给力心理
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心理咨询督导的保密
匿名
2026-04-19 00:06:45
抱抱TA
男,20 岁,感恩日记二十天,感谢给我留言的人。 我觉得世界需要更多的温暖,尤其是网络上。希望这个地方不是人与人伤害的地方,而变成一个让我感到温暖的地方,就像严冬互相取暖一样。 这些天备考过来,我想即使结果不如意,我也必须全力以赴。就像那些竞技体育运动员,不放弃,哪怕拿不到好的名次也不摆烂,而不是看不到拿名次的希望就摆烂。 生活中需要这种情愫,在看不到希望时仍然坚持。
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获得公益心:
Ai心
你好,看到你的感恩日记已经坚持到了第二十天,这本身就是一件非常了不起的事情。坚持记录感恩,意味着你正在有意识地培养一种积极关注生活亮点的习惯,这在心理学上被称为“积极再评价”或“感恩练习”,被证实能有效提升个人的心理韧性、生活满意度和幸福感。 你提到“世界需要更多的温暖,尤其是网络上”,我深深感受到你内心对善意连接的渴望,也感受到你可能曾经历过或担忧网络环境中的冷漠或伤害。这种渴望是人性中最美好的部分之一——我们都希望被看见、被理解、被温柔以待。你希望这里成为一个“严冬互相取暖”的地方,这个比喻非常动人,也恰恰是许多心理支持社区存在的核心意义:提供一个安全、共情、支持性的空间,让身处困境中的人们能够获得情感上的慰藉与力量。 关于备考,你将自己比作“竞技体育运动员”,强调“不放弃,哪怕拿不到好的名次也不摆烂”,这种心态非常珍贵。心理学中有一个概念叫“成长型思维”,它关注的是过程、努力和从挑战中学习,而非仅仅盯着最终的结果。你正在实践的就是这种思维——你看到了“全力以赴”本身的价值,看到了“坚持”这种品质在人生长河中的意义。当你说“在看不到希望时仍然坚持”时,我看到的是一种深刻的勇气和内在的坚定。这种坚持,不仅仅是为了某个考试,更是在为你自己的人格力量添砖加瓦。 备考的过程往往伴随着压力、焦虑和自我怀疑,这非常正常。允许自己有这样的情绪,同时像你现在做的一样,用积极的自我对话和意义建构(比如赋予坚持以运动员般的精神)来平衡它,是非常有效的应对策略。 感谢你分享这份温暖和坚持。你的文字本身,就在为这个空间增添着你所期待的暖意。请继续照顾好自己,在全力以赴的同时,也记得给自己一些喘息和自我关怀的时刻。
匿名
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伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
星辰心理✰情绪疏导
感恩自己,也感恩相遇!加油💪你是很棒的
守一星
加油!
星辰心理✰情绪疏导
星辰心理✰情绪疏导送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
看见自己是自愈的开始
伍月聆心❤️
嗨!亲爱的朋友,你好,看到你的感恩日记,真的很治愈。 20岁的你,一边认真备考全力以赴,一边还在冥想、用心感恩、期待网络多一点温暖,这份温柔与坚韧特别难得。网络本该是互相照亮的角落,就像你说的,严冬里彼此取暖,不随意伤害、只用心陪伴,这才是最珍贵的模样。 哪怕暂时看不到结果也不摆烂、默默坚持,这份心态已经胜过很多人。 愿你所有的全力以赴都不被辜负,也愿你在这里收获满满的温暖与善意,加油少年!晚安[爱心]
红姐情感
说的太好了,加油,相信你一定可以
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
倩宝疗愈
晚上好呀,宝子
紫舒倾听
宝贝儿,加油!
紫舒倾听
紫舒倾听送了一个拥抱
木木(心灵陪伴)
加油 网络也会说一个温暖人心的地方
怡静.心理咨询
太正能量了宝贝,加油
送了一个拥抱
小官同学👧
相信自己,感恩遇见!
阿雨情感
终有一天您会大鹏一日同飞起,扶摇直上九万里
夏浅浅
夏浅浅送了一个拥抱
清风蔚然见微光
自己爱自己,鼓励自己,先爱己,再爱人
关照心理
关照心理送了一个拥抱
沐沐✨情感分析
加油
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
人间聆客
人间聆客送了一个拥抱
人间聆客
要感恩多少天啊?
人间聆客
这一套下来得多少米啊?
人间聆客
想了解一下
嘉月倾听
加油,你只管努力,其他交给天意
淮竹
加油
凝
凝送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
关照心理
你好,任何事情都一样,贵在坚持
宇凡
我是来自内蒙古大草原的宇凡,带着草原的辽阔与热忱,愿静静听你倾诉,给你温暖力量。
木伶
木伶送了一个拥抱
木伶
加油^0^~
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
风叶心语
你好
🍍
🍍送了一个拥抱
默
默送了一个拥抱
默
加油
琥珀心光
加油呀 我最近也在备考🤣一起努力
沐晴
网络虽然是虚拟的,但我们都是一个个有血有肉,有良知、有感情的人啊!虽然很多人带着面具,但我愿意真诚待人,用自己去温暖别人!加油吧!相信积极努力的你一定会越来越好!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
加油,你一定可以的
金石清音
加油!
