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无锡晶心家园心理咨询
匿名
2026-03-24 18:38:44
抱抱TA
男,31岁,这个世界是怎么了,真是什么样的人都有啊!真可笑
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获得公益心:
Ai心
你好,从你最近的发帖中,我能感受到你内心积压了很多复杂的情绪——无力感、迷茫、对公平的质疑,以及现在这种对世界和他人感到“可笑”的失望。这种反复出现的疲惫、焦虑和对外界的负面感受,可能不仅仅是单一事件引发的,更像是一种长期积累的心理耗竭状态。 当我们持续感到“有气无力”、情绪反复、睡眠食欲受影响时,这常常是身心在发出信号:你可能需要停下来,好好照顾一下自己了。你提到“想玩受害者游戏”,这个表述很有意思,或许反映出你有时会感到自己处于被动、受伤的位置,而外界似乎总在“针对”你。这种感知模式会影响我们看待人际关系和社会的方式,容易让我们聚焦于不公和负面。 心理学上,这种状态可能与“习得性无助”或“情感耗竭”有关。当一个人长期感到努力无效、责任沉重却又得不到认可时,就容易产生“做什么都没用”的无力感,进而对周围环境产生疏离和讽刺。这不是你的错,而是长期压力下的一种心理适应反应。 我建议你可以尝试: 1. **情绪日记**:每天花几分钟记录下“今天什么让我感到可笑/无力?我当时的具体想法是什么?”这能帮你识别触发情绪的核心信念。 2. **责任边界梳理**:你之前问“男人必须要承担责任吗”,可以具体列出你感到必须承担的责任,区分哪些是真实的、哪些可能是自我施加的过高期待。 3. **小范围行动**:从最小、最容易掌控的事情开始(比如规律作息、短时散步),重建对生活的“掌控感”。 4. **专业支持**:如果这种状态持续影响生活,考虑预约一位心理咨询师深入探讨。你提到的睡眠食欲问题也值得关注身心健康。 给力心理平台上有许多关于情绪管理、压力应对的文章和课程,你可以免费阅读学习。你不是一个人在面对这些,很多人都在类似的挣扎中寻找出路。慢慢来,先允许自己感到疲惫和失望,然后一小步一小步地找回自己的节奏。
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
小雾倾听
是遇到什么人什么事了吗?可以跟我聊聊[玫瑰]
流星雨
隔瓶小伙伴,可以分享下你遇到啥喜事了吗?也让咱们一起乐一下呗,谢谢我们偶遇[爱心][爱心]
蓝鹤倾听
世界之大无奇不有,人有个色挑能处的来的相处,其余的该干啥干啥去,不开心可以来聊聊
叙白.心理
叙白.心理送了一个拥抱
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
心舒倾听
你遇到什么奇怪的人了?
安歆倾听
遇到什么样的事了,可以展开说说
知心朋友
知心朋友送了一个拥抱
心途领航
这个世界没怎么正常运转的呀,太阳从东边升起来,西边落下去啊
阿哲疗愈
你的感慨,我听见了 这句话里,有失望,也有疲惫。当你说“真是什么样的人都有”,其实是在说:有些人和事,超出了你的理解范围,让你觉得荒诞、无奈,甚至有点无力。 31岁,正是对世界开始有清晰认知的年纪。当你发现现实和你以为的不一样,那种“被冒犯”的感觉很正常。但请别用别人的行为,来惩罚自己的情绪。 这个世界上,确实有你无法理解的人。你能做的,不是去弄懂每一个人,而是——保护好自己内心的秩序,把注意力放回那些让你安心的人和事上。 可笑的事很多,但你不必陪着笑。
知心朋友
可以说说遇到啥样子的奇葩了!
心途领航
今天这个事,这个人又让你的阅历更加丰富了,是个好事儿
心途领航
我们不可能改变世界。尽量做到不要让世界把我们改变的面目全非吧
乐安心愈
乐安心愈送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你遇到什么样的人了?
岁月安然
忽然想,以前在村里,就见那么几个人,顶多几个村里的人。 现在只要地球上的,好像都有可能见,有手机啊 心里就装的多了吧。 前几天,还开玩笑,说什么东的老板还有村口晒太阳的大爷,他们俩样的一生,我选村口大爷的一样的一生。[可爱]
沁心
对呀,林子大了什么鸟都有
暖心聆听
放松心情,学着跟时间和解
明心倾听
是啊,有时候确实会觉🉐“怎么什么样的人都有啊!” 能不能说说是遇到了什么让人大跌眼镜的事呀,是身边的人,还是网上遇到的?
