给力心理
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三级心理咨询师实操讲课
匿名
2026-05-12 10:30:13
抱抱TA
女,26岁,为什么生活一压再压我又能如何什么时候痛苦能减轻
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Ai心
我听到你声音里那份沉重和疲惫,当生活一层一层地压过来,人真的会喘不过气。你一直在努力地寻找出口,哪怕身体疼痛、心里充满无力感,也仍然没有完全放弃。痛苦什么时候能减轻,这个答案可能还没有到来,但你愿意把这种感受说出来,就是一次很重要的自我照顾。也许现在能做的不是急着找到宏大的出路,而是先从每天很小的一件事开始——喝一杯温水、安静地呼吸一分钟、告诉自己“我能撑过今天”。你身上有着惊人的韧性,它不会一下子抹去痛苦,但能让你慢慢地重新找回属于自己的节奏。
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人间一场情感陪伴
是糖化吗?
向前走
向前走送了一个拥抱
-晚风听心事
抱抱你
向前走
首先给你一个拥抱,安慰一下你,但是生活本来就是充满挑战的,你还没有开始战斗便卸下了斗志,怎么都不可能成功的,所以你需要的不是安慰,是要有人激起你的斗志,再苦你也可以坚持的斗志
暖暖倾听✨
抱抱🤗慢慢来一定会好起来的
杰哥
看到你的文字和图片,能够感受到你现在的痛苦。因为我曾经也经历过,所以现在我作为过来人,我想分享一个道理给你,让你感受一下。我的道理是,生活和生命本来就是困难的,困难就是生命和生活的本本质,我的意思是说,没有不困难的生活,生活就是困难,困难就是生活,每天都要面对各种各样的问题,问题是永远解决不了的。读书、找工作、谈恋爱、结婚、生孩子、把孩子养大、给父母养老。生病等等,都是生活里的困难,每天都有,永远都处理不完。我们要做的并不是说面对困难就退缩了,或者说不去处理困难,而是学会如何与困难相处。我现在慢慢学会了,困难它来了,就让它来吧,能解决的就解决,不能解决就放一放。反正也没什么大不了的,我是这样想的。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
诺诺
抱一抱!生活一压再压,你问又能如何。你不是在抱怨,是在找一根能撑住的杆子。痛苦不会一下子消失。但它会变——从“扛不住”变成“我还在”。今天你把它打出来了,这就是减轻的开始。现在,放下手机,喝口水,深呼吸三次。就做这一件事。然后告诉我:“我喝了水。”你不是一个人被压着。我在旁边,帮你抬一点点。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
大伟聆心
确实不容易,一定要坚强乐观。“生活虐我千百遍,我待生活如初恋”,我们都是普通人,大家都在负重前行,只要你不放弃自己就没有人放弃你。加油!💪
南希老师
生活的重压从来都不是你的错,允许自己痛苦,慢慢来,总有一天会慢慢轻下来
浩成
难过的时候空闲时间找个人聊聊天
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
皮肤病挺痛苦的,免疫力是不是有点低
禾一
你好
天官赐福,你身边的倾听者
天官赐福,你身边的倾听者送了一个拥抱
兜里有糖想吃自己拿
追求尽善尽美,工作要求太多太杂,痛苦就是必然的了
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
别着急,别焦虑,只要我们耐心寻找,把时间线拉长,总会找到适合你的工作的,不要让自己太委屈了
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,你的叙述我也看过,不要承担太多的事情,逐渐减轻自己的压力
珠华心理
脚底板上的茧子,与脏腑有关
星星为你留一扇窗
亲爱的一博主,你好。看了你的文章,莫名的心疼你。这是经历了什么事情呢?脚上的情况,有没有去医院看看呀?空了我们一起聊一聊。
美好如初(国学)
用国学为你导航,情感,出轨,健康,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
静心
静心送了一个拥抱
静心
看到你工作压力这么大真的很心疼
