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济宁附院有心理咨询吗
芋芋小猫咪
2026-03-24 13:56:09
抱抱TA
女,26岁,生了5个宝宝好累啊
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Ai心
亲爱的用户,你好。看到你简短却充满分量的这句话,我能感受到你此刻深深的疲惫和不易。养育一个孩子已是巨大的责任和辛劳,而你同时承担着五个宝宝的母亲角色,这份身体和心理上的负荷可想而知。 从你过往的发帖中,我能看到你长期与情绪波动、自我怀疑、关系困扰以及双相情感障碍的挣扎。这些内在的消耗,叠加在照顾五个孩子的现实压力之上,就像背负着沉重的行囊在长途跋涉,感到“好累”是身体和心灵最真实的呐喊。这种累,不仅仅是身体的劳累,可能还混杂着被琐事淹没的无力感、个人空间被挤压的窒息感,以及对自己需求长期被忽视的心酸。 作为母亲,你付出了巨大的爱和精力,但请别忘了,你首先是你自己。长期的疲惫和压力需要被看见、被承认,也需要找到出口。或许,我们可以一起探讨几个方向: 1. **现实支持系统**:在照顾孩子方面,是否有可能寻求家人、伴侣或可靠外援的协助,哪怕只是让你有短暂的喘息时间? 2. **自我关怀时刻**:在忙碌的间隙,有没有可能为自己争取哪怕5-10分钟完全属于自己的时间?比如深呼吸、听一首喜欢的歌、喝杯温水,这些微小的自我关怀是防止耗竭的重要缓冲。 3. **情绪释放渠道**:你提到自己倾诉欲强,但对他人的回应又容易感到失望和攻击性。这种矛盾让你更累。除了在平台表达,是否考虑过用写日记、绘画等安全的方式梳理内心庞杂的情绪? 4. **专业支持结合**:你曾对心理咨询有复杂的感受,这完全可以理解。建立信任需要时间。考虑到你目前的身心负荷,如果条件允许,寻找一位让你感觉安全、不被评判的专业人士(可以是心理咨询师或你认可的倾听师),定期进行支持性谈话,可能是一个重要的“充电”方式。 你已经在非常艰难的情况下走了很远。感到累,不是软弱,而是你的身心在发出需要关注的信号。请允许自己承认这份疲惫,并一点点地,为自己寻找支持和喘息的空间。你值得被关怀,包括来自你自己的关怀。我在这里,愿意倾听你更多的感受。
芋芋小猫咪
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小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
饭饭
嘻嘻,我才不相信呢,除非,除非你有5只奶
可乐加冰
你说的是猫咪🐱吗?
淮竹
你养了宠物嘛!好可爱
知心朋友
亲:是内感性 幻觉吧!你需要去医院检查一下
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
跟着感觉走
五个小猫咪吗 好可爱
知微倾听
知微倾听送了一个拥抱
知微倾听
看标题吓了一跳
柔光心舍
柔光心舍送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
容慧心理
你好
芋芋小猫咪
我和我男朋友生了5只
星禾
星禾送了一个拥抱
啊哈
真假啊,你这地真好啊,能有这待遇。一般人都生不了,去医院有检查有治疗的。
心聆
心聆送了一个拥抱
桔子黄了
累是真的,你的身体刚经历了重生,正在全力修复,能量低的时候,不要逼自己像孕前一样自律,想睡就睡,想吃就吃。宝宝睡的时候,你也赶紧补觉,别用来做家务。
麦子【情感情绪】
感到累,不是软弱,而是你身体发出需要关注的信号
思言
思言送了一个拥抱
兰姐
这么幸福啊
大伟聆心
确实会很累,为父为母是很不容易的,需要对宝宝照顾得无微不至。累了就喘口气,停下来休息一下也许会遇见不一样的风景。
心语(婚恋.亲子.情感修复)
是宠物宝宝吗?[调皮]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
姐姐
姐姐送了一个拥抱
阳光编织者☀️
阳光编织者☀️送了一个拥抱
阳光编织者☀️
这次是双胞胎吗?生五个孩子真的很辛苦呢!
萌(别给我发语音谢谢
牛逼
浮沉
累是一定的,但获得的幸福肯定也是成倍的。
倾心疗愈【你说我听】
5个宝宝,那未来一定是欢声笑语的大家庭
辛晴好 婚恋情感
辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
辛晴好 婚恋情感
我觉得你很辛苦呀,生了那么多宝宝,不仅仅是怀孕,生产的辛苦,还有养育他们所要付出的辛苦
文欣
好魔性啊
李老师~讲心堂
你好棒!太辛苦啦!理解你的感受,照顾好自己和孩子们是一件非常重要而辛苦的事情!可以来找我聊天哦
Air暖暖
Air暖暖送了一个拥抱
诚恳香囊|情绪倾听
诚恳香囊|情绪倾听送了一个拥抱
诚恳香囊|情绪倾听
[调皮][调皮][咖啡][咖啡]
紫兰
辛苦了
与心
感受到你的辛苦和不易,来和我聊聊吧
与心
与心送了一个拥抱
疗愈倾听师
亲爱的女神你好👋太羡慕你了5个宝宝,得有多大的福报有5个天使赐给你!感恩孩子们的到来吧!看着他们一天天长大,你为这个世界做着巨大的贡献,一位可亲可敬的母亲,伟大的母亲,请你接受陌生人最真诚的善意!养育5个宝宝可见哪是一个累能说得清的呢?累并快乐着,相信那份喜悦就足够滋养你的灵魂了。跟自己自洽吧,喜悦了就轻松许多,每一早起对自己说:每好的一天开始了,在镜子前微笑那是你的风水,好运就来了!祝福你!
