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适合做企业心理咨询的书籍
匿名
2026-05-14 20:14:45
抱抱TA

女,18岁,高中,跟妈妈闹矛盾,学业又重,心里很委屈……

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获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的分享,我能感受到你此刻心里的委屈和沉重。一边是学业的压力,一边是和妈妈之间不太顺畅的沟通,两种重量叠在一起,真的会让人透不过气来。 这种时候,请允许自己把情绪说出来,委屈不是软弱,而是你在这些挑战面前真实的反应。妈妈和你,或许都带着对彼此的爱,只是暂时找不到合适的表达方式。高考临近,情绪波动很正常,但别让当下的摩擦掩盖了你内心那份为未来努力的决心。 你可以试着在情绪平复后,用一封信或平静的对话,告诉妈妈你的感受。同时也记得给自己一些空间,听听音乐、散散步,哪怕只是深呼吸几分钟。你正在为自己的目标冲刺,这本身就很了不起。如果愿意,可以在这里继续倾诉,我陪着你。
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 晚风藏心的头像 晚风藏心
    晚风藏心送了一个拥抱
  • 心的倾听的头像 心的倾听
    心的倾听送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    宝贝,先给你一个大大的拥抱。高中学业本就压得人喘不过气,和妈妈的矛盾更是雪上加霜,这种委屈真的太熬人了。 试试先深呼吸,告诉自己“我现在情绪有点乱,先不说话”。 把妈妈的指责和你的价值分开,她的焦虑不是你的错。 找个本子写下情绪,先照顾好自己,再慢慢沟通,你已经很棒了。
  • 诺诺的头像 诺诺
    抱一抱!跟妈妈闹矛盾,学业又重。两边都压着你,委屈是正常的。不是你不懂事,是你也需要被理解。今晚先不做任何决定。深呼吸三次,然后写下来:妈妈说了什么让你最难受?写出来,它就不全堵在心里了。明天,如果愿意,可以跟妈妈写纸条:“我很累,也很委屈,不是故意跟你吵。”你不是一个人在扛。我在这。委屈了,来说。
  • 乐观滋养的秋千的头像 乐观滋养的秋千
    能感受到你的委屈,学业很重,和妈妈闹矛盾,身心俱累,感觉你可能还有些自责
  • 心的倾听的头像 心的倾听
    委屈就说说吧 说出来能好受些
  • 苏叶的头像 苏叶
    矛盾主要是什么呢宝贝
  • 浮沉的头像 浮沉
    亲爱的宝贝,这个时候的学业压力很重,情绪紧张容易波动是很正常的现象。试着深呼吸,让自己放空一小会儿。其实妈妈看着你很心疼他的压力也很大。或许他更焦虑,无法更好的托举你。如果你的情绪需要缓解,那就在你学业稍缓的时候我们可以聊一聊。
  • 秋语的头像 秋语
    和妈妈得问题不大,主要是学习🥱,委屈是情绪没有被妈妈接住,是吗
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    静心倾听送了一个拥抱
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    你学业很重,加上给父母闹矛盾,你心里就更难受,更有压力,和父母因为什么闹矛盾?
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    特别懂你,一边跟妈妈闹别扭心里委屈,一边学习压力又大,真的太不容易了,别硬扛着,想说什么都可以跟我说。
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    关于情感方面的问题,或者心理方面的,或者生活方面的问题等等,都可以跟生哥聊聊,生哥一直在的
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    止一倾听送了一个拥抱
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    委屈的时候脑海里出现了什么念头?
