给力心理
十年口碑经营
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问
非相关专业专科可以考心理咨询师
匿名
2026-04-29 10:28:55
抱抱TA
总是有自杀想法出现,当前非常干扰自己,应该怎么办?
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Ai心
听到你正在经历如此强烈的自杀想法,我能感受到你内心巨大的痛苦与挣扎。首先,请知道这些想法并不代表你软弱,它们是一种求救信号,提醒你内心正在承受超出负荷的压力。最重要的一步,是不要独自面对:请立即联系你信任的人,或者直接拨打心理援助热线(如全国24小时心理援助热线:400-161-9995)与专业人士谈谈。同时,尝试给自己一个安全承诺,哪怕只是“我会等一会儿再做决定”,这短暂的停顿能为你打开新的可能。自杀想法往往源于觉得自己没有出路,但请相信,当痛苦被看见和理解时,新的希望才会慢慢浮现。你愿意在这里说出来,已经是勇敢的开始。接下来,请务必寻求面对面的专业支持,让心理咨询师陪你一起梳理那些压得你喘不过气的东西,找到让你坚持下去的理由。你值得被温柔地对待。
匿名
送了一个拥抱
小郑倾听
怎么了
二万✨心理
多接触阳光☀️正能量的东西,让自己开心的事和人啊
心屿❤️倾听
心屿❤️倾听送了一个拥抱
小郑倾听
可以一走聊聊,没有什么想不开的
二万✨心理
你是不是受创伤了经历了什么事么
安然听你说
可以一起聊聊,跟我讲讲你的心事,有这种想法是你的负面情绪波动的原因
依依❤️
依依❤️送了一个拥抱
贾坤
贾坤送了一个拥抱
静汐老师
你好,能主动求助,你是真的很痛苦,可以找人聊聊天,运动运动,五一了,可以出去旅游。
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
疾风少年未曾回头
我也如此,或许唯一的平静是离开
安心倾听
现在这社会怎么好,干嘛要想不开呢,累了,压力太大,可以出去走走,可以找人说说话
蓝鹤倾听
找点自己喜欢的事,多跟自己喜欢的人在一起,或者出去放松一下心情也可以通过陌生人诉说减压
杰哥
杰哥送了一个拥抱
温言
看到了,辛苦你了,请你一定照顾好自己!
吕底亚|情绪倾听
这是你的情绪在发出需要帮助的信号~~[抱抱] 马上联系身边信任的人,陪在你的身边,不要独处~~ 或者拨打全国心理危机干预热线,400-161-9995(24小时在线),专业人员会帮你稳住情绪……
吕底亚|情绪倾听
吕底亚|情绪倾听送了一个拥抱
兮若
我知道你现在一定很难熬,这些想法不是你的错,也不代表你想放弃,只是你太累了,需要歇一歇。你已经撑了很久了,真的很勇敢了。
浮沉
能够觉察到自己的不适并且想改变真的很不错。首先要及时了解自己究竟为什么会这样找到根本原因。即时有效的去疏导内心的负面情绪。然后学着去解决它,转移注意力,可以试着发展一下自己的兴趣爱好,运动,等等。如果有需要,我们可以一起详细聊一聊。
诺诺
抱抱!曾经的我也有这样的经历,后续可以通过自愈缓过来了,方便的时候我们可以聊聊,我把我的经历、如何自愈的过程与你分享。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
朝歌 ✨情感婚恋
赶紧找个咨询师聊一聊,看看能不能帮到自己
雪儿倾听
有什么事比活着更重要
婵娟
婵娟送了一个拥抱
娟姐心理(情感情绪)
看白大褂去,说出来解决不了问题,还耽误看医生的时间
黛汐
你那边有太阳吗?如果有太阳,先去晒太阳,此刻心里最想吃什么,先去吃一顿再说,有力气了才能解决自己的问题
温柔
把一切不好的想法清零,心宽了,一切都是美好的
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
筝筝倾听☀
远离负能量,多晒晒太阳接触大自然,多看看充满正气的文学历史作品,重新建立自己的价值观,从小我中升华,你会觉得世界说有更多有价值有意义的事情可做,你也能活得更有成就感,找到人生的意义。
申丽娟
放松身心,做些自己喜欢的事情,唱歌运动
希光晨风
当你问出这个问题的时候,我相信你还是有很大的决心继续好好生活下去,那就好好照顾自己,渴了就喝水,饿了就吃饭,困了就好好睡觉,天气好的时候多晒晒太阳,除了照顾好自己,其他的事情不要想太多
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
温言
每个人在遇到困难的时候,有压力的时候都会有过这样那样的想法,但是回过来想想值得吗,虽然很难,但是你想想看爱你的人要是失去你了又得多难过,我们该吃吃该喝喝,换一样解压方法,总会过去的
胖竹
不要害怕,可以一起聊一聊,
向阳
发泄情绪
玉
玉送了一个拥抱
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
知晚
请及时告诉身边亲近的人陪伴,及时就医或者寻求心理援助热线帮助
阿加加
[抱抱][抱抱][抱抱]
阿雨情感
我是阿雨情感,从心理学上说是属于完美主义和解离性心理麻痹因素,过渡的内耗和对自己完美主义要求,使自己大脑潜意识在高压的情况下求救信号,要简单,对症,直面自己,缓解情绪。让自己自愈,好好活着,本身就是一场最大的自愈与胜利。
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
思言
思言送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
一笑释然
去过医院吗?建议去三甲医院神经内科请专家检测一下,带上专家的建议,找心理咨询,疗愈自己。
陈清杉
陈清杉送了一个拥抱
陈清杉
抱抱你呀宝,这种频率高的话一定要寻求专业治疗哦[抱抱]
予安心事
你好,你怎么会有这种想法,是不是遇到什么事情能说说吗?
