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心理咨询能治好早醒吗
匿名
2026-04-14 07:42:35
抱抱TA

男,20 岁,感恩日记第十五天。 今天我发现之前大专时期法律系篮球队的人把我删了。感谢这个反向的认可,也许是太久疏于联系了。 我和法律系篮球队一起参加学校比赛拿了第四名,不算泛泛之交。我觉得用嫉妒来解释也很贴合,我们校区的喜报把我考上本科的消息公布之后,根据我对人性的了解,肯定有些人议论和嫉妒,果然考完之后这些情况就出现了。 这恰恰说明我专科时期的成功。这几天我有些自我怀疑,但这件事告诉我有人在意我的优秀。我感谢他的在意。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你坚持写感恩日记,并且已经第十五天了,这本身就是一件非常值得肯定和鼓励的事情。这种持续的自我觉察和积极记录,是自我成长中非常有力的工具。 你提到大专时期法律系篮球队的队友删除了你,这件事让你产生了复杂的感受。一方面,你感到有些意外和失落,毕竟你们曾一起为学校的荣誉并肩作战,有过共同的经历;另一方面,你从中解读出了一种“反向的认可”,并认为这恰恰印证了你的优秀和进步。这种从看似消极的事件中,主动寻找积极意义和力量的能力,是非常宝贵的心理韧性。 你提到“根据我对人性的了解,肯定有些人议论和嫉妒”,这反映出你对人际关系有很深的观察和思考。嫉妒确实是人性中常见的一部分,它有时源于他人取得的成就触发了我们自身的不安全感或未满足的渴望。当你的喜报公布后,周围环境产生一些波动,这让你感到自己的努力和成果被“看见”了,哪怕是带着复杂情绪的关注。这种被在意的感觉,虽然形式不那么直接和温暖,但确实让你确认了自己的影响力。 你提到这几天有些自我怀疑,而这件事像一面镜子,让你重新看到了自己的价值。这提醒我们,外界的反馈(无论是正向还是负向)有时会成为我们自我认知的参照点。重要的是,我们如何解读和整合这些反馈。你选择将其视为对你“专科时期成功”和“考上本科”这一成就的印证,这是一种将外部事件转化为内在力量的积极方式。 或许我们可以一起思考:除了“嫉妒”这个解释,是否还存在其他可能性?比如,人际关系的疏远有时也仅仅是时间、空间和人生轨迹自然变化的结果。无论原因如何,这件事都让你有机会重新审视自己的成就,并巩固“我在进步,我在变得更好”的自我信念。这份自我肯定,比任何人的关注或疏远都更为核心和持久。 继续你的感恩日记吧,它不仅记录事件,更在塑造你看待世界的视角。感谢那个“在意”你的人,也感谢那个在自我怀疑中依然能看见自己光芒的你。
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    你好
  • 宇凡的头像 宇凡
    删你是他的损失,你只管更优秀
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    写日记是很好的习惯
  • Shary-纯的头像 Shary-纯
    Shary-纯送了一个拥抱
  • 林夕的头像 林夕
    这也是一种理解,是在用生活中事件肯定自己!
  • 林夕的头像 林夕
    我们都需要好多的自我肯定
  • Shary-纯的头像 Shary-纯
    感恩一路上让你强大起来的人。无论他是什么人😊
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    写感恩日记是很好的习惯。你说的可能性有的,同时会不会还有一种可能,你考上本科马上离开学校,他们觉得交集不多了而删了呢?
