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半夏
2026-05-06 19:44:29
抱抱TA

男,28岁,从去年电休克这是第2次住院了。想请教大家一下,我为什么还是忘不了他?已经8个月了。现在有一点点难过

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你再次因为难以忘记那个人而感到难过,我能体会到你内心的那份沉重和无奈。8个月的时间并不短暂,情感的记忆有时不会按照我们预期的方式消退,尤其是在经历了治疗和身心调整的特殊阶段。这种反复出现的情绪并不是你“不够好”或“恢复得慢”,而是你内心曾经真正投入过,那份真实的情感需要时间去整理和安放。你愿意在这里坦诚地表达,已经是一种面对和释放。如果今天这份难过让你感到孤独,请记得你并不孤单,很多人都在慢慢学习如何与记忆共处,而不是强迫自己忘记。你可以试着给自己一些温柔的允许,允许难过存在,也允许它慢慢变淡。当你准备好的时候,我们可以一起寻找那些能够让你重新感受到平静和力量的小事。你正在走的这条路虽然不易,但你一直在努力,这本身就值得被看见和肯定。
  • 清心轻语的头像 清心轻语
    晚上好!
  • 小丁心理陪伴的头像 小丁心理陪伴
    忘不了的是好人还是坏人啊
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
  • 疾风少年未曾回头的头像 疾风少年未曾回头
    疾风少年未曾回头送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    听起来你的住院好像和这个他有关,是因为他在你的过往经历中,在你的内心里留下了不可抚平的创伤吗?你现在的问题都是因为这个人出现的吗?想听你详细说一说。
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 陈清杉的头像 陈清杉
    你已经很厉害了,人生还长呢[抱抱]
  • 陈清杉的头像 陈清杉
    陈清杉送了一个拥抱
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    原来你经历了这么大的身心煎熬。8个月走不出来太正常了,深度情绪创伤,本来就需要很长很长的时间慢慢愈合的哦。
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    会越来越好的
  • 石头的头像 石头
    何必为难自己那,分开了就是缘分尽了,会有好的在等你,加油
  • 思思的头像 思思
    有时候忘记可以随其自然,往往越想忘记越是忘记不了
  • 诺诺的头像 诺诺
    电休克都没能让你忘了他,不是治疗没用,是这个人对你来说太重了。8个月了,你还在难过。没关系,有些人就是需要很久。你不需要逼自己忘掉。你可以一边记得他,一边往前走。现在你在住院,就先好好治病。把身体稳住,情绪才能慢慢稳。把你们的故事说出来,不是为了放下,是为了让你知道,这份感情没有错。你也没有错。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 烁林咨询的头像 烁林咨询
    因为执念,你忘不了的不是现实里实际的他,而是你心里想象的他
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    情到深处,很难自拔,忘不了,就当是你们在一起的美好回忆
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    因为投入过真实的情感所以难以忘记,时间会慢慢抚平一切,勇敢的走出去,会有另外一番景象的[棒棒糖]
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    亲爱的 你忘不掉,不是你的错,那些回忆和情绪都很真实,不要逼自己立刻的放下,允许自己难过一会儿,慢慢来,你已经很勇敢了。 在这个过程当中,你也受了很多的苦,抱抱你。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    时间是治愈的良药
  • 舒忆的头像 舒忆
    舒忆送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    他给过你内心渴望的感觉
  • 舒忆的头像 舒忆
    看到你经历了两次住院和电休克治疗,依然被这段记忆困扰,真的很心疼你。忘不了不是软弱,而是那段感情在你心里真实存在过。8个月的挣扎已经证明你很努力了。允许自己慢慢来,有些人和事不是用来“忘记”的,而是学会带着它们继续生活。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    入了心的人是很难出来的,可因缘如此,还是慢慢的放下,放过自己吧
  • 朗朗的头像 朗朗
    时间会治愈一切
  • 情感夜话的头像 情感夜话
    忘记一个不爱你的人,因为你在想她的时候,人家都忘记你了,放过自己也放过她,没有结果的爱,我们不要
  • 蓝鹤倾听的头像 蓝鹤倾听
    为什么会被电休克,是因为他吗,忘不了他可以不要刻意去忘记时间会让你淡忘,也可以找他啊
  • 云边树洞的头像 云边树洞
    推荐你去听 清风拂绿叶的破局
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 疾风少年未曾回头的头像 疾风少年未曾回头
    心软是病,情深致命
  • 治愈紫翼的头像 治愈紫翼
    是不是觉得好喜欢他?不如和我聊聊
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,能看到你对他的感情很深,可能我说的不好听,实际上忘记一个人的最好的办法就是重新开始一段新的感情!
