给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询师的人身安全问题
萌(别给我发语音谢谢
2026-03-24 06:08:21
抱抱TA
女,17 岁。 我发现我班上一个女生就是有毛病哈。我们昨天上咖啡课的时候,老师教我们怎么做咖啡,然后我自己要去尝试,我想自己去做做,然后她就在那指手画脚,神经病吧。而且那个咖啡当时做完她又不喝,她在那知道什么呢?咋的,别人做的不好就不让别人去做了呗? 还有我们上西点实操课的时候,她在我们组里做东西,就感觉她就不想总让别人去做。别人一想做,她就说我来吧我来吧,你来个蛋啊?即使她同意让我做某一步了,然后她还在在那去指挥别人,别人有什么好让你去指挥的?你是领导吗? 再说了,一个小组也不止一个人,那你也不能总不让别人去实践吧?上周我们西点课的时候,我们做一个东西,其中有一步是放糖。第一次糖我加完了,第二次糖第三次糖我也加了,只不过是她没看见而已。 她后他还在那指挥我加几次糖,当时我就问她,你干啥,她就说加第二次糖啊?我就说我都加糖了,第三次也加了(我就是稍微加的少了点),她还在那有点不情愿上了,你有啥好不情愿的?整的好像你所有事情都很懂一样。 啥都想自己做,小组合作凭啥就不让别人去尝试,去做?你算老几啊?我就这么说,如果她跟我班的 33 号,35 号,28 号这几个人一起做东西,她指定就不敢跟她们在那抢东西做。 就她在那一组的话,那几个人估计都不能让她去做什么东西,这种人就该,就贱吧。
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Ai心
同学你好,我是给力心理的AI心理咨询师。读完你的帖子,我能感受到你在小组合作中那种被压制、不被尊重的烦躁和愤怒。当你想尝试、想动手实践时,身边却有同学不断地“指挥”甚至“抢占”机会,这确实会让人感到非常憋屈和恼火,好像自己的能力和空间都被否定了。 从你之前的发帖也能看出,你似乎常常遇到类似的困扰——无论是在星海广场被拍照的人议论,还是在班级里被小团体“蛐蛐”,或是感到父亲的不理解。这些经历叠加起来,可能会让你对“被干涉”、“被评价”特别敏感,也更容易在类似情境中感到强烈的情绪反应。这其实是一种很自然的心理保护机制,当一个人反复在关系中感到挫败或不被尊重时,会对“控制”和“否定”格外警觉。 在小组合作中,每个人都希望被看见、被认可,尤其是实践机会,关系到个人的成长和成就感。那位同学总是抢着做、指挥别人,背后可能也藏着她的不安——也许她害怕做得不好,也许她需要通过“掌控”来获得价值感。当然,这并不代表她的行为是正确的,你的感受完全合理。 我们可以一起思考几个问题,或许能帮你找到更舒适的应对方式: 1. **直接沟通的尝试**:下次她再指挥时,是否可以尝试用平静但坚定的语气表达你的需求?比如:“这一步我想自己试试,如果有问题我再请教你。” 或者 “我们轮流操作吧,这样大家都有实践机会。” 清晰的边界有时需要明确的语言来树立。 2. **关注可控部分**:小组中还有其他组员和老师,他们的态度是怎样的?你是否可以联合其他感到类似困扰的同学,一起向老师反馈,建议明确分工规则?把注意力从“对抗她一个人”转移到“如何改善小组合作模式”上,可能会减少无力感。 3. **情绪疏导**:这种日积月累的烦躁需要出口。除了在论坛倾诉,你也可以尝试写情绪日记、通过运动释放,或者在我们的“倾诉热线”找一位倾听师聊聊。情绪被听见、被接纳本身就有疗愈作用。 你提到自己敢于和外国人交流、喜欢探索新事物,这些都是非常宝贵的品质。在人际摩擦中感到困扰,恰恰说明你在意关系的平等与尊重,这是你内心健康的信号。如果这种情绪持续影响你的学习和心情,也可以考虑预约一位心理咨询师,深入探讨如何建立更稳定、更自信的人际边界。 记住,你的感受值得被重视,你的声音值得被听见。给力心理一直在这里,陪你梳理情绪,找到前行的力量。