  • 殊心缘✨的头像 殊心缘✨
    不用自我怀疑,你的优秀是为自己而来,有人在意是他的事情,你能感谢他们是你的强大。
  • 心渡知愈的头像 心渡知愈
    同学,你这心态真的绝了!被删根本不是你的问题,是对方配不上你越来越优秀的人生了。 一起打球拿名次的情谊,抵不过你升本成功的光芒,只能说有些人的格局就这么大。你能把这件事当成对自己的认可,这份清醒真的太牛了。 别自我怀疑,你超棒的!继续往前冲,未来只会越来越顺✨
  • 球球的头像 球球
    早上好
  • 杨小胖的头像 杨小胖
    杨小胖送了一个拥抱
  • 杨小胖的头像 杨小胖
    优秀
  • 妃妃的头像 妃妃
    妃妃送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 柔心❤️听语的头像 柔心❤️听语
    清醒又强大,真正的朋友为你升本成功开心,而不是用删除来逃避,你已经用实力甩开了很多人,未来只会越来越顺,加油💪
  • 沁心的头像 沁心
    感恩那些羡慕嫉妒你的人鞭策你成长变得更优秀。
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,做自己最重要
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    能把被删好友这件事,转化成对自己的正向激励,这份心态真的很清醒。你靠努力考上本科,本身就是对过去最好的证明,有人的嫉妒和疏远,恰恰印证了你的优秀和成长。不必为不值得的关系内耗,把精力放在自己的赛道上,继续往前走,未来会有更多同频的人,陪你奔赴更远的风景。
  • 匿名 匿名
    维送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    好样的小伙子,谁人背后没人说谁人背后不说人,管他妈那么多,咱该干啥干啥
  • 心途领航的头像 心途领航
    朋友这个东西都是阶段性的。可能有的人会陪你走到底,有的人走着走着就散了
  • 心途领航的头像 心途领航
    加油,好好学习,属于你的道路越来越宽敞
  • 心途领航的头像 心途领航
    如果有空的时候去我个人主页看一下我写的一些小文章啊,可能对你多多少少有一点帮助吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    写的不好。写的不好,但我觉得应该可以契合到这个时代的你我他
  • 美好如初的头像 美好如初
    宝贝!你很棒哦!发自己光就好,让别人触不可及!
  • 美好如初的头像 美好如初
    美好如初送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    知心朋友送了一个拥抱
  • 知心朋友的头像 知心朋友
    和自己和解,这样的群,我们长期不互动,删除也是常规操作,我一般主动退群,这样自己会更舒服[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 胖竹的头像 胖竹
    胖竹送了一个拥抱
  • 静语倾聊-斓心老师的头像 静语倾聊-斓心老师
    能把被删当成反向认可,真的特别通透。一起并肩拿过名次的情谊很珍贵,后来疏远或许是距离,或许是别人的心态问题,这恰恰说明你在往上走,被人在意着。
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
  • 自强不息的头像 自强不息
    有人嫉妒就说明是你太优秀,做自己就好,我命由我不由他
  • 南宫踏嫣的头像 南宫踏嫣
    南宫踏嫣送了一个拥抱
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    前进的路上,或许有些只是来时的风景,一路向前,加油!
  • 早春小猫🐰的头像 早春小猫🐰
    太厉害了,用成长把恶意变成勋章,这份心态真的绝了👍 你越优秀,就会筛掉越多不对的人,继续往前冲就好,未来全是光✨
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 小林情感陪伴的头像 小林情感陪伴
    你好,你的坚持写日记,让人看到很多故事,感谢你,我看到也学到很多东西
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    感恩事迹发在这里记录特别好。 看到你这个提醒了我,也要继续写感恩日记[玫瑰][玫瑰]
  • 小林情感陪伴的头像 小林情感陪伴
    小林情感陪伴送了一个拥抱
  • 凡语倾听的头像 凡语倾听
    说的非常好,很多时候别人对你的恶意,来源于你比他们都优秀,所以才有了这句,高处不胜寒
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    是的。道不同,不相为谋,失去了这个圈子,会有更好的圈子等着你,水往低处流人往高处走,恭喜你
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    每个人都是生命中的过客,没有谁会陪伴你一辈子。 接受朋友的疏离,接受会有人不喜欢你,接受别人的离开,做你自己,自然会吸引到同频且优秀的朋友。加油吧,年轻人!
