女,汶川大地震时候特别想去参加救援，当志愿者那种，就觉得死了最好，就解脱了，而且那样死也算有意义了，会觉得很开心。(当时周围人跟我说我还不够添乱的，反对我去）只有我不正常，脑子有病，有这样的感受吗？ 当别人说希望我去死的时候，就赶上我心情很坏，就想让他把我弄死，我就解脱了。真的没有耐心这么活着，最励志的许三多说好好活就是有意义，我怎么没觉得呢？ 我还是觉得好好活不如死了，一了百了。死了就不会有痛苦。就经常想有谁可以一枪毙了我，一刀砍死我，我不需要他负责任，是我自己想死的，我可以证明他是在帮我安乐死。但是又怕没有死成，的那种痛苦，比如血流不止却没死，担心跳进河里却没被淹死的那种痛苦会不会很长。 我不想自残，没有抑郁症啥的我自己觉得，就是单纯地想不通人(还有很多其他动物），生下来就这么盲目地活着，还会很快乐，啥事不想，到底是怎么一回事。养的小仓鼠，公的一般都上蹿下跳，十分活跃。母的有时候也像我一样，有时候文静，有时候也活跃。有时候看到小猫小狗，也会好奇和快乐，但只是一瞬。总想到人活着动物固有一死，大家鼓励别人和自己一样不断地活在这世界上到底为了啥？这世界都有多少精彩，值得很多人不想死，就想活着就行!我咋没那么留恋呢？我觉得活着是负担。自己有负担别人也有负担。而且找不到价值感，经常觉得自己喜欢的都是没用的(比如一幅我很喜欢的画或字或木雕或者其他，就看着单纯地高兴），很多有用的东西却不能让我真正高兴起来(比如钱，或者其他实用性的东西)，而且患得患失，有了没有都惆怅。(没钱更愁，恐惧活在这世上一天没钱就秒怂) 经常觉着活着没有什么意义，所有快乐都得是人类选择自欺欺人，一旦脱离欺骗自己，真实起来就不会快乐了。就是感受到活着无尽的痛苦和冷漠，我可以装作很快乐，也对别人微笑，但是内心总觉得很失落，没有长久的快乐，而且经常记忆力很差，拼命想也理解不了自己之前的某件事为什么会快乐。就是细思则恐，就觉得当时都是傻乐或者苦笑。 。 (匿名)

男,好多话想说，好多话要说，好多话不懂怎么说，好多话不懂说什么，好多话不懂给谁说。 今天明明是愉快的一天，但不知道为什么，反而更加让我觉得，活着没有什么意义，其实迄今为止，我都不知道一个人一直活下去的理由是什么，当我的手靠在班车的窗台上的一瞬间，看着前座的闺蜜，我的神志有那么一瞬间的恍惚。感觉一切都在梦里，好像，这些都不真实，可能只是单纯的觉得这些美好的东西不应该属于我，所以，后面越开心，我的心里就愈加难过，就是一种很难与跟别人去言说的感觉，因为我的内心都感觉很别扭，我有尝试去问她，人活下去的意义究竟是什么，她其实没有正面的回答我，她戏说活着没有意义，又改口说是玩笑，只是说怕疼，其实我也不知道，她究竟哪句话是真的？我感觉我的心理疾病越来越严重了，是认真的，但这些话我不会再和别人说，因为真的很蠢，曾几何时，我也是个多愁善感的人，想要分享我的生活，但正如我们一直所说的，其实别人根本不在乎，你心里想的是什么，没有人会像你想的那么关注你，所以我常常会想，如果我死了，会有几个人能记得我？ 我当然是怕死的，我还怕黑，怕鬼，怕疼，怕孤独，怕没有朋友，怕没有亲人，怕漂泊远乡，怕回不去故乡，像我这样的人，活得好像也挺累的，他们都说人人都活的很累，是啊，大家都很累，家家有本难念的经，我现在始终想不明白，从高楼大厦上跳下去的他们，是想开了还是没想开，我常常在想，买了保险，然后在路上出事儿，那可能是我最期盼的死了吧，因为赔偿的钱应该够家里人富足的生活，我常常有想反社会的想法，但我又不想影响社会稳定，很多时候，我觉得小时候的一个算命师给我算的面像是在开玩笑，他说我鼻梁如此之直，行事必然极端，若非衣食富足，平步青云，必作奸犯科，幼时不信，猛然回头，倒也说得无错。 现如今支撑我活下去的理由也许只剩那几个我给自己定下的愿望吧，但我总想着照这个势头下去，我可能撑不到那时候了，越来越觉得生活没有意义，平时所得到的快乐并不足以让我继续生活，无论是口腹之欲亦或是别的东西，就这样，在一种迷茫的状态中不断的沉浮，想要死亡，偏偏顾及太多，但凡我自私一些，也许会好受的多。 我也不知道是什么时候开始，就有了这种厌世的想法，这种想法终究是不好，但我其实没有办法去改变这些，我甚至害怕我自己的心理状态被他人知道，也许我的那几个目标会被我删除一些，我现在最害怕的是在我妈还没走之前，是的，在我妈没有真正的逝世之前，我就怕我熬不住 (匿名)

