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睿靈心理咨询中心怎么样
匿名
2026-05-11 22:45:28
抱抱TA
女,23岁,很烦,很烦,很烦,恋爱到底怎么谈,为什么经常会在一段关系中感到愧疚,怕失去对方但又不付出行动,一直处于被动,好矛盾,该怎么办呢
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Ai心
我能感受到你现在的烦躁和矛盾,恋爱中的愧疚感与被动状态确实会让人很消耗。当我们在一段关系中总是感到愧疚时,可能是在用这种方式避免面对更深层的恐惧,比如害怕被抛弃。被动不行动,或许也是一种自我保护,但长期如此会让自己越来越累。试着问问自己:愧疚感具体来自哪里?是怕自己做不够好,还是担心拒绝对方的要求?恋爱需要双方共同投入,你的感受和需求同样重要。如果你愿意,可以在这里多说说具体情况,慢慢理清思路。
清心轻语
晚上好!
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
霞光泡泡🦌
霞光泡泡🦌送了一个拥抱
思思
思思送了一个拥抱
小丁心理陪伴
一般来说,只要付出和回报等同,就不需要内疚吧。
星辰大海
你好像遇到恋爱的困扰,左右为难,看到你的烦躁,我愿意帮你分析,你愿意和我聊聊吗?
星辰大海
我会帮你谈恋爱,让你进退有度。
小白
跟自己心走,喜欢就大胆点,不负遇见,不谈亏欠。
陆寻
低位讨好会降低人际交往的魅力,“怕”会进一步降低行动力
诺诺
你烦,是因为你既怕失去,又不敢动。愧疚,是因为你觉得自己“应该”做点什么,但身体就是不动。你不是懒,是怕——怕主动了被拒绝,怕付出了没回应。从极小的事开始:今天主动发一句“今天怎么样”。不用等回复,发了就算你赢了。被动不是错。但如果一直被动,你会永远在等。你值得主动一次。就一次。
霞光布丁🍮
会不会是你太在乎他和这段感情啦
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
灯火阑珊
谈恋爱也没有标准模式,想怎么谈就怎么谈?
李汛
李汛送了一个拥抱
“优闲时光”倾听师
我们可以聊聊
“优闲时光”倾听师
“优闲时光”倾听师送了一个拥抱
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
娟姐心理(情感情绪)
太不自信了
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
晓情树洞!
连线是个好办法,可以得到有价值的帮助
A解语花
一千对恋人有一千种相处方式,聊聊看看,能不能找到你适合哪一种
向白
非谈不可吗
心愈倾听
抱抱你,23 岁在恋爱里这样拧巴真的太消耗自己了。 你这种状态,其实是典型的焦虑型依恋 + 低自我价值感在作祟: ? 愧疚感,是你潜意识里觉得 “自己不够好,配不上被爱”,总在担心自己做得不够多、不够好,怕对方会因此离开。 怕失去却不行动,是因为你害怕主动付出后,还是被辜负,于是用 “被动” 来保护自己,结果反而陷入了更深的不安和矛盾里。 别逼自己立刻改变,先试着把 “怕对方离开” 换成 “我先照顾好自己”。你的价值,从来都不是靠讨好和付出换来的。
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
陪你聊聊天
陪你聊聊天送了一个拥抱
小叙倾听
小叙倾听送了一个拥抱
陪你聊聊天
晚上好呀,看到你说‘怕失去又不敢付出’,一下子就懂这种矛盾又内耗的感觉了,心里像被两个声音拉扯着,特别累对不对? 很多人在亲密关系里都会这样,不是你不好,可能只是我们习惯了用‘被动’来保护自己,却又忍不住因为对方的好而愧疚。 你愿意多说说吗?我在这里认真听着。
悠悠❤️心理
与其它人相处有过“愧疚”的感觉吗?
