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张晶心理咨询
匿名
2026-04-07 18:47:20
抱抱TA

女,29 岁。 吃完饭之后我坐着看下小孩的书,婆婆说我咋不教小孩写作业。我回答说小孩自己在写。 然后婆婆说我怎么不给小孩洗,然后说碗我也不洗,给小孩洗也靠我,说碗我咋不写。 那要她来租房这里干什么?就来做饭吃饭睡觉唠叨我的吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,你好。从你的描述中,我能感受到你此刻的疲惫、委屈和一种被束缚的无力感。婆婆的言语像是一根根小刺,扎在你日常生活的每个角落,让你感到不被理解、不被尊重,甚至自己的付出和价值都被轻易否定。 照顾三个孩子本身就是一项繁重且需要极大耐心的工作,你已经为此付出了很多。当你的努力和辛苦被一句“碗也不洗”“怎么不给小孩洗”轻易抹去时,那种委屈和愤怒是非常真实的。这不仅仅是家务分工的问题,更深层的是,你渴望自己的付出被看见,渴望在家庭中被当作一个独立的、有能力的成年人来尊重,而不是一个需要被时刻“监督”和“指点”的对象。 你提到“那要她来租房这里干什么?”,这句话背后,或许藏着你对个人空间和自主权的强烈渴望。你希望拥有一些可以自己做主、不被干涉的时间和决定,比如如何安排孩子的学习、如何分担家务。这种渴望是完全正当的。长期生活在被评价、被安排的环境中,人会感到窒息,自我价值感也会受到侵蚀。 我们可以一起试着思考几个方向: 1. **设立边界**:思考在哪些事情上,你可以尝试温和而坚定地表达自己的做法和想法?哪怕是很小的一件事,比如“妈,碗我等会儿洗,我想先陪孩子看会儿书”,尝试建立一种沟通模式。 2. **自我肯定**:每天试着记录一两件你为自己或为孩子做得好的事情,哪怕很小。比如“今天耐心陪孩子读了故事”、“把衣服都洗好了”。这有助于你在外界评价之外,建立内在的自我价值感。 3. **寻求支持系统**:除了娘家,你是否有可能在附近结识一些同龄的妈妈朋友?哪怕是线上社群,有一个能倾诉、能获得共鸣的环境,对情绪缓解也很有帮助。 4. **夫妻沟通**:你与丈夫之间,是否有机会进行一次平静的沟通,不是抱怨,而是表达你的感受和需求?比如“我感到很累,需要一些支持”或“我希望在带孩子的方式上,我们能有一些共识”。 你现在的感受是很多身处类似家庭结构中的女性都会经历的。这不是你的错,也不代表你做得不好。这恰恰说明你是一个有感受、有想法、渴望被善待的人。改变现状可能需要时间和方法,但第一步是看见并承认自己的情绪和需求,你已经在这条路上了。如果感到压力过大,随时可以在这里倾诉,或考虑预约一位咨询师进行更深度的探讨。你值得被温柔以待,包括被你自已。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    好好的沟通交流一下
  • 以诚倾听心声的头像 以诚倾听心声
    可以跟婆婆让孩子独立完成作业,培养孩子的自主能力,一会检查,让她放心吧
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 守心者的头像 守心者
    抱抱你,真的太委屈了。 明明孩子自己在写作业,你也没闲着,却被婆婆这样指责、挑剔,换谁都会难受。 她可能是出于关心,但方式真的让人不舒服。 你已经做得很好了,别因为她的话否定自己,你值得被温柔对待。
  • 小太阳的头像 小太阳
    “婆婆的这些指责,听起来像是对你生活的一种‘过度入侵’。她似乎觉得儿媳妇就应该时刻围着孩子和家务转,稍微停下来就是罪过。这种观念的冲突真的很消耗人。你现在感觉这么累,是不是因为在这个家里,很难找到一个真正属于你自己、不被评判的‘喘息空间’?”