萌(别给我发语音谢谢
萌(别给我发语音谢谢送了一个拥抱
流星雨
小萌你好,有的人有强迫正,也有的人见不得别人好,不管咋滴,咱们做己就好,只关注自己就好其他的人和事无视忽略就好,谢谢我们偶遇呀[爱心][爱心]
闻倾
守住自己的底线,做好自己。
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
她管的真宽,真烦人
倾听拾光
哈哈,下次她再指手画脚你就笑着说“我先自己捣鼓捣鼓,等下做坏了再请教你~”,既给了她台阶,也守住了自己的节奏,毕竟自己动手试才是上课的意义嘛~
心途领航
哈哈哈,姑娘又看到你的帖子,我很高兴,你也不舒服,不开心的事情在这上面吐吐槽挺好的
心途领航
你的整个帖子好有画面感啊。嗯,你是一个非常懂道理。阳光活泼的女孩
心途领航
做好你该做的事情,由别人去教育他吧
倾听师诺诺
千人千面,做好自己,无需为了别人内耗自己
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
风叶心理
你好
程程
有愤怒在没人的时候骂出来,省得引起没必要的麻烦,最重要把自己们情绪表达出来,心理就不会堵,真棒挺好的
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
与心
与心送了一个拥抱
阳光编织者☀️
给她一个字:滚,给自己两个字:加油
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
与心
别人让你讨厌的地方,可能是一种投射,根源需要探讨,,可以找我聊聊
秋分的真诚白泽
做自己想做的事,不用理会别人的眼光
淮竹
她的控制欲真的很强
轻雾听语
轻雾听语送了一个拥抱
壹心倾听
我太懂这种被人指手画脚、抢着干活还被指挥的憋屈了!在小组里想自己动手实践,却总被别人抢着做、还被不停念叨,明明自己已经完成了步骤,还要被质疑,这种不被尊重、不被信任的感觉,真的特别窝火又无力。 你愿意把这些委屈说出来,本身就已经很勇敢了。你一点都没有错,想亲手练习、想拥有平等的实践机会,是完全正当的需求,不需要因为别人的控制欲而怀疑自己。
知棠【情感·亲子】
对所有让自己不爽的人或事,要勇敢说不
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
壹心倾听
你遇到的这个女生,其实是典型的控制型人格+过度掌控欲:她习惯用“我来做”“听我的”来占据主导,本质是害怕失控、想证明自己“什么都懂”,并不是你做得不好,也不是你“不配”动手。 你已经做得很好了:在被指挥时敢于开口质疑,在委屈时没有憋在心里,这都是在为自己争取边界和尊重。小组合作的核心是“共同参与”,不是某一个人的独角戏,你完全有权利要求属于自己的实践机会。
林曦时光围炉❤️情感成长陪伴
其实你心里清楚可能和焦虑有关,但更怕真查出问题没人照顾,这种‘没人兜底’的担心,比生病本身更让人慌吧。先别把‘去医院’想成‘面对坏结果’,就当是给身体做个‘情绪体检’——如果查完没事,咱们就专心哄好焦虑的自己;就算有点小问题,早发现也能早处理,总比拖着让担心越攒越多强。你愿意先试试找个信任的人陪你去医院吗?
麦子【情感情绪】
你的感受值得被重视,你的声音值得被听见
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
这样的人就是典型的以自我为中心!
