女，25 岁，真的好难过 😔。 我的难过是怎么说呢，我家人各个都自顾不暇了，大家都很累，我爸也没什么本事的人。相对于我的几个同学，从读书到结婚路都铺好给子女了，大家各自奔波各自挣钱生活。 工作方面呢，我工作对接 100 多个客户，有的客户很消耗我。阶梯式提成，当然也跟客户资源有关系，有时候就差一个单子才踩到这个提成点，不然工资少得可怜。工资少，事多，有的客户难搞，心累。 朋友方面呢，朋友也会有新的朋友。我为什么会有难过的感觉呢？我们是大一的时候认识的，上周末我因为跟她预约了周日出来，因为很久没聚了，后面因为她单休还是什么都不想出来，就没有回复我。 然后上周聊到五一，是她找我的，她放三天，说五一去哪哪。然后呢昨晚说约了同事，她推掉了我跟同事一起去。我一直把她当两个闺蜜之一，害，可能人家也并没有那么在意，可能我期待太高了，也应该多认识其他人当朋友。 真的是四面楚歌，家庭、工作、感情皆不如意，以往的抑郁情绪再度涌现心头，真的很难过。即使去很多地方逛了，但是感觉心里的难过没有洗涤掉，只是暂时消失，还是会涌现出来 😔。 我没有什么支持系统了，你们说说我该怎么办，何去何从？都说要提升自己，那如何提升自己呢？