给力心理
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问
团体心理咨询辅导方案设计
匿名
2026-04-29 18:59:27
抱抱TA
女,29岁,刚才婆婆叫我教6岁的娃娃写名字,不会写我教了就来气,给娃娃洗也是我的事,教娃娃写字也是我的事,那婆婆来租屋这里干嘛?就为做饭,看娃睡觉的吗
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Ai心
读你的文字,我能感受到那股压抑许久的委屈和愤怒。你一个人在承担着洗衣、辅导作业这些琐碎又耗神的事,却还要被催着、被指责,好像怎么做都不够,这份疲惫和憋闷真的很需要被看见。你反复在想“那婆婆来这里做什么”,其实是在渴望分工被认可,渴望自己的付出被尊重。当感受不断被忽视,生气是再正常不过的反应。你已经做得很努力了,这些情绪不是你的错,是你内心在提醒自己:你值得被理解和体贴。
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
心怡
心怡送了一个拥抱
心怡
抱抱你[抱抱]你的付出没有被看见
为你停留
那您可以跟老公商量,让婆婆回去。只是那个时候你会更辛苦,做家务的是你,教娃写字的也是你,做饭的也是你。哄娃睡觉的也是你。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
生哥|情感·心理咨询
关于情感问题,心理方面的、生活方面的、婆媳方面的等等都可以跟生哥聊聊
安然听你说
如果你婆婆不帮你还添乱,你可以跟你老公商量让你婆婆回老家去,有时候好多事老人一掺和更麻烦
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
晓柒
我特别懂这种委屈,明明婆婆也在这儿住着,可孩子的学习、生活琐事最后都落到你身上,连教写名字这种小事都要你操心,换谁都会觉得累、觉得不公平的。你不是在无理取闹,只是这些没人分担的辛苦,早就压得你喘不过气了。
晓柒
晓柒送了一个拥抱
婵娟
婵娟送了一个拥抱
冉迪
很想抱抱你,我太懂这种感觉了😮💨! 本来想着婆婆来能帮你分担一点儿,结果孩子洗澡、教写字这些最费心力的事还是得自己扛,越教越气的时候,难免会觉得委屈又无力,好像婆婆只是来“搭个伴儿”,自己一点都没轻松,换谁都会不舒服的。 其实婆婆不主动插手,可能也不是故意甩锅,大概率是有她自己的顾虑: 1. 很多长辈不是不想教,是不敢教。尤其是教写字、教学习,她可能怕自己学历不高,教错了反而耽误孩子,也怕跟你教育理念不一样,说了怕你不高兴,干脆就不敢插手了。 2. 也有很多老人会觉得,孩子的教育、亲密陪伴,还是妈妈来更合适,她想把这种亲子互动的机会留给你,让你们多培养感情,只是她没说出来,你就会觉得她在“甩手掌柜”。 3. 还有像给孩子洗澡这种事,她也可能是怕自己年纪大了,手脚不稳、力气不够,万一摔了碰了反而担不起责任,不是不想帮,是心里有顾虑。 其实这种事,你不用憋着自己生气,找个她心情好的时候,撒个娇或者好好跟她说说,比如“妈,我教孩子写作业真的快被气炸了,下次你帮我盯着点好不好?”或者“妈,孩子洗澡我一个人忙不过来,你帮我搭把手呗”,把话说开了,她反而会知道你需要什么,也不会有那么多误会了。 别生气,会越来越好的。
黛汐
有情绪可以发泄,自己不好跟婆婆沟通,可以让老公去协调,不要波及到孩子身上,也不要拿着孩子撒气,遇到事情第一时间保护好自己的心情,把对孩子的伤害降低到最小值
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
疗愈倾听师
疗愈倾听师送了一个拥抱
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
雪儿
老人家能帮忙一些已经很好了,互相理解包容,都是一家人
知鱼倾听
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赵义强
赵义强送了一个拥抱
赵义强
我能体会到你心中的不满,本想获得婆婆更多的助力,结果却事与愿违,特别是在育儿经验上还需要去学习尝试,给自己一点点时间,慢慢会成长起来的
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
臻欣静听
里里外外都是你一个人,洗衣带娃都是你自己,完全没有自己的时间,做完这个做那个,真的会很心烦。如果你不想做,你可以找到一个巧妙的方式跟婆婆去沟通一下。
心伴解忧
她主要是看着你
云舒懂你
你好
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
如水
不抱怨的智慧:接纳生命中的不完美
玟凝疗愈
看到你的文案,能感受到你的疲惫和压抑,一个人承受了很多,没被理解和看到,让你感到既委屈又无奈!
