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廊坊听雨轩心理咨询
匿名
2026-04-04 19:54:59
抱抱TA
女,35岁,工作找不到,身体又不好,该怎么办,对生活都没信心了
35
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Ai心
亲爱的朋友,你好。读到你的留言,我能感受到你此刻正承受着巨大的压力和无助感。当“工作找不到”和“身体又不好”这两座大山同时压过来时,感到对生活失去信心,这完全是一种非常真实且值得被理解的情绪反应。 首先,我想请你看到,你愿意在这里表达出来,这本身就是一种力量和勇气的体现。你没有选择完全沉默地承受,而是在寻求出口,这非常了不起。 你提到的困境,我们可以试着分开来看: 1. **关于工作**:35岁在职场中是一个可能面临转型或重新定位的阶段,求职不顺可能会带来强烈的自我怀疑。但请记得,你的价值远不止于一份工作。我们可以一起探索,除了传统的求职路径,是否还有其他可能性?比如,根据你目前的身体状况和兴趣,是否有更灵活的工作方式(如兼职、远程、自由职业)?或者,这是一个重新审视自己技能和兴趣,进行短期学习或培训的时机? 2. **关于身体**:身体健康是情绪的基石。当身体不适时,我们的心理能量也会被大量消耗。除了寻求必要的医疗帮助外,我们可以尝试从一些微小但确定的行动开始,比如每天保证一段安静的休息时间,进行温和的散步,或者尝试简单的正念呼吸练习,先照顾好自己的身心基础。 3. **关于信心**:信心就像一盏灯,在风雨中可能会摇曳,但不会熄灭。它需要被重新点燃。我们可以尝试每天记录一件小事,哪怕只是“今天按时吃了早餐”、“我主动联系了一位朋友”,这些微小的“成功体验”会慢慢积累,对抗“什么都不行”的无力感。 你并不是一个人在面对这些。给力心理平台上有许多和你一样经历过或正在经历低谷的朋友,也有专业的咨询师和倾听者愿意陪伴你。如果你愿意,可以尝试在平台的心理测试板块做一些相关的自助评估,或者在论坛里看看其他朋友的分享。当然,如果这种无力和无望感持续困扰着你,寻求一次专业的心理咨询,会是一个更直接、有效的支持方式。 请相信,眼前的黑暗不代表永远没有光。一步一步来,先照顾好自己,我们陪你一起慢慢寻找方向。
倾听咨询
先把身体调整好,身体哪不舒服了?
般若
般若送了一个拥抱
A莉
A莉送了一个拥抱
木木
身体不好可以发展个副业,在家也能赚点钱的副业,或许有工作能让你没那么焦虑,有工作就有经济来源,心事就要被工作占据了,试试看吧,很有效的
林汐
先养好身体,工作可以慢慢找
心理咨询师谢文元
心理咨询师谢文元送了一个拥抱
浮沉
很矛盾的两件事情。身体不好很难全身心的长期投入到一份工作中。没有工作收益又很难调节身体,是吧。确实需要相互结合,寻找一些更理想的办法。那么你本身有什么特长或者爱好吗?
心理咨询师谢文元
你好,这位朋友,这个年龄正是事业爬坡的时候,当今社会国际局势动荡不安,工作确实不好找,所以新降低标准,找一个工作先干着,身体方面有哪些问题呢?及时的进行调理,愿意陪伴着你走过这两年的困难时期,过几年就会好起来
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
慢悟倾诉
慢悟倾诉送了一个拥抱
慢悟倾诉
照顾好自己的身体,
风叶心语
你好
可阳婚恋情感
身体健康才是最重要的,其他一切都顺其自然吧
可阳婚恋情感
也可以加入给力倾听师这个平台
淮竹
慢慢来吧!总会过去的
明心听!
看到你说工作没找到,身体也不好,生活都没有信心了。我感觉好无力呀!我不知道此时此刻你的感受是怎么样的呢?