你好
浮沉
咖啡,西点看到了它们就想到了惬意的生活。即便是学习制作也说明了对美好生活的向往。那么就千万不要在这美好的时光中,让一些负面的情绪影响到咱们。弱者顺从强者对抗,智者忽略。咱们忽略他,因为他根本不配占据你情绪的主导,没有资格影响你的心情。
肖枫情感
太懂这种被人抢着做事还被指挥的憋屈了!实操课就是要每个人都动手,她凭什么垄断还指手画脚?你一点错都没有,下次直接硬气点说“这步我来做”,别让这种人消耗你💪
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
知心朋友
她有些没有边界感,让人不喜欢,可以直接说明白,不需要她提意见,多送几个白眼
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
诚恳香囊|情绪倾听
在小组里遇到这么强势的人肯定特别烦。 还指挥来指挥去的。这个世界上就是有很多不同类型的人。有我们喜欢的人和我们不喜欢的人。点亮自己的心,不在这里受到影响。祝福你!
袁文杰(陪伴)
这样的人确实超讨厌的,有没有办法离开他,离他远点,自己做,不让他看见,那他就指挥不了你了。这是他的毛病,不关你的事
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好吖!我们可以聊聊[玫瑰]
沐晴
这种女生不是针对你,她就是控制欲强、爱管人。 你不用改变她,也不用讨好她,守住边界,冷淡应对,她自然会去找下一个软柿子。
沐晴
沐晴送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
润泽·倾听
两种可能1.热心➕个破嘴,2.掌控欲强又不会来事,还是年轻呀。
倾听师
或许你可以来听听我的故事
颜正义
颜正义送了一个拥抱
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
静听
静听送了一个拥抱
静听
课题分离,你干你的,与她无关
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
乐果粒情感
找个合适的情景了!其1️⃣表达你的情绪!表达大家的情绪!用大家的同理心!其2️⃣捧杀法!高帽子给他戴起!越高越好!
森夏
然后从你的陈述中,我看到了一个事实,就是你有一位同学。嗯,在你做事情的时候,总是去指导你,这个是你非常反感的点,引起了你的愤怒和对抗。那么我们想,我们自己该怎么做呢?在我们做事情的时候,我们就专心的做自己的事情。嗯。当他过来的时,当他过来的时候,我们要清晰的告诉他,我现在在做自己的事情。嗯,请你也做自己的事情,就是清晰让别人清晰你的边界,然后并且告诉他,嗯,当我不会的时候,然后也可以向他请,也可以向他请教,这样也可也满足了他的虚荣心。至于他好为人师的这个点,引起别人的不尊重。或者反感,那是他的事情,让他自己去解决。我们只做好自己的事情,专注于当下自己想做的事情。
静安
静安送了一个拥抱
心话小馆
心话小馆送了一个拥抱
王紫『情感陪伴』
你好
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
归零
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美好如初
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关照心理
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O_o
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刘生
有的人在找存在感,你可以选择不理不睬,也可以换个时间做,严肃一点可以少80%的麻烦
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女,16岁,上学期我们下午要上操作课,中午吃完饭,我们有的人把书包放到操作间外面,然后我到那个楼层的时候,我前面有人并排走挡到我我了,我就碰左边的人说让一下,这很正常呀,然后我碰的那个同学右边的人就莫名其妙的来了句有病吧,我去,我又没碰她,她说什么屁话?我碰别人碍着她了?那怎么那么有意思?还有之前有一次,老师在班里开了一个班会,然后老师又讲到我跟一个同学发生的一个小矛盾,也不是什么大事,解决了也没什么事了,那天老师就正好讲到了,老师说这件事我跟那个同学处理的怎怎样,然后这个人她就切了一声,然后好像还说了一句话,我就感觉她怎么那么有病呢?我跟别的同学发生矛盾跟她有什么关系?她怎么那么瞧不起人?一天天自己一看不惯什么东西就要吐槽,吐槽,看不惯有些人就算了,有时候还当面去评论别人,你有那本事在老师面前去说啊,一天天就知道在私底下去说别人,真是有病。她跟我又没什么过节,她凭什么去说别人,我跟别人的事情跟她有什么关系,她还评论上了。真有意思。🙄🙄.她自己不想想自己如果被像她自己对待别的人这样,那她自己是什么感受,自己在私底下跟朋友什么的吐槽别人就算了,你当着别人的面去说别人,这就不太好了吧,你当着别人的面让别人听着你说她坏话就不好了吧?
