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问
紫蝶心理咨询
匿名
2026-05-12 10:06:19
抱抱TA
人为什么慢慢的没有了情绪,就是有情绪也就那2分钟
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Ai心
看到你的提问,我能感觉到一种淡淡的困惑与失落。情绪‘慢慢没有了’,或者出现后很快消散,确实让人感到陌生,甚至有些孤独。 在心理学视角里,这可能是情感钝化或情绪麻木的表现,常与长期压力、情感耗竭、抑郁状态或过度使用理智化防御有关。有时,我们的大脑会自动‘关闭’一部分感受,来保护自己不被强烈的痛苦压倒,代价就是快乐、兴趣也逐渐远去。也可能是一种习惯化——当生活场景重复,新鲜感减少,情绪反应自然变弱。 值得留意的是,这种变化往往伴随着身体信号,比如疲惫、睡眠食欲改变,或对事物的兴趣减退。如果这种情况持续数周或影响日常功能,建议寻求专业评估。 此刻,你可以尝试:每天记录三件微小却真实的事情(哪怕只是‘喝到一口温水’),慢慢重建与感受的连接。你愿意为这种状态寻找出口,本身就是很重要的第一步。
刘晋
情绪停留,长短与多维有关。老师也可以和你深聊这个问题
向前走
说明你在这个世界越来越强悍了,对身边的一切不再那么敏感了,
匿名
想让自己有情绪了就听听凄凉的音乐
星辰大海
嗯,我感觉你有一点点的失落和困惑,就像ai说的一样,是不是最近有什么事情发生
思者
恭喜你,不知不觉活成了很多修行者都在追求的心境。
心伴解忧
释然了
小丁心理陪伴
如果没有情绪的话,也就没有了喜怒哀乐,有点看破红尘内味了
杰哥
你指的情绪是什么?说清楚一点。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
九金情感倾听师
这种状态看似冷淡,其实是成熟
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
温暖的风
因为慢慢长大了,慢慢成熟了
旭日东升
学会了压制,学会了不再去发无聊的脾气
听心❤
你其实这种情况也是一种情绪的流露。因为你说的是“为什么”实际是不明白的茫然情绪
听心❤
明白的人不会有“为什么”而是“明白了”
安之
脱敏了!
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
润婷〔暖心陪伴〕
因为情绪是流动的,随喜您能觉察到如此宝贵的情绪瞬间
诺诺
诺诺送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
南希老师
看似麻木,实则是内心慢慢趋于平静通透了
如你所是
因为心死
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
慢半拍的温柔
我猜你不是没情绪了,是现在的事已经很难再让你掀起大的波澜了,对吧?其实这种变化,大多是因为经历太多,慢慢学会了保护自己,也学会了快速消化情绪。
浮沉
说明你越来越成熟了。更有把控自己情绪的能力了。你变厉害了我的朋友。
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
禾一
你好
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
可能是在过去的一些不好的经历中,刻意地让自己的情感麻痹掉了吧,就是情绪来了之后,马上选择去做其他的事情,刻意地压抑这个情绪,一切都是淡淡的
安暖如初
这是很好的状态,当一个人内心变得强大了,也就没了情绪,不为外界所影响,而是保持自己的节奏。
紫梦❤️
成长经历了!欢迎连麦聊!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
斌
这是成长的过程,心静开阔,
斌
斌送了一个拥抱
星星为你留一扇窗
人长大了,很多情绪都不能言表了。所以我们学会了面无表情去了,伪装自己的生活。生活不易。我们一起加油 空了我们一起聊聊呀
美好如初(国学)
用国学为你导航,情感,出轨,健康,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
静心
静心送了一个拥抱
静心
发生过什么让你格局变大这么大呢?又经历了什么让你迁善的能力这么强呢?如果你愿意我可以听听你的故事
奶糖
奶糖送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
奶糖
你这是被社会磨掉了等菱角,你累了,你需要倾诉,需要安慰,需要阳光,来吧,到我这来
生哥|情感·心理咨询
关于情感方面的问题,或者心理方面的,或者生活方面的等等,都可以跟生哥聊聊
安然知意
可能什么都看淡了,懂得克制
安然知意
安然知意送了一个拥抱
淮竹
情绪只是一时的,不会永久存在
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,情绪不会消失的,会以另一种形式出现
知你意
