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匿名
2026-04-17 20:45:13
抱抱TA

女,40 岁,十年前无知被同学骗了传 x,父母每一年见到我都要旧事重提,说我害了家里,害了弟弟,害了自己。 可弟弟已经工作十年了,十年不断得在我面前提这事,可我也是受害者,我不是加害者,什么时候才能放过我啊?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你被过去的经历和家人的反复指责所困扰,我能感受到你内心那份沉重的委屈和无力。被最亲近的人不断揭开伤疤,这种感受一定非常煎熬。 从心理学角度看,当创伤事件发生后,家庭本应是提供支持和疗愈的安全港湾,但如果家人持续以指责的方式对待受害者,这本身会形成“二次创伤”,让你在承受最初伤害的基础上,又背负上内疚、自责和关系破裂的痛苦。你清晰地意识到“我也是受害者,不是加害者”,这种自我觉察非常宝贵,它保护着你的心理边界不被完全侵蚀。 十年的反复提及,可能反映了家人自身未能处理好的焦虑、失望或恐惧,他们通过指责你来宣泄这些情绪,但这无疑让你承受了不该由你承担的重负。你渴望“被放过”,这背后是对理解、接纳和关系修复的深切渴望。 在修行的路上,你一直在学习接纳与放下。或许可以尝试将这份智慧也用在这段家庭关系上:接纳家人目前可能还无法以你期待的方式理解你的事实,但不意味着你要接纳他们所有不合理的指责。你可以尝试在内心与他们进行“心理分离”——理解他们的情绪是他们的课题,而保护自己的心灵平静是你的权利。这不是冷漠,而是建立健康心理边界的重要一步。 如果感到难以独自面对,可以考虑在平台寻找一位擅长处理家庭创伤或内在疗愈的咨询师,陪伴你梳理这些复杂的情绪,学习如何在这种家庭互动中保护自己,甚至尝试新的沟通方式。你值得拥有平静和被善待的生活。
  • 微微心理的头像 微微心理
    你背负了整个家族情绪,这题我会
  • 随缘的头像 随缘
    随缘送了一个拥抱
  • 清和观心的头像 清和观心
    清和观心送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    [玫瑰]
  • 栖心❤️倾听的头像 栖心❤️倾听
    栖心❤️倾听送了一个拥抱
  • 雅会的头像 雅会
    老师能感受到你内心的无力感,没有被人理解的委屈
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    可能当年坑比较大,这么多年还没有上岸,成年人总要为自己买单的
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    大妹子,你不需要任何人放过你自己放过自己就行了,嘴巴长在他们身上,他们要说就去说吧你。这种委屈憋闷我也有经历过的
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    很能理解你因为一时被骗,虽已经过了10多年还被反复提到。好像反复在伤口上撒盐。 你感觉很压抑、委屈、愤怒、无力。这些情绪和感受都是真实而具体的,并不是你矫情,而是你独自扛太久、扛太多。 连家里的亲人也不理解,这种内心的撕扯太磨人了。 你不用逼自己马上变好,也不用逼自己坚强。 或许我们可以聊聊。我陪你从情绪的漩涡里 爬出来。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    婚恋情感、情感修复、失恋陪伴、亲子教育、职场关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长、焦虑或抑郁等不良情绪疏导……都可以找我聊聊
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    面对指责,这不仅仅是你心里永远的痛,同时也是你父母担心你再次步入陷阱后的担忧。所谓,一朝被蛇咬,十年怕井绳。可他们却忘了,真正心痛的人是你,一次次被揭开伤疤,被拿出来说事,那种痛终生难忘,而你最想要的是忘记,是把伤痕抚平
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    抱抱你,请不要怪家人对你的不满,是自己识人不清受骗,不要要求家人原凉放过你,毕竟给家人造成了伤害,你自要自己放过自己就好了
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    有没有采取什么措施呢,可以和我聊聊,我来救你[玫瑰]
  • 阿哲的头像 阿哲
    我听到你那种“明明我也是受害者,却要被当成罪人”的委屈。十年了,他们每年都要提,每次提都是在你的伤口上再划一刀。你不是加害者,你是被骗的,可他们好像忘了这一点,或者不愿意承认。 你说“什么时候才能放过我”,我听到的不是真的在问,是你太累了。累到不想再解释,累到连辩解都觉得没力气。你想被放过,可他们好像永远不打算松手。 我特别想知道,你最希望他们对你说的那句话是什么?不是指责,不是旧事重提,而是哪怕一句“这些年你也不容易”。如果你愿意,可以跟我聊聊那个让你觉得“永远不被放过”的瞬间。我在这里,听你说。
  • 阿雨情感的头像 阿雨情感
    往事不可追溯,只能作为动力激励前行,路直心正,而后身修,家庭这块建立边界,而后沟通
  • 星禾的头像 星禾
    抱抱你!我也有过同样的经历!只是我脾气比较大,提一次爆发了就再也没人提了!终归我们也是受害者!
