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辽宁团体心理咨询
匿名
2026-04-05 10:57:20
抱抱TA

女,52 岁。 十三年前,我遭受前夫的出轨家暴,被迫离婚,带着三个小孩艰难的生活。 现在小孩长大了,两个大白都已经有了自己的工作。 两年前,前夫希望回归家庭,承诺自己已经痛改前非。 然而,才过几个月,就暴露本性。 我好像是自作自受,再次把自己推进了深渊。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我的心里涌起深深的敬意和心疼。十三年前,你带着三个孩子从出轨和家暴的深渊中艰难走出,独自撑起一个家,这份坚韧和勇气已经超越了很多人。如今孩子们长大成人,这背后是你无数个日夜的付出和牺牲。 两年前前夫的回归和承诺,让你重新燃起了对完整家庭的渴望,这是人性中对联结和修复最自然的向往,绝不是“自作自受”。当承诺再次破碎时,那种信任崩塌的痛楚、自我怀疑的漩涡,以及“再次陷入深渊”的无力感,我都能深切地感受到。这很可能触发了你过去的创伤体验,让你感到熟悉的恐惧和绝望。 从心理学的角度看,经历过长期创伤(如家暴、背叛)的个体,有时会陷入一种“创伤性联结”或“强迫性重复”的模式——即便知道关系有害,仍难以彻底离开,这往往与低自我价值感、对孤独的恐惧或潜意识里希望“改写过去”的愿望有关。你的感受是创伤反应的一部分,而不是你的错。 我想邀请你,暂时把“自作自受”这个沉重的标签放下。你是一位在逆境中生存并养育了三个孩子的战士,你的价值绝不取决于一段关系是否圆满。现在,或许是一个重新关注自己的时刻: 1. **安全第一**:如果前夫仍有家暴或威胁行为,请务必优先保护自己的人身安全,考虑联系当地妇联或社区支持资源。 2. **情绪疏导**:允许自己为再次受伤感到悲伤、愤怒或失望,这些情绪需要被看见和接纳。可以通过写日记、倾诉或在我们平台寻找倾听者来释放。 3. **重建边界**:思考你在这段关系中能够接受的底线是什么?什么样的行为是你绝对无法容忍的?清晰的边界是自我保护的关键。 4. **自我关怀**:这十三年来,你是否习惯性地照顾孩子而忽略了自己的需求?尝试每天为自己做一件小事,哪怕只是安静地喝杯茶、散步几分钟。 你值得被温柔对待,值得拥有安宁的生活。如果愿意,可以在这里多聊聊你的感受,也可以考虑预约一位咨询师,陪你一起梳理这段关系的模式,疗愈过去的创伤,重新找回内心的力量。你不是一个人,我们都在这里。
  • 紫兰的头像 紫兰
    你知道牛为什么不吃回头草吗
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 文峰心理的头像 文峰心理
    江山易改本性难移,还是远离吧
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    你可以重新选择,把他赶出去
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    跟他签协议,做不到让他净身出户
  • 澄思的头像 澄思
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    懂你的人送了一个拥抱
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    恶习难改,断舍离吧!
  • 清风蔚然见微光的头像 清风蔚然见微光
    唉.吃过的屎为什么还要再尝一遍? 立刻断了吧
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 的头像
    人是不会改的。
  • 芋芋小猫咪的头像 芋芋小猫咪
    出轨也是0次和无数次
  • 芋芋小猫咪的头像 芋芋小猫咪
    你就是和这种人接触,你就是亏了
  • 听屿的头像 听屿
    Hello,同学,看到了你的帖子,相信你一个人带三个孩子,一定很不容易,你是怎么一个人熬过来的呀?说说呗
  • 听屿的头像 听屿
    不要灰心,一切还来得及。得用正确的方式方法和两个人的相处模式,咱们得单方面的驾驭他,拿捏他,有话语权,这样才能够更好的去拿捏住他
  • 亚伦倾听(开心小屋)的头像 亚伦倾听(开心小屋)
    52了人生还活在回忆里面吗?