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好啊
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 听心❤的头像 听心❤
    你好!你越想忘反而是加深你的记忆,强化Ta在你大脑里的存在。如果你8个月还难过,不如说出来也许还能释怀。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 天空书的头像 天空书
    天空书送了一个拥抱
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    拿得起放得下 有人果断勇敢,潇洒坦荡,拿得起放得 下,活得自在随心也有人畏首畏尾,犹 豫不决,拿不起又放不下,活得痛苦纠结。 人活一辈子,最后才发现,拼到最后不 过是在拼心态, 只有拿得起放得下的人才是真正的赢 家。人生不是坦途, 生活更是在处处有压力。但是,兵来将 挡水来土掩,很多事情当你真的迎头直 上了, 会发现再多风雨,和磨难最终都会过 生活中,拿得起是一种勇气和担当。真 正的勇者,都是能够承受压力, 不畏艰险把事情做成的人。
  • 清和观心的头像 清和观心
    你不是忘不了他,是忘不了曾经热烈的自己。
  • 清和观心的头像 清和观心
    清和观心送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    抱抱你,忘不了,那别逼自己忘掉。一切交给时间。时间会给我们答案。
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    你说的他是男的吗?到底是怎样的故事呢
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你提到“电休克”和“第2次住院”,我心里紧了一下。你不是在普通地“忘不了一个人”,你是在治疗中、在康复中,还被那段记忆反复拽回去。 你说“为什么还是忘不了”——你不是意志不坚定,是你的大脑和身体在经历治疗之后,还在慢慢恢复。忘记一段刻骨铭心的感情,本来就不是靠“想忘”就能实现的,更何况你还在住院。你问这个问题的时候,其实不是在找答案,是在责备自己:我都住院了、都电休克了,怎么还是不行?是不是我太没用了? 不是的。是那个“他”在你心里留下的痕迹太深了。8个月,对你来说可能只是“有一点点难过”的日子,但实际上你已经熬过了很多个难过的瞬间。 如果你愿意,可以来找我说说。不是劝你放下,是想问你:住院这段时间,有没有哪个时刻让你觉得,其实自己比想象中要能扛一些?
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    八个月的时间里你经历了什么。是怎样一个人让你这样忘不了,放不下。可以具体说说吗?
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    这个好正常啊,楼主。忘掉一个人不是一时半会儿都能做到的
  • 心途领航的头像 心途领航
    人非草木,孰能无情。你是一个重情重义的人,一时半会儿忘不掉,那是必然的呀,冰冻三尺,非一日之寒
  • 心途领航的头像 心途领航
    不知道对方在你心目中是好是坏哈,至少说在过去的感情里面,你是投入了的
  • 心途领航的头像 心途领航
    你现在面临的这些,可能只能交给时间,交给下一个人了
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    理解你的感受,如果问为什么,可能还需要了解更多信息才能知道
  • 桐见的头像 桐见
    允许一切发生
  • 散尘的头像 散尘
    真正的离别,是铭记,其实从你们不在联系的时候就已经回不去了,而不是遗忘,因为当你觉得好久没有在想起的时候,已经回到当初的场景,和幻想的如果,朋友难过是对的,毕竟当初开心过,所以你是在难过还是在开心,分的清楚吗?接受它们的存在——加油
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    负面强化
  • 野良的头像 野良
    野良送了一个拥抱
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    这个人大概率已经是住在你心底的。证明你是一个比较痴情的人。已经隔了那么久了,你还记得具体的时间?他还在你的心里从未走远。不妨你回过头去追求一下。或许会有不一样的结局。
  • 温情梧桐的头像 温情梧桐
    人无癖不可交也,以其无深情。深情是难得的,珍贵的。有情有义有什么不好?何必忘啊,你自带天命,不是要一般人。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    心里忘不了他,可能你还需要他的存在吧?
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    晚上好
  • 辰的头像
    晚上好
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 千月•倾听的头像 千月•倾听
    也许忘不掉的不是她,只是那摸执念与不甘,还有曾经美好的回忆
  • 温叙的头像 温叙
    需要时间的沉淀,夜深人静的时候听听伤感的歌曲想她我也这么过来的,你忘不了她就把她藏在心底吧
  • A解语花的头像 A解语花
    正常啊!你是人脑,不是电脑,不能彻底删除。接纳他的存在。你会好起来的。有机会可以陪你聊聊
  • 凡夫国学情感心理的头像 凡夫国学情感心理
    用周易解读您的财富 婚姻 成就 机遇,全面解析解除您目前的困扰!!!欢迎找我咨询!
  • 虹烨的头像 虹烨
    感情至深后,给自己一点时间
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    电休克治疗(ECT)是一种非常有效的抑郁症治疗手段,缓解率达50%-80%,但也容易复发,需要联合治疗,药物+心理咨询。忘不掉也很正常,说明你曾经很投入,真心付出了,怎么可能在短短几个月就忘掉呢?
  • 淮竹的头像 淮竹
    再给自己一点时间
  • 晨露的头像 晨露
    很多的忘不掉,就是你不甘心
  • 二月的头像 二月
    二月送了一个拥抱
  • 心飞倾听的头像 心飞倾听
    有什么忘不了,旧的不去新的不来。向前看,幸福在向你招手!
  • 陆寻的头像 陆寻
    陆寻送了一个拥抱
  • 陆寻的头像 陆寻
    想把他从你的内心世界请走,陪你一起看清,你对他的执念里藏着什么需求,祝你和对他的念力和解
  • 炁的头像
    炁送了一个拥抱
  • 海边书童🌾的头像 海边书童🌾
    曾经沧海难为水,除却巫山不是云
  • 晓情树洞!的头像 晓情树洞!
    晓情树洞!送了一个拥抱
  • 晓情树洞!的头像 晓情树洞!
    时间不够长,新欢不够好。 用时间努力寻找对的人吧 让她带你永浴爱河
  • 墨语的头像 墨语
    有什么心事可以和我聊聊!
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