女,24岁,一想到一辈子都要在建立人际关系-断联不再联系中反复，在短暂获得-失去中横跳，在工作赚钱-花钱中循环……在各种转圈一样，我觉得很累。太累了。 总说钱财带不走，但情也带不走，死了就是无，人间的一切都与之无关。我知道人生本来没有意义，人生本来就是孤独的，人生说白了就是保持活着的状态，然后去感觉，用各种事情去给人生订上意义，去找些人让自己不感觉到孤独感。 因为太累，我也试过不要任何联系，去享受孤独，但好像全世界就只有我一人了，干什么都不所谓，死了也无所谓。 况且，即使度过一生自然死亡，到最后，不也是什么都没有吗？生命生命，说白了就是活着的感觉，就是每分每秒都有感觉，但是，也仅此而已，死了就什么感觉也没有了。 有时候觉得自己很好笑，总是鼓励沮丧和想要自杀的年轻朋友去寻找生命的意义。但是，我知道，到头来，死了也是物质，什么也不是，任何感觉带不走。而且，自己还觉得死了是一种解脱。可笑至极，一个觉得生死无所谓的人去鼓励别人要好好生活。 (匿名)

女,每天都要想一遍是活着还是死去，活着是责任，死去是任性。不敢结婚不敢搞对象，怕害人害己。生活不想赚钱，所以一旦工作压力很大就恐慌，不知道自己还活多久，剩下的日子想怎么活…才对得起自己 (匿名)

女,21岁,人啊，到底是为了什么而活着? 我应该是没有抑郁症，但是每天都想着怎么去死，活着的每一分一秒都很煎熬，虽然有的时候会因为一些压力加剧自杀的想法，但平静下来后这种想法并不会消失，而是让我更坚定的想死，并且考虑了很久 偶尔会因为今天有好玩的游戏、某某生日死了太晦气等等熄灭这种想法，但日复一日，压抑过后反弹更厉害了，我以前只是一时悲观有这种想法，现在是深思熟虑后还是想死 活着好像没有什么意义，游戏也只是一时的快乐，空洞的活着究竟是为了什么，每天只是干了一点点活就觉得身心疲惫 好想死啊，可是死在我姐家是不是太晦气了，我姐对我挺好的，而且吓到小孩了怎么办，唉，好难啊 每天都在纠结，每天都比昨天更悲观一点，这样下去我不知道能坚持多久，如果有一天情绪突然爆发，我自己都控制不住，我藏着一把刀，没人发现，这是我给自己留的，我可能在期待着死亡 其实我也勇敢过，有一次情绪失控时，对哥哥和妈妈说过我的想法，但没有人把这当真，都说我小孩子脾气，对啊，我就是小孩子，大人的世界好麻烦啊，社交对我而言太难了，我好想当一个哑巴，这样就不用为了别人的一句话绞尽脑汁了 回顾我的人生，就是一个大写的失败，从小学到现在高中毕业了，却只有一个算是朋友的好友（怎么说呢，说的上话，但就算她再也和我玩我也没有任何感觉），在学校还有同学可以应付，毕业后就成了孤岛。除了父母，不管和谁说话，嗓子就和哑了一样，瓮声瓮气的，在父母面前也是，习惯性撒娇，不表现出任何负面情绪，不暴露任何想法 好累啊，日复一日的活着，究竟有什么意义。 说实话除了爸妈，我什么都可以不要，疯起来爸妈也可以不要，啧真烦 我想活?应该吧;我想死?也对 (匿名)