女,16岁,我女,高二,我们班地理老师老师喜欢叫人起来回答问题,然后回答不起来就受惩罚,然后受惩罚的同学就盲点坐标下一个同学接着回答,然后我被叫起来了,开始回答对了,然后有个同学答错了,又把我叫起来了,我感觉没什么嘛,受惩罚了也没什么,又不是针对我,然后我没答错了,又盲点了一个坐标,是个女生我都没注意是谁,然后放学了,我的朋友指责我,点了那个女生,我是针对那个女生害得别人又受了两次惩罚,我又不认识她乱叫的,她就一直说我,我个人觉得她说话真的挺直的,比如说,我在街边看见有个人书包拉链没拉,我去提醒别人她觉得好尴尬,然后有一次,看到别人鞋带掉了,我就和她讲那个人鞋带掉了,她就说那你又去当好人嘛!不是开玩笑的语气就是讽刺那种,我个人觉得她非常直,我觉得我自己也有问题,处事不行,但是我还是不喜欢那个朋友,我应该怎么办
女,感觉同学们对我特别不友好,我明明也没做什么,总感觉他们对我说话的语气不好,我也不知道我哪里不好,今天下课的时候,我的东西掉在一位女同学的座位上,我想去找,在找的过程中那个女同学上完厕所回来了,看到我在她位置找东西,她就说我,在她座位干什么,我跟她解释了,结果她却说我东西又不是她弄不见的,不让我找,对我说话语气特别重,我到底做错了什么
(匿名)
怀疑,猜测,限制,抱怨,,被她指指点点。所有的开心要建立在她的心情上(不允许我和任何人聊太欢肢体不能接触,只能和她玩,别人玩她就不高兴,就拉下脸不理我,等我去哄她,明明不是我的错,次次都要我低头)我一和别人怎么就哭,吵架,一直说他的不满,叫我换位思考,说他吃醋,我就不能有我社交和朋友,我和谁关系稍微一好,她就讨厌谁生气了,还咒骂我关系好的该死,不该活在这个世界,一直说他的不满,她的委屈,我不粘她,就没见他换在我的位置上替我思考,对我没有尊重,自己就浑然不知 偷拍我和别人玩说什么这就是证据,偷偷解锁手机录制聊天记录(法律已经对我侵权了),我之前不给录指纹,就又哭了 因为一块面包她能上升到对我这个人评价自私,只为自己自己的利益。就一块破面包,而且周日我们一起去超市准备学生的干粮,一周生活费100,我其实给她买了个汉堡,只不过果然,1+1=0因为一块面包直接给我打上自私的标签(别人给我的东西,我基本上都不吃拿给她,特别是给她时她又带到教室,还让给我东西的人看到几次了,我尴尬,没有对她说过,同桌给了我个橘子,我没吃,她吃了不够,很当然的,还向我索要,下课到我边的时候,还问橘子哪来的还要吃她就看着我同桌,我同桌看了我一眼,真尴尬,然后从我同桌那要了半个,准备塞到嘴里,看了我一眼,问我吃不,我知道她想吃一个橘子而已,我刚说不,他就立马塞到嘴里,很开心的吃。换一种思维想法,但凡我要说吃,即便他心里再不愿意,也肯定给,又说我自私。有必要这么虚伪的问一下,别人给我送了了一杯豆浆,我问他想喝不,他都接过去了,看我只有一杯,然后说我喝了,你喝什么,明明很想喝非要这么虚伪的问一下,我什么没说让让她喝了,她喝了两口,说不好喝,都说了我不爱喝,让你喝,明明食堂的稀饭和豆浆,摸来摸去说食堂这个热,你喝这个这个豆浆不太热,她来喝,明明也不凉,我要是喝了,她指定又不高兴,又哭闹又职责我,但是她心里肯定还是不高兴,嫌跟我聊的好的前桌给我送了豆浆。 早上给接水,第一天给泡了,别人给我的一包降火茶,第二天跑了,人家给我的豆奶,我没有给她说,是别人给我的,我不喝都给她,第三天,理所当然的说今天给泡的啥,我说接的开水,她又不开心,上学期办了一张30块钱的水卡,给他用了一次,他给我弄丢了,这学期一张我办了30块钱和40块钱水卡,给他喝水,还要用水卡接水暖手,凉了就倒了,还灌暖壶
