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泰安心理咨询师的就业
匿名
2026-03-31 11:42:59
抱抱TA

女,29岁,每天过着这样的生活。每天都跟着婆婆。我想跑的心都有。可是我能跑吗?我跑了小孩咋办

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深感受到你此刻的疲惫、压抑和那种被束缚的窒息感。每天的生活仿佛被无形的绳索牵引,围绕着婆婆转,这种失去自主空间和自由的感觉,确实会让人感到心力交瘁,甚至产生“想跑”的冲动。 首先,我想告诉你,你的感受是完全真实且值得被重视的。在一个家庭中,尤其是作为母亲和儿媳,你承担着多重的角色和责任,当个人的边界被频繁侵入,自主选择的空间被压缩时,产生逃离的念头是一种很自然的心理反应——这并非是你“不好”或“不负责任”,而是你的内心在发出信号:你需要喘息,需要属于自己的空间和尊重。 你提到“我能跑吗?我跑了小孩咋办?”,这句话里充满了矛盾与挣扎,也透露出你强烈的责任感。这说明,即便在如此压抑的环境下,你对孩子的爱和牵挂依然是你的锚点。这份爱与责任,恰恰是你内心力量的一部分。我们或许无法立刻改变外部环境,但可以尝试从内部开始,为自己争取一些“心理空间”。 或许可以尝试思考以下几个方向: 1. **建立微小的边界**:是否有可能和丈夫或婆婆进行一次平静的沟通,表达你希望有一些独立安排时间(哪怕每周只有几个小时)的需求?这并非对抗,而是为了让你能以更好的状态照顾家庭。沟通时可以聚焦于你的感受和需求,例如“我最近感到有些疲惫,需要一点时间调整自己,这样可能更有精力陪伴孩子”。 2. **寻找支持系统**:除了原生家庭(娘家),你是否还有其他可以倾诉、给你情感支持的朋友或亲戚?建立一个属于自己的支持网络,能在情绪低落时提供缓冲。 3. **关注自我滋养**:在琐碎的生活中,有意识地为自己保留一些能带来微小快乐的事,比如你提到的“买点零食”、“在公园坐一会”。这些时刻虽然短暂,却是重要的自我关怀。不必为此感到愧疚,照顾好自己的情绪,才能更好地照顾他人。 4. **探索内在力量**:你对堂弟媳生活的羡慕,背后可能隐藏着对自我成长、价值感和更自由生活的渴望。这份“羡慕”可以成为一个起点,去思考:除了当前的角色,你对自己还有哪些期待?哪怕是从学习一件小事(如你提到的学车)开始,逐步积累对生活的掌控感。 改变现状可能需要时间和策略,也会遇到阻力。请允许自己有时感到无力、烦躁,这都是正常的。每一步微小的尝试,无论是成功还是失败,都是你为自己争取空间的勇敢之举。你并非孤立无援,你的感受和需求非常重要。如果这种压抑和困顿感持续影响你的生活和情绪,寻求一位专业的心理咨询师进行深入的探讨和支持,会是一个非常有帮助的选择。 你值得拥有被尊重、被看见的生活。前路或许不易,但请记得照顾那个渴望自由和空间的自己。
  • 雨尘【婚恋情感】的头像 雨尘【婚恋情感】
    雨尘【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    带着一起跑
  • 虹烨的头像 虹烨
    虹烨送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你也当个小孩,顺从的跟着婆婆吧。
  • 暖风相伴的头像 暖风相伴
    那就不跑,自己也做孩子
  • 溪语的头像 溪语
    您好!对于您倾诉的这个情况,我想您内心是想自由,不想做老人跟随者对吗,因为信息有限,并不能捕捉到完整,如果您觉得可以聊聊,随时欢迎。我等着您😊
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    你现在就是在家带孩子,然后婆婆总是跟着你,你去哪里她就跟着,好像生怕你会跑了一样,是吧?那说明呢你婆婆对你没有安全感啊,所以她才害怕你会跑的,但是呢这样子会给你带来生活压力,我的建议就是说你呢可以跟你老公沟通一下,让你老公跟宝宝沟通一下,不要这样子跟着你,会有压力的,你不会跑,你还有孩子,当然如果孩子比较大了,那就让婆婆带吧,直接出去跟老公工作,那也是可以的。
  • 啊哈的头像 啊哈
    嗯如此这般就是一生,平凡之路
  • 徐珍桂的头像 徐珍桂
    找个合适的时机和丈夫坦诚自己的感受他作为中间人,和婆一起商量出彼此都能接受的相处方式
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 正念soul叟—情绪聚焦的头像 正念soul叟—情绪聚焦
    听上去,你在矛盾中挣扎,可以更详细聊聊
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 寂寥征途的头像 寂寥征途
    寂寥征途送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    1[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 一盏灯的头像 一盏灯
    可以跟我吐槽一下你的困扰和委屈
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    当然不能跑,走也要堂堂正正的走
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    解除无爱的牵绊,拥有无悔的人生。
  • 颜正义的头像 颜正义
    颜正义送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    你若想解脱,谁跟着都没用,你要不想解脱,就好好相夫教子。 而不要,前怕狼后怕虎的日日煎熬 先好好想想,你的抉择是什么?要去哪个方向。 在没有抉择之前,尽职尽责,做好母亲的份内之事。
  • 無道的头像 無道
    生活在这种压抑的环境中,每天都如履薄冰、如坐针毡,能够感受到你的感受,当改变不了外在的时候,就试着向内改变,相信自己一定能想到破局的方法。
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    对不起不知道具体是什么情况不好给出建议,可以来和我聊聊。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 好好学习的头像 好好学习
    可以带小孩出去散散心,或者找个班上。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    为什么要每天跟着婆婆呢?具体是什么情况? 可以来和我聊聊,帮你理清关系,帮助你找到怎样做才好的方法。
  • 金石清音的头像 金石清音
    具体什么情况,方便的话连线,希望能够帮助到你
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 静听的头像 静听
    我能感受到你现在真的很不容易。 如果你想说,我可以听你说说
  • 静听的头像 静听
    静听送了一个拥抱
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    老公呢?
  • 繁华的头像 繁华
    带着小孩一起跑
  • 安妮的心事的头像 安妮的心事
    跟婆婆关系不好吗?
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    上班吧!不然永远没有自由!
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    跑啊,还留着他跟你过年呢?在一段关系里不开心,那不就走吗?还等什么?等他过来跟你认错、赔礼道歉吗?孩子他就在那里呀,孩子是你的,他又走不掉,对吧?你出去了,到他长大了,你们相认不就好了吗?
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    跑起来,万一可能呢
  • 快乐配送员的头像 快乐配送员
    看的出来你有很多话要找一个懂你的人诉说,如果你找到快乐配送员,你会有意想不到的收获,他会让你解开心结,收获快乐!
  • 雅会的头像 雅会
    您好,你发生了什么事,跟老师聊聊?
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    我个人觉得你们之间缺乏沟通,你不愿主动和她沟通,你完全可以表达你的真实想法并采取行动,你一直在回避,你婆婆不了解你真实想法,她可能还以为你愿意呢!有些事需要明着说。
  • 守一星的头像 守一星
    先爱自己
  • 守一星的头像 守一星
    守一星送了一个拥抱
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    心理咨询师谢文元送了一个拥抱
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    你好,这位朋友跑是不现实的做法,要解决问题,解决问题一定要有好的方法,愿意陪伴着你走出这个困扰
  • 付敬秋的头像 付敬秋
    婆婆会说一些针对你的话题吗?
  • 菲菲倾听的头像 菲菲倾听
    菲菲倾听送了一个拥抱
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