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问
心理咨询学知识
匿名
2026-05-03 01:59:04
抱抱TA
女,19岁,我知道我是恐惧回避型,导致我一次都没谈过,每次遇到主动靠近的人我都想跑,但是我有时候还是会怀疑自己,是不是自己不够好,才没有被喜欢
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Ai心
看到你对自己“恐惧回避型”的觉察,我感受到一种深切的孤独和困惑。你细腻地捕捉到了那种渴望靠近却又本能逃离的矛盾,这并不是因为你不够好,而是你的内心曾经在重要的关系里受过伤,于是它建立了一道保护墙。回避不是一种缺陷,而是你曾经用来保护自己的方式。现在你能这样坦诚地面对自己,已经是巨大的勇气。请试着温柔地对待自己,你值得被喜欢,也值得拥有安全的情感连接。不着急,慢慢来,可以先从接纳自己的“想逃”开始。
倩宝疗愈
不是啊,宝子
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
诺枫雅
回避只是你的保护壳,不是你的缺点,更不是你不值得被喜欢的证明,慢慢来就好。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
心语倾听
看到你的帖子,我能感觉到你心里那种“想靠近又拼命想跑”的拉扯,还有“是不是我不够好”的自我怀疑。 你知道自己是恐惧回避型,知道每次有人靠近都想跑——你已经比很多人更懂自己了。可你还是会怀疑,是不是自己不够好,才没有被坚定地喜欢。这其实不是你的错,是你的保护机制太勤快了,在别人还没伤害你之前,你就先替别人把自己推开了。 你不是不够好,你是太怕受伤害了。以至于连“被喜欢”这件事,你都觉得不真实、不长久、不安全。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你马上谈一场恋爱,是想陪你一起看看,那个“想跑”的背后,到底在怕什么。
朝露河豚🌾
不要怕
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,可以来聊聊
云舒懂你
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云舒懂你
19岁的姑娘, 建议在 恋爱前 先自我成长, 找专业的咨询师或倾听师 陪伴 走过生命中的一段旅程。
斌
斌送了一个拥抱
微微心理
具体事具体聊聊
z的不容易
你是不是担心别人靠近你都是别有所图
浅听
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心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
黛溪
我也是这样的人,别人对我太好,我会觉得很不舒服,极度没有安全感
安岩倾听
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风叶心语
你好
情感✨心理✨倾听
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凡语倾听
早上好呀,小美女
冰冰饭
冰冰饭送了一个拥抱
A莉
配得感低
疗愈倾听师
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沁心
沁心送了一个拥抱
吕底亚|情绪倾听
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婵娟
婵娟送了一个拥抱
米多多心理陪伴
很多恐惧回避型的朋友,都会像你这样,一边渴望被爱,一边又在靠近时本能后退。这不是你不够好,而是过去的经历让你习惯了用“逃跑”来保护自己。你值得被坚定地选择,也值得被人带着耐心,慢慢靠近你。
殊心缘✨
不是你不够好,只是你给自己贴了一个不够好的标签。
凡夫国学情感心理
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诺诺
你不是不够好,你是太怕了。怕靠近了会受伤,怕自己接不住,所以在别人还没走之前,自己先跑。这不是你的错,是你以前的经验告诉你:靠近不安全。但你知道吗?怀疑自己不够好,恰恰说明你想被爱。你不是不想谈,你是不敢谈。下次有人靠近,别急着跑。试着多待一秒,看看会发生什么。很多时候,危险只在你的想象里。你值得被喜欢,真的。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
展望未来
回避是保护自己的一种,不是代表了你自己的缺陷,回避某些事情或者一个人不能证明喜欢或者被喜欢
盈盈
你很好,值得被爱,你才19岁呀,没谈很正常啊。回避也是爱的一种表现形式
阿加加
阿加加送了一个拥抱
初见
慢慢来。热爱生活,把自己安顿好,生活就会热辣滚烫
生哥|情感·心理咨询
关于情感方面的、心理方面的、或生活方面的等等,都可以咨询生哥,可以跟生哥聊聊。
云螭
有的时候得自己推自己一把,再用阿Q精神武装自己。
淮竹
你很好,试着去尝试接受别人
德佑房产小丁
德佑房产小丁送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
有人靠近你的时候你心里怎么想的?
伊蓝!