奶糖
奶糖送了一个拥抱
奶糖
宝贝,或许你家教很严,或许你是一个淑女,或许你是一个内向的女孩子,这些或许把你养成一个只会被动接受,不会主动出击,抓住幸福的人,所以出现了现在这个局面,来跟我聊聊
青叶叙菱
大多数都是机器人或者工作室的帖子,难怪没什么回复,撤了撤了,无趣
天官赐福,你身边的倾听者
天官赐福,你身边的倾听者送了一个拥抱
倩宝疗愈
来聊聊,宝子
温情梧桐(国学疗愈)
这不得纠结死。太矛盾了。真不容易呀。
守一星
感受情绪,觉察自己的信念。
໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂
໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂送了一个拥抱
໑ຼₒ₂₆多财ღ多亿༂
不管怎样,开心最重要,爱人先爱己
关照心理
关照心理送了一个拥抱
星辰大海
有空的时候静下来好好捋一捋,
心语倾听
看到你连说三个“很烦”,我能感觉到你被这种“想爱又不敢动”的矛盾折磨得有多累。 你怕失去他,可又不付出行动;你一直被动,可又愧疚。你不是不想主动,你是怕主动之后,换来的是不被珍惜,或者被拒绝。愧疚感的背后,可能藏着一种想法:“我不够好,所以我不配主动去要”。 你不是不会谈恋爱,你是在用“被动”保护自己不被伤害。可保护得太严了,连爱都进不来了。 如果你愿意,可以来找我说说。我想听听,那种“怕失去又不敢动”的感觉,是从哪段经历开始跟着你的。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
兜里有糖想吃自己拿
怕失去对方可能是因为自己在对方身上感受到安心,愧疚应该是自己的做法没有得到预想的结果,反而感觉对方因此疏离自己,目测是讨好型人格,如果有可能,就去观察一下,自己并没有讨好别人时,也是被爱的,如果很难,那就观察一下自己在对方身上哪些特点上感到安心,了解一下对方的秉性喜好,也是有利于两人相处关系的
云间小鸭🦥
云间小鸭🦥送了一个拥抱
浅听
可以讲讲
惠听
记住,你可以负责表达你的好感和在乎,但不必负责对方一定会留下。你的行动是为了让关系有机会变好,而不是为了防止失去。当你把注意力从别离开我转移到我想和你连接,焦虑会轻很多。 23岁正是学习如何爱与被爱的年纪,这种纠结本身就很珍贵——说明你对感情很认真。不用急着立刻改变,可以先对自己温柔一点:你可以慢慢来,但记得,你值得主动为自己争取想要的温暖 💛 如果需要,也可以找信任的朋友聊聊,或者写写日记梳理一下。你不是一个人,很多人都在经历类似的成长。加油~
暮色仓鼠🍵
暮色仓鼠🍵送了一个拥抱
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晚风叙温柔
恋爱是两个人的信息交换。经常愧疚是因为某些方面的不配德感。
仙黯眠 | Dream Slumber
仙黯眠 | Dream Slumber送了一个拥抱
顾小茹
谈恋爱常常谈的不顺利,或总是出现相似的问题,可能是早年的一些创伤经历被激发,它一直在强迫性重复某种东西,这需要具体探讨,可以找专业的心理咨询师一对一咨询。
仙黯眠 | Dream Slumber
在《哈利波特》里邓布利多有一句台词大概是这样说的年轻真好!还能感受爱情的刺痛(伤痛)感受到了矛盾,也是你们关系在曲折中更近一步走向对方。亲爱的女孩,你还年轻在保护好自己的前提下,大胆去爱,不触碰红线的情况下大胆表达爱,轰轰烈烈的爱,你来到这个世界不欠任何人的。不要害怕失去,在其中你的感受就是得到最好的证明。
怡静.心理咨询
怡静.心理咨询送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
别急,稳稳的一步一步来,婚姻是人生大事,需要好好的把握!
风叶心语
你好
美聆❤️语【情感陪护】
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晚风知意
不够爱吗?爱的时候付出也会很快乐
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女,24岁,每次谈恋爱都会感到特别烦,怎么回事啊?
(匿名)
女 我现在的状态就是: 想谈恋爱吧,又不知道跟谁谈,喜欢吧又没多大可能在一起,不谈恋爱吧又想谈恋爱,谈恋爱吧又怕认真给错人了,打游戏吧每天气的半死不活,不打游戏吧,又无聊。
女,本人25 一直不想谈恋爱 觉得太麻烦。还要去了解家庭 朋友。有时候就想自己一个人生活。但是看见别人成双入对心理也想谈。遇到合适的吧 我总是会打退堂鼓。找各种理由给自己暗示不合适。有时候经常后悔当初没有好好把握对自己好的男生。 我是那种第一开始见面对你有点好感。经常接触了 如果我知道他已经喜欢我了 我就会产生反感的情绪 这是怎么回事啊。帮帮我啊 都要疯了。
(匿名)
女,21岁,唉感觉真不开心每天活着,对自己也觉得失望性格不好人还平平无奇,我现在感情上也很迷茫,我现在的对象老实踏实那种,可在一起久了却觉得很烦该怎么办。其实我每次恋爱都想保持好形象但是真的很烦越到后来。
(匿名)
女,17岁,人越长越大,就越不想谈恋爱。我现在谈的是第四任,可是我觉得我把我所有的喜欢都给了前任,对于现任,我觉得很对不起他,他真的很好。我害怕他对我上心,我内向,对感情木讷,不喜欢和他一起去食堂吃饭,一起回宿舍。像是心里障碍一样的。
(匿名)
女,19岁,每次看到我男朋友就很烦很讨厌,不见的时候又有点想,跟朋友在一起就很开心,而且总觉得自己很没用,不知道该做什么
女 因为很多原因和前男友分开,我期望可以有美好的爱情,和疼我爱我的人,我遇到了,可自己好像又接受不了,感觉很烦
(匿名)
女 从15岁那次恋爱之后,再也没有认认真真的谈过恋爱,内心很矛盾,抵触爱又想相信爱。对朋友从来不说实话,总说有过几段恋爱(尽管我觉得那些是不成型的恋爱)。我是不是有病了?我不知道怎么办,不知道自己想要什么,想爱却又怕,总是先把自己锋利的刺亮出来,以为这样就可以保护好自己,不受伤害,我想幸福,但又觉得要注孤身的样子!过年相亲一个男生,在的时候不喜欢,总挑他刺,可是分开之后,我又有点想念,希望他可以回来找自己,哎,我是不是有病啊,自己都觉得自己有病不正常了,谁来帮帮我,好心累,20几岁过出了中年女人的心态,怎么办
(匿名)
女,35岁,声音甜美宝妈,第一次做倾听师,脾气好,温柔体贴
(匿名)
女,46岁,新人,随时倾听你工作生活中那些让你心烦的事儿,
(匿名)
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