胡维静
可以具体来聊一聊,看看怎么更好的帮助到你
知遇☘️情感倾听
没有工作缺少经济来源本身就是一个让人很有压力很焦虑的事情,再加上身体状况不理想,双重叠加的痛苦和压力会让你迷茫,失去方向,我们先接纳事实,给自己一些时间,接纳现实的不理想,想想自己以前做过什么?你的长处在哪?人往往都是在绝望中寻找希望!
薇暖倾听师
抱抱你,35岁的年纪,一边要扛着找工作的压力,一边还要受身体不好的折磨,真的太不容易了,换谁都会觉得崩溃、没信心的。 先别急着逼自己,咱们把节奏放慢一点:第一步先好好照顾身体,身体是一切的底气,只有身体舒服了,才有精力去应对其他事;第二步再慢慢找工作,不用逼自己一下子找到完美的,哪怕是先找个轻松点的、能过渡的,也比一直内耗强。 你已经在很努力地撑着了,真的很棒。生活不会一直难下去,慢慢来,一切都会慢慢好起来的。
彬语修心
完全能感受到找工作,身体又不好的压力,但是工作可以慢慢找,先照顾好自己的身心,好好善待自己,好好爱自己
☘️木泽
☘️木泽送了一个拥抱
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
可以和老公,父母商量一下,先把身体养好在出去找工作
小太阳
35岁不是人生的终点,只是暂时遇到了难走的路而已。身体是第一位的,先好好休息、好好爱自己,工作的事我们不急。你已经很棒了,再难也在努力生活,
沐 汐
还这么年轻别灰心 一切都会好起来的 想想爱你的人
生哥资深情感导师
加油
暖暖心语
同龄人,深刻体验过,生病都生不起。孩子没人照顾,家里更不可能匀出人来照顾自己。所以有个好身体,是所有的前提。当身体不舒服的时候,心情也会糟糕,这是正常反应。可以趁假期,家里有人帮衬,好好调理恢复一下。身体好了,心情自然好,看人也顺眼了,做事也顺心了。尝试一下吧,我是过来人。
小太阳
小太阳送了一个拥抱
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
舞动奇迹
你好
主人
主人送了一个拥抱
慧心
给自己一点时间,慢慢调整
沉默是金
沉默是金送了一个拥抱
安歆倾听
要看有无特殊情况,如果没有,就从自己最能做的也愿意做的开始,只能退而求其次,当然不是将就,是不能完美,然后朴实生活也是一分快乐!
心途领航
楼主,你面临的问题是很多人都共同面临的问题
心途领航
想想都头痛,身体又不好,工作也没找到,大环境这么差
心途领航
身体不好,咱们就暂作休整吧,可能也是上天用另外一种方式在保护我们
心途领航
留得青山在,不怕没柴烧。先稳住吧
云舒懂你
降低期待! 是否可以居家子边调养身体, 一边干个挣点小钱又不累的活!
玉倾听师
调理好身体,慢慢找,找你热爱的。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
倾听陪伴
[玫瑰][玫瑰]
你的小米૮・ᴥ - ა
你的小米૮・ᴥ - ა送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
痴者
简单点的工作
亚伦倾听(开心小屋)
亚伦倾听(开心小屋)送了一个拥抱
阿雨情感
很多事可以做,首先要树立自信,相信自己不会被生活所迫,相信自己通过不断的学习,让自己变得更强。找到自己的优势深耕易耨,慢慢创作自己的未来
思言
思言送了一个拥抱
辛晴好 婚恋情感
辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
红豆咨询
身体是革命的本钱,先把身体养好再说工作的事吧
涛
涛送了一个拥抱
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女,女,30岁,工作不顺,每天回家看老公孩子更讨厌,每天过的压力好大,我对自己失去信心了,我觉得我什么也不会,
(匿名)
女,35岁,身体有病,工作多年没有建树,感觉自己真的废了,可是我又不敢死,上有老下有小,上学期间一直名列前茅.被人羡慕的我怎么混到了这个地步?
