给力心理
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问
适合做企业心理咨询的书籍
匿名
2026-05-14 20:14:45
抱抱TA
女,18岁,高中,跟妈妈闹矛盾,学业又重,心里很委屈……
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获得公益心:
Ai心
看到你的分享,我能感受到你此刻心里的委屈和沉重。一边是学业的压力,一边是和妈妈之间不太顺畅的沟通,两种重量叠在一起,真的会让人透不过气来。 这种时候,请允许自己把情绪说出来,委屈不是软弱,而是你在这些挑战面前真实的反应。妈妈和你,或许都带着对彼此的爱,只是暂时找不到合适的表达方式。高考临近,情绪波动很正常,但别让当下的摩擦掩盖了你内心那份为未来努力的决心。 你可以试着在情绪平复后,用一封信或平静的对话,告诉妈妈你的感受。同时也记得给自己一些空间,听听音乐、散散步,哪怕只是深呼吸几分钟。你正在为自己的目标冲刺,这本身就很了不起。如果愿意,可以在这里继续倾诉,我陪着你。
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
晚风藏心
晚风藏心送了一个拥抱
心的倾听
心的倾听送了一个拥抱
心愈倾听
宝贝,先给你一个大大的拥抱。高中学业本就压得人喘不过气,和妈妈的矛盾更是雪上加霜,这种委屈真的太熬人了。 试试先深呼吸,告诉自己“我现在情绪有点乱,先不说话”。 把妈妈的指责和你的价值分开,她的焦虑不是你的错。 找个本子写下情绪,先照顾好自己,再慢慢沟通,你已经很棒了。
诺诺
抱一抱!跟妈妈闹矛盾,学业又重。两边都压着你,委屈是正常的。不是你不懂事,是你也需要被理解。今晚先不做任何决定。深呼吸三次,然后写下来:妈妈说了什么让你最难受?写出来,它就不全堵在心里了。明天,如果愿意,可以跟妈妈写纸条:“我很累,也很委屈,不是故意跟你吵。”你不是一个人在扛。我在这。委屈了,来说。
乐观滋养的秋千
能感受到你的委屈,学业很重,和妈妈闹矛盾,身心俱累,感觉你可能还有些自责
心的倾听
委屈就说说吧 说出来能好受些
苏叶
矛盾主要是什么呢宝贝
浮沉
亲爱的宝贝,这个时候的学业压力很重,情绪紧张容易波动是很正常的现象。试着深呼吸,让自己放空一小会儿。其实妈妈看着你很心疼他的压力也很大。或许他更焦虑,无法更好的托举你。如果你的情绪需要缓解,那就在你学业稍缓的时候我们可以聊一聊。
秋语
和妈妈得问题不大,主要是学习🥱,委屈是情绪没有被妈妈接住,是吗
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
心怡(用心陪伴)
心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
静心倾听
静心倾听送了一个拥抱
星辰大海
你学业很重,加上给父母闹矛盾,你心里就更难受,更有压力,和父母因为什么闹矛盾?
心怡(用心陪伴)
特别懂你,一边跟妈妈闹别扭心里委屈,一边学习压力又大,真的太不容易了,别硬扛着,想说什么都可以跟我说。
生哥资深情感导师
关于情感方面的问题,或者心理方面的,或者生活方面的问题等等,都可以跟生哥聊聊,生哥一直在的
暖暖
暖暖送了一个拥抱
止一倾听
止一倾听送了一个拥抱
独山
独山送了一个拥抱
止一倾听
委屈的时候脑海里出现了什么念头?
星星为你留一扇窗
一边委屈一边上学,肯定不容易吧。 或许可以跟我聊聊。
思者
心里委屈的话可以随便聊聊。你现在这个阶段,重心只有好好学习这一件事,其他烦心事、矛盾纠葛,都不值得放在心上内耗自己。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
微风细雨
微风细雨送了一个拥抱
微风细雨
解决不了问题时候。就把重心放在学业上,其余的交给时间
静心伴语
抱一抱宝贝,感受到了你内心委屈,高三的压力本来就让人喘不过气,还要承受来自最亲近的人的误解,这种感觉真的太难受了。想哭就大声哭出来吧,这不是软弱,只是身体在帮你排毒。你已经很努力了,不管是学习上还是在努力理解妈妈这件事上,你都做得很好。”
安暖
安暖送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
安暖
看到你说的这些话,想到了我的孩子,当时就像你一样,我却不能好好的理解他,接纳他。。。你心里真的很难过是不是?[抱抱]你已经做的很好了 ,好多孩子这时候已经坚持不下去了,而你这么难过,还依然继续坚持着,真的很棒![强]你的妈妈是不是比你着急?比你焦虑啊?她一定是非常爱你的,才会着急,才会焦虑。如果明天早上起来,你发现你们之间矛盾消失了,那你现在有那些不一样吗?
