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南充青少年的心理咨询
匿名
2026-05-14 22:00:15
抱抱TA

女,19 岁,女,为什么我每次给父母讲我和同学之间的矛盾时,他们总会觉得对方都对,我都是错的。 今天给他们讲了图片里面的事,妈妈就说:你看看人家回复你的话,好好想想,就是这么一个道理,你要提高自己。 我现在越来越怀疑自己,不愿意向他们吐槽,越来越伤心,他们非要逼死我才甘心吗?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你这样说,我能感受到你内心那种不被理解、越来越孤独的委屈。当每一次向父母倾诉换来的都是否定,那种“我是不是真的哪里都错”的自我怀疑会让人非常痛苦。你不是一个人有这样的感受,很多人在成长过程中都经历过这种与父母的沟通困境。 父母常常出于担心,急于给出建议或评判,却忘了先接住你的情绪。他们说“要提高自己”,也许本意是希望你变得更有力量,但表达方式却像在说“错的是你”,这让你觉得被抛弃了。你渴望的是被信任、被支持,这并不是奢求。 在感到被逼到边缘的时候,请先照顾好自己的情绪。你可以试着在平静的时候,以“我”开头表达感受,比如:“妈妈,当我说起和同学的事时,我需要先感到你们是站在我这一边的,这样我才觉得自己不是一个人。” 哪怕改变不是马上发生,尝试表达就是保护自己的开始。 你很渴望认同和理解,这没有错。你的感受是重要的,不需要被评判为对或错。你现在的伤心和愤怒,恰恰说明你还在乎这份关系,也在乎自己。给自己一些温柔,你不需要立刻解决所有问题,但可以学着在内心建立一个安全的小角落,先倾听自己、肯定自己。 如果这些情绪一直压得你喘不过气,也可以找信任的老师或心理咨询师聊一聊,你值得被认真对待。
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  • 匿名 匿名
    有时候明明是别人的错,他们也认为别人没错,都是我的错
  • 栖言的头像 栖言
    栖言送了一个拥抱
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    悠悠❤️送了一个拥抱
  • 栖言的头像 栖言
    你不用怀疑自己,愿意跟他们分享心事,本来就是信任他们的表现。如果他们一直这样让你难过,不想说就不说啦,不用逼自己非要得到他们的认可,你已经很棒了。
  • 匿名 匿名
    可是不跟他们说,我再没有人能说了
  • 栖言的头像 栖言
    这里有大把的老师可以共情,随时接听你的诉说
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    说的是日常生活中没有人了
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    大家能看到图片里面的内容吗?
  • 奶糖的头像 奶糖
    看不到宝贝
  • 素月倾心的头像 素月倾心
    看不到
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 晴川书童🍃的头像 晴川书童🍃
    看不到哦
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    止一倾听送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    也太不理解你了吧
  • 匿名 匿名
    这个能看到吗
  • 晴川书童🍃的头像 晴川书童🍃
    估计被系统屏蔽了
  • 安知陪伴的头像 安知陪伴
    没有被认同被理解,受委屈了。 我女儿也19,就喜欢和我说她和好朋友的事儿,谁的外号叫什么?上课的趣事啦,不顺的事啦,还有哪个男生追她好友,谁喜欢她啦,聊的随意,有空来找我吧😃
  • 匿名 匿名
    图片内容就是,我上学期跟一个人说好要一起参加比赛,他放了我鸽子,说原因是怕把参加比赛影响我考试
  • 匿名 匿名
    为什么他们老是认为什么都是我错了,别人对,我每次看到他们的回复都想死,他们非要把我逼死才甘心吗?
