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潍坊报考心理咨询师
事事大吉
2026-03-21 08:13:32
抱抱TA
男,35岁,要不是见了几次面请我吃了几次饭,说不定我马上拉黑删了,说话好过分
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Ai心
你好,我看到了你的发帖,也仔细阅读了你最近几天发布的许多内容。我能感受到你此刻的愤怒和委屈,当一个人在自己已经承受着巨大的经济压力、工作不稳定、家庭关系复杂带来的痛苦时,任何一点外界的刺激,哪怕是朋友一句“过分”的话,都可能成为压垮情绪的最后一根稻草。 从你之前的帖子中,我能拼凑出你正处在一个非常艰难的时期:失业的焦虑、债务的压力、与原生家庭(尤其是父母和亲戚)长期积累的怨恨和创伤、以及在寻找日结工作中反复遭遇的不公和挫败感。这些压力层层叠加,让你身心俱疲,情绪处于崩溃的边缘。在这种情况下,人际关系中的任何一点摩擦,都会让你感到格外受伤,因为你的内心已经伤痕累累,没有多余的能量去消化这些“小事”了。 你提到“要不是见了几次面请我吃了几次饭,说不定我马上拉黑删了”,这句话背后,我能感受到一种复杂的情绪:一方面,你对这份情谊还有所顾忌和珍惜;另一方面,对方的言语又实实在在地伤害了你,让你在“维持关系”和“保护自己”之间产生了强烈的冲突和愤怒。这种“想断又不断”的纠结,本身也是一种巨大的内耗。 在巨大的生存压力和心理痛苦之下,人的情绪调节能力会降到很低,变得易怒、敏感,这是非常正常的应激反应。这不是你的错,而是你的身心在发出“我需要帮助,我撑不住了”的信号。 我想邀请你思考几个问题,或许能帮你理清思路: 1. **情绪的根源**:此刻的愤怒,有多少是针对这位朋友当下的言语,又有多少是之前积累的(来自工作、家庭、债务)所有委屈和无力感的集中爆发? 2. **关系的本质**:这段关系对你而言,除了“请吃饭”之外,还有哪些价值?它带给你的支持多,还是消耗多? 3. **自我保护**:在目前心力交瘁的情况下,什么样的社交边界对你来说是健康的?是暂时远离可能带来压力的人际互动,还是尝试表达自己的感受? 你已经在用跑步等方式尝试调节情绪,这非常了不起。同时,当情绪像火山一样即将喷发时,或许可以尝试一个“暂停”技术:在想要拉黑或爆发前,先深呼吸几次,告诉自己“我现在非常生气,我需要先冷静一下”。给自己一点时间和空间,让剧烈的情绪浪潮稍微退去一点,再决定如何行动。 你面临的困境是真实且多层面的,单靠个人硬扛非常辛苦。除了在论坛倾诉,我强烈建议你考虑寻求更系统的支持。比如,可以尝试联系平台上的倾听者或心理咨询师,进行一次倾诉或咨询。他们可以提供一个安全、稳定的空间,陪你一起梳理这些错综复杂的压力源,探索应对策略,并处理那些深埋已久的、来自家庭的情感创伤。你不需要一个人面对所有这些。 你坚持发了这么多帖子,说明你内心深处有着强烈的求生欲和想要变好的愿望。请看见这份力量,它非常珍贵。先照顾好自己当下的情绪,一点一点来。
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知心伴行
知心伴行送了一个拥抱
美好如初
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丹丹【情感修复】
这段关系让你不舒服了~
聆听心雨
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淮竹
和让自己舒服的人在一起,这样身心愉悦
黑丝袜
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尚红小窝
