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心理咨询师期待
匿名
2026-04-16 15:13:10
抱抱TA
男,20 岁,感恩日记第十六天。 感谢我的同学朋友,我们至今有联系,我觉得这些同学特别好,没有嫉妒,真心祝福别人。 像心理学书里说的,都是健康的人格。我感觉我现在还得再修炼一阵,才可以有这种人格。 关于我从小身体比别人矮,我想已经过去了,我现在在南方长得不矮。 我想我是住在身体里的人,重要的是我的内在。
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Ai心
你好,看到你坚持写感恩日记,并且已经来到第十六天,这本身就是一种非常积极的心理练习,为你感到高兴。 你提到感谢那些没有嫉妒、真心祝福他人的同学朋友,并且将他们描述为“健康的人格”,这显示出你对健康人际关系的敏锐觉察和向往。这种觉察本身就是成长的重要一步——当我们能够识别并欣赏他人身上的美好品质时,我们也正在为自己树立内在的榜样。你说“我感觉我现在还有再修炼一阵才可以有这种人格”,这种自我认知既诚实又充满希望。人格的成长确实是一个持续的过程,而你已经走在这条路上了。 更让我触动的是你对自己身体的接纳——“我想已经过去了,我现在在南方长的不矮”。这句话背后,我感受到一种与过去和解的力量。许多人在成长过程中,可能会因为某些身体特征(比如身高)而感到困扰或自卑,这种感受有时会持续很久。而你能够用“已经过去了”来描述它,并用地域视角重新框架自己的体验,这是一种很有智慧的认知调整。 “我想我是住在身体的人,重要是我的内在”——这句话特别有力量。它触及了心理学中一个核心议题:自我认同。当我们开始将“我”与“我的身体”区分开来,认识到身体只是我们在这个世界上的载体,而真正的“我”是那个拥有思想、情感、价值观的内在主体时,我们就获得了更深层的自由。这种身体与自我的分离感(在合理范围内)是心理成熟的标志之一。 你似乎在整合两个重要的主题:一是对外在健康人际关系的感恩与向往,二是对内在自我价值的确认与接纳。这两者其实是相辅相成的——当我们越是接纳自己,越容易与他人建立真诚、不嫉妒的关系;当我们周围有健康的人际支持,也越能滋养我们的自我价值感。 如果你愿意,可以继续观察:当你练习感恩时,你的情绪和想法有什么变化?当你关注内在价值时,你对待自己和他人的方式是否有所不同?这些自我观察会帮助你更清晰地看到自己的成长轨迹。 感谢你的分享,你的文字让我看到了一个正在认真对待自己成长历程的年轻人。继续坚持这份对自己的善意和觉察,你已经在创造属于自己的健康人格了。
一诺值千金(冷月冰訫)
一诺值千金(冷月冰訫)送了一个拥抱
诺诺
诺诺送了一个拥抱
生哥|情感·心理咨询
对啊,重点内心好才是最重要,而且你有个好同学,好好的继续保持下去哦
伊蓝!
坚持感恩,是很珍贵的修行。
星禾
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一!
悠悠❤️心理
有新的觉察和成长,挺好的
彭闲
对的
晴川解忧
很善良,懂感恩
麦子【情感情绪】
你已经很棒啦,看你坚持写感恩日记,这本身就是一种非常积极的心理练习,为你感到高兴
杰哥
杰哥送了一个拥抱
周惠敏
嗯对着呢,天生我才必有用。 每个人都是独一无二的存在,拥有与众不同的精彩华章。
晴天
晴天送了一个拥抱
云舒懂你
对的,关注内在,向阳生长
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
婚恋情感、情感修复、失恋陪伴、亲子教育、职场关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长、焦虑或抑郁等不良情绪疏导……都可以找我聊聊
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
霍柔|情绪倾听
霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
浮沉
感恩自己强大的内在,感恩身边正能量的环境。加油。将这一份善意与美好继续传递下去。
九霄往来
优秀哦
淮竹
好习惯
安悦心理
能感觉到你心里慢慢舒展的样子,像被阳光晒过的被子,透着暖融融的劲儿。 有这样真诚的朋友,本身就是很珍贵的礼物呀。而你愿意看见他们的好,还在悄悄修炼自己,这份觉察已经很动人了。 身体只是住的房子,你把内在打理得这么通透,比什么都重要。继续带着这份温柔走下去,每天都会比昨天更靠近自己喜欢的样子呢。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
赵义强
心存感恩,特别是能对所有的人充满善意,这是难能可贵的品质,同时我们要做好边界感,保护好自己,保持这份真。
宁馨❤️倾听
宁馨❤️倾听送了一个拥抱
心途领航
春天里的故事,那位老人个子也不高,拿破仑个子也很矮
柒潆ying
善良的人不看这些
如水
为你点赞👍
情绪陪伴
是的,重要的是你的内在
小燕子
善良的人,一般运气都很好
金石清音
看见你的成长了
金石清音
金石清音送了一个拥抱
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
内在才是强大的,远胜外在的一切。 加油努力啊!