般若
般若送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
与心
与心送了一个拥抱
与心
是什么让你有这种想法呢?可以聊聊吗
风叶心语
是的
伍月聆心
伍月聆心送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
老陈听你说
对呀,社会上什么人都有,很正常! 现在手机视频里的那些短剧,很经典的那些人,现实也有可能存在的! 看多了就了然了,别太在意哈! 对自己好,才是硬道理,别人活成啥样,我们想管可能也管不了,干脆就不去操那个心了!乐得悠闲自在!😁
欢快雾中灯之恋
欢快雾中灯之恋送了一个拥抱
阳光编织者☀️
倾听您的故事
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
自强不息
现在的世界,牛鬼蛇神都出来了,遇神拜神,遇鬼捉鬼
赵义强
一定是。遇到了什么人,跌破了你的三观,每个人经历不同,思考问题,处理事情的方法也各有差异,守住自己的本心,做好自己,找寻自己的路。
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
赵义强
赵义强送了一个拥抱
水湘
古人讲,读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数。阅的就是人不同的生存手段,生活方式,行为和思想偏好。存在自有它的理由,平常心看待。心理方面的困惑,可以找我聊聊。
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
欧阳海琰
有什么事情困惑你,是否可以找我聊聊
虹烨
你见到了不同人性的存在,不用都同频交流来往,找自己能交流舒服的,让自己开心的就好,自己要为自己负责
年轮
什么样的人都有才是世界的可爱之处
安澜
有情绪可以释放出来,至少这平台有很多能温暖你的倾听师。
S
我跟你差不多大 你咋了
润泽·倾听
林子很大
释放心灵
大千世界无奇不有
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
世界之大无奇不有!
星禾
千人有千面!
麦子【情感情绪】
遇见什么样的人了呢
心悦心理
保护自己,不是每个人都是好人
橘子味的风
橘子味的风送了一个拥抱
橘子味的风
想坐等吃个瓜[嘘][嘘]
琳琳
世界不就是这样吗?什么样的人都有,这才叫世界。
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
诚恳香囊|情绪倾听
遇到什么事情了吗?可以和我聊聊
海风在倾听
你好
淮竹
是啊!我也有同感,但不觉得奇怪,毕竟世界之大无奇不有
刘生
刘生送了一个拥抱
枭然✨情感✨破局✨
哦,是碰到什么样特别的人了呢?愿意跟我说说吗?无论是情感疏通或者事件分析还是吐槽我都可以在这里陪着你。
蓝幽倾听
世界原本模样就是这样,只是年龄小些时候我们被家庭,学校保护了。看多了,懂得了也就看淡了…
旧时光
是的,生活当中什么人都有,保守边界,做好自己,强大自己就好
素人倾听
赶紧说出来啥事,让我也笑笑,哈哈哈
灯火阑珊
哈哈哈,你说得对,这个世界本来就是啥人都有,你不知道吗“林子大了啥鸟都有”何况世界这么大,啥人都有再正常不过了
快乐配送员
你看起来很烦闷,渴望放松,如果有需要快乐配送员随时配送快乐给你
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
顾小茹
世界之大,无奇不有。
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男 同学们好,我又回来了,世界太假,自己最真
男,35岁,这个世界,太虚伪了。。。。。。。。哎………………
(匿名)
男 感觉这个世界都没有爱了…没有人看得起我…老天故意戏弄我…我的人生好倒霉…
(匿名)
男 突然感觉这个世界好假啊,有谁可以讲点真实的,让我打消这个念头
(匿名)
31岁,原来我为了生活什么都做的出来。。。。。。。。。。。。太可笑了。。。。。。。。。。。。。。被大家披露出来。。。。。。。。。。。。好可笑。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 没有一个值得真心去说话的朋友。感觉世间的人太自私,虚伪,丑陋(人心)
(匿名)
男,25岁,感觉都好麻烦啊这世界没钱没人在意你看“病”都是要交钱的啊这是理所当然准备好几次要死都没胆量啊我真是太菜了
(匿名)
男,36岁,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有,我没有得罪任何人,我没有说过一句话,我没有乱评论,,,,为什么为什么为什么为什么为什么为什么这里的人都不相信我,为什么不相信我,天天都在我这些,我都有烦死了,烦死了,烦死了,天天无休止的拉黑,天天无数次的问,,有没有得罪谁,有没有说错话了,我说了一百遍,为什么不信,,,既然不相信,,请你们别问了,,,,我都快疯了疯了疯了疯了疯了
(匿名)
男,22 岁,是不是发现了这个世界的 bug? 十几年前我还是个孩童,我在外面和小伙伴玩耍,我爸在家刚要出门,碰到一个莫名其妙的青年男子在我家门前徘徊。 我爸问找谁,那男子微微一怔,紧张兮兮地接着说**在吗(我名字)。我爸说孩子在外头玩呢,那男人嗯了一下扭头就走。 我爸上去紧追几步,他头也不回脚步匆匆,很快消失了。我回家听我爸讲述男人的模样,跟我见过熟悉的人全然不符,就此化作我心底解不开的谜。 近来,我频繁梦到回到十几年前的那个老屋,我在门口探头,瞧见我爸出来,问我找谁…… 我心里猛地一颤,惊讶我爸竟没认出我,只得硬着头皮说,**在吗…
女,31 岁。 这小堂哥把他医院体检照片拍到那个同辈群,然后那个小堂哥他老婆拍小堂哥的医院视频发到那个我爸家族群。 那个亲叔说啥什么健康啥的忘了,然后那个小姑大女儿 @ 那个小堂哥问他怎么了。 那个小堂哥说体检,然后那个大女儿抱拳表情挺莫名其妙的。
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