因为害怕被伤害、被控制、被嫌弃,所以主动封闭内心、保持距离,用疏远和独立保护自己,不敢信任亲密,不敢投入深情。但是内心又渴望被爱,渴望和有爱的人靠近,对吗姑娘。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
恐惧、怀疑、回避,基本上有自信心缺失。 不知道你有没有这样问题? ♥从事心理工作24年; ♥从事教育工作37年; ♥从事企业培训工作15年;
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
盈蓉心理师
从知道我们已走了很长一段路,到做到,还需要一段路要走,加油
静汐老师
你好,别人眼中的好不好不重要,你自己觉得呢?
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
桃源专业咨询
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楠得有情
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安然知意
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心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
心愈倾听
我太懂这种矛盾的拉扯了,明明渴望靠近,却又本能地想逃,事后还要怪自己不够好,这种内耗真的太磨人了。 这不是你的错,恐惧回避只是你保护自己的方式,和你值不值得被爱一点关系都没有。你愿意说说,最近一次让你想逃的瞬间是什么样的吗?
问
问送了一个拥抱
秋语
对他人的主动靠近产生本能的逃避反应,是因为社交场景让她感到焦虑、不安,怕自己搞砸、怕对方看到真实的自己后失望,这和社恐“怕社交评价”的内核是一致的。
逍遥 婚恋情感
逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
逍遥 婚恋情感
自信的人才会被喜欢
心安
心安送了一个拥抱
心安
晚上好
培哥情感专场
妹妹,你说的问题,是异性交住的问题?出现过度的自我保护,而远离异性,可能跟你从小家庭环境有关,也可能跟你在成长过程遇见过的事有关,如果你想知道问题在那里,如何调整,也许来我的场地,我可以帮助到你。
倾听虎朋友
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清一
可以告诉自己.别怕.慢慢尝试接受对方...
涛
涛送了一个拥抱
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女 我不敢谈恋爱,遇到心动的总会给自己找很多理由放弃,不敢接受比自己小的男生,
(匿名)
女,17岁,如何克服回避型人格,我喜欢的人也喜欢我,但是一看到他就觉得恶心,不敢跟他交流
(匿名)
女,19岁,我女生嘛,快20了,其实比较期待谈恋爱的,但是我没办法谈,我不知道怎么才能算作喜欢,我能看出来别人是喜欢我的,但是我很害怕他们喜欢我,讨厌跟异性有肢体接触,但是我知道自己不是弯的。 有谈过一段很迷的恋爱,问题出在我身上,他想牵我的手,我条件反射把他手拍开了,之后他送我回家,走之前试图抱一下我,我就疯狂推开他,比较尴尬的是他之前想亲我脸,我同意了之后,突然就感觉很害怕,然后打了他一巴掌。 不知道是怎么了,朋友也一直问我为什么不谈恋爱,我就很怕又伤害别人。
(匿名)
女,我害怕跟人接触,做什么事情都害怕是错的,觉得自己一点优点都没有,自己什么都不好!这是什么原因
(匿名)
女 越来越怕与人交往了。遇到问题总想逃。
(匿名)
女 我今年25,没谈过恋爱,有过几个追求者,也遇到过喜欢的人,当喜欢像暗恋人的时候可开心了,幻想着和他结婚等等的,但是当他明确表示追求我的时候我就想逃....我也不清楚我怕什么,我是不是心理有病啊
(匿名)
女 你好,我想请问为什么每次有男生追求我,想要我与他们深入发展时,我会畏惧和退缩,不敢接受他们的爱,也不知道在逃避和害怕什么
(匿名)
女,13岁,其实还是频繁的崩溃。单亲留守,妈妈她总是很冷漠,我刚刚又联系不上妈妈,瞬间又崩溃了。嗯。我很害怕。 进过一次戒网瘾学校,我出来后,活得更加提心吊胆。我好想好想,好想像同龄人那样正常上学。好害怕。又好害怕又进去。好累啊好累。我好害怕。 我在学校也老是应激,明明那么小一件事我却直接崩溃。我真的受够了。我总是感觉自己对全世界有恶意而且全世界也对我有恶意。我做错了什么。我又惹谁了。 我听到朋友自杀的消息更想自杀了,反正我爸爸也在天上等我的意思。好累好累好累好累好害怕
妈妈身体怀孕了呢?妈妈身体怀孕了呢???
(匿名)
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