沐音|情绪倾听
沐音|情绪倾听送了一个拥抱
沐音|情绪倾听
[抱抱][抱抱][抱抱] 抱一抱宝贝…… 董事并且对自己要求高的孩子
心语(倾听)
想有个理解你的人说说话,对吗
沁入人心❤️
这个问题很多人都会有的,多说说你自己的想法吧!站在不同立场会有不同的想法,可以试着说出来。
旭日东升
的确,花开的年龄,却让太多的作业压的抬不起头,高中的困苦只有过来人知道,妈妈只是给予你物质上的东西和身体健康的表象,可内心的痛向谁倾诉呢,有时真的只能咽下去。
伍月聆心❤️
抱抱你孩子,阿姨知道你受委屈了,心里难受,有什么想说的,可以说出来,我在[抱抱]
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
淮竹
别给自己太大的压力,和妈妈的矛盾几天就过去了
晴天
晴天送了一个拥抱
栗子解忧
栗子解忧送了一个拥抱
麦当劳
先爱老几
杰哥
杰哥送了一个拥抱
杰哥
我读书的时候和你一模一样,我看到你就看到当初的我自己,我知道很难过。很无奈,这玩意怎么说?你只能拼命全力地去学习,然后出去外面工作,远离家里和父母,你才能独立,才能自由。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
真不容易啊,压力太大了,家里还不安生!
杨娟
杨娟送了一个拥抱
予安
理解,学业压力比较大,情绪波动也比较大,你的委屈希望被理解,被看见
风叶心语
你好
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
奶糖
奶糖送了一个拥抱
奶糖
宝贝你己经很棒了,给自己点个赞,我就是当初,你现在这样的父母,成为咨询师以后,我才深深体会到了孩子们内心的呐喊,嗯,父母不是不爱你,只是他们不知怎么爱你,和我聊聊,或者让你的父母和我聊聊,我会告诉他们正确的方法
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
王铭
王铭送了一个拥抱
锦禾
没关系的宝贝,母女之间没有真正的仇恨,或许哪天你们就会好,你有你的难过,和委屈,如果不开心,就发泄出来,说出来,你的心情就会好的,所以不要给自己太大压力
倩宝疗愈
来聊聊,宝子
叶教
差个谈判的嘴,但是呢又要考虑大局,家庭等等,谈判的性质,哎呀,心疼心疼
叶教
叶教送了一个拥抱
美聆❤️语【情感陪护】
心里一定很委屈、毕竟妈妈是最爱的人,这个时候多么希望妈妈能够陪伴着你完成繁重的学业。
兜里有糖想吃自己拿
委屈就哭出来呗,如果能做到的话,美食,音乐,吼叫,画画,起泡胶,宠物,购物…很多事情都可以疗愈,就看你自己喜欢什么了
阳光编织者☀️
人生还在学习中
禾一
你好
舒心倾听
大家早上好
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
紫梦❤️
两边都重要‼️连麦如何解!
桃子倾听
这个时候的学习压力大,你需要得到家人更多的理解,和妈妈闹矛盾双方都不会好受。好好沟通一下吧。
顾小茹
能具体说说吗?
老蔺心理
亲爱的女孩你好👋我是中高考陪跑师,跟我说说我会为你减压赋能,让你轻松应战学习。给我一次机会,也给你一次机会,见证更专业的有温度的支持与陪伴!(心理疗愈师,心理咨询师,职业规划师,家庭教育指导师)
会安‖心灵驿站
会安‖心灵驿站送了一个拥抱
会安‖心灵驿站
先抱抱自己
伊蓝!