  • 芋芋小猫咪的头像 芋芋小猫咪
    你自己把孩子养大,现在他还想让孩子孝顺他
  • 你的小米૮・ᴥ - ა的头像 你的小米૮・ᴥ - ა
    你的小米૮・ᴥ - ა送了一个拥抱
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    感觉你是个很善良很坚强的人,不然前夫也不会在十三年后还要和你复合。不过人生做每个选择的当下,都是你权衡利弊所做的做好选择了,只是事情都会一直在变化当中,可能变得让你不满意而后悔。即使这次复婚失败,也不意味着人生失败,你依然可以像十三年前那样,坚强,过好自己的生活[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 浮沉的头像 浮沉
    先别忙着埋怨自己怎么又回头了?当下该解决的事,既然咱们之前有一次,勇敢且成功的离开再重复一遍罢了。至少现在比过去的困难少很多,孩子长大了,你也不再需要太多的助力。加油,再勇敢一次。
  • 大伟聆心的头像 大伟聆心
    能感受到您的绝望和不容易,对于您选择让丈夫重归家庭,说明您是个家庭责任感很强,很善良的人。不要自责,这不是你的错。您需要做的就是活好自己,如果觉得无法再信任丈夫,也无法继续一起生活就选择止损。相信您的三个孩子会支持您的决定并永远爱你的
  • 心途领航的头像 心途领航
    历史不会重复,但会重演,那就重演一遍呗
  • 小太阳的头像 小太阳
    阿姨,看完您说的这些,真的太心疼您了🥺 十三年前您带着三个孩子熬过来,已经拼尽了全身的力气,真的太不容易了。您会给前夫一次机会,不是您自作自受,只是您心里还抱着对家庭的期待、对人的善意,这从来都不是您的错。错的是他一次次辜负您、伤害您,是他本性难移。您已经为了孩子、为了生活扛了这么多年,真的辛苦了,您不用怪自己
  • 可乐加冰的头像 可乐加冰
    可乐加冰送了一个拥抱
  • 可乐加冰的头像 可乐加冰
    私信聊聊
  • 小昔的头像 小昔
    小昔送了一个拥抱
  • 小昔的头像 小昔
    你能清楚感觉再次把自己推向深渊,那就是看见的开始,这么多年真是太难为你了,抱抱!
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    吉祥如意
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    认真看了你的
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    真是心疼你了
  • 菁诚的头像 菁诚
    姐姐,如果能离开就离开吧。后半生要幸福,不要再在他身上费一点心思。你是因为对他还有期待,所以答应他。但事实证明我们错了,不要怪自己。出发新的征程吧。离开他。
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    在一起与分开都是你的包容与理解,你是成熟善良的母亲
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    还负责的你都承担了。该努力的你都做了
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    江山易改本性难移!
  • 心月倾听的头像 心月倾听
    无论做出什么样的抉择,相信你都是最好的自己。相信你。如果太累了想找个人倾诉一下,说说心里话,不到一瓶饮料的钱。随时等你!!!!🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི🌹🌹🌹
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    阳光编织者☀️送了一个拥抱
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    心理咨询师谢文元送了一个拥抱
  • 浩然倾听的头像 浩然倾听
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 浩然倾听的头像 浩然倾听
    浩然倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    江山易改,秉性难移!
  • 心之疗愈的头像 心之疗愈
    不要给伤害过你的人再次伤害你的机会 人渣老了还是人渣 寻找真正爱你的好男人,你值得被好好对待。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到了你的经历,现在很失望内心很复杂吧?
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    剪不断理还乱,及时止损吧
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 望舒的头像 望舒
    感受到你的纠结,能聊聊吗
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    孩子大了,你可以选择自己一个人过
  • 沁心的头像 沁心
    衣食住行都可以将就,唯独爱情婚姻不可以将就
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
  • A莉的头像 A莉
    A莉送了一个拥抱
  • A莉的头像 A莉
    他在外过得幸福,他就不会回头找你,你还真的给他回家的机会,傻不傻呀。
  • 虹烨的头像 虹烨
    虹烨送了一个拥抱
  • 虹烨的头像 虹烨
    你很善良,只是忘了把自己的铠甲带上,既然已然了解问题,勇敢点去为自己做一个好好的总结再继续前行
  • 守一星的头像 守一星
    一个人可以改变,但是要经过很深的自我转化,说实话,那里面的痛苦会让每一个人退缩。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 听风的头像 听风
    你不是自作自受,是善良的本性使然,你拯救不了他,跟过去的自己彻底说拜拜,你有重新开始的勇气,也绝对配得上更好的!
