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心理咨询黑白法
人,你怎么了
2026-04-19 20:38:28
抱抱TA
女,18 岁。 我建议“命途多舛之人”不要妄想寻求世界的公平,既然你认为世界欠你太多。 或许你曾经常听世人说“好人有好报”,于是你便觉得做好事就是好人。总而言之,你开始扮演一个好人。 但是事情真如你听闻的那样“好人有好报”吗?反而呢,你的生活整体上过的不太顺。 随着世界的推移,你发现自己越发倒霉,开始怀疑是否被上天捉弄。开始在伤害过你的人身上使用报复手段,不管 ta 对你的伤害是大是小。 但你发现他们像是上天眷顾般有东西庇护。无论谁先犯错,你有冒犯到 ta,最终倒霉的人还是你……
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能感受到你内心那份深刻的疲惫与失望。当一个人怀着“好人有好报”的信念去生活,却一次次遭遇不顺,甚至感到被世界“捉弄”时,那种无力感和愤怒是非常真实的。 你提到的“扮演一个好人”这个表述很触动我。当我们为了某种期待(比如得到好报)而去“扮演”一个角色时,这个过程本身就消耗着巨大的心理能量。而当现实与期待背道而驰时,那种落差感会让人怀疑自己,甚至怀疑整个世界的运行规则。这不是你的错,这是很多善良、敏感的人在经历挫折后都会产生的困惑。 你觉察到自己从“怀疑”到“尝试报复”,再到发现“最终倒霉的还是自己”,这个循环让你感到更加无助。这其实是一个非常重要的觉察——你看到了自己应对方式的无效性,甚至看到了它可能带来的反噬。这种觉察本身,就是改变的开始。它说明你内心深处并不想停留在怨恨和对抗中,你在寻找一条出路。 或许我们可以一起思考几个问题,不急于找到答案,只是作为一种探索: 1. 如果我们暂时放下“世界应该公平”这个信念(它让我们痛苦),我们如何看待已经发生在自己身上的事情?这些事情除了带来伤害,是否也让你对自己、对人性有了更深刻的理解? 2. “好人”的定义是什么?如果不再为了“好报”而做好事,那么什么样的行为会让你自己感到内心踏实、安宁,甚至是有力量的? 3. 当感到被伤害时,除了“报复”,是否还有其他方式可以保护自己的边界,表达自己的愤怒和受伤,同时又不让这些情绪反过来吞噬自己? 你感到的“倒霉”和“被捉弄”,有时可能是一种认知偏差,即我们更容易记住和强化那些符合我们消极预期的经历。走出这个循环需要时间,也需要练习用新的视角看待自己和关系。 你愿意在这里分享这些,已经展现了很大的勇气。改变不是一蹴而就的,但每一次对内心感受的诚实面对,每一次对无效模式的觉察,都是在为你自己积蓄力量。我在这里,愿意陪伴你一起梳理这些沉重而复杂的感受。
送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
谢语海绵
世界上公平的只有时间和年龄是公平的,其他都很难达到公平!
温夏情感
温夏情感送了一个拥抱
明心❤️倾听
爱出者爱返,福往者福来。[抱抱][爱心]
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
淮竹
有道理
庆哥答疑解惑
不公平是永恒的, 公平是相对的! 不追求公平,就会平和许多。
小太阳
你的文字里藏着好多委屈和困惑呀,仿佛能看到一个努力想做好人,却一次次被现实泼冷水,甚至反击后还被命运“捉弄”的灵魂…… 首先想告诉你:“好人有好报”从来不是宇宙的铁律,它更像一种温柔的期许,而非强制的契约。很多人把“做好事”和“成为好人”划等号,可真正的“好人”不该是用“回报”来衡量的——你的善意、你的真诚,本身就是一种珍贵的存在,哪怕世界暂时没给你对应的“糖”,你心底的光也没熄灭呀。 你说自己“命途多舛”“越发倒霉”,甚至怀疑被上天捉弄……其实,人生的“顺逆”本就是交织的,那些看似“被庇护”的人,或许也有你看不见的挣扎;而你的“反击”后的倒霉,更像是命运在考验你:要不要为了一时的委屈,丢掉自己原本的温柔?