松鼠倾听
好好照顾自己,5个宝宝带着不容易
刘生
感谢你们为祖国贡献自己的力量
沉默是金
沉默是金送了一个拥抱
可乐加冰
@萌(别给我发语音谢谢 振聋发聩!
傲慢小天鹅
厉害
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
吹着口哨🎶
吹着口哨🎶送了一个拥抱
暖阳倾听
[玫瑰][玫瑰]
琳琳
就是小猫逼一胎生五个,我觉得也差不多吧,就是我家之前也养过一只小猫,他也是也太生了五个
琳琳
小猫咪
乐天
我觉得我只能恭喜你,因为五个孩子的母亲,超越了现代的很多人,有更重的责任,我听出来的疲惫之音,或许只是我现在个人情感上生发出来的想法,作为局外人,不能给什么实际的,祝福你,
清伶
没结婚?
阿玉倾听者
阿玉倾听者送了一个拥抱
暖心聆听
亲,你真的很辛苦
美好如初
美好如初送了一个拥抱
时光旅人⏳
我很羡慕你哦!
涛
涛送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
倾慕人间
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刘生
刘生送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
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生完孩子4个月,觉得好累!老公总忙于加班,早上宝宝没有醒就出去了,晚上10-11点回宝宝都睡了,周六周日一般也要加班。婆婆从我产前1个月开始照顾我。我是剖宫产的,刚出了月子,婆婆医院检查身体有些不适,就动了个小手术。所以第二个月是我最累的时候,基本一个人带娃,还得照顾一下婆婆。第三个月婆婆好一些了,以为会轻松一些,婆婆外甥生病,我带着跑医院,住在我家,婆婆和我都累!中间小姑子带着两小孩,一个比我家大3个月,一个2岁来我家住了一个星期左右。第4个月就回老家了,孩子爷爷也回来了,本以为多一个人帮着带带娃,结果小姑子又带两孩子来了。公公明确和我说,小姑子是客,要多抱抱外孙,不然会让小姑子心寒。我好想带孩子回娘家,但我娘家嫂子孩子只比我家孩子小15天,就我妈妈和嫂子在家照顾,己所不欲勿施于人,也不敢和其他人聊这些,觉得都是一家人,要过一辈子的,说了就会有膈应!但我真的好累!
(匿名)
女,32岁,我现在才发现,自从有了小儿子过后,,过得太累了,,,,工作也累,照顾两个孩子更累。。。。。。。。
女 我从怀孕到生娃 现在宝宝五个月了,老公每天都是12点以后回来,说是工作忙,连周六周日都不在家,我一个人照看宝宝真的好累,可他还把他朋友叫房子,一呆就是好几十天,做饭,洗碗,洗衣服都要我一个人弄,一叫他帮忙哄宝宝他就不是上厕所就是玩手机,一上厕所就是半小时以上,就是不管宝宝,每天半夜回来,早上12点起床,吃完早饭把他朋友一叫就走了,因此我很愤怒!跟他说让他有时间帮我带带宝宝,我真的很累,他呢除了说忙就是忙,老是说等我忙完这几天就好了,前几天他在打麻将我打电话问他在那他说在外面有事,呵呵 我现在很容易愤怒不知道正常不?
(匿名)
女 二胎好累,天天瞌睡,刚出去抱着孩子转了一圈,好累
(匿名)
女 你好医生,我的宝宝已经出生八个月,我为了能自己照顾孩子,没有了工作,公公婆婆在外地工作,我和老公没有和他们住在一起,没生孩子前,老公对我挺好,也挺勤快的。生了孩子,我便当上家庭主妇,煮饭 洗碗 扫地 拖地 收拾屋子 24小时围着孩子转,老公下班就玩手机,时不时逗逗孩子,让他帮忙做点家务都不动,每次让他做点什么好好说不去做,我就生气了,最后他还是不去,都说自己上班累了不想动,有时候我就一个人偷偷的哭,心想:我也总是理解他,他上班累,应该多休息,可是我每天也没停过呀,也很累,可他就是不理解我,!我真的好累,感觉整个人都快疯了,每天都吵,我好想离婚,但是看着宝宝还那么小,有那么可爱,真的不忍心,我都不知道该怎么办
女 带孩子好累,明明很瞌睡,但是有点声音就睡不着,感觉身体不舒服,胸疼,闷,上不来气,苦闷,二胎,感觉生活没有盼头,但不伤害孩子和家人,只是自己不舒服
(匿名)
女,22岁,奶瓶泡奶粉喂奶不小心拔出来射到宝宝眼睛里我好害怕自责,感觉宝宝好可怜,我好没用,当然我也好疲惫,婆婆生了两个儿子,然后小孩多了,她也不想带忙得很,加我的小孩三个,基本上从坐月子开始都我一个人带,不过她也做些,但不是做全部,像喂奶粉和换尿不湿基本都是我,还有宝宝一天到晚都是跟着我的,抱着还有晚上哭闹都是我哄睡, 我感觉我好累,人活着干嘛,像我这种傻子死了算了,活着又辛苦又差劲,我感觉我就是个残次品,自己宝宝都带不好,带一个还把自己搞得特别狼狈。
(匿名)
女 带孩子好累啊!孩子昨天一晚上在我这,晚上起来四次给喂奶喂水。可还是想孩子天天和我在一起。
(匿名)
女,33岁,当工作单位和个人选择十分冲突,并且单位的选择已经突破了我个人底线,我到底是坚持自己的底线还是选择随波逐流,跟随单位的选择?
女,21岁,感觉自己最近能量很低,该怎么办
(匿名)
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