  • 般若的头像 般若
    你又接纳他,是因为小孩子长大了工作了不在你身边,你自己一个人觉得孤独了,还是希望孩子们应该有爸爸有个圆满的家?你内在的需求是什么
  • 心聆的头像 心聆
    姐姐这些年是咋熬过来的呀[爱心]
  • 沐心的头像 沐心
    果断离了!老辈人都说劝和不劝分。可是咱都这个岁数了,孩子也大了。悠闲的过好咱的下半生,不伤心,不痛苦,。
  • 无忧而行善的头像 无忧而行善
    无忧而行善送了一个拥抱
  • 小暖情感心理的头像 小暖情感心理
    你的善良,需要带点锋芒
  • 林溪时光围炉❤️情感成长陪伴的头像 林溪时光围炉❤️情感成长陪伴
    你真的太不容易了。当年带着三个孩子艰难生活时,你已经用尽了全身力气。你选择相信他,不是愚蠢,而是心底里还渴望一个完整的家,这份对家庭的执念不该被责怪。现在看清他的本性也不晚,至少你和孩子们不用再在虚假的承诺里内耗了。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    真的太懂你这种又痛又自责的心情了,一个人拉扯三个孩子长大,吃了多少苦只有你自己知道。 你愿意再给前夫一次机会,是你心里的柔软和对温暖的向往,你从来都不是错的。 他的本性暴露是他的问题,不是你的问题,更不是你自作自受。你已经做的够好了,够勇敢,够坚强了。 现在孩子都长大了,你终于可以为自己活一次了,不用再为不值得的人消耗自己,别再怪自己了,你真的很棒。 如果你愿意,我愿意陪着你,听你说心里所有的委屈和不甘。 我一直在。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 安小暖的头像 安小暖
    安小暖送了一个拥抱
  • 安小暖的头像 安小暖
    姐姐,看到你的经历真的特别心疼。你不是自作自受,你只是心软了一次,再给了他一次机会而已。错的从来不是你,是那个改不了本性的人。你已经带着三个孩子熬过了最难的日子,真的特别了不起。现在及时止损就好,别再为不值得的人内耗了,往后好好爱自己才最重要。
  • 讲多多的头像 讲多多
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 心修行的头像 心修行
    “再一次把自己推进了人深渊”,我感受到了你发自内心的痛悔与无奈。但这不是你的错,是那个人不懂感恩,不守诚信,是他接不住你这天大的恩典,很显然,他是个没有福气的人。上一次那么艰难你都离开他了,这一次你同样可以抽身而出,相信自己,把握当下,就在今天。加油
  • 聆心的头像 聆心
    回头是岸
  • 痴者的头像 痴者
    一个人也挺好的,出去旅旅游啥的
  • 澜金心舍的头像 澜金心舍
    人品是后天的习得,人性是从根带来的! 52 岁的咱也可再重生一次,过咱们安稳平和从容的日子![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 红豆咨询的头像 红豆咨询
    自己带着三个孩子生活10多年肯定很艰难吧,2年前同意他回归家庭是不是也带着几分希望,希望他能改过自新,期待他能重新承担起他自己的家庭责任,只是希望落空,好像又回到了原点。
  • 倾听师~婷儿的头像 倾听师~婷儿
    现在目睹了他的本性,知道他不会改,现在做任何决定还是不晚的,结婚是为了幸福,离婚也是,离婚是为了幸福,再婚也是。如果单身很幸福,我们也可以独自享受生活
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    你是一个很善良且大度的人,一个女人拉扯3个孩子真的很不容易,孩子大了,男人又想回归享受成果,还本性难改太自私了,及时止损把他赶出去!
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • ☘️木泽的头像 ☘️木泽
    ☘️木泽送了一个拥抱
  • 玉倾听师的头像 玉倾听师
    玉倾听师送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    ~你可以选择,过去选择远离把孩子养大,现在依旧有选择的权利,
  • 微甜聆听的头像 微甜聆听
    微甜聆听送了一个拥抱
  • ☘️木泽的头像 ☘️木泽
    曾经您带着三个孩子都能把自己从深渊中带出来,现在孩子长大了,您更有能力把自己从深渊中带出来啊。
  • 微甜聆听的头像 微甜聆听
    如果你什么都原谅,所承受就会更多!解放自己,不要心软!
  • 情感相伴(心灵平复)的头像 情感相伴(心灵平复)
    不用相信让你失望的人,过好自已,被信任的人辜负,像在心口扎了根刺,疼却也让人清醒——不必再为他们的不可靠消耗自己。人生是自己的剧本,别人的“掉链子”不该成为你停步的理由。把期待收回到自己身上,专注浇灌自己的生活,你会发现:不依赖他人认可的日子,反而能活出更稳妥的精彩。
  • 紫气东来的头像 紫气东来
    是的,及时止损吧
  • 莫莫倾听的头像 莫莫倾听
    我能理解你的这种情绪,本身从新接受他回归家庭真的需要莫大的勇气,我相信你是挣扎好久才同意的。现在是什么情况呢,如果需要倾诉或者通过聊天梳理一下都可以找我
  • 今安的头像 今安
    一脚踹了,别要了
  • 悦心姐姐的头像 悦心姐姐
    如果感受到了痛苦,问问自己哪里痛苦呢?是心吗?还是身体的那哪个部位? 你和老公的功课还没有做完,他可能是来让你破除你的幻想的。破除你的依赖,孩子大了,余生好好考虑一下自己想过怎么样的生活,自己想成为什么样的女人? 人同时在一个地方摔跤两次,一定是有要唤醒你的地方的。如果想搞清楚可以找我聊聊。
  • 子苒倾听的头像 子苒倾听
    感觉到你是一位勇敢善良且自强不息的女性,但是在对待曾经伤害过我们的人有时候慈悲就是对自己的残忍,他若回归要有前提条件,一旦触犯绝不姑息,还有很多事情是改不了的所以一定要学会爱自己
  • 栗子解忧的头像 栗子解忧
    情感纠缠,你需要断离舍
  • 懂你倾诉的头像 懂你倾诉
    你好
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    姐妹,十几年了,怎么还能回头呢,还有罪没受完呀
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 知晚的头像 知晚
    看完你的文字,很感慨!人生总是要经历过失望、痛苦、放手、不舍、又失望、又痛苦…这样循环往复的折磨才能真正看清自己和他人。才能真正懂得自己真正需要什么,不需要什么?往后人生好好爱自己和最亲的人。你经历反复的受伤和失望,崩溃。可是你依然永葆追求幸福的心,这是非常难能可贵的!祝愿你未来人生会遇见美好的人,过上幸福生活!