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    一边委屈一边上学,肯定不容易吧。 或许可以跟我聊聊。
  • 思者的头像 思者
    心里委屈的话可以随便聊聊。你现在这个阶段,重心只有好好学习这一件事,其他烦心事、矛盾纠葛,都不值得放在心上内耗自己。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 微风细雨的头像 微风细雨
    微风细雨送了一个拥抱
  • 微风细雨的头像 微风细雨
    解决不了问题时候。就把重心放在学业上,其余的交给时间
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    抱一抱宝贝,感受到了你内心委屈,高三的压力本来就让人喘不过气,还要承受来自最亲近的人的误解,这种感觉真的太难受了。想哭就大声哭出来吧,这不是软弱,只是身体在帮你排毒。你已经很努力了,不管是学习上还是在努力理解妈妈这件事上,你都做得很好。”
  • 安暖的头像 安暖
    安暖送了一个拥抱
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 安暖的头像 安暖
    看到你说的这些话,想到了我的孩子,当时就像你一样,我却不能好好的理解他,接纳他。。。你心里真的很难过是不是?[抱抱]你已经做的很好了 ,好多孩子这时候已经坚持不下去了,而你这么难过,还依然继续坚持着,真的很棒![强]你的妈妈是不是比你着急?比你焦虑啊?她一定是非常爱你的,才会着急,才会焦虑。如果明天早上起来,你发现你们之间矛盾消失了,那你现在有那些不一样吗?
  • 沐音|情绪倾听的头像 沐音|情绪倾听
    沐音|情绪倾听送了一个拥抱
  • 沐音|情绪倾听的头像 沐音|情绪倾听
    [抱抱][抱抱][抱抱] 抱一抱宝贝…… 董事并且对自己要求高的孩子
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    想有个理解你的人说说话,对吗
  • 沁入人心❤️的头像 沁入人心❤️
    这个问题很多人都会有的,多说说你自己的想法吧!站在不同立场会有不同的想法,可以试着说出来。
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    的确,花开的年龄,却让太多的作业压的抬不起头,高中的困苦只有过来人知道,妈妈只是给予你物质上的东西和身体健康的表象,可内心的痛向谁倾诉呢,有时真的只能咽下去。
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    抱抱你孩子,阿姨知道你受委屈了,心里难受,有什么想说的,可以说出来,我在[抱抱]
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    别给自己太大的压力,和妈妈的矛盾几天就过去了
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 栗子解忧的头像 栗子解忧
    栗子解忧送了一个拥抱
  • 麦当劳的头像 麦当劳
    先爱老几
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    我读书的时候和你一模一样,我看到你就看到当初的我自己,我知道很难过。很无奈,这玩意怎么说?你只能拼命全力地去学习,然后出去外面工作,远离家里和父母,你才能独立,才能自由。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    真不容易啊,压力太大了,家里还不安生!
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 予安的头像 予安
    理解,学业压力比较大,情绪波动也比较大,你的委屈希望被理解,被看见
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    宝贝你己经很棒了,给自己点个赞,我就是当初,你现在这样的父母,成为咨询师以后,我才深深体会到了孩子们内心的呐喊,嗯,父母不是不爱你,只是他们不知怎么爱你,和我聊聊,或者让你的父母和我聊聊,我会告诉他们正确的方法
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 王铭的头像 王铭
    王铭送了一个拥抱
  • 锦禾的头像 锦禾
    没关系的宝贝,母女之间没有真正的仇恨,或许哪天你们就会好,你有你的难过,和委屈,如果不开心,就发泄出来,说出来,你的心情就会好的,所以不要给自己太大压力
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    来聊聊,宝子
  • 叶教的头像 叶教
    差个谈判的嘴,但是呢又要考虑大局,家庭等等,谈判的性质,哎呀,心疼心疼
  • 叶教的头像 叶教
    叶教送了一个拥抱
  • 美聆❤️语【情感陪护】的头像 美聆❤️语【情感陪护】
    心里一定很委屈、毕竟妈妈是最爱的人,这个时候多么希望妈妈能够陪伴着你完成繁重的学业。
  • 兜里有糖想吃自己拿的头像 兜里有糖想吃自己拿
    委屈就哭出来呗,如果能做到的话,美食,音乐,吼叫,画画,起泡胶,宠物,购物…很多事情都可以疗愈,就看你自己喜欢什么了
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    人生还在学习中
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    大家早上好
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 紫梦❤️的头像 紫梦❤️
    两边都重要‼️连麦如何解!
