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乐山心理咨询师考试成绩
匿名
2026-04-07 17:37:58
抱抱TA

女,24 岁。 我今天真是服气了,我跟我朋友坐在椅子上,我们俩讨论到了高中数学的问题上。 我说你不是学过理科吗,他说你在要求什么呢?我高中数学 50 分啊,不然怎么能遇见你呢? 握草,我笑了笑,可是笑过又觉得你凭什么贬低我呢?

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你的描述,我能感受到那种复杂的心情——朋友的一句调侃,让你在笑过之后,心里却泛起了一丝不被尊重的涟漪。这种瞬间的情绪转换,其实很真实,也值得被认真对待。 当我们和朋友相处时,有时对方无心的一句话,可能会触碰到我们内心某个敏感的部分。你感到被贬低,这种感受是完全可以理解的。它可能不仅仅关乎这一次对话,也许还关联着你对自己价值的某些看法,或者过往一些类似的经历。 我们可以试着一起看看: 1. **觉察情绪背后的需求**:当感到被贬低时,我们内心往往在呼唤被看见、被认可、被平等对待。你可以问问自己,那一刻,你希望朋友如何回应你?你希望自己被怎样看待? 2. **区分事实与感受**:朋友说“不然怎么能遇见你呢”,这可能是一种自嘲或试图拉近关系的表达,但听在你耳中却成了贬低。这中间的落差,正是我们可以探索的地方——是你的哪些经历或信念,让这句话听起来有了不同的意味? 3. **温和地表达自己**:如果这件事依然让你感到不舒服,或许可以找一个合适的时机,用“我”开头的方式和朋友沟通你的感受,比如:“那天你那样说的时候,我有点难过,感觉自己的努力被轻看了。” 真诚的表达往往能加深彼此的理解。 你能够敏锐地捕捉到自己的情绪变化,并且愿意在这里分享和探讨,这本身就是一种很重要的自我关怀。在人际关系中感到困惑是成长的一部分,你并不孤单。如果你愿意,我们可以继续聊聊,比如这种被贬低的感觉是否在其他情境中也出现过?它对你的人际交往有怎样的影响? 给力心理陪伴你,一起梳理内心的声音。
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    那就滑稽他啊,互相取乐[偷笑]
  • 匿名 匿名
    我不会拿别人的事取笑
  • 匿名 匿名
    怎么取笑他
  • 匿名 匿名
    我不知道怎么取笑别人
  • 静耳的头像 静耳
    幽默感不错哦
  • 倾听拾光的头像 倾听拾光
    这确实是“高情商”的土味情话,但也暗含了对你成绩的不尊重。笑着回应说明你大度,但感到不适很正常。下次可以回怼:“原来你眼里的我,就值50分?”[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 倾听拾光的头像 倾听拾光
    倾听拾光送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 心渡知愈的头像 心渡知愈
    其实你心里很清楚,这句话根本不是什么甜言蜜语,而是带着优越感的隐性贬低。 他用“我成绩差才遇见你”,把你放在了“和我一样差”的位置上,本质是用自我贬低的方式,来拉低你的价值,这种“玩笑”最让人膈应的地方就在这。 你不愿意用取笑别人的方式反击,是你的修养,不是你的软弱。真正舒服的关系,从来都不需要靠互相贬低来维系,更不需要用玩笑来掩饰冒犯。
  • 听屿的头像 听屿
    开心就好
  • 無道的头像 無道
    他人笑我太疯癫,我笑他人看不穿
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    可能他性格直爽,没有想太多,如果是次次都是这样的话,就是性格直爽,如果是一次二次的的话,可能从骨子里看不起你,道不同,不相为谋。亦各从其志也。故曰,富贵如可求,虽执鞭之士,吾亦为之。如不可求,从吾所好。岁寒,然后知松柏之后凋。举世混浊,早日好聚好散为上策。
  • 浮沉的头像 浮沉
    他说什么不重要重要的是咱们怎么理解。如果理解为这是一种自嘲的玩笑,相视一笑,开心就好。如果认为他冒犯到了自己贬低自己,那么就渐渐疏远。远离令自己不高兴的事和人。
  • 小太阳的头像 小太阳
    “你的直觉很敏锐,这种不舒服是完全合理的。无论对方是不是在开玩笑,拿‘遇见你’和‘考低分’做等价交换,本身就是一种很低情商的表达。你是一个值得被欣赏、被认真对待的人,而不是一个‘考不好数学的惩罚’。笑过之后能察觉到不对劲,说明你很清楚自己的价值,并没有被这句玩笑话带跑。”
  • 为你的头像 为你
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 机灵月光🐧的头像 机灵月光🐧
