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问陈燕萍心理咨询
你怎么对谁都好
2026-05-10 12:55:03
抱抱TA

女,16岁,最近感觉特别累 感觉很烦，别人一喊我心里就烦 感觉每天都和上一天一样没什么意思 干什么都开心不起来 觉得和朋友出去玩心情会好点 但是出去了感觉还是没有什么情绪 开心不起来 朋友一直很开心在笑我也就笑 但是心里一点开心的感觉都没有 前几天我告诉我朋友 然后她发给我我那天笑的照片 我说我在假笑，她说我自己信不信 我也不知道为什么 感觉真的一点意思都没有

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你描述的这种疲惫和无法快乐起来的状态，我能感受到你内心的沉重与无助。你能够敏锐地觉察到自己的真实感受，并且愿意说出来，这本身就是一种勇敢。有时候，情绪的低落并不是因为生活真的没有意义，而是我们内心的某个部分需要被看见和照顾。允许自己暂时不去强颜欢笑，接纳此刻低落的自己，也是重要的一步。如果你愿意，可以给自己一些安静的时间，问问自己真正需要的是什么——也许是一次深长的呼吸，也许是允许自己哭一会儿，或者仅仅是放下对他人的迎合。你值得被理解，也值得拥有真实的情绪空间。如果这种状态持续下去，请记得，寻求专业的心理支持并不是软弱，而是对自己最大的温柔。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 清心轻语的头像 清心轻语
    你好！
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    我看到你说最近很累，开心不起来，就算笑也是装出来的，能告诉我遇到什么事情了吗？我帮你分析一下
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    你笑，但心里不笑。不是你不会开心，是情绪被什么压住了。朋友以为你真的在笑，你连解释都觉得累。你不是“没意思”，你是不知道什么能让你有意思。如果愿意，可以试试：每天记录一件“没有情绪但做了”的事，比如“今天吃了饭”“今天发了呆”。不要求开心，只要求存在。你不需要马上好起来。我陪你先待在这个“没意思”里。
  • 岁月倾听的头像 岁月倾听
    你的生活还是很稳定吧 没什么新鲜事物 好好生活 多出去走走
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你的帖子，我能感觉到你那种“好像活着，又好像没在活”的空洞感。 你说每天都和上一天一样，没意思；出去玩，朋友笑你也笑，心里却一点开心的感觉都没有。你不是在“假笑”，你是在替那个开心不起来的自己，穿上一件“我没事”的外套。你告诉朋友你在假笑，她不信，因为你的笑太真了。可你知道，那只是肌肉在动，心是停的。 16岁，不该是这样的。你说“感觉真的一点意思都没有”——这句话比发脾气更让我担心。因为发脾气还有力气，而“没意思”是连力气都没有了。 你不需要逼自己开心起来。你只需要知道，这种“没感觉”的状态，可能不是你的性格问题，而是你的心在告诉你：它太累了，累到连快乐都接收不到了。 如果你愿意，可以来找我说说。不用笑，也不用装。就想听你说说，那个“没意思”的感觉，是从什么时候开始，一点一点占据你的。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 兜兜的头像 兜兜
    兜兜送了一个拥抱
  • 兜兜的头像 兜兜
    在你这个年纪迷茫是很正常的，我们应该正确地调节自己的情绪，肯定是因为发生了某一件事情才会使你变成这样子，你自己不要太难过了
  • 心语青禾的头像 心语青禾
    这种累和烦肯定有一个起点，也许是青春期成长痛，不要逼自己快乐，你也知道那是假的，接纳真实的自己！
  • 喜宝的头像 喜宝
    喜宝送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 予安的头像 予安
    最近遇到什么事，可以找我聊聊
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 霞光布丁🍮的头像 霞光布丁🍮
    现在没有几个人的笑容是真的开心
  • -晚风听心事的头像 -晚风听心事
    可以做一些让自己开心的事儿
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    看得出你的不开心，对身边人和生活中的一些事情失去了兴趣，这可能有一些外在或内在的原因让你变得无感。我们想象一下，上一次真正开心的时候是什么时候？然后中间这个阶段，我们经历了什么？
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    16岁你好👋你这种情况多久了？去医院评估一下，或者在平台上找到专业的咨询师、疗愈师聊聊给到你专业的支持与陪伴
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    暖暖心倾听送了一个拥抱
  • 暖暖心倾听的头像 暖暖心倾听
    抱抱你，慢慢会好起来的，先强大自己，多一些爱自己，少一些内耗
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 银子姐姐的头像 银子姐姐
    看到你说的这些，真的特别心疼。明明在笑，心里却一点也不开心，这种‘假笑’的疲惫，我特别能懂。你不是矫情，只是太累了，情绪暂时‘关机’了而已。如果你愿意，我可以安安静静听你说说这些藏在心里的感受。
  • 清甜小熊的头像 清甜小熊
    宝贝儿，生活是自己的，开心最重要，很多事情都没有办法感同身受的～
  • 清甜小熊的头像 清甜小熊
    清甜小熊送了一个拥抱
  • 邓兴文的头像 邓兴文
    感觉像抑郁啊
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    出去转转爬爬山调节一下心情就好了
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 💕的头像 💕
    这种累和烦肯定有一个起点，也许是青春期成长痛，不要逼自己快乐，你也知道那是假的，接纳真实的自己！
  • 兜兜心理辅导的头像 兜兜心理辅导
    你有时间可以跟我聊聊
  • 兜兜心理辅导的头像 兜兜心理辅导
    🤗
  • 兜兜心理辅导的头像 兜兜心理辅导
    就当做朋友了
  • 慢半拍的温柔的头像 慢半拍的温柔
    这种全世界都在开心，只有我像个旁观者的感觉，真的太孤独了吧？不用逼自己，不想笑就不笑，想说的话，我在这里听你说。
  • 鱼的头像 鱼
    作为年轻人大哥哥 我觉得你要培养一下兴趣爱好了 不然会越来越严重的
  • 大姚✨情感疗愈修复的头像 大姚✨情感疗愈修复
    大姚✨情感疗愈修复送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 伊蓝！的头像 伊蓝！
    宝贝 缺爱了 现在开始好好爱自己吧
