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Ys.
2024-01-24 01:49:55
抱抱TA

女,16岁,其实整天嘻嘻哈哈的也会累，因为总在笑，所以大家觉得我没事，我没有不开心，就是有点累有点委屈说不上来的感觉， 我不开心我不快乐我不高兴，不知道为什么会变成现在这个样子，很矛盾……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，感谢你的分享。这个年纪有时候心情的变化会比较大，会有很多不明确的困扰。这是正常的成长过程，没有什么不对。你能察觉到自己的情绪并愿意寻求帮助,这是件非常积极的事。如果你觉得困扰和不快乐，不妨尝试找一个可以倾诉的朋友，或者找专业心理咨询师谈一谈。你也可以尝试一些心理放松的方式，比如瑜伽、画画、阅读等，放松其实是一种良好的情绪调节方式。如果你的情况持续或者加重，建议你寻求专业的心理帮助。
  • 小火的头像 小火
    聊聊吗
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
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  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    我们允许快乐和烦恼并存。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    我是一个二级心理咨询师，女童保护讲师，退休教师，平时在本地市妇联做婚姻调解工作，并被聘为红娘顾问。在我这里没有不可以交流的话题。如有需要，我愿意用十几年的心理咨询专业经验陪伴您
  • 莲心的头像 莲心
    特别理解你，外表看起来嘻嘻哈哈，内在很痛苦、自卑。我们可以聊聊
  • 郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    郑丽华送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    人生百态，不可能只有快乐这一种，所以总是笑自然会很累了，与其强颜欢笑，不如接受平淡，或许会更加自在些。
  • 马老师·聆听您心中的秘密的头像 马老师·聆听您心中的秘密
    马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
  • 予慈疗愈的头像 予慈疗愈
    予慈疗愈送了一个拥抱
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女,16岁,其实整天嘻嘻哈哈的也会累，因为总在笑，所以大家觉得我没事，我没有不开心，就是有点累有点委屈说不上来的感觉， 我不开心我不快乐我不高兴，不知道为什么会变成现在这个样子，很矛盾……
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