    真正的幽默是自嘲,不是拿别人开涮。要是想夸,直接说就好,没必要用这种方式。
  • 心途领航的头像 心途领航
    楼主你这个帖子很给力的,微微一笑,真的,这种人。我觉得不值得交往了
  • 心途领航的头像 心途领航
    可能在沟通中你讲的话有一些坦率吧,直接,然后作为一个男生。就这样对待女生?咱们有没有考虑过小肚鸡肠
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    [偷笑]
  • 云螭的头像 云螭
    吃了苍蝇了吧
  • 立方情感的头像 立方情感
    随遇而安
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    说明你其实一直很在意自己成绩不高的事情,被人一戳就感到被冒犯啦,人一般只有在自己很在意的事情上才感觉玩笑开过份了。不过回想自己的朋友,现在剩下的都是和自己工作,家庭差不多的那种了,条件更好的或者更差的,已经失去联系了
  • 明心听!的头像 明心听!
    你说他凭什么贬低你呢?当时你心里是什么感受呀?是什么当时你没有向他表达呢?
  • 洞见心理陪伴的头像 洞见心理陪伴
    虽然有调侃,但有点拿你来抬高自己,所以你心里生气和厌恶的感觉,我觉得这个时候可以怼他一下。
  • 金石清音的头像 金石清音
    哈哈
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 守心者的头像 守心者
    这种玩笑真的很让人不舒服。 明明是朋友,却用贬低你的方式来开玩笑,换谁都会心里不舒服。 你不想拿别人的事取笑,说明你善良、有分寸、有教养,这不是你的错。 你值得被好好说话、被尊重对待,不用勉强自己去迎合这种不舒服的玩笑。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    开玩笑开过头了。那就少开玩笑,正常就行!
  •  软软心理屋的头像  软软心理屋
     软软心理屋送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    女主我觉得你很敏感的,一下碰到了你曾经的一点伤(数学50今)于是他激活了你的潜意识中“我不够好”的部分,所以情绪就来了,猜测就特别容易缺少理性,错误的认为他在贬低你。对吗?
  • 浅浅的头像 浅浅
    下次见面可以问候一句:我一直觉得高中分错包了,听你上次说你数学50分,我确认老师分错咯。
  • 浅浅的头像 浅浅
    下次见面可以问候一句:我一直觉得高中分错班了,听你上次说你数学50分,我确认老师分错咯。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    我懂那种感觉——当时笑了笑,不想让场面尴尬,可事后越想越不对劲:他凭什么这么说?他说“不然怎么能遇见你”,好像是在说“我数学不好,才落到跟你一个地方”。表面上是在自嘲,可你听着,就是觉得哪里被扎了一下。你不是玻璃心,是他那句玩笑里,藏着一层“你也就这样”的暗示。笑完之后心里堵得慌,是因为你意识到了那一层,又不好意思翻脸。如果你愿意,可以和我说说,当时你是怎么忍住没怼回去的。我听着。
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 乐的头像
    乐送了一个拥抱
  • 苑学平大度翡翠之舟的头像 苑学平大度翡翠之舟
    苑学平大度翡翠之舟送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 懂你倾诉的头像 懂你倾诉
    你好
  • 心栖♥疗愈的头像 心栖♥疗愈
    说明你的成绩比他好的多,你心里在想他的优越感怎么来的。[偷笑]
  • 温柔倾听的头像 温柔倾听
    你的包容度大,情商智商全在线,在那个瞬间
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    静静倾听送了一个拥抱
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    呵呵,我看出来了,你的成绩好过他,而他不自知,还有优越感,说明这个同学有点自大
  • 心理咨询师谢文元的头像 心理咨询师谢文元
    心理咨询师谢文元送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系……都可以和我聊下
  • 金澜的头像 金澜
    往往就是身边的人,最见不得你比她好
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