心飞倾听
老了你还要照顾她,你做好心理准备
诺诺
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关照心理
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安隅听心❤️
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心聆
还有气人
玮宝倾听
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吕底亚|情绪倾听
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米多多心理陪伴
妹妹晚上好呀,特别能理解你的委屈和烦躁。教娃写字、给娃洗澡这些最磨耐心的事都落在你身上,婆婆只分担做饭、哄睡这类相对轻松的环节,这种分工不均的失衡感,换谁都会觉得疲惫又生气。 你不是在闹脾气,而是长期被“隐形育儿劳动”压得喘不过气,连情绪都找不到出口。先别逼自己立刻消化情绪,允许自己生气,你已经做得很好了。 可以试着和婆婆温和沟通,不用指责,只表达需求:“妈,教孩子写字我容易没耐心,下次你有空能不能陪他练一会儿?”也可以拉上丈夫当“同盟”,帮你传递想法,慢慢调整分工,给自己争取一点喘息的空间。
杰哥
我表姐也是,婆婆来帮忙带娃,结果她下班回来一看,孩子衣服没换、作业没写,婆婆就坐在沙发上刷短视频。她当场就炸了,觉得婆婆来了她反而更累,还不如自己来。 你这种心情我太懂了——婆婆人在但活还是你的,那种感觉比没人帮还憋屈。明明多一个人,你却更忙了,还得陪着笑脸。29岁上有老下有小,真的不容易。先喘口气,别把自己憋坏了。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
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我家里,我那所谓婆婆娃娃一岁三个月来看过一次,孩子在我亲妈这,她也不愿意带,天天骂,天天抱怨,天天找茬吵架,每天一睁眼她就找事情各种骂,骂我爸,骂我,说我老公不管娃,我老公白天也要上班,一下班就回来了,晚上也是我老公陪娃睡。她说她要累死了,说我这样对她我要被天打雷劈。我上厕所大号,她每次总是一看我上厕所就把厕所门打开说她憋不住要上,要我起来。我上完厕所,她又说我厕所没冲干净,到时候要害娃娃得白血病。我说你找我骂我可以你别把娃娃当炮使。然后她又说她一天这么辛苦给我带娃,我还和她吵我要被雷劈,要早死。怀孕时查出有中度焦虑和抑郁,那时候她来给我煮饭,也是天天和我吵,有次气的我差点流产。连我生宝宝当天马上上手术台了,她都在和我吵。我要上班,也没法兼顾。我们这个家庭也不富裕,长期请人又请不起,真的不知道怎么办了。很多次想拿起刀,可是又舍不得我的宝宝。真的好痛苦。
(匿名)
女,昨晚小孩放学回家跟我说老师叫买书壳,我跟小孩说我没钱了,剩下的一点钱被你奶奶要去了。后来我叫小孩去问婆婆,想看婆婆咋说,我以为婆婆会拿出来点钱帮忙买,结果婆婆没说帮忙买的话。学费也是老公交,买个书壳也是我和老公,婆婆不能出一点点的钱吗?昨晚婆婆来到租房这里之后就是做饭洗碗,剩下的婆婆不管不做,比如给三个孩子洗澡婆没帮一个,都是我给三个孩子洗和穿
(匿名)