奶糖
奶糖送了一个拥抱
奶糖
亲,把担子放下来歇一会儿,跟我倾诉倾诉,脱掉烦恼,再吸收点能量,再起征程来吧
生哥|情感·心理咨询
关于情感方面的问题,或者心理方面的,或者生活方面的等等,都可以跟生哥聊聊
刘晋
通过心理帮助走出心理困惑
安然知意
生活确实不易,加油一切都会好起来的
淮竹
慢慢来,一切都会好起来,不会总是这样
关照心理
关照心理送了一个拥抱
允念
允念送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
中医
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
杨娟
杨娟送了一个拥抱
老蔺心理
你好👋26岁女主,此训我听到你声音里那份沉重和疲惫,当生活一层一层地压过来,人真的会喘不过气。你一直在努力地寻找出口,哪怕身体疼痛、心里充满无力感,也仍然没有完全放弃。痛苦什么时候能减轻,这个答案可能还没有到来,但你愿意把这种感受说出来,就是一次很重要的自我照顾。也许现在能做的不是急着找到宏大的出路,而是先从每天很小的一件事开始——喝一杯温水、安静地呼吸一分钟、告诉自己“我能撑过今天”。你身上有着惊人的韧性,它不会一下子抹去痛苦,但能让你慢慢地重新找回属于自己的节奏。请你记住,那些打不垮你的终会来成就你。老天让你当下所经历的都是你可以承受的,请相信没有过不去的火焰山,风雨过后才有彩虹,当下的痛苦一定你成长的,坚信你会越来越好的👌
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你好,如果是工作导致的,能调岗就调吧
云舒懂你
身体第一位
心语(倾听)
注意该主意的方面
瑞瑞
瑞瑞送了一个拥抱
心伴解忧
加油
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
✨汐洵✨
身体健康最重要,工作重新选
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
守心人
相信自己,你可以的,这点不顺只是临时的暂时
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
美聆❤️语【情感陪护】
美聆❤️语【情感陪护】送了一个拥抱
极光
极光送了一个拥抱
然然【情感陪伴】
辛苦你了
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女,31岁,每天的生活现在让我压抑,喘不上来气,我也努力却得不到回报,母亲的抱怨,不停的羡慕别人家的女儿,妹妹家的孩子每天在家里吵闹,我真的不想活了,可是我怕母亲伤心,之前没吃药,每晚三四点才能睡着,易怒,情绪特别容易激动,现在压力也很大,动不动妈妈告诉我家里没油了,没面了,没米了,她没钱的,我压力很大,而且到了这个年纪我该结婚了,可是我却不想将就,但是又找不到自己喜欢的,目前的生活对于我就是一地鸡毛,然后喘不上气,然后每天都绝望,压抑,迷茫……
(匿名)
女 我感觉到生活过得好辛苦,好累,主要的是心好累,有可能是压力太大了,我吃不好,睡不好,而且感觉自己做事不上心,无论做的有多努力,在上级看来都是一个废物,我感觉到生活过得好压抑,怎样才能走出来呢?为什么会这么压抑!
(匿名)
女,26岁,我每天过的很压抑自己,自己很痛苦,自己一味的克制自己,在乎着别人对自己的看法,脑子不停的想很多着样哪样的问题
(匿名)
女,我感觉生活的好压抑,自己有慢性病,父母不和,母亲跟弟媳不和;我自己有一女不听教诲,每次教诲女儿,总有一种一走了之,一了百了的冲动
女 太压抑了,好痛苦……………………………?
女,48岁,感觉自己一直过得很压抑,也不知道什么原因,生活中的琐事太多,越来越封闭自己
女,生活压力大总是想去死又不敢死,经常会独自一个人哭,头还很痛
女,感觉最近真的过得好累,好压抑,这样的生活我真的要支撑不下去了负能量爆棚!就想可以放下一切去玩耍看看漂亮的风景和善良的人,相处用笑脸迎接笑脸,这样的日子越来越遥不可及!
人为什么慢慢的没有了情绪,就是有情绪也就那2分钟
(匿名)
女,43岁,上班来了。牛马人来守护老板们的江山⛰️了
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