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心理咨询师期待
匿名
2026-04-16 15:13:10
抱抱TA

男,20 岁,感恩日记第十六天。 感谢我的同学朋友,我们至今有联系,我觉得这些同学特别好,没有嫉妒,真心祝福别人。 像心理学书里说的,都是健康的人格。我感觉我现在还得再修炼一阵,才可以有这种人格。 关于我从小身体比别人矮,我想已经过去了,我现在在南方长得不矮。 我想我是住在身体里的人,重要的是我的内在。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你坚持写感恩日记,并且已经来到第十六天,这本身就是一种非常积极的心理练习,为你感到高兴。 你提到感谢那些没有嫉妒、真心祝福他人的同学朋友,并且将他们描述为“健康的人格”,这显示出你对健康人际关系的敏锐觉察和向往。这种觉察本身就是成长的重要一步——当我们能够识别并欣赏他人身上的美好品质时,我们也正在为自己树立内在的榜样。你说“我感觉我现在还有再修炼一阵才可以有这种人格”,这种自我认知既诚实又充满希望。人格的成长确实是一个持续的过程,而你已经走在这条路上了。 更让我触动的是你对自己身体的接纳——“我想已经过去了,我现在在南方长的不矮”。这句话背后,我感受到一种与过去和解的力量。许多人在成长过程中,可能会因为某些身体特征(比如身高)而感到困扰或自卑,这种感受有时会持续很久。而你能够用“已经过去了”来描述它,并用地域视角重新框架自己的体验,这是一种很有智慧的认知调整。 “我想我是住在身体的人,重要是我的内在”——这句话特别有力量。它触及了心理学中一个核心议题:自我认同。当我们开始将“我”与“我的身体”区分开来,认识到身体只是我们在这个世界上的载体,而真正的“我”是那个拥有思想、情感、价值观的内在主体时,我们就获得了更深层的自由。这种身体与自我的分离感(在合理范围内)是心理成熟的标志之一。 你似乎在整合两个重要的主题:一是对外在健康人际关系的感恩与向往,二是对内在自我价值的确认与接纳。这两者其实是相辅相成的——当我们越是接纳自己,越容易与他人建立真诚、不嫉妒的关系;当我们周围有健康的人际支持,也越能滋养我们的自我价值感。 如果你愿意,可以继续观察:当你练习感恩时,你的情绪和想法有什么变化?当你关注内在价值时,你对待自己和他人的方式是否有所不同?这些自我观察会帮助你更清晰地看到自己的成长轨迹。 感谢你的分享,你的文字让我看到了一个正在认真对待自己成长历程的年轻人。继续坚持这份对自己的善意和觉察,你已经在创造属于自己的健康人格了。
  • 一诺值千金(冷月冰訫)的头像 一诺值千金(冷月冰訫)
    一诺值千金(冷月冰訫)送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    对啊,重点内心好才是最重要,而且你有个好同学,好好的继续保持下去哦
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    坚持感恩,是很珍贵的修行。
  • 星禾的头像 星禾
    好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一!
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    有新的觉察和成长,挺好的
  • 彭闲的头像 彭闲
    对的
  • 晴川解忧的头像 晴川解忧
    很善良,懂感恩
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你已经很棒啦,看你坚持写感恩日记,这本身就是一种非常积极的心理练习,为你感到高兴
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    嗯对着呢,天生我才必有用。 每个人都是独一无二的存在,拥有与众不同的精彩华章。
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    对的,关注内在,向阳生长
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    婚恋情感、情感修复、失恋陪伴、亲子教育、职场关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长、焦虑或抑郁等不良情绪疏导……都可以找我聊聊
  • 舞动奇迹的头像 舞动奇迹
    舞动奇迹送了一个拥抱
  • 霍柔|情绪倾听的头像 霍柔|情绪倾听
    霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    感恩自己强大的内在,感恩身边正能量的环境。加油。将这一份善意与美好继续传递下去。
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    优秀哦
  • 淮竹的头像 淮竹
    好习惯
  • 安悦心理的头像 安悦心理
    能感觉到你心里慢慢舒展的样子,像被阳光晒过的被子,透着暖融融的劲儿。 有这样真诚的朋友,本身就是很珍贵的礼物呀。而你愿意看见他们的好,还在悄悄修炼自己,这份觉察已经很动人了。 身体只是住的房子,你把内在打理得这么通透,比什么都重要。继续带着这份温柔走下去,每天都会比昨天更靠近自己喜欢的样子呢。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 赵义强的头像 赵义强
    心存感恩,特别是能对所有的人充满善意,这是难能可贵的品质,同时我们要做好边界感,保护好自己,保持这份真。
  • 宁馨❤️倾听的头像 宁馨❤️倾听
    宁馨❤️倾听送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    春天里的故事,那位老人个子也不高,拿破仑个子也很矮
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    善良的人不看这些
  • 如水的头像 如水
    为你点赞👍
  • 情绪陪伴的头像 情绪陪伴
    是的,重要的是你的内在
  • 小燕子的头像 小燕子
    善良的人,一般运气都很好
  • 金石清音的头像 金石清音
    看见你的成长了
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
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    星辰倾听送了一个拥抱
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    内在才是强大的,远胜外在的一切。 加油努力啊!
  • 张丹的头像 张丹
    愿你每天心情都是上扬的
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    暖树❤️送了一个拥抱
  • 暖树❤️的头像 暖树❤️
    你好,有什么心事,可以聊聊
  • 风铃的头像 风铃
    风铃送了一个拥抱
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    男孩这种写感恩日记的方法太好了
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 温柔倾听的头像 温柔倾听
    外表美自然好,内心,人品,三观合并胜过千言万语。
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    加油坚持
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    加油
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    杨小胖送了一个拥抱
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