宝贝 受委屈心里很难过吧 抱抱你[抱抱] 你和妈妈是不是都站在自己的立场考虑问题了呢?试着站在妈妈的立场去和她沟通,一定有意想不到的效果 不信你试试看
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱] /坚持坚持,和妈妈一起
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
肖萧心理
高中的压力是挺大的,欢迎跟老师聊一聊
肖萧心理
肖萧心理送了一个拥抱
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
暖心倾听师 旭
暖心倾听师 旭送了一个拥抱
暖心倾听师 旭
学业的压力确实很大,但是也要处理好与亲人的关系。不要给自己太大的压力。你要相信。你的妈妈肯定是特别爱你的。
素心情感
素心情感送了一个拥抱
素心情感
宝贝,你跟阿姨的女儿是一年的,马上要高考了吧!一边是自己的压力,另一边又是妈妈给你的压力,我能理解你的心情,你妈妈的经历我也经历过,一切都会好的,加油!
玫瑰精灵
嗯我懂高中生的压力呢,确实很大,因为你自己也想要稳定学习,努力想让考将来考一个好大学,但是家长呢,可能也会给你很大的压力,每天督促你学习,他们也希望你考个好大学,但是你们自己心里是有想法的,本来压力就大,不想听家长那么唠叨,然后听多了,你会觉得很烦但是这种情况呢,你可以直接跟家长说一下,好好的说你说我知道,然后我现在也在努力的学习嗯
玫瑰精灵
如果家长没法说通的话,你就出去走一走,找个安静的环境,或者说是做点自己喜欢的事情和朋友聊一聊,把自己的心里话说出来放松一下,等冷静过后你再好好的学习,因为高中生压力确实很大,但是不要憋在心里,如果状态不好的话,就不要再学习放松一下,等冷静下来以后嗯,再重新学习那样的效果会很好,如果你的心态不好,很烦的情况下,学习也是成果也是不大的,知道吧!
玫瑰精灵
高中生的压力本来就很大,你要劳逸结合,要学会把自己的心态放好不要因为家长或者说是身边人给你的压力,而自己也在那里压力大,该放松的时候就要放松
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
是呀,高中的时候就会莫名的跟父母拧着来,事后有委屈和后悔,过了这段时间就好了,不管怎么样,还是要先顾好学业嘛
天空倾听
天空倾听送了一个拥抱
逍遥 婚恋情感
逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
思语情感
思语情感送了一个拥抱
思语情感
我经历过你这种时刻,特别能理解你此刻的心情,来找我聊聊吧,给你力量
向阳而生
向阳而生送了一个拥抱
忘忧
忘忧送了一个拥抱
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女 和妈妈吵架,感觉她不理解我,她整天和老师告状,把我有些没做过的事和老师说,我现在都不敢上学了
(匿名)
女,19岁,我们家有三个孩子,我排老二。上面是姐姐,下面是弟弟。刚高考结束,感觉自己除了学习啥都不会,我妈只关心我成绩。志愿填报是自己报的,我爸不会,我姐不关注,一问她就急,我妈是懂的,但是有一天早上突然向我发火(我也不知道怎么了)就不管我了,让我和同学商量去,可是同学自己还忙不过来,我就自己报上了,但是我妈后来却吵了我一顿,说我什么都不懂,瞎报,自己太任性……我就从微信上给她说了我自己这些年内心的想法(因为我比较内向,一些话当着面说不出来,而且从家基本不说话),我想和她好好沟通一下,但是当我表达完之后,没有等到她平静的交流,而是怒火,她说她不是我妈,她当不起,之类贬低她自己的话……这根本就不是我想要的交流……她说让我去找爷爷奶奶生活(因为我从2岁开始就和爷爷奶奶一起生活,妈妈和爸爸去打工了),我们之间很少交流,高中的时候多了一些,因为我是住宿电话卡只开通了她一个人的(是她开通的我不会),一些从学校里的委屈没人说便和她说,我以为我们的关系会好一些了……我当时从微信上说“我根本就不会报,那你当初的时候让我一个人报,别人都