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心理咨询师个案工作业绩总结
嘉怡
2026-04-21 01:29:29
抱抱TA
女 16岁抑郁症4年 病挺多 想找个人互相开导 我活得越来越无趣了 想找一个开朗点的人 来陪我
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Ai心
亲爱的朋友,你好。看到你的留言,我能感受到你内心那份深深的孤独和对生活的无力感。16岁,本应是充满活力和探索的年纪,你却独自承受着抑郁症的困扰长达4年,这一定非常辛苦。你说“活得越来越无趣了”,这句话背后,藏着多少对美好体验的渴望和对现状的无奈。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且值得被重视的。抑郁症就像心灵上的一场重感冒,它会让你对曾经感兴趣的事物失去动力,感到疲惫和空虚。你主动在这里表达,并希望寻找一个开朗的人互相支持,这本身就是一种非常勇敢的自我觉察和求助行为,是走向疗愈的重要一步。 关于“想找个人互相开导”,我理解你渴望被理解、被陪伴的心情。在给力心理平台,除了心理论坛,你也可以考虑通过【倾诉热线】找到经过培训的倾听者,他们能提供一个安全、包容的倾听空间。或者,如果你觉得需要更专业的支持,【心理咨询】版块有经验丰富的咨询师,他们能运用专业方法,陪你一起探索情绪背后的原因,学习应对抑郁情绪的技巧,重新找回生活的乐趣和意义。 同时,我也想轻轻地提醒你,将情绪支持完全寄托于寻找另一个“开朗的人”可能存在风险。因为每个人的情绪状态都会有起伏,专业的支持体系(如心理咨询、医生指导)结合稳定的社会支持(如可信赖的家人、朋友),会是更可持续的方式。 你并不孤单。在这里,有很多人愿意倾听你、支持你。请记得照顾好自己的身体,尝试一些微小而确定的行动,比如每天出门散步5分钟,记录一件小事,或者就在这个论坛里多说说你的感受。一步一步来,好吗?
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聊起
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,丫头你有什么话题可以和我聊聊
守一星
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嘉怡
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+送了一个拥抱
高兴倾听
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高兴倾听
你好呀
天启
我没检查我是不是抑郁,但是我感觉我也抑郁
阿柚
宝宝,你才16岁,这样子让我非常心疼你。我知道现在很多小学生去看心理医生的非常多。怎么说呢,是这个世界不那么好了。是这个世界里灰暗的东西。你的触角能触碰到的东西不够友好。但是你能看到那些很美好的东西吗?只要你能看到,就像你现在想找个人去开导你,你你就是在自救。你一定会好起来的。
倾听时光低语
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O_o
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心能量❤ 【情感亲子】
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心能量❤ 【情感亲子】
你好
牟寒秋
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贝贝牙膏
妹妹 这么晚还在线 实在没人倾诉 可以找我 我还没睡
阿柚
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美好如初(国学)
来吧,宝贝[抱抱]
🍍
我来啦宝宝,我20啦
风叶心语
你好
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我在
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女 抑郁症患者,孤独,我只想找个人陪我聊聊天
女,感觉自己抑郁了,想找人谈谈心,却又找不到人,谁能陪我聊聊吗?我好累,笑不出了
女,想d个朋友,我重焦重郁情绪不好,想找朋友有时候开导一下
(匿名)
女,25岁,放假无聊打发时间,有没有正常聊天的啊?欢迎有抑郁症精神分裂症的朋友找我倾述。我愿意当你们的倾听者
(匿名)
女,18岁,怎么安慰抑郁的朋友? 是这样的,我和她去年在游戏里认识,之后了解到她曾经因为抑郁和狂躁留家修养过,也看过很多医生;认识的一年里她也经常有抑郁的情绪,我也经常安慰她,总的来说也没出什么大问题,她非常喜欢和别人交流,我们天天也在分享自己的生活,但是这几天她突然就消失了,刚才有突然和我说活着没有意义,她快崩溃了,为什么她当年没有死掉(她长大的时候没有收到父母足够的关爱),然后他说她也看了很多杀人案,想着怎么死,我好难过呀,我觉得她在向我伸手但是我不知道该怎么救她。。 老师们能教教我怎么帮她吗拜托了拜托了,她才二十岁呀呜呜呜呜呜
女 谁在啊,聊聊天啊?, 同是抑郁的患者出来聊聊吧,相互交流意见
(匿名)
女 又没有抑郁的想找个能聊天的,内心好矛盾
女,17岁,有没有抑郁症病友陪我聊聊天呐,我真的,要撑不下去了
男,21 岁。 大家好我是许士杰,26 届应届生。即将毕业带来的就业压力深深地困扰着我,但压垮我的不是就业压力,而是对自己的执着。 我开始讨厌这样的自己。我觉得自己太笨了,什么事情都做不好。自己喜欢的事情都坚持不下来,我的心气神一点点减弱。 我喜欢健身和练舞,但是现在的我很厌恶他们。因为健身我无法坚持下去,一旦心理受挫便会停止。我的执行力跟不上我的意识,我的强迫症很强。 我已经失去了面对就业想去闯荡江湖干出一番事业的心气神。我讨厌自己,我想死。我睡眠质量特别差,四五点才能入睡。 为什么人活着要那么痛苦?为什么人生下来就要与他人比较?为什么我认定的事情不能坚持下去? 我的心飞起来了,无法静心。我觉得自己有病。我的原生家庭不是很好,我不在意任何人。 任何人给我发消息我都不想理,除非是我有事找别人。我就是这样自私的个体,因为我知道只要不与任何人有瓜葛就不会受伤。 记得上大学的自己多么的风光。在校期间加放假期间存款了 3w,终于戴上了牙齿矫正器,因为我龅牙。一个人去旅行何其的风光无阻。 和朋友在赛场上的酣畅淋漓。大学的第一段恋爱。一个人勇闯深圳打工等等。 其实我知道在改变自己的这条路上我一直在践行着。不过我现在真的很累啊,下一个阶段是参加婚礼,而我现在的心态是非常消极的。 我渴望改变。我会记录自己的心态,希望会慢慢变好。
男,42 岁。 当你从事一个工作快 20 年的时间,见惯了尔虞我诈,勾心斗角,打压异己,不择手段往上爬,利益面前手段极其黑。 你又无能为力,反抗不了,帮助不了别人的时候,是坚决离开还是同流合污。 离开就要从 0 开始,继续还有口饭吃。 怎么选
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