女 人为什么活在这世上或者是世上是为了什么到了最后还是死为什么不如早点死还要忍受这么多的痛苦为什么呢看着我的家人亲戚因为各种事情受到了各种伤害甚至死亡。在学校里我被同学不理解，我已经很努力了他们还是不满意，当我为他们做的事情付出很多的时候最后得到的的回报是他们的辱骂，不信任吗，明明我为他们付出这么多。为什么这些都是为什么这些问题已经成了我的心病。我试着忘掉这些，但以后回想起来，印象越来越深。 (匿名)

男 人活着，就要过的开心，就要享受简单幸福。 有时候，某一阶段，遇到了不如意，想不开，被人劝下，又感觉到了生的意义，又会开始新的生活。 如果，一个人的生活，没有开心，没有幸福，没有意义，只有痛苦，每一分钟，以前是，现在是，将来也是。 那么，死亡，对这样一个人来说是不是一种幸福，这样的解脱，是不是该被宽恕。

男，20 岁，感恩日记二十天，感谢给我留言的人。 我觉得世界需要更多的温暖，尤其是网络上。希望这个地方不是人与人伤害的地方，而变成一个让我感到温暖的地方，就像严冬互相取暖一样。 这些天备考过来，我想即使结果不如意，我也必须全力以赴。就像那些竞技体育运动员，不放弃，哪怕拿不到好的名次也不摆烂，而不是看不到拿名次的希望就摆烂。 生活中需要这种情愫，在看不到希望时仍然坚持。 (匿名)

女，25 岁，去年大学毕业，双相多年，抑郁为主，在服药和咨询。关于双相，绝对没有矫情和过度治疗的成分，发病的时候跟见鬼了差不多，幻觉都会有。这些暂且过去了。 我的父母否认我有问题，更拒绝任何干预，和他们求助多年，最终心如死灰。所以这些年的治疗甚至冲动消费和倾诉都靠贷款。（发病时候的冲动消费也特别难以自控） 去年状态缓解后开始焦虑这些，也真的还不上这笔钱，就告诉了父母，他们帮我还了，但我没有提这些用途，而是找了别的理由。现在他们只给我很少的零花钱，然后每一笔钱都在具体的情境下才会给。我又开始欠钱了。 我会和咨询师讨论降频的事情，但最挑战的地方不在于这里。我父母不让我工作，他们只让我全力备考公务员事业编。备考压力和内心空洞感也在吞噬我。 我以学习为借口在外面租了房子，然后偷偷地打工，我也没法找什么正式的工作。可是那些零工赚不到多少钱，最多会让我没有那么大的欲望去消费。我现在不知道具体可以怎么办。deep seek 说我可以去做志愿者，已经在积极关注这些活动了。 我需要先稳定的活下去。我不想刚从深渊爬出来，再被推下去。事实上以我现在的能力，即使找到了正式的工作，也承担不了咨询费。 但是骤然停掉这些，我很可能会暴饮暴食、甚至自残，这不是简单的预设，而是经验之谈，之前做的那些只是为了活下去、为了不做不可逆的行为。 这些天我也在努力尝试，希望自己的内心和生活可以充实起来，但是做事的动力并没有恢复到位，压力就迎面而来。我也只是刚刚才不想死，刚刚才有出门散步的力气而已，我在康复，但不是坚不可摧的正常了…… 有什么好的建议吗？ (匿名)