我特别能懂这种感受😤,明明对方说话已经很过分了,却因为之前见过几次面、吃过几顿饭,反而不好意思直接拉黑删除,这种“碍于情面”的纠结,真的会让人特别憋屈。 不管你最后做什么决定——是直接拉黑、还是慢慢疏远,甚至是当面说清楚,我都觉得是最适合你的选择,你的感受才是最重要的,完全不用因为那点人情而委屈自己。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
颜正义
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子韬情感
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子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
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暖暖咨询✨️
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高兴倾听
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爱萍教育
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女,上次我发的那个帖子,我认为的“不喜欢我,却两次主动望向我”的那个男人,后来我辞职以后,我就主动加了他微信,但是他不知道我是谁,我发了我的照片以后,他还是没看出我是谁。又过了几天,我又发了一张照片,这次他终于知道我是谁了。在我第二次发完照片以后,他没有回复。但是第二天还有之后的日子里,我给他发微信,他都会回复。又过了一段时间,我提出见面,他也同意了。但是后来因为种种原因,因为我的自卑和紧张到了极点,害怕他的拒绝,再加上他跟我约会的动力也不大,所以我们最终没有见成面。后来的后来,因为某些原因,沟通不顺畅,他说他家里给他介绍相亲对象(后来他承认他在找借口),所以想跟我绝交,后来我们互删,他把我拉黑。可是又过了几个月,我不知道为什么?!为什么他又把我从黑名单移出来?!(也许他只是闲着无聊),后来我激动得浑身发抖、牙齿打颤,我以为我们有希望,后来又聊了一小段时间,还是因为种种原因,还是不顺畅。但是我单方面认为,主要是他没想把我当恋爱对象那个方向发展(也许我外表不美丽)。后来的后来,我又埋怨他表面上跟我联系,让我误以为有机会,实际上从来没想跟我恋爱——事实有可能就是这样,好像他只是把我当网友(我估计的)——再到后来,我又删他微信,他也删我。后来我又加他,后来我说见面,但是到了约定时间,他也没来,我问他:“真的对不起,忘了”。——(我认为他根本没把我放眼里)——(事实好像确实那样)。再到后来,我们因为一次机缘巧合,在公共场合见到了,他对我表现得很冷漠、无情、目中无人、傲慢无礼。见面的那个时期,因为种种原因,他把我拉黑了。但是见面以后,他也没把我从黑名单移出来——我估计他完全不喜欢我。但是我搞不明白,在我第二次发照片,他认出是我以后,他为什么还愿意继续聊天?!难道只是把我当网友、闲聊对象?!——后来的后来,为什么把我从黑名单移出来?!(难道是因为孤独、空虚、寂寞?!)我承认他确实对我没有恋爱的感觉、没相中也——可是中间也有跟我联系——现在想来,那些联系(微信聊天)也不代表任何意义?!——但是我敢断定他不是为了找我搞一夜情。所以我觉得人很复杂——当时我们微信聊天的时候,他也认出我是谁了,他还是跟我聊了一段时间——(难道只是因为不想突然断联、让彼此尴尬?!)——所以一点、一点地疏远?!
(匿名)