(匿名)
女,35岁,感觉自己对生活失去了信心,觉得自己一点自信心都没有了对生活一点热情都没有了我该怎么办
(匿名)
女 身体不好,在家休假,不想上班,又很无聊,想重新找个适合的工作又找不到目标和方向,怎么办?
(匿名)
女,25岁,有时候因为身边生活压力太大对生活失去继续走下去的信心该怎么办
(匿名)
女,总是犹犹豫豫的不知道怎么办才好,工作吧,找不到合适的,身体不够好,回老家怕别人说三道四的,心里负担重,留在这又找不到适合的工作
(匿名)
女,25岁,最近感觉生活好难工作工作没合适的到了该结婚的年龄对象也相亲订婚然后黄了丧的不要不要的
(匿名)
女 我现在不知道自己怎么办?每次都想做工作,但是都会觉得自己已经活不了几天了,或者就是一些不切实际的想法,这样好累,我一个人觉得走不下去,希望一个人真心关心我能帮助我走出来,但是好像越来越失望越来越严重
(匿名)
女,25岁,咨询,50岁以上,女倾听师,对年轻女性有何忠告
女,16 岁,两个月没有去医院复查。今天心理医生给我发了一份表格让我填,他告诉我我的心理情况好像有点越来越严重了。 他问我最近是不是又发生了什么让我难过的事情。仔细想了想,好像已经没有什么事情左右我的情绪了。 他问我最近有没有梦见过我的父亲,我说没有。似乎所有人都认为我的病是因为父亲的去世,其实父亲走后的第二天我就已经走出来了。 我想我已经不害怕任何人的离开了,我也只适合一个人。我人生中有百分之九十九的烦恼都是因为人际关系吧。 我不喜欢和别人亲近,我经常把天聊死。我讨厌出门,不喜欢和陌生人说话。其实我并不喜欢交朋友,很累。 我也搞砸过许多人际关系,说错过很多话,做错过很多事。最近很累,不喜欢去学校,讨厌住宿。 我只想找一个地方安安静静的一个人,哪怕只是干坐着。我拒绝信任所有人,包括我自己。 “你为什么连你自己都不信任?”张医生问。我说,我不知道。我有时甚至会在自己的日记里撒谎,我很爱撒谎,我是不可信的。 “你这种思想存在多长时间了?”我是小到大一直在说谎,欺骗别人也欺骗自己。 “你明天来医院一趟吧,让你家长再带你做一次电休克。”看到这里我顿了顿,电休克。又是电休克,强制让我忘掉一些不好的回忆,让我大脑变得空白,让我的记忆力变差。 “张医生,我不治了。”我不治了,我想躺平,想大喊。其实我好累,好想睡一场永远都不会醒来的梦。 我这个人真的太爱逃避了,害怕陌生人就拒绝出门,看到人多的地方就爱玩手机假装自己很忙。 我知道自己很自卑,从小到大刻在骨子里的自卑。敏感使我的生活太痛苦了,我无时无刻都想要结束自己的生命。 初三上学期放假的时候,我曾尝试过吞药,昏天暗地的吐了很长时间。后来被家里人发现送到医院去洗胃,被救了回来没死成。 高一下学期放假,曾经尝试过割腕自杀,可是我怕疼,所以割得很浅。昏昏沉沉的睡了三天,醒来时发现手腕被包上了纱布。 家里人无奈又心疼的守在床边,想哭,觉得自己很畜牲,总是给别人带来痛苦。再后来慢慢的变得麻木,不想伤害自己了。 我觉得活着应该对于我来说就算是一种慢性自残。死不死,什么时候死,对于我来说真的没有那么重要了。 我不想和朋友一起出去玩了,我不想去旅行了,不想养小宠物了,不想和他有以后了。我只想一个人缩在被子里好好的睡一觉,好好的睡一个没有任何人打扰的觉。 谢谢你听我说那么多,晚安。
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