焦焦⁵²⁰℘࿐
遇到困难的时候过不去了,就有自杀想法。过去了,想法就是没有了。
安然知意
安然知意送了一个拥抱
守一星
清华彭凯平老师的积极心理学看看
用心聆听花开的声音
应该看医生[龇牙]
树洞微微
为什么会出现自杀的想法呢?一定是有什么缘由的。拼命压制这样的想法反而会受它所控,要不要试着去了解一下自杀念头从何而来?
杰多宝
倾诉一下,别被坏情绪影响,困境只是一时的。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
盈盈-在这里陪你
可以慢慢戒断:有这种想法的时候,你想一件让自己马上做起来的事,而且能让自己心生温暖,或者是感觉活着开心的事
解语花
先找原因,再找动机
琼库什台
自杀的想法可以详细描述一下,是觉得活着痛苦不想活了,还是活的挺好但是就是莫名其妙想到要自杀?
小叙倾听
小叙倾听送了一个拥抱
晴川小易☁️
晴川小易☁️送了一个拥抱
小叙倾听
你已经有自杀倾向,是非常危险的情况,请立即联系亲近的人去医院就诊或者拨打心理援助热线!
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
培哥情感专场
培哥情感专场送了一个拥抱
思远倾听
建议寻找专业人员引导,开导,不要大意,找人倾诉内心的压抑焦虑的事情。
为你停留
是生活上遇到了不开心的事情吗?让你才有了这样的念头。虽然我知道你现在特别的痛苦。我曾经有客户也有这样的念头。我是这样跟他说的,明天太阳出来了,你去晒一晒。今天吃一个你内心特别想吃的东西。下午呢去跑跑步。去盯着路边的狗,盛开的花,发个呆。
培哥情感专场
当有自杀的想法,是自我意识的体现,也是求救信号打开,你需要心理干预和心理治疗了,而不能再硬抗了,有可能有严重焦虑,绝望的事影响到你,也有可能是躯体健康,以及社会孤立和人际关系的影响,总之,这是需要你急时找咨询师或心理医生了! 不用害怕,他们都是专业的,都有保密原则,你只是得了精神上的重感冒,很快就会好起来。 我们都很关心你,希望你早日摆脱这困扰,有时间可以和咨深倾听师聊一聊,也会减轻困扰。
奉姐解忧
觉醒呀
正念拍打身体得健康
就是阴气重,要多晒晒太阳,做些拍打锻身体的锻炼拍打,然后不要胡思乱想,要想正的思想观念
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
美好如初(国学)
好好活着,父母给予了我们的生命,我们自己是没有权利放弃的,宝贝[抱抱]
人间聆客
人间聆客送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
子韬情感
提升能量,吃好饭,睡好觉,保证规律作息!
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
杨小琴
学哲学可以帮助你,庄子的思想。
淮竹
好好生活好好活着,无论遇到了什么困难,都要明白生命只有一次
清禾
清禾送了一个拥抱
清禾
你的煎熬无奈委屈,我都看见了,情绪的出口很多,可以试试能不能发泄出来,也许能让你好一点点?