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    抱抱你
  • 晚风听听的头像 晚风听听
    业也许他们就当家常随便一说,你也别往心里去。
  • 清和观心的头像 清和观心
    父母每年都提,确实难受。他们心里有本账,也许是当年造成的损失,也许只是他们的执念。 你不必现在就面对,也不必替他们算账。 先告诉自己:十年前的事,已经过去了。你也不是过去的你。 他们提,你就听;他们不说,你就不想。日子是你的。
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 晚风听听的头像 晚风听听
    年轻时候不懂,走错路,不怪你。
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 阳光燕子的头像 阳光燕子
    听你说到10年了,他们还在抱怨你,就能想象得到你心里面的那种快要到边缘的压抑感,[抱抱]
  • 阳光燕子的头像 阳光燕子
    阳光燕子送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样确实让你感受挺不好的,不舒服的时候,来聊聊吧。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 安静的倾听的头像 安静的倾听
    你因此损失了很多钱吗?你是受害者,家人也是受害者,其实不冲突。你可以左耳进右耳出的,不要把家人的话放在心上,那样会自在很多。很多时候,是我们自己把自己框在了无形的牢笼里,虽然因家人的话而起,但最后实施的是你自己啊。需要了可以聊聊。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你从来都不是罪人,十年前懵懂被骗,你从头到尾都是受害者,不该用别人的恶意,惩罚自己整整十年。 父母把生活所有不顺、焦虑与压力,全都归咎在你身上,年复一年翻旧账、道德绑架,是他们不肯放过过往,不是你的过错。弟弟安稳工作多年,这件事早就和他毫无关系,却还要让你一直背负莫须有的罪名,承受无尽愧疚。 你没有害过任何人,不用一辈子困在这件往事里自我煎熬。 别人不肯原谅你没关系,你一定要先放过自己。这件错不属于你,你早就还清了所有煎熬,往后只管好好爱自己,不必再为不属于你的过错,内耗一辈子。
  • 浅梦的头像 浅梦
    这样的事情发生在谁身上都不好受,你被骗心里比谁都难过,只不过是把苦果往肚里咽,他们不理解也不是真的那么怪你,可能大家都是在等对方的一个态度,这件事你可以试着和你的父母或者是你的弟弟好好去沟通一下。控制情绪不要用对抗的心理去。好好处理这个事情。就是真诚的互相面对面的沟通,就是这件事情说开之后,以后大家可以永久不要再提了。要不然这件事情会成为你们中间的隔阂,它就像一根刺一样,这一头刺你,那一头刺他们到最后两头都受伤了。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    很幸运你和父母一年才见一次,你就左耳进右耳出,不就行啦!
  • 雅会的头像 雅会
    看到你了,这十年你一边独自消化着当初被骗的委屈和无力,一边承受着家人的指责
  • 桃桃专业咨询的头像 桃桃专业咨询
    桃桃专业咨询送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    不要把别人的错误让自己持续内耗……
  • 懂你倾诉的头像 懂你倾诉
    你好
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    人间聆客送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    试着这样说说看:“爸妈,这件事我知道对家里影响很大,我心里也一直很愧疚。但十年了,我每天都在背着这个包袱生活,每次听到你们提,我都觉得自己喘不过气。我也想弥补,但我需要你们给我一点空间,能不能给我一个重新开始的机会?我们能不能以后再也不提这件事了,一起往前看?”
