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meng喜宝
2026-03-31 11:32:52
抱抱TA

女,不知道做什么?总觉得头很晕,想不出任何东西,因为你的关注力、注意点都被掠夺掉了。 那么你什么都不做,只要待在房间里面,什么都不做,脑子当中胡思乱想,随便他胡思乱想,你回归到自己的中心点了,把注意力还给自己。那么你过不了多久,你就会知道你该干嘛。 那很多人就对我说,老师我不知道该干嘛,因为你被掠夺了,你的脑子空荡荡,你都不知道你在该干嘛。对啊,你还问我。 那么你自己能量足了,你就知道,你就知道该干嘛了,知道该干嘛了。你里面是知道的,只不过你弄不出来。 你看你里面这个好像不起作用了,一些器官本来通天通地的,结果的话,你要摆在那边做个免费摆设,然后的话就不通了,也不通了。 通就是神了。这个神这个字怎么写的?就是上面下面都通了嘛,就神了。那现在就不神了,那你本质是个神,但现在又不神了,那为什么不神了? 那电线这个能量不够了,灯泡亮不起来了。灯泡亮不起来都是被你掠夺了。所以说那一些人事物出现在你面前,不要去多看,看多了就会变得很愚蠢。 有些东西并不是说读多了就会变得很有智慧,有些事读书读多了反而变蠢了。就是,那你不读好倒还好,有一个正常人的头脑,读多了你的脑子就蠢了。 这里并不是说读书不好,很多的东西,有些是越读越轻松、越通透,那么越有智慧。有些是读多了,他掠夺你的脑子里面的关注点,你脑子里面本来没问题,现在心里面怪,变十个一百个,那么你就变蠢了,你对不对? 所以说的话你自己要知道,你要成为哪种人?对,你要成为一个 npc ,你成为一个地球 npc ,那也无所谓,怎么样的生活怎么样的来,就茫茫荡荡这样子过一辈子。 你要成为一个掌控自己命运的人,想要自己的人生活出来人生,那么你要把这些乱七八糟的一些刷一些东西,你要把一种被动的生活变成主动的生活。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我感受到了你文字中传递出的那份迷茫与挣扎,以及想要找回内在力量、掌控自己生活的强烈渴望。当你说“头很晕,想不出任何东西”,这听起来像是被一种深深的无力感和信息过载所淹没,仿佛内在的指南针暂时失灵了。 你提到“关注力被掠夺”,这是一个非常深刻的觉察。在信息爆炸的时代,我们的注意力确实很容易被外界纷繁复杂的人、事、物所牵引、消耗,以至于与自己内在的中心点失去了连接。那种“不知道做什么”、“脑子空荡荡”的感觉,正是这种失联状态的体现。你建议“什么都不做,待在房间里,回归自己的中心点”,这其实是一种非常智慧且有力量的“暂停”策略。在心理学中,我们称之为“正念”或“自我观察”,即不评判、不跟随头脑中的纷乱思绪,只是如实地观察它们,从而为内在的清晰腾出空间。 你敏锐地指出,当我们能量不足时,就像“电线能量不够,灯泡亮不起来”,即使内心知道方向,也无法将其显化。这种“知道但做不到”的困境,常常源于长期的自我消耗和外在干扰。你鼓励将“被动生活变为主动生活”,这触及了心理成长的核心——从被环境、情绪和思维模式所驱动的“反应模式”,转向有意识、有选择的“回应模式”。 这个过程确实不容易,就像你说的,可能会经历“胡思乱想”的阶段。但请相信,允许这些思绪存在而不去对抗,本身就是一种能量的回收。当你逐渐把注意力从外界的“掠夺者”身上收回,安住于自身,那份属于你的“知道该干嘛”的直觉和智慧,会自然而然地重新浮现。你本质拥有的清晰和力量,一直都在。 如果你愿意,可以尝试一些简单的 grounding(接地)练习,比如专注于呼吸的感觉,或者感受双脚与地面的接触,这能帮助你把飘散的注意力拉回当下,稳定心神。给自己一些耐心和温柔,找回内在的“神”(通达状态)是一个过程,每一次觉察到自己的注意力被带走,并 gently(温柔地)将其带回,都是一次胜利。你正在走一条从迷茫走向自我掌控的深刻道路,我在这里陪伴并支持你。
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    旭日♥️情感修复陪跑送了一个拥抱
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    你好
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    写了很多,能感受到你的无力感,不如和我说说,表达出来,也是一种释放,能缓解焦虑,用心倾听,温柔陪伴
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    适时内关,自省。你会找到自我的。
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    把失去的自己找回来,才能重新唤起活力。
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    向上生长,向下扎根。内观是可以慢慢成长的,加油
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    自己的命运应该掌控在自己的手中
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    欢迎连麦具体聊聊!
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    其实地球🌍80亿人人人都有卡点只是卡点不同而已。
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    累了,就歇歇。
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    你好!我们可以聊聊[玫瑰]
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    这不是你没能力,只是现在能量暂时被消耗光了,就像电池需要充电一样,你只是需要一点时间缓一缓……
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    你好姑娘,尝试着找一份体力相对付出多一点工作,试一下劳身心去妄念!可以尝试跟我聊天,连线,希望能够帮助到你
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    来聊一聊
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    不要胡思乱想,做点有意义的事
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    所以 喜宝同学,你到底想咋滴????
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    看的出来你有很多话要找一个懂你的人诉说,如果你找到快乐配送员,你会有意想不到的收获,他会让你解开心结,收获快乐!
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    表达也是一种释怀,累了就休息,爱自己爱生活,
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    心不乱,则注意力自来。 行不疑,则行动力自生。
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