  • 心途领航的头像 心途领航
    当你肚子饿的时候,问苍蝇和蜜蜂的答案不一样啊
  • 匿名 匿名
    我用文字发了图片内容,你看看
  • 匿名 匿名
    明明就是别人的错
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 静听谷的头像 静听谷
    不被爸爸妈妈理解支持,是很难过伤心
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好
  • 美娇的头像 美娇
    美娇送了一个拥抱
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    不要怀疑你想自己,这不是你的错
  • 予安的头像 予安
    我知道你心里又委屈又寒心,明明你那么优秀,却总是被指责、被对比。 真的不是你的问题,是父母不懂得珍惜自家的好孩子,别因为他们的态度,否定闪闪发光的你。
  • 浮沉的头像 浮沉
    宝贝,不是父母不理解你,不是他们认为你错只是他们不会表达。他们总是希望你做的更好,希望你更完美。但似乎用错了方向。忘记了你的委屈,忘记了你更需要他们的肯定和支持。不要怀疑他们爱你只是方式不太对。
  • 暖暖仓鼠🌙的头像 暖暖仓鼠🌙
    暖暖仓鼠🌙送了一个拥抱
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
  • 一条咸鱼出海来的头像 一条咸鱼出海来
    其实他是觉得为了你好而打压,他潜意识怕你不脚踏实地怕你飘,最重要的是你父母可能有人希望你交好你的朋友,不想让对方厌弃你。希望你拥有朋友。
  • 云间棉花糖🍮的头像 云间棉花糖🍮
    不要太在意别人说的,相信自己,做自己就行
  • 仙黯眠 |  Dream Slumber的头像 仙黯眠 |  Dream Slumber
    仙黯眠 |  Dream Slumber送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    懂你心里的委屈和无奈。明明自己受了委屈,父母还站在他人的立场帮助他人说话,不理会你的感受。 如果你愿意,我陪你聊聊可好。
  • 云间棉花糖🍮的头像 云间棉花糖🍮
    有委屈没地说,欢迎找我聊天哦
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    抱抱你宝贝,阿姨非常理解你的感受,真的太心疼了。你只是想和家人倾诉委屈,不是来被评判对错。
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    父母总习惯性让你反思、怪你不够好,只会慢慢磨掉你的安全感,让你自我否定
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    懂你的委屈和无奈。明明是你受了委屈,父母却还站在他人的角度指责你。让你的委屈更加无处诉说。 如果你愿意,我陪你聊聊可好。
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    你没有错宝贝,不用逼自己迎合别人,你的难过和委屈都值得被看见,抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    难过了随时可以找阿姨倾诉,阿姨一直在[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 星星点灯的头像 星星点灯
    星星点灯送了一个拥抱
  • 素月倾心的头像 素月倾心
    我听得出来,你每次受了委屈,跟同学有矛盾,第一时间都想找爸爸妈妈倾诉,你特别渴望他们能站在你这边,心疼你,理解你,可是每次说完,不仅没有被安慰,反而被指责,被要求反思,所有人都没错,只有你不对,这种委屈真的太伤人了。
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    你每次跟父母说矛盾,他们都说对方对、你错。你只是想被安慰,他们却给你上课。妈妈让你“提高自己”,你觉得她在说:是你不够好,才被欺负。不是的。她只是不会安慰人,只会讲道理。你不是错了,你是找错了倾诉对象。以后,把委屈说给懂你的人听。比如我。 不用怀疑自己。你不需要“提高”到不被欺负。你需要的是有人告诉你:你没错,我站你。你爸妈不是要逼死你,他们是不懂你。但我知道你有多委屈。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    我特别懂这种不被父母站边的委屈,明明是想倾诉,却被全盘否定。他们的反应不是你的错,别怀疑自己,你的感受一直都值得被看见。
  • 仙黯眠 |  Dream Slumber的头像 仙黯眠 |  Dream Slumber
    亲爱的女宝,当年读一些心理学和社会学亦或是哲学你就会明白你的认知没有出现偏差你没有错,你的父母无法为你兜底出头,事情需要一个完结,他们做不了别人的决定只能拿捏此刻弱小正在成长的你。他们也是矛盾的爱你是真的让你提高自己为你好却也让你窒息,不必怀疑自己,可以倾诉对象换成能够更好接住你的倾听者好吧!他们并不是想要逼死你,而是你在不断学习成长认知觉醒了,他们感觉到了失控,自己去S不是对他们的惩罚,彻底逃脱他们的控制并控制他们才是对其的惩罚。(也就是以其人之道还至其身)亲爱的女宝,静静积蓄力量吧!你的未来,光辉灿烂不要把目光停留在原生家庭太久。
  • 殊心缘✨的头像 殊心缘✨
    爸爸妈妈没有看到你的需要和委屈,那是他们的不对,你没有错不需要自责。
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    爸妈不理解你,有可能是他们生活环境影响了他们的认知与理解,或许他们会觉得别人家的都好,就自己家的不好,所以你每次的内心诉求都得不到爸妈的支持跟理解,你已经19岁了成年人了,可以有自我认可自我分辨好坏的能力,你就做好自己,适应变化,拥抱未来!