伊蓝!
太需要您这样积极向上,充满正能量的人啦!您给论坛带来一股清流与温暖,要向您一样做个温暖的人。
倾听陪伴
[玫瑰][玫瑰]
静汐老师
你好,谢谢你的分享,确实是坚持很重要,做好当下,坦然面对结果,无愧于心就好。
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
球球
早上好
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
加油
沁心
越来越好
美好如初(国学)
宝贝啊,早晨看到你如此正向又励志的帖子,真实被暖到了啊,你看阳光正好,微风不燥,一切都是如此的温暖又美好,努力啊!未来可期,万物生辉![抱抱]
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
清和观心
加油。
心途领航
小伙子,你讲的非常好,希望在这个平台里面看到的应该是温暖,咋说呢?是因为努力才有希望,并不是有了希望才去努力
心途领航
咱们善良也要带着锋芒,平台里面有些人为了三瓜两枣,也是放弃了底线的
心途领航
你要有一定的心理准备,无论是在这个平台还是在社会,月亮的背后听他们说是坑坑洼洼,极其难看的
心途领航
取其精华,去其糟粕
心途领航
昨天有个兄弟发帖,好像说有两个倾听是因为什么什么,被移出了听他给我讲解的整个过程哈,可能用这几个词语吧,挥泪斩马谡,快意恩仇。咎由自取,最后给我们剩下的人就是引以为戒。特别是那些为了赚钱而抛弃底线的人,
心途领航
借助这个帖子,我给那个兄弟道个歉,对不起了兄弟。让你受委屈了,是我的错,对不起,真诚的向你致歉
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
加油努力,坚持下去
杰哥
杰哥送了一个拥抱
匿名
欧送了一个拥抱
舞动奇迹
穷在犟和杠,富在忍和让,富在谋和私,毁在怒和狂 珍惜才能拥有,感恩才能天长地久,愿智慧之光照亮每个家庭,家风传承振兴每个家族
匿名
自己纪录,没有买课🌹
秋分的真诚白泽
努力吧!一定能成功!加油!
守心人
结果如何也得坦然面对,只要自己尽力为之就行了
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
安悦心理
能从你的文字里感受到一股很踏实的力量——带着对温暖的期待,也揣着不放弃的韧劲,这本身就很动人。 网络世界确实需要更多像你这样的心意,一句留言的温暖,有时候能撑着人走很远的路。备考的日子里,“全力以赴”这四个字说起来简单,做起来却要对抗无数次想偷懒的念头,你能坚持二十天,已经很了不起了。 就像你说的,竞技体育里的坚持从不是为了“必须赢”,而是为了不辜负自己那一刻的勇气。生活也是这样,那些在看不到光时依然往前走的脚步,本身就是意义呀。 继续带着这份情愫走下去吧,你给世界的温暖,总会以各种方式回到你身边的。
殊心缘✨
放下期待,轻装上阵,享受生命的体验就好!加油!
胖竹
胖竹送了一个拥抱
般若
感谢你分享这份自律与坚持,为这个空间增添暖意与正能量。你也会收到更多的关爱与支持。 感恩是有神奇的力量的。从能量层面来看,如喜悦、幸福、爱、和平、满足一样,感恩是高振频率。我们的情绪频率仿佛是一种无形的信号,会吸引来相应频率的事物,这便是吸引力法则的神奇之处。 懂得感恩,就等于活在天地规则和能量里,世间一切都为你而来,越感恩,越拥有。祝你如愿以偿,美好如约而至!
心晴语【情绪·情感】
心晴语【情绪·情感】送了一个拥抱
易心策划
易心策划送了一个拥抱
橙琋✨情感亲子成长
你能这么想,真为你开心。所有一切都有多面性,在于你怎么看待。虽然可能失望,可能受伤,但一切发生必然有益于我,加油!