舞动奇迹
你好
柒潆ying
旅行
不是山谷
先把自杀想法干掉,让它明白这具身体谁是老大
听禾·安然
多出去走走,吹吹风,多和正能量的人接触
心语(倾听)
想听你内心的声音
静心相伴
身体发肤,受之父母,要爱你自己就是对你父母最大的孝。
风叶心语
你好啊
九郎倾听
你好可以沟通交流一下开导你
清风蔚然见微光
去找白大褂,看看
阳光编织者☀️
心理有问题找心理咨询师
生哥|情感·心理咨询
最好是看一下心理医生,关于情感方面的、心理方面的、生活方面的等都可以跟生哥聊聊
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
王春凤
有这种想法,很可能是内心很痛或很无助,想逃离痛苦
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
臻欣静听
如果你跟很专业的倾听师聊过了,也做过了心理咨询,依然有这种感受,我建议你应该去正规的心理医院,做专业的测试,让医生给你专业的调理
张金娜
您好,建议您去医院精神科进行询诊,为您感到担心哈
安暖如初
是生活的压力太大吗,人生没有过不去的事情。遇事往开里想。允许一切发生,也接纳一切
仁汐✨情感修复
抱抱你哦[抱抱][抱抱]是不是遇到了什么难题,可以私信姐姐吗?姐姐帮你分析
橙小爱
橙小爱送了一个拥抱
顾小茹
你可以和专业的心理咨询师一对一咨询,如果这种想法非常严重,可以去医院看看。
心安
心安送了一个拥抱
心安
早上好
馒头
亲,不要内耗自己。
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊
杯水情
多拥抱大自然,没啥好内耗的。
石瑶情感心理
有自杀想法不是你的错,这是情绪和心理在极度痛苦,撑不住了才发出的求救信号,能感受到你的难受和煎熬,你已经被困住了,让我帮助你吧
清一
可以念给想要自杀的人听.有自杀想法的人也可以自己念... (大千世界.无挂无碍.自去自来.自由自在.要生便生.莫找替代.南无阿弥陀佛)
清一
清一送了一个拥抱
暮色天鹅🦢诗涵
暮色天鹅🦢诗涵送了一个拥抱
暖心倾听
先找到活下去的支撑点,比如孩子,父母,朋友,在慢慢让自己静下来,学会生活慢慢走出心里面的阴影,迎接属于自己的新生活
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
生命是最宝贵的
暖心倾听
生命多么美好!你去看看医院那些身家过亿的,你要是说拿他的资产跟你换健康的身体,他们肯定答应。
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
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男 总有自杀的念头,不想与他人交流,害怕父母的责备
(匿名)
女 我很久以前因为朋友的孤立和学习的压力就有自杀的念头,然后自残,但是被父母发现了,就骂了我一顿,然后我就不敢自残了,也把这件事压在了自己的心底,当做自己好了,但是最近我觉得又严重了,我总是晚上睡不踏实,然后经常会心跳加快,有时候会吃很多,有时候却一点也不想吃饭。自杀的念头比上一次更强烈的在我脑海里出现。我想自杀,却又害怕父母承受不住。我该怎么办?
(匿名)
女 有过自杀的念头,有时会突然心奋,食欲时好时坏,睡眠不足,及时保证充值的睡眠,早上的时候还是会困
女,21岁,女,21岁,大学生。为什么我会突然出现想要自杀的想法?觉得人生不值得,自然生命没有任何意义。活着也挺痛苦的。 没有办法让自己大脑停下来,否则就会无止境地陷入低落的情绪,以后的工作也基本定下来了,以前还会想象未来,给自己规划,现在对未来生活没有什么期待,对打扮自己没有任何欲望。期间把精神寄托在小说,漫画上,现在对这些也失去了兴趣。 我的常识告诉我自己这样的想法很不健康,我想摆脱这种情绪。。。是抑郁症吗。。。。
(匿名)
女,20岁,该怎么摆脱想自杀的念头,我甚至都找好了自杀的办法,但是理智告诉我不能,可就是不断的想,好像有另外一个我在不断的诱导我,该怎么办,我也不知道我只是情绪不好还是生病了
(匿名)
女,33岁,持续性的想自杀,但是又不会去做,是不是抑郁症,强迫症的感觉
(匿名)
不知道为什么一个月前突然有自杀的想法了,现在没有自杀的想法却每天都好烦,找不到原因,没有理由就是烦,感觉心里有座火山没爆发,好累啊
(匿名)
我经常有自杀的冲动,有过伤害自己的行为,父母不理解,我经常想哭,开始厌学,不知道怎么办
(匿名)
男,好不容易上班挣点钱也被骗干净了不想活了
女,29岁,这世间有什么是属于你的呢? 容貌是因缘和合,皮囊借这一世暂住。身体是四大假合,终会消散归尘。健康是福报显化,起落皆有定数,工作是因缘牵引的谋生轨迹,聚散不由己,家人是前世缘债相逢,缘尽便各自转身。 连这一生的欢喜执念,贪嗔痴爱,全都是业力流转里的虚影。我们以为攥紧了\"我\",其实从来没有什么是属于我们的。 到最后才懂,空空而来,空空而去,万般带不走,唯有业随身!
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