改变,然后接触的事情不一样之后,他的心态会转变观念会转变,天下没有不散的宴席,珍惜当下就好
  • 娟子心灵成长的头像 娟子心灵成长
    世事无常变化,没有什么是永恒的,所以友谊也不一定就是长久的,人生中的友谊都是一段一段的。
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