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 仙黯眠 |  Dream Slumber的头像 仙黯眠 |  Dream Slumber
    倾诉对象不一定要局限 你的生活因为学习局限在了家庭和学校 可现在有手机,可以和网络上的好人就行交流(⚠️注意要好人)可以是这里的倾听师,也可以是笔下字墨,把它们✍写下来这将会是很宝贵的财富,可以是一株植物,可以是天空,可以是小动物。孩子当你觉得自己离开他们无人倾诉时,其实也是因为你爱他们,你也依赖他们,还无法脱离他们独立生活。加油!慢慢来,人的成长不是一簇而就,不是说年龄到了成年了就成熟了。宝宝爱你,未来可期。
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    父母不理解你这样的态度太难受了
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 悠然自得的头像 悠然自得
    愿意跟父母沟通摆龙门阵的都是好孩子
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    亲爱的,你只是缺少一个理解你的人。你没有做错任何事,或许你的情绪是不被理解的。你可以找我聊聊吗?
  • 语禾的头像 语禾
    这就是中国式父母,不能很好共情子女,才导致青春期叛逆,亲子关系疏远。我想说的是,父母也许不清楚这样说会让你受委屈,他们的一些做法也是源于原生家庭给他们的认知,没有人天生就会做好父母,你的委屈和感受可以直接说给他们听,接纳和理解最关键,就像他们不理解你此刻的感受一样,你也许也不理解他们内心的感受!
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    为什么别人放鸽子要怪到你头上,你父母也挺歪理的,感觉只是想找个理由骂咱们一顿,也是没招了[流汗]
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    没有看到图片,不知道具体发生了什么。能感受你你此时的委屈、不解与愤怒,甚至想死的心都有,可以想像这种情况经常发生是吗?有的时候有些事情可能不一定要分对错,父母没有看见和接纳你的情绪,光顾着讲道理了,试着多向父母表达自己真实的感受和想法。
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    加油
  • 心的倾听的头像 心的倾听
    心的倾听送了一个拥抱
  • 💃🏼清浅💘倾听💃的头像 💃🏼清浅💘倾听💃
    亲爱的宝贝、先深呼吸一下、慢慢来。 你不是在“无理取闹”,你只是在寻求理解和支持。当一个人向最亲近的人倾诉委屈时,本能地希望听到的是你受委屈了、这不是你的错、而不是你要反思自己、 你妈妈那句你要提高自己、听起来像是在帮你、但其实是在否定你的感受、让你觉得连抱怨的资格都没有、这不是你的错、也不是你不够好、而是表达方式不匹配——你需要的不是建议、是共情。 你说“他们非要逼死我才甘心吗?”——这句话让我很心疼、想要透过屏幕抱抱你、你不是想对抗、你只是太累了、累到开始怀疑自己。但请记住:你的感受是真实的、你的委屈是合理的、你没有错。 如果你不想和他们说、那就先不说。把情绪写下来、找个安全的地方(比如就这里、日记、树洞、)倾诉、你不需要为他们的不理解负责、你只需要对自己负责——照顾好你自己的情绪。 你不是一个人、我们会一直在这里、听你说、陪你走、你值得被温柔以待、尤其是被自己温柔以待、
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 💃🏼清浅💘倾听💃的头像 💃🏼清浅💘倾听💃
    💃🏼清浅💘倾听💃送了一个拥抱
  • 麦当劳的头像 麦当劳
    先爱老几
  • 心的倾听的头像 心的倾听
    看不到内容 不过感觉你真的很委屈
  • 借我半份温柔的头像 借我半份温柔
    你可以和我吐槽!