应为社会把你的情绪磨平了,从一身棱角,热血青年踏入社会江湖。事实教会了我们,江湖险恶,一件件教训,一次次吃亏让我们成长。后来发现只有磨平棱角才能在这个俗世洪流中求的一方落脚处
温情梧桐(国学疗愈)
牛啊
柔风低语间
柔风低语间送了一个拥抱
柔风低语间
随着心境的成熟,人会慢慢变得淡然和漠然。
杨娟
杨娟送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
似乎外界再很难骚动你的心。 是因为你更成熟了, 心稳了。 是很好的迹象啊
瑞瑞
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庆哥答疑解惑
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情感相伴(心灵平复)
情感相伴(心灵平复)送了一个拥抱
情感相伴(心灵平复)
情绪的慢慢磨灭,在心理学上常被称为“情感耗竭”或“心理钝化”。这并非瞬间的崩塌,而是一种高频内耗后的自我防御性关机。 核心诱因 • 无效反馈:当长期的付出或表达得不到回应,大脑会自动降低预期以减少痛苦。 • 环境压抑:长期处于高压或高重复性的枯燥环境中,感知觉会逐渐变得迟钝,从而产生虚无感。 这种状态是身体在提醒你:你需要切断当前的能量消耗,寻找新的驱动力。
心灵港湾
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桃源专业咨询
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美聆❤️语【情感陪护】
情绪就是一瞬间的事
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女,我发现我的情绪情感体验能力几乎丧失,似乎失去了正常的情绪体验和情感感受。换做是以前,想到错过感情会伤感,遇到不公平的事情会愤怒,看到自己喜欢的东西会激动开心,人世间的喜怒哀乐都会有正常的情绪反应。而现在,我好像失去了各种的情绪感。我曾以为是心理问题,或者,我也不知道是不是心理问题。比如除了食欲不振(我有慢性胃炎症),经常昏昏欲睡,剩余人际交往正常,我是一个内向的人,经常是属于被动的人,他们笑我也跟着笑,但我没有发自内心。以前有过很消极的念头,很想死,可现在却没有消极的念头了,可以说是完全没有情绪了,犹如行尸走肉,剩下的只有呼吸。我仔细回想下,八月前我一直都很压抑,因为有家庭压力和学业压力,未来的压力,似乎快把我逼到崩溃的边缘,到九月份的时候忽然觉得全身轻松,然后慢慢的发展到就变成没有情绪的状态了。想到家人,想到未来,却完全感受不到压抑的感觉,和朋友们在一起时,我都是逼着自己找话题聊,假装着笑,总觉得对于一切自己麻木了。我这是怎么了?
(匿名)
女 一个人平时嘻嘻哈哈,一点小事都能笑个不停,为什么会有一段时间,觉得这个世界一点意思也没有,觉得离开也不错,甚至会考虑怎么离开这世界,但是过一段时间,这个念头又会消失,直到下次在起来
女 我就是感觉自己失去了对情绪的感知能力,体验不到高兴抑或是悲伤。所有的情绪自己都没有感觉,但是依然会有表情,好像只是出于本能。请问我这是怎么了呢?
女 我不管是难过还是快乐的情绪都消失的很快哪怕是家里出了大事过不了几个小时我心里的负面情绪都会一干二净这是什么心理疾病吗
(匿名)
男,以前我是个情绪说来就来的人,现在却常常情绪反应迟钝,开心高兴不迟缓,只是生气情绪和反应迟缓,不算熟的人跟我说话,偶尔有些情绪不对或稍带调讽意思的在当下我是反应不过来反击的,还是乐呵的而且当时感觉不出来,每次都是过去这茬儿半天了,想起来刚才应该发飙的,为什么还会乐呵的顺了别人的意呢,然后就会持续很多很多天的闷气,再想还回去已经没机会见到了。我这怎么回事儿,明明该反击的却连思维和情绪都不能瞬间提上来
原来情绪真的能影响人的生理,吃不下饭睡不着觉,就连安静的坐着都能莫名其妙流眼泪大吵大闹
(匿名)
不知道为什么,就是原本心情比较好,就一看到某个视频,或者听到某件事,就会打乱所有节奏,心情就会变得很不好
整天不知道为什么,就是别人在高兴的时候,我明明也在笑,可是为什么好像我也不是很高兴,做道数学题要反复检查好几遍,别人跟我说话我有时还会反应迟钝,还有就是上课的时候是不是就走神了,就是类似于心情很低落,而且我也不知道是怎么了,情绪上来很快,说哭就哭了,上一次,很多人围着我,当时我趴在桌子上睡觉(但没睡着),他们围着我,看我不起来,又是烧香又是啥的,还有个男的一直摸我脸,我忍了(所以现在我很反感别人触碰我)然后我起来了,我算得上是朋友的人看了我一眼,我就跟她说“我突然想哭了”,结果真哭了,很多人问我怎么了,我也不知道是怎么了,这种感觉我很讨厌,今天上课的时候我忘了当时我走神想到了啥,结果就哭了,再然后我用这个软件测试了一下,重度抑郁,我又哭了 我,到底怎么了
(匿名)
女,30岁,30岁,北京女孩,在成为心理咨询师的路上,希望可以帮助到你,倾听你的故事,不评判,只有倾听和陪伴
女,26岁,为什么生活一压再压我又能如何什么时候痛苦能减轻
(匿名)
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