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    被骗也不是你自己想的。道过歉就行了。问心无愧就好
  • 舒忆的头像 舒忆
    舒忆送了一个拥抱
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 读心的头像 读心
    昔日迷津非我错,今朝醒狮已登坡。 莫笑旧梦荒唐甚,且看今朝路宽阔。 尔等冷言如霜雪,我以热血煮星河。 他日若得凌云志,看谁笑看谁歌。 一别迷途已数年,归来非是旧燕雀。 嘲笑声声如冷箭,我心自守一轮月。 父母姐弟休相讥,傲骨不屈似松坚。 纵有千般过往事,翻身再跃九重天。
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    直接拒绝他们说教
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,被亲人旧事重提,放到谁身上能舒服呀,可以和他们明确表达出来,都是你最亲近的人,都在用自己的方式爱着你,告诉他们换种方式爱你。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    你真的背负了太多,一次误入歧途,让你在10年的时间里备受指责,你真的承受了太多。你说的对,你也是受害者。你不是加害者。其实在传销这件事上,身边的人包括自己,都是受害者。无一例外。它会给你的心理情感造成不可逆转的伤害。所以在这10年的时间里,你受的是多重伤害,你反而是那个更值得同情的人。❤️❤️
  • A莉的头像 A莉
    怪你害了大家,毕竟事由你引起的,不说你说谁,事情都过去那么久了,他们还是记忆犹新。提起这个事,你真诚的给她们道歉就可以了,最多嘴上说你几句,又不会把你咋样,听听就过去了,不必放心上
  • 旺仔陪你说心事的头像 旺仔陪你说心事
    旺仔陪你说心事送了一个拥抱
  • 解忧先生的头像 解忧先生
    听你这么描述,感觉好压抑啊。你沟通过吗
  • 守一星的头像 守一星
    恶意提醒
  • 旺仔陪你说心事的头像 旺仔陪你说心事
    那段经历本就是你的伤,被家人十年来不断的揭开,旧伤未愈,又添新伤,真的很心疼你,很理解你。
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,灌输你的思想,让你负罪感满满,
  • 赵义强的头像 赵义强
    看到你不停的受到了家人的指责,这种委屈和无奈却又无从辩解,同时自己也是受害者,时间已经过去很久,但仍没有冲淡这份情节,家人的指责让你倍感无助,可以把你的真实感受回馈给家人
  • 赵义强的头像 赵义强
    赵义强送了一个拥抱
  • 暖暖的清听的头像 暖暖的清听
    暖暖的清听送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! ♥从事心理工作24年; ♥从事教育工作37年; ♥从事企业培训工作15年;
  • 虹烨的头像 虹烨
    断舍离是一种能力
  • 沐晨的头像 沐晨
    这种被人一直指责,却没理解和看见的感觉,很难搞吧,其实我们也需要被理解,被认同
  • 沐晨的头像 沐晨
    沐晨送了一个拥抱
  • 林间琴师💜的头像 林间琴师💜
    亲!父母每年提起有没有想过是希望你能补偿给你弟弟呢?在他们心里是你把你弟弟害了。我觉得你应该试着问一下。
  • 温屿伴听的头像 温屿伴听
    温屿伴听送了一个拥抱
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    委屈你了
  • 心语姐姐的头像 心语姐姐
    可以找信任的、三观正的朋友倾诉,也可以找专业的心理咨询师,帮你梳理十年积压的委屈、疗愈内心的创伤。你值得被理解、被心疼,而不是被持续审判。
  • 时.Xu的头像 时.Xu
    当旧事一直被提起就没办法彻底的放下。你也是需要被理解被包容被关爱的那一个可惜没被看见心理自然是委屈的。可否多些勇气和霸气最重要的是需要和十年前的自己好好告别
  • 温柔倾听的头像 温柔倾听
    看到你的帖子,能感觉得到你现在的内心的伤害一次次的揭开,还是被最亲爱的亲人揭开,那种委屈一直埋没在心底无法说出口,空时可以聊聊,我愿意倾听,你可以放心慢慢的说出来,放在心里总得找个出口。