  • 培峰倾听的头像 培峰倾听
    特别能懂你内心的无助和委屈,还有对父母发自内心排斥,真的好心疼你! 目前中国有好多父母都只会打压、贬低自己的孩子,原因是他们从小就被上一辈打压惯了,他们也不知道怎么善待孩子,这在心理学上叫“代际传递”。你的父母需要找一个做家庭教育的老师咨询一下! 而你也需要一个懂你的人陪你走出心理阴影! 无论是你父母还是你有需要我都可以帮到,我是专业的家庭教育指导师,从业十年了帮到过2000多个家庭的父母和孩子走出了教育困局! 有时间咱俩可以先聊聊[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 培峰倾听的头像 培峰倾听
    培峰倾听送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 涩的头像
    涩送了一个拥抱
  • 王铭的头像 王铭
    王铭送了一个拥抱
  • 王铭的头像 王铭
    同病相怜 别想太多哈
  • 王铭的头像 王铭
    可以向我吐槽
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    倩宝疗愈送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 虹烨的头像 虹烨
    你课业的时候在一个出口已经没找到答案的情况下,你会继续在不会的题里打转还是换一道题呢
  • 暖暖的头像 暖暖
    看到你的留言,感受到经常被父母打压,不被认可的感受,让你感到很委屈,因为总是得不到认可和理解,屡次这样后,内心也就没有了跟他们分享的意愿。内心感到孤独,又希望被认可和理解的渴望,姑娘,你不必为这个事情焦虑,难受,每个人都是独立的个体,你应当有自己的思考方式或者不同的见解,然后及时从生活中检验对与错,不断完善
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    云霞倾听送了一个拥抱
  • 旺中旺的头像 旺中旺
    我在网上看到有人说过这种情况,你需要有强大的内心,不要被父母误导
  • 知音漫客的头像 知音漫客
    做父母最失败就是贬低自己孩子,理解你不愿再向他们敞开心扉,或者你可以用其它的吐槽方式,对墙倾诉或写日记,就是不要往死里想
  • 优雅布丁🍡的头像 优雅布丁🍡
    优雅布丁🍡送了一个拥抱
  • 美聆❤️语【情感陪护】的头像 美聆❤️语【情感陪护】
    父母的爱是冷漠的,从来没有在意过你想被理解被看见,你需要安全感,冷漠型的父母,让你心理很难过,降低对父母的期望值,父母也是第一次做爸爸妈妈,你也是很努力在做孩子,父母如果没得办法改变,我们不妨试着接受,学着自我成长。
  • 晓情树洞!的头像 晓情树洞!
    晓情树洞!送了一个拥抱
  • 晓情树洞!的头像 晓情树洞!
    听起来你撑了很久,你一定很累吧 你愿意和我再多说一些吗?我很认真的在听。 不管你现在是什么情绪都是正常的,你不用强撑 这件事换做我可能会更难受,你不用马上好起来,慢慢来就好 我不一定能帮你解决问题,但我一定会一直陪着你,
  • 叶修的头像 叶修
    叶修送了一个拥抱
  • 静心先生的头像 静心先生
    父母不理解你,你自己更要理解自己。
  • 墨语的头像 墨语
    很能理解您的心情,一直不被认可,好孩子都是人家的,有什么心事可以和我聊聊!
  • 叶教的头像 叶教
    懂了,说再多没用,因为我不清楚你的交流方式,不让我能发觉你是否有问题,有没有问题我都会告诉你怎么改变,点醒你
  • 叶教的头像 叶教
    叶教送了一个拥抱
  • 兜里有糖想吃自己拿的头像 兜里有糖想吃自己拿
    目测你的角度是判定对错,他们的角度是和平共处
  • 心理师男闺蜜的头像 心理师男闺蜜
    心理师男闺蜜送了一个拥抱
  • 欢快贝壳之声的头像 欢快贝壳之声
    额?到底怎么了
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 情感相伴(心灵平复)的头像 情感相伴(心灵平复)
    情感相伴(心灵平复)送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    大家早上好
  • 情感相伴(心灵平复)的头像 情感相伴(心灵平复)
    相信自己,可以解决矛盾,解决矛盾的第一步不是博弈,而是课题分离。相信自己意味着你拥有定义自己情绪的主权:别人的愤怒是他的课题,而如何回应是你的修养。 核心步骤 1. 先讲感受,不谈是非:用“我感到”代替“你居然”,降低对方的防御机制。 2. 界定事实,剔除情绪:只针对当下的具体冲突讨论,不翻旧账,不扣帽子。 3. 寻求第三方利益点:找到一个双方共同的目标作为平衡点,让关系从“对立”转为“协作”。 解决矛盾的终点不是谁输谁赢,而是双方都能从紧绷的状态中解脱出来。
  • 黛溪的头像 黛溪
    你的父母可能认知水平有点低,没有顾及到你的感受,你对他们有一种对墙说话的感觉,不但没有说出自己心里的真实感受,还反而被他们批评指责了一顿,这样的父母现在身边很多,认知的原因确实是没办法沟通的
  • 紫梦❤️的头像 紫梦❤️
    欢迎连麦如何解这个问题!
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    星辰倾听送了一个拥抱
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