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青海公益心理咨询热线
匿名
2026-03-22 19:49:24
抱抱TA

男,38岁,无性婚姻太痛苦了,有没有同样经历的朋友,我们一起聊聊吧

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    这位朋友,你好。 读到你的帖子,我能感受到字里行间透出的那份深深的痛苦与孤独。38岁的年纪,本应是人生中充满活力与亲密连接的阶段,却要面对'无性婚姻'带来的煎熬,这种感受一定非常复杂且难以向外人言说。你愿意在这里分享出来,并寻找同伴,这本身就是一种勇敢的尝试,是寻求改变和连接的第一步。 无性婚姻确实会给当事人带来多层面的痛苦。它不仅仅是生理需求的未被满足,更可能侵蚀一个人的自我价值感(“我是否还值得被爱?”)、引发对关系的深度怀疑(“我们的感情到底怎么了?”)、并带来强烈的孤独感(“最亲密的人却仿佛隔着最远的距离”)。长期处于这种状态,会消耗大量的心理能量,让人感到疲惫、沮丧甚至绝望。你感到痛苦,是完全正常且值得被重视的情绪反应。 你提到想找有同样经历的朋友聊聊,这反映了你内心对理解、共鸣和支持的渴望。在给力心理的论坛里,确实有很多朋友分享过类似的情感困扰,你并不孤单。这种同伴支持有时能带来独特的慰藉,因为彼此更能理解那种难以向普通朋友启齿的尴尬与心痛。 同时,作为心理咨询师,我也想邀请你从另一个角度看看当前的困境。无性婚姻通常是一个“症状”,而非问题的全部。它的背后,往往交织着夫妻双方沟通模式的僵化、未解决的情感积怨、生活压力导致的亲密感流失、或个人身心状态的变化等多种因素。探索这些更深层的原因,可能比单纯聚焦于“无性”本身更有助于找到出路。 如果你愿意,可以试着思考或与伴侣温和地探讨: 1. 这种状态是从何时开始的?当时生活中是否发生了其他变化? 2. 除了性的部分,你们的情感交流、日常互动、彼此关心的程度如何? 3. 双方对婚姻的期待和对于“性”在婚姻中的意义,看法是否一致或有分歧? 4. 是否有身体、健康或心理压力(如工作焦虑、抑郁情绪)方面的影响? 改变这样的婚姻状态需要很大的勇气和耐心,有时也需要专业的帮助。在给力心理平台,你可以选择信任的咨询师进行伴侣咨询或个体咨询。一个中立的、专业的第三方,能帮助你们在一个安全的环境下,打开那些难以启齿的话题,梳理混乱的情绪,探索重建亲密感的可能性。 请记得,你的感受是重要的,你的需求是合理的。无论最终选择以何种方式面对和改善这一困境,照顾好自己当下的情绪和心理健康都是首要的。你可以在这里继续倾诉,也可以浏览论坛里其他相关的帖子,你会发现许多共鸣与智慧。给自己一些时间和善意,你值得拥有充满爱与亲密的关系。
  • 沁心的头像 沁心
    无性婚姻就像一滩死水
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    沁心老师说得对
  • 沁心的头像 沁心
    在死撑着挣扎着
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    无性婚姻本质是亲密连接的断裂,不仅是生理需求的缺失,更意味着情感上的疏离、被拒绝感和自我价值的怀疑,这种煎熬往往难以向外人言说。
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    无性婚姻也是生活的一种方式,解决的方式就是协议啊,各玩各的[流汗]
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 安心陪伴的头像 安心陪伴
    无性的婚姻肯定是有原因的,是为了孩子么?
  • 风叶心理的头像 风叶心理
    你好
  • 蓝鹤倾听的头像 蓝鹤倾听
    无性的婚姻各有各的难处有的是心理有的是生理,性格等等多种因素不知道您因为什么,如果有时间可以聊聊
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    无性婚姻不只是身体上的缺失,更多的是亲密感,被爱感,被需要感等等一些感受的落空。
  • 暗区大魔王的头像 暗区大魔王
    天性婚姻肯定是彼此之间伤透了心!!!
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    太明白这种感觉了,曾经做过适当的调查,说明很多问题,也有很多细节,这确实是一个非常重要的问题,也是影响婚姻核心问题,而且还……
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    这样的生活在现实生活中,太多了,都是为了孩子成长把家过得像寺庙,只有自己换一种生活方式
  • 静听心理【情感亲子】的头像 静听心理【情感亲子】
    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    你知道我是怎么熬过来的吗
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    发生了什么,引发的
  • 年轮的头像 年轮
    根源是啥呢?
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 张麦的头像 张麦
    每一段关系从有到无从无到有都是有它的过程的梳理一下人,为什么这样子有什么解决的方法,可以跟我倾诉一下在这个过程中也许就找到了出口。
  • 心之语的头像 心之语
    心之语送了一个拥抱
  • 美美~情感分析的头像 美美~情感分析
    确实太痛苦了,自己心里太苦了,所以想到让自己有一个出口,说明你还是非常有能量的,有机会咱们一起探讨
  • 舒儿的头像 舒儿
    舒儿送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    寻求专业帮助,找到一个合适的解决方案
  • 白云的头像 白云
    私聊我
  • 婧柔陪伴的头像 婧柔陪伴
    原因是什么呢?沟通无效吗?
  • 婧柔陪伴的头像 婧柔陪伴
    别让这段关系耗尽你的热情,无论是选择沟通修复还是及时止损,都要优先照顾好自己的感受,你值得被好好对待。
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    做你想做的
  • 淮竹的头像 淮竹
    那样的婚姻确实是一种互相折磨
  • 蛋糕糕的头像 蛋糕糕
    蛋糕糕送了一个拥抱
  • Ona的头像 Ona
    Ona送了一个拥抱
  • 情绪摆渡人的头像 情绪摆渡人
    我就是无性婚姻
  • 诚恳香囊|情绪倾听的头像 诚恳香囊|情绪倾听
    是啊,这种明明最该亲近的人却活的像俩陌生人,人是需要情感流动的,这样会心里空落落的,比吵架还难受。
  • 刘先生-情感陪伴的头像 刘先生-情感陪伴
    是什么原因呢?可以一起聊聊
  • 人间烟火的头像 人间烟火
    可以找我诉说你的故事
  • 颜正义的头像 颜正义
    颜正义送了一个拥抱
  • 极光守望的头像 极光守望
    极光守望送了一个拥抱
  • 徐庆梅的头像 徐庆梅
    徐庆梅送了一个拥抱
  • 心语小栈的头像 心语小栈
    心语小栈送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,
  • 桔梗不再的头像 桔梗不再
    改变不了现状就接受,把精力转移到别的地方比如孩子比如搞钱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    嗯,确实如此,感情需要粘合剂,需要默契的互动。 你很难受,,,
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
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