  • 哇塞的头像 哇塞
    哇塞送了一个拥抱
  • 巷尾的猫的头像 巷尾的猫
    巷尾的猫送了一个拥抱
  • 木木(疗愈倾听师)的头像 木木(疗愈倾听师)
    我太能理解你的处境了,你觉得很委屈 你也不行被骗 但是父母一直责怪你是吧? 如果你需要找个人说说话可以找我哦
  • 温言的头像 温言
    隔着屏幕给你一个大大的拥抱,真的太不容易了。 明明你才是受伤的人,却要被指责这么久。你已经熬过来了,别再让过去的事和别人的指责继续消耗你了,你值得轻松一点的生活。
  • 语默的头像 语默
    语默送了一个拥抱
  • 语默的头像 语默
    朋友,听到你被过去的经历和家人的反复指责所困扰,我能感受到你内心那份沉重的委屈和无力。被最亲近的人不断揭开伤疤,这种感受一定非常煎熬。如果感到难以独自面对,可以考虑在平台寻找一位擅长处理家庭创伤或内在疗愈的咨询师,陪伴你梳理这些复杂的情绪,学习如何在这种家庭互动中保护自己。甚至尝试新的沟通方式,你值得拥有平静和被善待的生活。
  • 金石清音的头像 金石清音
    嗯,把那个拉你传销的人,祖宗18代…
  • 金石清音的头像 金石清音
    金石清音送了一个拥抱
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    他们反复提是在指责你
  • 阿姗倾听的头像 阿姗倾听
    抱抱你,非常能理解你现在的无奈,面对父母的指责,又重新揭开往事的伤疤,感到很无助。那种委屈只有自己知道,这种不被家人理解的滋味,真的太难受了,这些情绪积压太久了。 我想说你是受害者,你没有错,错的是那些做错事的人,你不应该为别人的错误来惩罚自己。你已经熬了十年,很了不起了。 往后要好好爱自己,你值得好好被爱,也值得放过自己。 我会一直陪着你,有任何情绪问题,都可以找我来聊聊,只做你安心的树洞!
  • 子苒倾听的头像 子苒倾听
    子苒倾听送了一个拥抱
  • 妃妃的头像 妃妃
    妃妃送了一个拥抱
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你家人常在什么情况下向你翻这些旧账的呢?通常来说,人说话是有目的的。你是否可以向你家人表达你心中真正的想法呢?对他们的行为提出抗议。
  • 薇暖倾听师的头像 薇暖倾听师
    看到你说“我也是受害者,不是加害者”,真的特别心疼。这件事里,从头到尾错的都不是你,可你却要承受最亲的人,十年的指责和否定。他们忘了你受过的伤,只记得要把所有错都推给你,这对你来说太不公平了。
  • 妃妃的头像 妃妃
    抱抱你,家人的每一次提及就像在心窝插上一刀,最重要的是你自己也还没有原谅自己
  • 子苒倾听的头像 子苒倾听
    有些人天生就是六亲缘浅,跟原生家庭关系不会太融洽,原生家庭也不会给与支持和帮助。有些人会把错误的人生作为成长的垫脚石,有些人会掉在错误里出不来永远原地踏步,尽早接受现实远离消耗者把自己的日子过好,才能变得更加强大[玫瑰]
  • 知你意的头像 知你意
    不管是传销还是投资,任何事都有风险。谁能保证投资百分之百 赚钱?家里人这么说你无非就是嫌弃你没赚到钱。你要赚到钱,另外一副嘴脸了。这个社会,你要学会,对自己不好的信息 左耳进右耳出。应为都是家人,没有办法远离,如果你年轻另外说。
  • 美好~的头像 美好~
    我也是无意害了家里
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    你只要现在可以一鸣惊人,或者是过的比他们好,那怕是装出来的都会让他们悄悄的闭嘴,这个是国人的劣根性,总是想踩一脚他人,见不得别人好,又羡慕别人好!
  • 怡静.心理疗愈的头像 怡静.心理疗愈
    怡静.心理疗愈送了一个拥抱
  • 深夜  倾听者的头像 深夜 倾听者
    曾经的经历过往,现在不要去想,人生要向前看,
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 温声伴你的头像 温声伴你
    温声伴你送了一个拥抱
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