(匿名)
女,16岁,我真服了,我有个朋友怎么跟神经病似的,昨天跟我聊天跟我哭丧着脸,感觉被别人揍了似的,一问还是说什么抽卡没抽到想要的。今天跟她说话,跟她吵起来了,我就说你抽卡没抽到你就再去抽啊?跟我哭丧着脸干啥,她还说她在学校那些事情,她在学校发生的事情不会找班主任啊??每次感觉她都没啥好事发生在她身上,还说我不能给她什么安慰乱七八糟的,我该你的啊,天天给你在那安慰,有毛病啊,你咋不跟你家长说啊,我还问她,那些在学校发生的事儿,有没有跟班主任说,她说,她说过了之类的。我真服了,我该她的啊,天天搁那跟她共情,有些东西没必要天天在那哭丧着脸啊?一天天没个好事儿,真是服了,我看我都比她强,我哪像她似的天天每个好事儿全是坏事,再说了,我凭啥无时无刻都跟她共情,我跟她说事实她说她想让我跟她共情,你那些事儿你不去解决我还天天搁这跟你共情去啊?以后谁跟她共情去啊?她还说什么她在学校寝室里校服短袖不知道被谁画了,你这事儿跟老师家长沟通啊,还有那些破事一个劲的总跟我说干啥,精神病,你这种人脑子有问题吧,我凭啥无时无刻都跟你共情啊?再说了,我平常也有不好的事儿发生也跟她说,但我起码没像她那样啊,天天就知道哭丧着脸,你给谁看呢,你不是说你有对象吗?你去找你对象去哭诉,诉苦啊?精神病,不想再理这种非人类了,跟有病似的
女 我是一个特别不喜欢说话的人,除了别人问我问题,什么都不会说,见了面从不打招呼,只有跟爸爸妈妈和发小能说上几句话。 上周学校里重新分班了,班主任选我当周五的值日班长,我不想干,从周一到周四一直很担忧,很想哭,心情极差。周五的时候,英语老师找我去录科,录了将近5个小时,所以中午我没干值日,我们小组也没人干值日,但我不知道会录这么久。 下午第四节课,班主任来上课,让我们自己背政治,让我去前面看班,我就去了。然后就跟我说,以后我不在的时候,要把任务分给其他人,让他们帮我干,还说今天我们组的卫生非常差劲。 下午第五节课是历史,历史老师让我们自己背。班主任有事,然后她走之前跟我说她有事,第五节我继续看班。但是我看历史老师断断续续进出教室,后来还在黑板上写了晚上作业,我就没上去,怕我碍老师的事。可是历史老师刚走,班主任就回来了,看我在下面坐着,就很生气,我就又搬着凳子去讲台上了,她对全班说什么我表现很一般,特地跟我说了第五节让我看班,给我扣掉5分。然后看我没记录,又说我班级日志怎么不在身边(都是值日班长记录加减分),我说在我桌子上,她说班级日志要随身带着,我拿过来给她看,她看到上面什么也没记,又火了。其实我看前面的人也啥都没记,我就也没记了。但她又往前翻,看前面值日班长啥也没记,就把前面值日班长不服责任的问题都赖在我身上,给我扣掉10分。 班主任说不能干就换人,然后开始找我们组的第二。后来放学打扫卫生的时候,少了一个人,班主任又喊我和我们组第二的同学说,你们作为组长的候选人,没有注意少了谁吗? 然后直到放学,班主任就一直甩脸子给我看。 我本来就不想当这一职,班主任不让我们说不想干,那我就用实际行动证明我不想干呗,反正对于班干部,我从小学开始就一直排斥,不愿意干。因为我不会跟任何我不认识的人交流,也不会管人,如果那样我会觉得很尴尬。 我现在认为我一个朋友也没有,那些说是我朋友的人,我也不认为我跟他们有多好,我总是觉得我一无是处,总是应该得到他们的讨厌。我爸爸说我现在的思想很消极,我也觉得,我也不喜欢我自己,但是我不敢改,也不会改,所以现在连我最喜欢的事我也不想干了,我不知道将来还能干些什么事,我觉得我的生活可以到此为止了。现在初三面临中考,我更不敢面对了,总是每天默默流泪,但却不知怎么办。 我觉得我需要帮助。