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 燕艳！[婚姻情感]的头像 燕艳！[婚姻情感]
    燕艳！[婚姻情感]送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
  • 燕艳！[婚姻情感]的头像 燕艳！[婚姻情感]
    明明心里面难受的不行，却还要强颜欢笑，看到你的文字，我心疼你，特别想知道你都是怎么熬过来的？
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    你还好吗？如何你愿意我陪你聊聊
  • 灿的头像 灿
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    亲爱的妹妹你好，我觉得你的身体现在正在发生一些变化。我知道最近的你肯定有些不开心。对什么事情呢都已经快乐不起来了 或许你需要有一个人长期的去陪伴着你。
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 温情梧桐（国学疗愈）的头像 温情梧桐（国学疗愈）
    世界无聊的很
  • 淮竹的头像 淮竹
    你还年轻，你的生活才刚刚开始，加油
  • 杰哥的头像 杰哥
    第一，停止刷短视频。 第二，不要接触网络上的任何信息。 第三，不要让自己一下子变好，也不要觉得自己差，一点一点的先过好当天的生活再说。 不开心就不开心，不开心不会死，不一定要开心的。没有人，没有法律，没有要求说你一定要开心的。不开心你能够过一辈子，也可以不开心的过一辈子。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    干喜欢的事，心情就好了，宝贝
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    宝贝儿，你是遇到什么事情导致不开心吗？
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    悠悠❤️送了一个拥抱
  • 思言的头像 思言
    思言送了一个拥抱
  • 温暖的风的头像 温暖的风
    累就休息下，找个安静的地方静静的发呆～
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    下午好
  • 聆听心灵的头像 聆听心灵
    是学习压力太大，还是其他方便的压力太大
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    你说最近特别累，这种感觉是哪天开始的，当时有什么特别发生吗？16岁，高一吗？
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    抱抱你🫂
  • 静心先生的头像 静心先生
    吃点甜的，喝点白的，爱谁谁。
  • 生哥｜情感·心理咨询的头像 生哥｜情感·心理咨询
    下午好
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    特别懂这种表面跟着笑，心里一点都不快乐的感觉，不是你矫情，是心里真的积攒了太多疲惫了，好好抱抱自己。 这种莫名心累，开心不起来的状态，大概持续多久了呀？
  • l的头像 l
    l送了一个拥抱
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    看到你的文字想起自己青春期的迷茫和忧郁。如果你愿意，我们一起去探讨一下
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 玟珺的头像 玟珺
    玟珺送了一个拥抱
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    这种怎么也开心不起来的情况让生活变得索然无味啦。建议尝试每天早上起来去晒晒太阳每天十分种就行。挑个周末早起去看看日出
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 辰的头像 辰
    辰送了一个拥抱
  • ໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂的头像 ໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂
    ໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂送了一个拥抱
  • ໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂的头像 ໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂
    你已经很好了
  • ໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂的头像 ໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂
    好好生活
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    没找到让自己感兴趣点
  • 叮朵的头像 叮朵
    叮朵送了一个拥抱
  • 辰的头像 辰
    你好我觉得也许目前这个状态也许真的是什么事情都提不起兴趣来，关于这个事情可能也没有太多好的建议，因为我相信任何的建议在你看来你可能都会觉得好没趣无力感。所以我比较好奇现实中现在还有没有一些你能感觉到让你稍微舒服一点的事情，比如说听音乐，画画还是之类的兴趣，如果能让自己先好受些可以尝试先多做些这些事情，希望你能多多了解自己。然后加油
  • 仁汐✨情感修复的头像 仁汐✨情感修复
    嗨，是遇到了什么烦恼呀
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    晚棠陪伴送了一个拥抱
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    随着心情走。自己开心最重要。
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
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    “优闲时光”倾听师送了一个拥抱
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陈燕萍心理咨询

女,16岁,最近感觉特别累 感觉很烦，别人一喊我心里就烦 感觉每天都和上一天一样没什么意思 干什么都开心不起来 觉得和朋友出去玩心情会好点 但是出去了感觉还是没有什么情绪 开心不起来 朋友一直很开心在笑我也就笑 但是心里一点开心的感觉都没有 前几天我告诉我朋友 然后她发给我我那天笑的照片 我说我在假笑，她说我自己信不信 我也不知道为什么 感觉真的一点意思都没有
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