  • 奇迹✨婚恋情感修复的头像 奇迹✨婚恋情感修复
    ai回复的很全面,我补充一下,婆婆没有边界感,管的太宽了,令人很不爽
  • 奇迹✨婚恋情感修复的头像 奇迹✨婚恋情感修复
    奇迹✨婚恋情感修复送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 余秀英咨询师的头像 余秀英
    嗯,和婆婆在一起确实会有很多的不一致。双方会有很多的期待,会有很多的行为猜想。 如果我做如下猜想,不知道会不会有几分对。 婆婆和你是两个完全陌生的成年女士,却又是最亲的家人,他会不会是想说点什么来表达我们的亲近感,表示我们是一家人,但又不知道说什么,习惯性的用长者的身份来指导和指责一下晚辈呢。 如果有这方面的因素的话,那就你来先主导的对他说一些感谢的话。关怀的话。免得他为了亲近和乱说话让你不舒服。放点彩虹屁,并请他帮忙你做些事。这样他就感觉到他是长者,他在家里很有作用。你要看得见它的作用,它就用不着用一些不恰当的惹你生气的言语来表达情境了。
  • 余秀英咨询师的头像 余秀英
    或者我们对他的言语内容不加理睬。毕竟是否把他的话当话,这在于我们自己。但是对他说话的这个行为给予回应呢,非常开心的,非常喜悦的说,因为你完全不必按照他期待的他话面上的意思去行动。 妈妈,我知道您真的很关心我们,真的很操心我们。为了照顾好您的孙女,为了教好您的孙女。我很努力的在学习,当个好妈妈呢,请放心。
  • 星星倾听的头像 星星倾听
    让她来还是有需要老人的地方,给她安排点可以帮忙的小事上、嘴甜一点
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 雅会的头像 雅会
    婆婆的指责,从来不是因为你不够好,而是她的控制欲和边界感缺失导致的
  • 金石清音的头像 金石清音
    为什么不分开住呢?每天总是有这些说不完道不清的,这些鸡毛蒜皮的事情纠结着
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 雅会的头像 雅会
    简直是一次隐性的情感打压
  • 浅浅的头像 浅浅
    考验老公的能力时间到了,老公的态度决定家庭和睦。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    我太懂那种感觉了——你刚坐下喘口气,就被问“你怎么不……”,好像你永远少做了一件事。 你明明在看书、小孩也在自己写作业,碗也准备洗,可她就是能看到你没做的那一个。那种被追着说的感觉,比干活本身还累。 你最后那句“那要她来租房这里干什么”——我听到的不是不孝顺,是委屈。你希望她来是帮忙、是陪伴,不是来盯着你、挑你、让你更累。 如果你愿意,可以和我说说,这种被“追着说”的感觉,是从什么时候开始的。我听着。
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 晴川泡泡🐹的头像 晴川泡泡🐹
    老一辈跟我们年轻一辈的教育方式是不一样的,孩子尽量自己教育
  • 培哥培孩子的头像 培哥培孩子
    婆媳关系,是有什么原因代际的,最容易取得婆婆的好感,就是像女儿一样去关心她,叫妈妈越亲,婆婆越喜欢,不要在婆婆面前与丈夫争吵,多表扬,多肯定,婆婆,平时多给她放假,小礼物肯定少不了,做好这些婆婆更心痛你,还帮你解决更多家庭问题,我老婆用了这一招,婆媳关系甜如蜜,外人看来她们就是母女一样
  • 乐的头像
    乐送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好呀,你婆婆这是典型的操心过度,想用她的标准管你的生活,你委屈很正常,孩子自主写作业是好事,不必事事包办,你可以主动和婆婆沟通,先肯定她的付出,再说明培养孩子独立性的想法,给她一个我会负责到底的定心丸,守住边界,也多让老公出面协调,别让自己一个人扛下所有摩擦。
  • 妃妃的头像 妃妃
    妃妃送了一个拥抱
  • 苑学平大度翡翠之舟的头像 苑学平大度翡翠之舟
    苑学平大度翡翠之舟送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 懂你倾诉的头像 懂你倾诉
    你好
  • 温柔倾听的头像 温柔倾听
    看到你对婆婆的礼诚相待,但又有不满的情绪啦
  • 用感恩心,倾听你的故事,我是沐心的头像 用感恩心,倾听你的故事,我是沐心
    不用管她,小孩自己写作业是最好了!自己可以去洗碗,把该做的都做了她还有什么说,如果她还要说就让她说,自己把事做好了就看小孩写作业然后心安理得的休息一下
  • 知暖的头像 知暖
    知暖送了一个拥抱
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    静静倾听送了一个拥抱
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    杰哥送了一个拥抱
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    您好,这位婆婆的话太多了,烦人,找个时间点和她坦诚沟通一下看看效果怎么样,前提是婆婆讲道理才行
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系……都可以和我聊下
  • 淮竹的头像 淮竹
    这样的生活模式确实让人不舒服
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    他也是在关心你,只是思想跟不上形势,应声回复即可。不必耿耿于怀
  • 月光倾耳的头像 月光倾耳
    婆婆来是帮衬的,不是来当监工唠叨你的!别惯着,该怼就怼,你的情绪最重要!
  • 紫苏的头像 紫苏
    上面的朋友们说得真好
  • 紫陽花的头像 紫陽花
    可以和婆婆好好谈谈,然后问问她是不是哪里不满意,她说的这些话潜意识里对你有情绪
  • 晚星的头像 晚星
    晚星送了一个拥抱
  • 知晚的头像 知晚
    感受到你好郁闷,好生气啊!婆媳关系问题也确实是很现实必须面对的。你希望婆婆来帮帮忙做做家务什么的,自己轻松点。婆婆明着要管你怎么辅导孩子学习。其实是看你自己落个轻松,她心里是不平衡的。你要想自己轻松点,就只好承受她的唠叨和闲言碎语。除非老公能同时搞定两个女人。要不然就辛苦点夫妻俩自己带孩子分担家务。
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