女,25岁,婆婆总是对我态度不对。有啥问题也不明面说 就是阴阳怪调的。跟我对象说 我对象说我太敏感。这个我绝对没有。好赖脸我还是分得清。我出了月子就上班去了 由于上班太早 现在天天腰疼 所以好多家务干不了 我婆婆也不干 还说孩子不听话 不睡觉 吃不上饭 我就跟我老公商量决定了个洗衣服做饭的保姆。我婆婆就爆发了 守着我闺蜜直接摔脸子 怎么解释也不听 收拾衣服走了。关键是这事有他儿子的事 她只怪我。说他儿子不可能找保姆。过了几天我去接我婆婆 结果她拿架 意思是让我道歉。要不然不来。我认为我这个事情没有错 所以我坚决不道歉 自己带了二十多天。 这二十多天孩子天天白天晚上的睡觉。基本不用抱 跟不不是我婆婆说的这样 过了二十多天天孩子有点感冒 没办法只能再接回来 这次没用道歉直接回来了 可是态度就是不对。以前他不这样的。自从生了孩子 他帮我带孩子 我就是感觉很感激她给这么看孩子。我家里人也是整天这么说 所以我总是给我婆婆买衣服 内衣都是我买的 她说点不好听的我都一笑过去了。结果越来越过分 守着外人就说我。我不还嘴是家教不允许。他认为是不敢。我们从小家里给的教育就是不管谁的对错。长辈说你你顶嘴 发脾气就是你的不对 还有就是你对别人好 别人一定也会对你好。我这两天发烧 第一天在家 我在屋里躺了一天不敢出去 怕传染孩子 结果一天我婆婆一句没问我 我出去量体温 我跟他说39度了 她说这不不是很烧。一会38度了 他直接当没听见 真不知道为什么就变成这样了
(匿名)
女,我结婚四年了 也是两个孩子的妈妈 我婆婆有点懒不收拾家 我也没有洁癖 就是看不得她不洗碗 不收拾屋子 我也总是提醒自己她忙 就自己收拾 就是有种对她特别反感 包括说话 做事方便都特别反感 还有我儿子现在九个月了 我以前就给我婆婆说过等割完麦子我去上班吧 到时候也能照顾到女儿 我是幼师在幼儿园工作 她说可以 现在孩子小等他大点了去把 当时孩子三四个月 ,我就在家洗衣服 晚上做饭 现在孩子都九个月了 也能把孩子丢家了 我就在我们这片找幼儿园看哪里招老师 找到工作回来给婆婆说我要去上班 可是你知道我婆婆是怎么说的吗?她说(你去上班把孩子丢家我饭都做不了)我听了我就急了 我在家看孩子我就能做饭 还能收拾屋子 特别晚饭我要带两个孩子做饭 她带一个孩子不能做饭 这是昨天晚上我给婆婆说的去上班 后来老公回来了 我给他说老公不理解我 而且还一直气我 结果实在受不了了 我们家世界大战了 我这个人心理不能有事憋着 要不然越憋越气 我自己的解决方法就是 要不大吃一顿 吃自己喜欢吃的 要不就是去买衣服或者买东西 还有出去玩一圈 我这属于什么情况呢 求解答谢谢
(匿名)
女 前天婆婆在房间里没有找到东西。她就问我。我说我没有拿,她说我拿了也说没有拿。她找不到对我发火。看着我。说怎么会娶我这个媳妇。说我没用,说我怎么看家的。说我连狗都不如。还说打电话跟她儿子说。她吼我让我去做饭。我在厨房做饭,孩子哭着要我抱。可是我在做饭不能抱。于是我也哭了。后来我先喂孩子吃饭。我没有吃,我送孩子上楼睡觉婆婆又追上楼来说我。说我不整理衣服。说我不打扫卫生。说我不该玩手机。说别人都在赚钱,说我赚钱没人要。我哭了没有吃饭她还说个不停
女,28岁,我结婚后和老公在西安,婆婆在老家,一直没有和婆婆在一起生活过,16年9月当时我怀孕快生了才把婆婆接过来,我是性子比较急的陕西姑娘,婆婆是干什么都磨磨唧唧但是心特别小,我在家不知道说那句话就把她得罪了,但是她又不说来。我家宝宝出生后婆婆一抱她就哭,几乎都是我在带,但我也没有埋怨她,有一天晚上实在累的不行,我就坐在沙发上休息一下,婆婆抱着娃,宝宝哭的都岔气了,婆婆也不知道揪耳朵,嘴里用四川话说了句我的妈哎。我就起来大声说了句哭成这样了不知道揪耳朵掐人中呀!