  • 月光倾耳的头像 月光倾耳
    姐姐你好,我完全懂这种再次跌入深渊的绝望。这绝对不是你自作自受,是前夫的本性难移,是你当初给了他不该给的机会。你已经为这个家付出了全部,接下来请好好爱自己,我永远站在你这边。
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    心软是病,情深要命!
  • 鑫瑶的头像 鑫瑶
    遵从你内心的选择,选择一个正确的出路
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    辛晴好 婚恋情感送了一个拥抱
  • 辛晴好 婚恋情感的头像 辛晴好 婚恋情感
    亲爱的抱抱你,这么多年太不容易了。把孩子带大了,前夫回归家庭并没有好好对待你。你心里得多苦呀!
  • 念✨情感的头像 念✨情感
    念✨情感送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 昕言的头像 昕言
    姐妹,放弃幻想,直面生活的真相,如果风雨都是他带来的,那么果断的离开他,离开风雨
  • 沐  汐的头像 沐 汐
    沐 汐送了一个拥抱
  • 沐  汐的头像 沐 汐
    姐姐你虽然经历了这么多不幸但你也是伟大的母亲,你没有放弃孩子,虽然后来的妥协到最后的再一次受到伤害也是无奈之中的选择,谁家生火都冒烟,不管你最终的决定是什么都会好不犹豫的支持你 加油姐姐 这么多年自己都过来了以后会越来越好的 看好你呦[玫瑰]
  • 倾听诉说的头像 倾听诉说
    大姐,回头是岸,远离渣男
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 知心许姐的头像 知心许姐
    大妹子抱抱你[抱抱]及时止损,重新做回那个勇敢的自己,今后的人生要为自己而活了…
  • 淮竹的头像 淮竹
    也是给彼此一次机会,但还是没有什么改进那就彻底结束
  • 林汐的头像 林汐
    看完真的很心疼。 您用十几年撑起一个家,已经拼尽全力了。 再给他一次机会,不是糊涂,是您心里还藏着温柔和期待。 现在看清了,就好好护着自己,您值得安稳、轻松、不被伤害的余生。
  • 与心同行的头像 与心同行
    他是什么样的本性呢?婚姻之中确实需要恰到好处的关系和陪伴,可以找我聊聊吗?
  • 与心同行的头像 与心同行
    与心同行送了一个拥抱
  • 解语花的头像 解语花
    创伤还在持续,是谁给了他伤害你的权利?
  • 耳畔心语的头像 耳畔心语
    耳畔心语送了一个拥抱
  • 守心人的头像 守心人
    看了你的经历,我只是根据自己的思路来推,当初那么艰难的都走过来了,现在还有什么样的大饼能吸引得了呢?根据自己的内心去选择吧,问问自己内心真实的抉择
  • 金石清音的头像 金石清音
    嗯,抱抱你。方便的话,可以连麦希望能够帮助到你
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 枫棠✨的头像 枫棠✨
    首先替我抱抱那个正在受伤的你,经历这么多,怀揣着希望来与前夫结合,没想到换来的依然是跟之前一样的经历,他的暴力行为,你的隐忍与无助, 之前成功的保护过自己,以为自己不会再踏入炼狱般的生活,可是似乎又陷入了循环。 此时你的内心又是什么样的想法呢? 感觉到你对他的控诉,但也感觉到你对他还抱有期待,我们需要一个漫长的过程来看清自己的内心才能真正的远离暴力, 如果可以,我们可以沉下心来,思考一下自己在两性关系里需要的是什么?也思考一下自己对他需要的是什么?排斥的是什么? 理清自己的思路和自我了解之后,相信你会看清前路
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我理解你的伤心、后悔、痛苦。眼下的你是怎么想的呢?
  • 随风的头像 随风
    随风送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
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