张丹
愿你每天心情都是上扬的
风叶心语
你好
暖树❤️
暖树❤️送了一个拥抱
暖树❤️
你好,有什么心事,可以聊聊
风铃
风铃送了一个拥抱
疗愈倾听师
男孩这种写感恩日记的方法太好了
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
温柔倾听
外表美自然好,内心,人品,三观合并胜过千言万语。
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
半勺月光&
加油坚持
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
加油
杨小胖
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男,我现在大二了可我什么都没有我真的很心累,没有朋友,更没有女朋友我没有自信,我有的就是多年养成不好的习惯我也想改可我真的在努力,却感觉无能为力,你知道吗人生最大的悲哀是什么吗,就是你自己觉得是个好人却被人背后说尽了坏话我承认我不会交友但我招谁惹谁了凭什么排挤我打压我,让大家我在兼职打工每天中午和下午和舍友交流也少了他们变得很讨厌我我知道宿舍有个求就背后说我坏话甚至瞎编乱造,让大家看不起我还有女生女生都各应我了都不愿意搭理我可这是我的错吗我不想解释信你的人不必解释不信你的人更不必解释我是不会交友我没有朋友了更没有女朋友我真的很心伤我跟人不会交流我感到自卑尤其是对女生怂死了,你知道我我的小学生活就很不顺我之前学习非常好但我不爱说话随了我爸这有错吗因为我家跟老师家弄了点矛盾老师就给我穿小鞋让我做题放到讲台上不理我我哭了,还联合其他老师打压我让我做到最后一排你知道我当时个最低,呵呵,我上小学的时候也是在外住宿的在别人家经受欺负因为我小,呵呵后来上五年级的时候奶奶伺候过半年还说这说那抱怨下半年就在我大舅家住后来不知咋的我每天胡思乱想总是不好的事,每天放学都要反反复复的开门检查老是重复后来我查应该是强迫症可为什么是我我不知道我为什么会有那种毛病,就这样我上完了小学我没考好还在镇里上初中没想到到了初中我就开朗多了不知道咋回事重复症也渐渐客克服了,我那时真的很开心很活泼老师都帮我夸我给我开小灶教我,还是让我上台讲课我那时全届第四可没想到到了初二学校就搬了到了旗里旗里的老师对我不好尤其是数学老师我基础不好就不让我学,我很各应她初中毕业我没考好还在那上高中可以前认识的同学都走了我在那一个人上高中之前初中时我们班很团结现在上高中我都不认识也没人理我我也不理别人更可气的是有个求同学说我长的丑鼻子大跟哮天犬是的我当时又急又气也确实是所以说的我很自卑更不跟人说话了尤其是女生生怕被发现了鼻子大长的本身就丑我变得越来越自卑不跟人说话,越来越内向没人喜欢我也不敢跟女生说话就这样三年高中我都没有说超过100句话还被同学笑话一个女的混混说我算个求毛呀我到现在都记得永远忘不了还有那个说我鼻子大的求让我自卑我恨这些人他们凭什么说话后来老师也排斥我打压我我心中真的不满积累的愤怒后来我因为热爱锻炼大早晨跳窗户出去了因为那个宿管不给开门当时也傻呵呵被痛揍了一顿就这样得罪了宿管老师他是当地的混混我就么好日子过了他串通班主任打压我排挤我跟校长说我有病跟人同学啥不说话我当时也傻就给校长写了一个武字实际是说校长武断没想到校长我说我要动武力呵呵就这样我被无解有病高三就被开除了,呵呵我高考我没考好到了这个学校现在更心累我多年的内向自卑更不爱与人交流可我在努力改变但是那么长时间哪能就改了呢,其实根源在我长的丑鼻子大我要是做整容手术缩鼻子和割双眼皮一下刘帅了绝对慢慢就自信了可我该怎么办?
(匿名)
男 我为所有人点赞,包括自己的身体心里,感谢的话我也不多说
女,31岁,人要付出要被人说个好字何其难啊!越成长越会觉得自己当初觉得傲慢无礼,对人不尊重。连同我老师也不尊重,我才知道自己太需要成长了!我的家庭需要成长。
(匿名)
男,21岁,本人男,由于身材非常矮小,样子又丑,到如今都没有女朋友,而且又到了一间普遍男女身材都很高挑的艺术学校读书,原本以为是个美好的开始,但可能是我想太多了。每次见到女生都不敢跟她们直视,而且那些女的都不是很有素养的,大多是高冷而又骄傲的,个个都被女生捧得自我良好,和她们擦肩而过时,她们都鄙视而不屑的低头看一下我,然后讽刺的走过,一些情侣走过,还经常一起笑我,有一两次走过后被我听到他们说我矮,这些事情都让我感到非常自卑,连最后的一点自信都被渐渐磨灭。(也许大概是我想多了吧,不过那些女的大多都是拜金和花痴,和总是感觉自我良好的,头总抬得高高的),男的整天都觉得自己是明星和什么大哥(大概他们学音乐的都有一点愚蠢的高傲感)到饭堂吃饭我都是等到人吃得差不多,没什么人我再去打个包回宿舍吃,我现在都开始有点讨厌女人了(我是很肯定自己是喜欢女的哦),因为总觉得现在漂亮的女生都自我感觉良好,个个都很装逼,是,你有几分姿色,都也不至于这么鄙视人吧,反正我自卑到了极点,连抬头看女的都不敢了,感觉很难受。
(匿名)
女,29 岁,我好烦,等一下婆婆又来租房这边了。 明天周五下午婆婆又带我和娃回老家了,婆婆说我回去洗洗衣服做家务,说我帮忙炒茶叶。 我哪会炒茶叶呢,要是炒的不好婆婆又该说我了。 每天都有婆婆在我身边,我是一点自由生活都没有了。 周五婆婆还要带我和娃回家,老公知道,也不说婆婆。
(匿名)
女,40岁,刚才上午大意没看准数据,被领导批评,领导发信息说,睁大你的狗眼看看,那样骂人太难听了,抑郁了,说是狗眼,心情很不好,怎么办?
(匿名)
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男,20 岁,感恩日记第十六天。 感谢我的同学朋友,我们至今有联系,我觉得这些同学特别好,没有嫉妒,真心祝福别人。 像心理学书里说的,都是健康的人格。我感觉我现在还得再修炼一阵,才可以有这种人格。 关于我从小身体比别人矮,我想已经过去了,我现在在南方长得不矮。 我想我是住在身体里的人,重要的是我的内在。
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