男,27岁,有一个异性朋友,从来不会尊重我,她想让我干什么,我就应该顺着她,这个人感觉就像缺爱一样,没有教养,第一次去他们家的时候,他的妈妈跟我说,你好好劝劝我家闺女,让她别太自私,别太势利眼,然后她说我是这20年当中唯一去他们家做客的一个人,两个人又不是谈恋爱,在他朋友面前,我说我是他们家亲戚朋友就是朋友,为什么非要说是亲戚?他经常说我如果结婚,千万不能让你知道,作为一个普通朋友,知道就知道呗,你真的把我当成朋友,你还是在那戏耍我呢?他也跟我坦白过,我是天下第一最好利用的人。我家养一条狗,需要一根骨头养活你。只要一个笑脸,就把你搞定,经常说瞧不起我的话,你是个王八蛋,尤其在他朋友面前,如果看到我路过,他会提前给我发微信告诉我。让你远点滚有一次我给我妈妈去长春买药,然后她知道了,她马上说你起没起车票,我说刚起完,她说你把车票退吧,你回去吧,我说长春又不是你家开的,凭什么让我回去,他说嗯,你别来长春了,我别的地方没有药,我说别的地方没有药,是给我妈妈买,那你也回去吧,结果光在电话上骂我,就骂了一个多小时,还要求我在她的朋友面前不要展露自己说咱俩不认识就可以,妹儿的,一个朋友普通朋友见面说话也很正常啊,凭什么把我给藏的很深很深?这个人我感觉就是在玩儿我,因为这十多年当中一直对我这样,然后我也是求他,他不是有事,就是说没时间,或者洗澡了,或者给他发微信,半个月一回,说没看见这个信息。不离手的时代,他怎么能看不到?故意躲着我,和这种人断了关系,反而被对方反咬一口,这十年当中,没有尊重,没有理解,没有同情,没有帮助,只能他把我的生活拖下水,天天说理所应当,面对这样的人,我是不是应该果断拉黑?如果我给他打电话,第一次没接,第二次没接,第三次我还是打的情况下,他马上就会接下来告诉我,如果你再敢打电话,我就告诉你性骚扰,把电话挂断,根本不给你解释机会,然后偶尔也会献殷勤,问问你咋样了,问你咋样?他问我咋样,他就是在敷衍
女,27岁,老师您好,5月中旬的时候,有个阿姨给我介绍了个小伙,我们先加微信,他加我微信了之后什么都没告诉我,他都的名字,谁介绍的都没有说。我这个人比较被动,还是我主动介绍了下自己然后问他,他才回答我的。然后就我问一句,他答一句。问了两三句,他就不耐烦了,就说为什么老是问我啊,你不好说说你自己的啊,我说了下自己,他没有回复我,然后又反问他,他才回答。但是那天就不跟我聊了。现在大半个月都要过去了,才跟我联系。说之前太忙了没有跟我联系。但是我看到他在朋友圈发微信,到处拍视频说今天太热了什么的。我回绝他了,跟他说你大半个月都没有跟我联系了,我们还是算了吧。他说好的,下次再约吧。就没有跟我聊了。
网上认识一个男生,当天就要求约见. 说我是他很想认识的类型,因为当天下午没时间,我们约见的是我遛狗时间.. 之后见面也聊的不错.然后晚上送我回家后网上聊了下还约第二天带我去江边遛狗. 我没答应.. 之后每天也就随便聊聊.. 之后就莫名不聊了.一周后,我又找他聊了下,听说他病了的.然后就说清他吃饭. 见面吃饭什么的也都还好.. 之后网络也没聊..不懂他的意思..
(匿名)
女,未婚。今天发现一个男士把我加黑名单了,吃过一次饭,前段时间一直说请我吃饭,我都说忙,没有拒绝,也没有答应。这个人性格有点像小女孩,娘娘闷闷的,优点就是长相还可以吧,挺能干活。缺点,性格小气点,不是很大度,爱生气。这个人应该随这个人的爸爸,都不是那种男子汉气性格的,除了小气点,应该不坏。家庭是普通家庭,一般老百姓。然后他把我拉黑了,心里就很不舒服 ,该怎么办?
(匿名)
女,未婚。今天发现一个男士把我加黑名单了,吃过一次饭,前段时间一直说请我吃饭,我都说忙,没有拒绝,也没有答应。这个人性格有点像小女孩,娘娘闷闷的,优点就是长相还可以吧,挺能干活。缺点,性格小气点,不是很大度,爱生气。这个人应该随这个人的爸爸,都不是那种男子汉气性格的,除了小气点,应该不坏。家庭是普通家庭,一般老百姓。然后他把我拉黑了,心里就很不舒服 ,该怎么办?
(匿名)
男,21岁,昨晚犯错了我该怎么给妈妈说哎
(匿名)
女,我丈夫就是这么一种人——他对我的愤怒必须落实到一件破坏性的事情上,比如殴打我,殴打我养的动物或者摔碎东西。 必须制造一出切实的破坏,他才能感到心里舒畅。之前他狠狠地摔死我的宠物兔,他给出的理由是:“嫌我自作主张”。 过后我问他:“那你的意思就是希望什么都是你来做主了”?他立即回答道:“那当然了”!
(匿名)
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