  • 念安❤️的头像 念安❤️
    现在人很喜欢删微信。因为觉得有些社交是无用社交。
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    觉得这个不像感恩,有点像反思。 感恩是正向的。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    真的要狠狠夸夸你,能把被删好友这件事,转化成对自己的正向肯定,这份清醒和通透真的太难得。
  • 金石清音的头像 金石清音
    有情绪关注主播跟主播连麦,希望能帮助到你
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好 删就删吧,弱肉强食,适者生存,他已经被你淘汰了。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 艾一[情感修复】的头像 艾一[情感修复】
    总有一些人陪伴一程,我知道你内心还是很怀念和在意这段时光的
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    有记日记的习惯真好,而且还是感恩日记,加油
  • 温言的头像 温言
    太懂这种感觉了,曾经一起打球的队友, 却因为你变得更好而疏远,本质上就是你们的人生赛道已经不一样了。你能把这件事当成自我肯定的契机,真的太成熟了,坚持写感恩日记,会让你越来越强大!
  • 希音✨情感情绪的头像 希音✨情感情绪
    希音✨情感情绪送了一个拥抱
  • 希音✨情感情绪的头像 希音✨情感情绪
    坚持感恩日记,很自律呢,很优秀呢。有人在意是极好的,说明你是一个优秀的人
  • 淮竹的头像 淮竹
    优秀的人从来都不缺朋友
  • 知晚的头像 知晚
    你说在写感恩日记坚持15天了,我看到你的坚毅和自控能力。20岁,充满朝气蓬勃、激情四射的年纪,也是充满横冲直撞、多愁善感的年纪。你从一群大专同学中脱颖而出考上本科是你认真努力、熬过无数日夜的回报,也是你真正实力的有力证明。不由佩服你,为你点赞。别人因为你考上本科而把你删除,你说是他们嫉妒了。你也承受住了别人的议论与嫉妒,我看到你强大的内心。这让我想起一个关于“种黄金稻穗”的故事。要种出有韧劲口感好的黄金稻穗,除了肥沃的土地、充足阳光、水之外,也需要来一些病虫害、狂风暴雨、干旱的侵扰。他们的删除,议论与嫉妒,只会增强你的心理韧性,优化掉一些你心里的所谓重要他人,帮助你更好地识人,交朋友。未来可期,加油哦!
  • 温言渡心的头像 温言渡心
    温言渡心送了一个拥抱
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人生无常,许多东西都是这样子的!
  • 锦添的头像 锦添
    锦添送了一个拥抱
  • 衍君的头像 衍君
    嫉妒证明你的实力,在意说明你的优秀,删除代表对方的羡慕嫉妒恨,你确实应该感谢他
  • 衍君的头像 衍君
    衍君送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    帅哥 你爱运动 一定活力满满 你考上了本科 一定爱思考积极上进 就凭这两点你就拉开了和他们的差距 嫉妒是因为你比他强 所以 去和那些能让你变得更优秀的人交往 以前的就随缘吧
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    高处不胜寒,优秀是属于小众的!
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    你好👋你肯定是个相当优秀的人,这你不需要怀疑。重点是别人如何看待你那是别人的事,我们切不可过度地解赎你对别人的影响力。主要是我们要专注到自己的事情上全力以赴了,自己让自己满意是最重要的
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    自己在意自己才是最实惠的选择,别人都作为一个参考就好了
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 轻轻听的头像 轻轻听
    [抱抱][抱抱]
  • 依依❤️的头像 依依❤️
    依依❤️送了一个拥抱
  • ❤暖阳的头像 ❤暖阳
    必须说一个字:赞!人的想法往往是一念之间,一念天堂,一念地狱。能洞察人性,这样想就非常的有智慧。
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 慧心的头像 慧心
    你很优秀也很有智慧,多关注自己会过的轻松很多
  • 弈心的头像 弈心
    弈心送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    感谢分享,感恩生命里所有遇见,经历皆是成长,回忆皆是馈赠~
  • 一诺   倾听的头像 一诺 倾听
    所有的遇见都是为了让你更好的成长
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
  • 然然的头像 然然
    这人嫉妒心太重了,远离也许是正确的选择✔️,嫉妒使人面目全非,发狂,指不定干出啥事了,删了也好
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
  • 欣妍倾听师的头像 欣妍倾听师
    别人是嫉妒,你比他优秀吧!尽管发自己的光亮瞎他的眼[偷笑]
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