我的前夫也是一个n p d,所幸我经历了几年的婚姻非常果断的离了婚,离完婚之后因为有共同的孩子,孩子抚养权在我这儿,他还时不时的对我以孩子名义对我进行骚扰。其实最好的方式是远离这个n p d,因为n p d会把他身边很亲近的人拿当做情绪血包,它就像一个情绪黑洞,无论你投投以多少的善意最终都会被吸走,而且没有一个很好的反馈。所以最好的方式是远离。但假如您没办法远离,您可以用一种灰岩法则去对付他。我建议您多去看一些书就是关于自恋型人格障碍相关的书。您可以去网上搜索一下相关的推荐。灰岩法则顾名思义,就是您做一块灰色的岩石去面对他,就是假如他在诡辩或者说他在攻击您,您可以当没听见不回应或回应也是言简意赅,字越少越好,不提供情绪供给,表现的毫无情绪波动即可。