然后我婆婆就把娃给我自己回房间了,事后我意识到自己不该那样说,就去给婆婆道歉,可是她就开始一直在那哭呀哭,说她自从来我们这哪一点都对我好,可是我还是这样对她。当晚我和她沟通了好久我以为她想通了,今天下午我刚把娃哄睡着一会,我就听到她在打电话声音特别大,不一会娃就被吵醒了,我就火冒三丈,本以为她没有关厨房门,出去后一看厨房门关着打开后看她在里面,我就又猛的把门给关上赶紧回屋里陪宝宝,差不多过了一个小时宝宝醒了我抱出去,叫婆婆发现厨房门是锁的还叫她给我开门,她没动才意识到门只能从外面开,开了后我就发现她不对劲我就问她咋了,她说;她犯了多大罪我把他所在厨房那么久(这时我才知道我用力关门时把厨房门给在我完全不知道的情况下锁上了,锁上后里面开不开的),然后我就和她解释了我根本就不知道门锁了,也和她道歉了,她就又开始哭哭哭,说我把她当罪人什么的把她关在厨房不叫她出来,说她对我那么好,换来的还是这,我现在跳进黄河也洗不清了
(匿名)
女,24岁,昨天看小孩没办法做家务。婆婆来说小孩子睡着了我做做什么不该老玩手机。后来婆婆叫我把地拖拖我照做了又让我把小孩玩的爬爬垫拿出来给小孩玩我也照做了后来婆婆让我把自行车摞到一边去把地扫干净把爬爬垫放地上给小孩玩,我没把自行车弄到一边去而是直接去找扫把准备扫地我没找到扫把婆婆问我去哪里了我回答说我在这里,我跟婆婆说我没找到扫把婆婆回答说扫把不在这里吗还说我瞎了。还说:这怪我凶你吗。后来我自言自语被婆婆听到了说我不该自言自语
(匿名)
女,25岁,刚才我找勺子给小孩喂饭婆婆说我做事放快一点我回答说说勺子放在哪里了婆婆说人家偷去了于是婆婆怒气冲冲的把所有筷子倒出来最后找到勺子了[要哭了][要哭了][要哭了]小孩抓菜我也把小孩牵过来了可是小孩还要去抓后来婆婆看到了就说我嘴巴长疮了不说小孩还说把碗扔在我头上[要哭了][要哭了]我没有找到糖婆婆告诉我说糖在这里还说我眼睛不看说我嘴巴长疮了不问一下,说我什么用给小孩陪读我不行。说我这样以后给孩子陪读的时候别人笑话我。
(匿名)
每天都有事情可做,时间总不够用。不累,但没看到成绩。
(匿名)
女,今天发生了一件事。我觉得我有点悲伤吧。就是我大哥又问我借钱。这是第三次问我借钱。我二哥催他还钱,他就问我借。 刚开始我觉得我不舒服,总问我借钱。不过我觉得我也能接受吧,还是能帮他一下。然后我就想着他那么骄傲的人,现在过的不如意,他心里也不舒服,我就觉得有点伤感。 后来我和他聊天讨论这个事,我想我这边帮他还给我二哥,他坚持让我借给他,我能理解他的骄傲,就同意给他。唉。后来他说着说着有点哽咽,我就心里有点刺痛,我想了想,我接受住他现在的心情,说了一句慢慢来吧。唉,其实我有点接不住他现在暴露出来的脆弱,他在我心里一直都是很骄傲的人,感觉不舒服,也可能突然面对这些脆弱我不知道怎么办,不过我觉得我又可以的,我能理解他,也理解我自己。 后面就不聊了,我觉得我不想多说什么大道理那些话,就这样吧。心情反正挺复杂的。 不过,各人都过各人的日子,我只能说,祝福大家都越来越好。在能力范围里,我们兄弟姐妹之间我也愿意互帮互助。虽然平时我们都不怎么联系,但是在我心里,我还是在乎他们,我也在乎父母,这个我知道我自己的。加油吧,祝福大家都过的越来越好。
(匿名)
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女,29岁,刚才婆婆叫我教6岁的娃娃写名字,不会写我教了就来气,给娃娃洗也是我的事,教娃娃写字也是我的事,那婆婆来租屋这里干嘛?就为做饭,看娃睡觉的吗
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