橙琋✨情感亲子成长
橙琋✨情感亲子成长送了一个拥抱
安暖如初
安暖如初送了一个拥抱
安暖如初
坚持不放弃,最后一定会拿到结果,加油
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊🌹
米兰
米兰送了一个拥抱
静耳
感恩自己愿意来这里
阳光燕子
阳光燕子送了一个拥抱
阳光燕子
加油,你是最棒的[玫瑰]
小暖情感心理
加油,懂得感恩的人值得一切美好,愿你被温柔以待。
桃桃专业咨询
桃桃专业咨询送了一个拥抱
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
疗愈倾听师
20岁男孩你好👋就凭你坚持写感恩日记的行为就很了不起,请相信你一定能越来越好的,感恩一切来到你生命中的人、事、物,你就接纳了这个世界,重点是你更容易自洽的取悦自己了,心顺了,路就宽了,好运就来了
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
火蓝【情感陪伴】
火蓝【情感陪伴】送了一个拥抱
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男 最后的最后很大程度是感恩,爱,在我心中流淌,,,,,,我已经体会到了⊙▽⊙,我不会让它溜走了,我理智还算清楚,最后我一定是被爱被信任的,就这样
男 不知怎么地,看到的都是温暖,1,。,好感动
男 我谢谢以前帮助过我的人,。。。。。。。。
女 我想感谢一下上天。 谢谢你在这么多抄答案的同学里,偏偏让老师逮到了我,让我大彻大悟。 总之,你很偏爱我,总是让我在懒惰时,用一些人来刺激我继续努力。 你为什么这么好呢? 你给我的一些磨难,刚开始我很伤心,但是后来我又会很感激你,你一直提点我,引领我。 每一个磨难都让我成长,都让我收获了财富,谢谢你!上天! 我不抱怨磨难,我感激。 之前我心情不好会来这,但是我发现可怜之人必有可恨之处,我发现来这其实会有更多负面情绪,我不能发泄。 要想阳光,很简单,就是简单一点,看透一点,开阔一点。 祝愿大家心想事成
有时候会感谢老师们不厌其烦地你好。 说明还有人存在,还有点希望。 希望乐意改变自己的状态。。 高考,加油
男 温暖像阳光照进每个人的心里,愿世间温柔以待我们,爱可以拯救无情的人生苦难
男 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,谢谢帮助过我的老师,话一句一句说,字一字一字的写,我就不相信不能表达完整
女,15 岁。 我一直感觉我对自己很好,我在人际关系中总想保持最好,保持我认为最正确的一面,获得最舒服的人际关系。我从来都没有和朋友吵过架,我觉得自己在人际关系中真的表现的很好。 我很想把自己认为最正确的人品提升到最好,提升到我认为的最好。我之所以这样是因为我很重视我,想给自己提供最安全的人际关系网。 我恐惧不确定性,我恐惧各种可能涉及我心房的敏感言论。我极端重视自己,我喜欢伪装,我喜欢高高在上掌控一切的感觉,我喜欢伪装能被我所确定的。 我讨厌并恐惧一切让我心灵不设防的不确定性和言论。我摸不着头脑,我不知道自己哪里做的不对,我恐惧。
(匿名)
女, 15 岁, 活着重要的是过程中的体验感,而不是结果。 生存就是为了活着,活着需要物质基础,然后才是精神世界。物质需要创造或者交换。例如工人用劳动获得价值向资本家交换金钱购买生活用品得以生存下去,循环往复。 资本家也在另一个循环里。物质早已足够,但体验感的阈值被资本逻辑不断推高。今年赚到的数字,明年必须更大,否则就是失败。他拥有了工人渴望的一切,精神世界却反而被那个必须膨胀的数字殖民了。 他不得不压榨——不是天性贪婪,是不增长就会被吃掉。他恐惧坠落,于是压榨别人,也压榨掉自己最后一点从容。他同样没有在体验过程,他在体验 K 线、报表、竞争对手、凌晨惊醒的心悸。 如果这个工人觉得到头都是死,吃了会拉,拉了又吃,就算努力劳动也不是自己的物质,没有意义;丧失了劳动积极性,敷衍劳动,以至被开除,没有了经济来源,普通的手段就无法继续生存下去。 觉得一切都完了,没有了工作,就没有钱,没了精神支柱,往往会想要终结自己的生命。自我终结只是最快的、短暂的逃离现实没有钱生存的痛苦,直接提前结束生命,没有享受其中的体验感,只想要幸福的生活。 因为他悔恨了过去,畏惧了未来,只好结束当下;不用再活在过去的阴影里,也不用悬浮在未来的浮沫里。这就没有体验过程了。 资本家在另一个极端,同样被悔恨和畏惧绞杀。悔恨错过风口,畏惧被市场淘汰。他压榨省下的成本,只是下一轮焦虑的燃料。他也想结束——不是结束生命,是结束这种“永不停歇”的状态。但他停不下来。 认知系统崩溃,无法再正常面对其他认知,大脑无法接受,身心俱疲。这不只是工人的结局。 所以,过好当下就是最好的生活方法,为了过好当下而努力,而体验生活,生存等等,虽然没有为社会做出大的贡献,但也有一部分,这不是也挺伟大的吗? 不同的阶级,不同的生理,不同的心态,注定会有不同的待遇、精力和能力,固然也有不同的烦恼。我们都活在社会环境里,就必须舍弃个人的一部分自由意志,不断与社会磨合。 工人舍掉身体的自由,资本家舍掉时间的自由。都是零件,都怕停机。希望你看到的不只是工人。
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心理咨询督导的保密
男,20 岁,感恩日记二十天,感谢给我留言的人。 我觉得世界需要更多的温暖,尤其是网络上。希望这个地方不是人与人伤害的地方,而变成一个让我感到温暖的地方,就像严冬互相取暖一样。 这些天备考过来,我想即使结果不如意,我也必须全力以赴。就像那些竞技体育运动员,不放弃,哪怕拿不到好的名次也不摆烂,而不是看不到拿名次的希望就摆烂。 生活中需要这种情愫,在看不到希望时仍然坚持。
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