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心理咨询师的真实生活
跟你说不明白羊座
2026-04-06 18:21:09
抱抱TA

女,20岁,好几天没做瑜伽了 ,刚刚做瑜伽了,有个动作差点不会做了,久不练会生,久不见会远

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你分享了练习瑜伽的感受。你说得很有道理,“久不练会生,久不见会远”,这不仅仅适用于身体的柔韧性和瑜伽动作,也常常映射到我们生活中的许多方面,比如习惯、技能,甚至人际关系。 你能在感到生疏的时候,依然选择重新开始练习,这本身就是一种很棒的自我关怀和行动力。在心理咨询中,我们常常会探讨“坚持”与“重启”的力量。偶尔的间断是人之常情,重要的是我们是否愿意在意识到距离后,再次靠近。你今天的练习,就是一次温柔的“再次靠近”。 如果这种“生疏感”或“距离感”让你联想到生活中其他让你感到无力或疏远的领域,比如某些关系或自我状态,这或许是一个值得深入自我觉察的信号。你可以试着感受一下,当身体重新找回熟悉的拉伸感时,心里是否也有什么东西在慢慢舒展? 无论如何,为自己花时间做一件有益身心的事,都值得肯定。如果在这个过程中,有任何情绪或想法浮现,让你想要探讨,我随时在这里。
  • 跟你说不明白羊座的头像 跟你说不明白羊座
    跟你说不明白羊座送了一个拥抱
  • 高晓丽的头像 高晓丽
    同感,我也在做瑜伽,坚持就会有质变,一起坚持
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    得坚持做,保持一个美好的体型[玫瑰]
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    经常做瑜伽的女生,身材一般都很好[强]
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 流星雨的头像 流星雨
    做瑜伽的女生都特别自律,阳光有朝气,,我是运动爱好者,谢谢我们偶遇[爱心][爱心]
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    由己及人,举一反三,很多事情内在的规律惊人的相似。
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    如果🈶什么事情困惑你,无聊都可以找我☎️聊聊,缓解一下心情
  • 安馨的头像 安馨
    做瑜伽是非常的远动,既能使心态健康阳光,又能使身体健康,保持体型,能坚持下来,真的很厉害,向你学习!
  • 跟你好事成双子座的头像 跟你好事成双子座
    跟你好事成双子座送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 蹲会风的头像 蹲会风
    蹲会风送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    是的,我现在保持一周二次
  • 淮竹的头像 淮竹
    要坚持住
  •  软软心理屋的头像  软软心理屋
     软软心理屋送了一个拥抱
  • 谢语海绵的头像 谢语海绵
    花开了会谢,过了第二年一样会花开,但是已经不是那朵花了
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    是的,久不练会生,久不见会远
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    好久不见,甚是想念。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 守心人的头像 守心人
    久不见,不仅会远还有可能会想恋
  • 暖心(情感陪伴)的头像 暖心(情感陪伴)
    是的,任何事,久不练气生;任何人,久不见会远
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
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    此号已注销送了一个拥抱
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