跟着感觉走
爱好你自己 不管公不公平 保护好你自己
人,你怎么了
常常听到“因果”一词,种因得果,我究竟是何时种下了这个使我难受的因,一直老实本分的我,上课不敢迟到,跑操不敢偷圈,厌恶说谎的人类……我到底是在还我的果,还是在还我先祖的果,或是前世的果,我本应该相信科学,但还是不知该相信什么了,我无知,我是该怀疑自我还是怀疑上天,实际上我不应该怀疑上天,冒犯到上天,我会被惩罚,噢,抱歉,我不该有此意……
美好如初(国学)
宝贝,万物都有两面性。多看一看靓丽美好的一面好吗,别这般沮丧哦![抱抱]
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
浮沉
其实真正的好人从不要求有回报。他们就只是认为应该这样做而已。没有刻意而为之,也不在乎别人是否会认同。
陈望
好人有好报,这个词就比较有意思,什么是好人,好报是在什么时候,在我看来,自己做的什么事情,怎么做的都会影响到之后的经历,你感觉是好事,可能就不一定是好事。 公平嘛,是心中一种平衡感,很重要,但是,现实中有时候也不太重要,沉得气,心里是醒的,表面是醉的,才能活得有滋有味的。 扮演者只是自欺欺人罢了,可扮演是需要的,分情况的,不要什么都去演,演得多了,自己就感觉,一直这样做就是对的了。
凡语倾听
世界上从来就没有公平可言,也不用强求,允许一切发生,这句话看似简单,做起来很难,先从遵从自己的本心开始练习。
雅会
内心那种无力感,愤怒感一起涌来
紫梦⭐️解忧
老天爷是公平的,欢迎连麦深度聊聊!
哇塞
哇塞送了一个拥抱
清和观心
因果就是有因必有果,没有无因生果的事。跟报应没关系。 只有我想要好的结果,抗拒坏的结果,用我去思考这种关联性,将这种期待抗拒带入进去,才会变成因果报应。
清和观心
清和观心送了一个拥抱
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
人间聆客
人间聆客送了一个拥抱
人间聆客
好人不长命,祸害遗千年
倾心
倾心送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
可乐
可乐送了一个拥抱
可乐
你好
云舒懂你
你已经认识到没有绝对公平了,离接纳不公平还远吗? 相信会好起来的
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
火蓝【情感陪伴】
火蓝【情感陪伴】送了一个拥抱
金石清音
加油
金石清音
金石清音送了一个拥抱
木伶
木伶送了一个拥抱
木伶
首先,世界根本就不是公平的。 比如我是一只蚂蚁,一出生就是工蚁,没有公平,没有偏爱,只能自己扛着所有难走的路。 可就算是这样,蚂蚁也从来没放弃过。你不用再等世界给你公平,也不用再和谁较劲。你只要好好活着,把自己的路走稳,就已经比很多人都强了。 而且,做人向善或向恶,最终回馈的都是自己。与其盯着别人的幸运不放,不如守好自己的本心,走好自己的路
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
加油
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
一切都是最好的安排,随缘任运吧
明天
对,世界根本就没有公平,力量才是真理[龇牙]
关照心理
关照心理送了一个拥抱
秋燕心灵
你好呀
無道
無道送了一个拥抱
無道
内心平和,好人坏人都一样
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女,为什么坏人总是得逞好人总是命途多舛面相看着老实人也会被误会成坏人
(匿名)
女,31岁,感觉这世上好人不长命,坏人活千年。!!!!!!!!!!!!
(匿名)
我看现在是不会好了!这就是人吃人没有任何公平可言!无缘无故被害受伤害受损失的事遇的多了!根本就没有道理公平公正可言!什么事就是看运气不好的就算你倒霉!做好人好事被害的甚至受到严重损失和精神伤害的太多了!有些甚至是影响一辈子甚至是生命!这就是好人没好报没有公平正义!你还会有安全感和相信别人吗?你会怎么更好的保护好自己?
(匿名)
如果好人有好报??,为什么好人越来越少??,,如果恶人有恶报?,为什么恶人有机会变老??,,所以不经他人事,少自以为是的要求别人善良,该不该善良,别人自己清楚。,而且别人的人生,你没资格干涉,出了事,也不会负责。,
(匿名)
女,女,为什么坏人总是得逞好人总是命途多舛面相看着老实人也会被误会成坏人
(匿名)
男 为何我身边很多坏人没得到报应,而好人却没得到好报
(匿名)
女 我得了这个病,呵呵终于清楚了,见识了人的人性,在最困难的时候,没有一个人会帮你,等我熬过去,谁给的糖我都不要了,为什么一个好人,什么坏事,都没做过。为什么要到我的身上,反而越坏的人,还人鱼得水,哈哈我真想变个狠心的人,这样起码,可以让自己舒服,凭什么凭什么?
(匿名)
女 人呐!不要昧着良心做事,人在做,天在看,终有一天命运会惩罚你的……
(匿名)
女,25岁,对象失业要断供了哈哈哈
女,42岁,失业找工作,看小红书越看越焦虑难受😒不看还好点……
(匿名)
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女,18 岁。 我建议“命途多舛之人”不要妄想寻求世界的公平,既然你认为世界欠你太多。 或许你曾经常听世人说“好人有好报”,于是你便觉得做好事就是好人。总而言之,你开始扮演一个好人。 但是事情真如你听闻的那样“好人有好报”吗?反而呢,你的生活整体上过的不太顺。 随着世界的推移,你发现自己越发倒霉,开始怀疑是否被上天捉弄。开始在伤害过你的人身上使用报复手段,不管 ta 对你的伤害是大是小。 但你发现他们像是上天眷顾般有东西庇护。无论谁先犯错,你有冒犯到 ta,最终倒霉的人还是你……
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