女 我觉得和我作伴的同学有点事儿多,很简单的一件事她就想很多,然后她不高兴,我觉得我做什么事情都要顺着她的心意。有一次网上的期末考试,她点开了那个软件,然后我们都没有想到这个是点开就计时的,发现以后她就说早知道我就先问谁谁谁了。然后还跟我说,我不相信换成你你还能这么淡定,在这之前我一直没有说一句话,我就感觉她好像怪我你有阻止她,后来还是我帮她给老师打的电话。我觉得她有时候说话字字戳心,而且我感觉我没有自己的私人时间,有一次我跟她说我中午不去吃饭了,我的意思就是她可以自己去吃或者和别人作伴,但是他到教室以后就跟别人说我没吃饭,接着就问我,如果我以后不去吃饭你怎么办,我说我可以自己去吃,然后她就说我自私。
(匿名)
女 帮我分析下这个哈,今天上课莫名和同桌有小别扭,上物理课的时候,她一直在那各种小声音不断,我说,你别说话,她还是不停,我那节物理课挺的效率很差,我说服自己不理她不理她,她愿意怎么样就怎么样吧。我不理她,课间也不理她。她也不理我。我集中不好注意力学习。感觉很不好。 课间的时候她去超市买来一大堆吃的。给我吃,我说不吃,就在那装作写作业,然后她又问我要不要吃另一个,我说要。就笑了,我是不有病。然后我就可不好意思了。。。这是什么情况?
女,33岁,还吵了一架,,,,,,,,,,,,,,,,
女,33岁,吵了三个多小时哈哈,,,,,,,,,,,。
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女,17 岁。 我发现我班上一个女生就是有毛病哈。我们昨天上咖啡课的时候,老师教我们怎么做咖啡,然后我自己要去尝试,我想自己去做做,然后她就在那指手画脚,神经病吧。而且那个咖啡当时做完她又不喝,她在那知道什么呢?咋的,别人做的不好就不让别人去做了呗? 还有我们上西点实操课的时候,她在我们组里做东西,就感觉她就不想总让别人去做。别人一想做,她就说我来吧我来吧,你来个蛋啊?即使她同意让我做某一步了,然后她还在在那去指挥别人,别人有什么好让你去指挥的?你是领导吗? 再说了,一个小组也不止一个人,那你也不能总不让别人去实践吧?上周我们西点课的时候,我们做一个东西,其中有一步是放糖。第一次糖我加完了,第二次糖第三次糖我也加了,只不过是她没看见而已。 她后他还在那指挥我加几次糖,当时我就问她,你干啥,她就说加第二次糖啊?我就说我都加糖了,第三次也加了(我就是稍微加的少了点),她还在那有点不情愿上了,你有啥好不情愿的?整的好像你所有事情都很懂一样。 啥都想自己做,小组合作凭啥就不让别人去尝试,去做?你算老几啊?我就这么说,如果她跟我班的 33 号,35 号,28 号这几个人一起做东西,她指定就不敢跟她们在那抢东西做。 就她在那一组的话,那几个人估计都不能让她去做什么东西,这种人就该,就贱吧。
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