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心理咨询学知识
匿名
2026-05-03 01:59:04
抱抱TA

女,19岁,我知道我是恐惧回避型,导致我一次都没谈过,每次遇到主动靠近的人我都想跑,但是我有时候还是会怀疑自己,是不是自己不够好,才没有被喜欢

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你对自己“恐惧回避型”的觉察,我感受到一种深切的孤独和困惑。你细腻地捕捉到了那种渴望靠近却又本能逃离的矛盾,这并不是因为你不够好,而是你的内心曾经在重要的关系里受过伤,于是它建立了一道保护墙。回避不是一种缺陷,而是你曾经用来保护自己的方式。现在你能这样坦诚地面对自己,已经是巨大的勇气。请试着温柔地对待自己,你值得被喜欢,也值得拥有安全的情感连接。不着急,慢慢来,可以先从接纳自己的“想逃”开始。
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    不是啊,宝子
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 诺枫雅的头像 诺枫雅
    回避只是你的保护壳,不是你的缺点,更不是你不值得被喜欢的证明,慢慢来就好。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你的帖子,我能感觉到你心里那种“想靠近又拼命想跑”的拉扯,还有“是不是我不够好”的自我怀疑。 你知道自己是恐惧回避型,知道每次有人靠近都想跑——你已经比很多人更懂自己了。可你还是会怀疑,是不是自己不够好,才没有被坚定地喜欢。这其实不是你的错,是你的保护机制太勤快了,在别人还没伤害你之前,你就先替别人把自己推开了。 你不是不够好,你是太怕受伤害了。以至于连“被喜欢”这件事,你都觉得不真实、不长久、不安全。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你马上谈一场恋爱,是想陪你一起看看,那个“想跑”的背后,到底在怕什么。
  • 朝露河豚🌾的头像 朝露河豚🌾
    不要怕
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,可以来聊聊
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    19岁的姑娘, 建议在 恋爱前 先自我成长, 找专业的咨询师或倾听师 陪伴 走过生命中的一段旅程。
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 微微心理的头像 微微心理
    具体事具体聊聊
  • z的不容易的头像 z的不容易
    你是不是担心别人靠近你都是别有所图
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 黛溪的头像 黛溪
    我也是这样的人,别人对我太好,我会觉得很不舒服,极度没有安全感
  • 安岩倾听的头像 安岩倾听
    安岩倾听送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
  • 凡语倾听的头像 凡语倾听
    早上好呀,小美女
  • 冰冰饭的头像 冰冰饭
    冰冰饭送了一个拥抱
  • A莉的头像 A莉
    配得感低
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    吕底亚|情绪倾听送了一个拥抱
  • 婵娟的头像 婵娟
    婵娟送了一个拥抱
  • 米多多心理陪伴的头像 米多多心理陪伴
    很多恐惧回避型的朋友,都会像你这样,一边渴望被爱,一边又在靠近时本能后退。这不是你不够好,而是过去的经历让你习惯了用“逃跑”来保护自己。你值得被坚定地选择,也值得被人带着耐心,慢慢靠近你。
  • 殊心缘✨的头像 殊心缘✨
    不是你不够好,只是你给自己贴了一个不够好的标签。
  • 凡夫国学情感心理的头像 凡夫国学情感心理
    用周易解读您的财富 婚姻 成就 机遇,全面解析解除您目前的困扰!!!欢迎找我咨询!
  • 诺诺的头像 诺诺
    你不是不够好,你是太怕了。怕靠近了会受伤,怕自己接不住,所以在别人还没走之前,自己先跑。这不是你的错,是你以前的经验告诉你:靠近不安全。但你知道吗?怀疑自己不够好,恰恰说明你想被爱。你不是不想谈,你是不敢谈。下次有人靠近,别急着跑。试着多待一秒,看看会发生什么。很多时候,危险只在你的想象里。你值得被喜欢,真的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 展望未来的头像 展望未来
    回避是保护自己的一种,不是代表了你自己的缺陷,回避某些事情或者一个人不能证明喜欢或者被喜欢
  • 盈盈的头像 盈盈
    你很好,值得被爱,你才19岁呀,没谈很正常啊。回避也是爱的一种表现形式
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 初见的头像 初见
    慢慢来。热爱生活,把自己安顿好,生活就会热辣滚烫
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    关于情感方面的、心理方面的、或生活方面的等等,都可以咨询生哥,可以跟生哥聊聊。
  • 云螭的头像 云螭
    有的时候得自己推自己一把,再用阿Q精神武装自己。
  • 淮竹的头像 淮竹
    你很好,试着去尝试接受别人
  • 德佑房产小丁的头像 德佑房产小丁
    德佑房产小丁送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    有人靠近你的时候你心里怎么想的?
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    因为害怕被伤害、被控制、被嫌弃,所以主动封闭内心、保持距离,用疏远和独立保护自己,不敢信任亲密,不敢投入深情。但是内心又渴望被爱,渴望和有爱的人靠近,对吗姑娘。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    恐惧、怀疑、回避,基本上有自信心缺失。 不知道你有没有这样问题? ♥从事心理工作24年; ♥从事教育工作37年; ♥从事企业培训工作15年;
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    从知道我们已走了很长一段路,到做到,还需要一段路要走,加油
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,别人眼中的好不好不重要,你自己觉得呢?
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    我太懂这种矛盾的拉扯了,明明渴望靠近,却又本能地想逃,事后还要怪自己不够好,这种内耗真的太磨人了。 这不是你的错,恐惧回避只是你保护自己的方式,和你值不值得被爱一点关系都没有。你愿意说说,最近一次让你想逃的瞬间是什么样的吗?
  • 问的头像
    问送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    对他人的主动靠近产生本能的逃避反应,是因为社交场景让她感到焦虑、不安,怕自己搞砸、怕对方看到真实的自己后失望,这和社恐“怕社交评价”的内核是一致的。
  • 逍遥 婚恋情感的头像 逍遥 婚恋情感
    逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
  • 逍遥 婚恋情感的头像 逍遥 婚恋情感
    自信的人才会被喜欢
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    晚上好
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    妹妹,你说的问题,是异性交住的问题?出现过度的自我保护,而远离异性,可能跟你从小家庭环境有关,也可能跟你在成长过程遇见过的事有关,如果你想知道问题在那里,如何调整,也许来我的场地,我可以帮助到你。
  • 倾听虎朋友的头像 倾听虎朋友
    倾听虎朋友送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    用国学为你导航,情感,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
  • 清一的头像 清一
    可以告诉自己.别怕.慢慢尝试接受对方...
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
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