  • 桃子倾听的头像 桃子倾听
    这个时候的学习压力大,你需要得到家人更多的理解,和妈妈闹矛盾双方都不会好受。好好沟通一下吧。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    能具体说说吗?
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    亲爱的女孩你好👋我是中高考陪跑师,跟我说说我会为你减压赋能,让你轻松应战学习。给我一次机会,也给你一次机会,见证更专业的有温度的支持与陪伴!(心理疗愈师,心理咨询师,职业规划师,家庭教育指导师)
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    会安‖心灵驿站送了一个拥抱
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    先抱抱自己
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    宝贝 受委屈心里很难过吧 抱抱你[抱抱] 你和妈妈是不是都站在自己的立场考虑问题了呢?试着站在妈妈的立场去和她沟通,一定有意想不到的效果 不信你试试看
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱] /坚持坚持,和妈妈一起
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 肖萧心理的头像 肖萧心理
    高中的压力是挺大的,欢迎跟老师聊一聊
  • 肖萧心理的头像 肖萧心理
    肖萧心理送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 暖心倾听师  旭的头像 暖心倾听师 旭
    暖心倾听师 旭送了一个拥抱
  • 暖心倾听师  旭的头像 暖心倾听师 旭
    学业的压力确实很大,但是也要处理好与亲人的关系。不要给自己太大的压力。你要相信。你的妈妈肯定是特别爱你的。
  • 素心情感的头像 素心情感
    素心情感送了一个拥抱
  • 素心情感的头像 素心情感
    宝贝,你跟阿姨的女儿是一年的,马上要高考了吧!一边是自己的压力,另一边又是妈妈给你的压力,我能理解你的心情,你妈妈的经历我也经历过,一切都会好的,加油!
  • 玫瑰精灵的头像 玫瑰精灵
    嗯我懂高中生的压力呢,确实很大,因为你自己也想要稳定学习,努力想让考将来考一个好大学,但是家长呢,可能也会给你很大的压力,每天督促你学习,他们也希望你考个好大学,但是你们自己心里是有想法的,本来压力就大,不想听家长那么唠叨,然后听多了,你会觉得很烦但是这种情况呢,你可以直接跟家长说一下,好好的说你说我知道,然后我现在也在努力的学习嗯
  • 玫瑰精灵的头像 玫瑰精灵
    如果家长没法说通的话,你就出去走一走,找个安静的环境,或者说是做点自己喜欢的事情和朋友聊一聊,把自己的心里话说出来放松一下,等冷静过后你再好好的学习,因为高中生压力确实很大,但是不要憋在心里,如果状态不好的话,就不要再学习放松一下,等冷静下来以后嗯,再重新学习那样的效果会很好,如果你的心态不好,很烦的情况下,学习也是成果也是不大的,知道吧!
  • 玫瑰精灵的头像 玫瑰精灵
    高中生的压力本来就很大,你要劳逸结合,要学会把自己的心态放好不要因为家长或者说是身边人给你的压力,而自己也在那里压力大,该放松的时候就要放松
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    是呀,高中的时候就会莫名的跟父母拧着来,事后有委屈和后悔,过了这段时间就好了,不管怎么样,还是要先顾好学业嘛
  • 天空倾听的头像 天空倾听
    天空倾听送了一个拥抱
  • 逍遥 婚恋情感的头像 逍遥 婚恋情感
    逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
  • 思语情感的头像 思语情感
    思语情感送了一个拥抱
  • 思语情感的头像 思语情感
    我经历过你这种时刻,特别能理解你此刻的心情,来找我聊聊吧,给你力量
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    向阳而生送了一个拥抱
  • 忘忧的头像 忘忧
    忘忧送了一个拥抱
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