有家长在旁边做参考,我什么也没有……咱们家里总是吵架,您和爸爸吵,我姐吵,我弟吵,我吵,我真的不只一次羡慕朋友和睦的家庭,为什么一定要吵架……你总是当着我和我弟的面,说我姐上学从学校里怎么怎么不好,我一直记在心里,每次我在学校,我总是小心的避免这些错误,我姐成绩不好,我就努力的学,我姐化妆,我从来都没想过这,我姐看小说,我六年都不碰它一下,可到最后还是不能达到你的要求……”然后我们冷战了一个月,我又从老家回去了,正好我姐过生日,前一天我妈提醒我生日那天让我去买蛋糕,可是我真的很难过,我就过了两次,一次是初中奶奶给我过的,另一次是18岁生日,我觉得18岁有意义,正好那天放假,我给我妈说我想回老家(没给她提过生的事),然后都回去了,我奶买个蛋糕之后她才知道是我的生日,当时就不高兴了,在回来路上的车里,吵了我一顿,说以后谁都不过,可是我姐我弟的生日却依然还过着,我不敢说,我怕又吵架,那一天我便和奶奶回老家了……我很难过,朋友说我太敏感了,没事的……可是过去好几天了我还是高兴不起来……感觉前方没有希望了,想摆脱我妈妈……我是不是有病啊
(匿名)
女,15岁,女,初三,最近好烦躁,经常对我妹妹们生气,说一句话都要怼回去的那种,最近家里变故很大,感觉以前都变了,家人也变了,变得十分自私,好难受,有时候很羡慕我姐她们,因为她们比我早出生,没有在我这个年龄经历这一切,好难受,爸妈又闹着要离婚什么的,家里一点过年的气氛都没有,加上快中考了,学习压力挺大的,好难受,不想活了,我本不想理家里的这些事,但我妈又老是跟我抱怨,我其实很想跟她说,你不要什么都和我说了,我也真的超想哭的,但是我又觉得,我妈好像又没什么人可以说,怕伤了她的心,好难受,因为之前姐姐伤大学没回来,我每天回到家里爸妈还要跟我讲他们的矛盾,让我主持公道,我不明白我还只是个初三的学生啊!
(匿名)
女,16岁,这两天和妈妈一直不合,这些都是她给我发的,我是刚刚才发了一条关于我和我家庭的那个16岁女孩
女 我十五岁,因为家里出了一些事情,也让我看透了我家里人是什么样的人,我感觉我妈妈是唯一一个我可以依靠的,我从小到现在我的态度好的时候,我妈妈的态度就不会不好,我妈妈的态度好的时候,我的态度就会不好,所以我从小到现在我们也没少吵过,就是这几个月家里也出了些事情,刚开始的时候我跟我妈说着说着就吵起来了,我还说换位思考,可是这样之后好几次,我也不知道怎么了,我也不愿意换位思考了,因为我妈妈每次感觉都是我的错,她没有一点错,这几天我也不知道怎么了我也一点也不愿意换位思考了,而且脾气还特别的大,一碰就着,就算是自己在家比如自己的头发,还是做的不舒服,就会自己发脾气,而且感觉胸还闷的上,也可以说我一跟我妈说话,就没有一次不吵架,我以前是在家里憋不住的,现在正好反过来了,不愿出去,就愿在家一个人呆着,我也不愿脾气这么大,我想问问医生我的心理是哪出了问题?
(匿名)
女 我现在是高中生,高三学生,这几年一直和妈妈有矛盾,而且是积累着的,和她说她也懒得听,一说她就在玩手机,说多了她就会质问我谁是娘,身为高中生睡眠很重要,今天实在想睡觉了,被妈妈用刺激性气味薰醒,起来很烦躁,被逼去洗澡洗头发,然后喝了咖啡,赌气不睡觉了,今天中午也没睡头痛的去上课,真的难受,母亲不能理解,而且用很幼稚的方法,我真的接受不了,一下子就哭了,真的很难受,每次她出门时都会提醒我出门的时候要关门,我也无法理解她,谁出门还不关门了?真的很无语 ,对她意见很大,但是看到她不开心的表情我又很烦躁,我感觉我人格分裂
(匿名)
女 学业压力,和家里姐姐相处不好,妈妈的偏心,
女,16岁,我怎么有个这么没有素质不讲理的母亲,好想马上开学离开她。
(匿名)
男,99岁,如画美景是钓鱼佬的附加福利。,———,美中微瑕,蚊子稍多,稍大。,
男,147岁,公司租的宿舍两室一厅,我两个人一个人一个屋,刚刚去趟洗手间洗个手最多不到5分钟,那个水龙头有点问题,关水没关严,我这同事拍个视频发公司群里了,他这是啥意思,这么多心理分析师给我分析一下
(匿名)
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