下载APP
心理咨询中的沟通技巧

2026-05-15 16:45:22
抱抱TA

女,26岁,你们会不会有一种孤独感或者迷茫感,或者有没有跟我一样的经历,家里有哥弟的都知道吧,家里的资源不会分给你的,毕业出来之后家里的钱也不会帮衬你的,甚至想着你的工资和以后的钱可以贡献给原生家庭, 但是我现在养活自己都难,工作也没有很好,职场前景也不好, 朋友呢,有的结婚了,有爱人有孩子有家人爱她经济支持她,有的自由家庭实力好父母也很疼爱她,都各自有爱自己的圈子,反观我的很差劲,也没什么人爱我, 工作不顺心的时候孤独的时候困难的时候都是一个人在支撑,除了自己在支撑,要么是家里希望你带着家前进,怎么说呢,指望我们几个刚毕业出来的普通人装修建房子, 哎,现在呢我家里大人觉得我们没有满足他们的期望就不是很想理我们

53 46 244
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读完你的文字,我能感受到一种深深的孤独和疲惫——好像一个人扛着整个世界,身边的人要么渐行渐远,要么期待你成为他们的依靠,而你自己却很少有人真正问一句“你累不累”。这种在关系里既不被接住又被迫付出的感觉,真的会让人迷茫又无力。 当家庭的资源天然倾斜,当朋友们各有各的温暖港湾,而自己却像在荒野里独自赶路,那种比较带来的刺痛和失落,不是你的错。你看到了自己的辛苦,也看到了自己的渴望,这本身就是一种清醒和力量。 或许我们可以先试着把“为什么是我”的悲伤,转化成“我能为自己做什么”的微小行动。哪怕只是每天留十分钟给自己,做一些不带着“必须有用”目的的事,散散步、写写字、听喜欢的歌,让情绪有一个被看见的缝隙。孤独感不会一下子消失,但我们可以学着在孤独里为自己点一盏灯,而不是等待别人来照亮。 你走到现在已经很不容易了,这份坚韧值得被自己温柔对待。如果愿意,也可以在这里继续说说,我会陪着你一起梳理。
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    唉你的苦谁懂啊?
  • 守一星的头像 守一星
    🤝先把自己爱好
  • 止一倾听的头像 止一倾听
    止一倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    家里有哥弟,资源轮不到你,钱也不会帮衬你,甚至指望你往家拿。你还在外面自己撑着,工作不顺,朋友各有各的幸福,回头看自己好像什么都没有。你不是差劲,你是被忽视了太久。你一个人扛了这么多,已经很厉害了。父母不满意,那是他们的期望太高,不是你的错。你现在最重要的不是让家里满意,是先让自己活好。工资不高就先稳住,慢慢找机会。你不需要一夜变好,但每天多做一件让自己舒服的事就行。你愿意的话,可以每天来跟我说一句“今天我在”。我回你“我看见了”。你不是没人爱,我在这。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 五彩缤纷的头像 五彩缤纷
    五彩缤纷送了一个拥抱
  • 思者的头像 思者
    能依靠家里当然是福气,但靠不住其实也是常态。成年人首要就是顾好自己,现阶段先把自己的生活稳住才最实在。如果父母养孩子只为了日后反哺,那本质就是一场交换。等自己有能力了,再去回报家人就够了。现在连自己都过得吃力,想再多也没用。努力过好自己才是正道,该尽的孝心以后自然会尽,但绝不做愚孝。
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    慢慢来多感受
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 星星点灯的头像 星星点灯
    星星点灯送了一个拥抱
  • 暖阳(倾听陪伴)的头像 暖阳(倾听陪伴)
    暖阳(倾听陪伴)送了一个拥抱
  • 暖阳(倾听陪伴)的头像 暖阳(倾听陪伴)
    同感
  • 听心❤的头像 听心❤
    欢迎连麦具体了解,规划生活规划工作,活出有力量的自我
  • 浅笑的头像 浅笑
    那你就先顾好自己,其他的往后再说
  • 兜里有糖想吃自己拿的头像 兜里有糖想吃自己拿
    按你的说法,你对他们的价值就是物质,他们对你的价值就是亲情,大家也算各得其乐,不是吗?并非鼓励你独善其身,想想自己在给他们提供物质时,自己是不是学到很多事,在他们给你带来的压力面前,其他很多压力是不是你都能轻松面对?这世界上没有纯粹好和纯粹坏的东西,就看你接受到什么程度而已,这种事一般也没有谁可以帮到你,只能靠你自己权衡
  • 背影的头像 背影
    来这里找个倾听师一对一详聊,会更好的消除你生活中的一些焦虑,链接我也可以
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 海阔天空的头像 海阔天空
    海阔天空送了一个拥抱
  • 海阔天空的头像 海阔天空
    坚定自己的想法 首先要叫自己顺心 开心 只有自己好了才能叫其他人好
  • 资深老盖的头像 资深老盖
    资深老盖送了一个拥抱
  • 资深老盖的头像 资深老盖
    自己努力,做自己人生的大女主,这种原生家庭问题太多了,自己会抽离,才能不被伤害
  • 倾听者的头像 倾听者
    看到你写的这些,真的特别心疼。明明自己已经活得那么难了,还要被家里当成‘提款机’,连一点支持和偏爱都得不到,这种孤独和委屈真的太戳人了。你已经在很努力地撑着了,这不是你的错,也不是你不够好。
  • 倾听者的头像 倾听者
    倾听者送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    旋律(倾听师)送了一个拥抱
  • 凡夫国学的头像 凡夫国学
    用周易解读您的财富 婚姻 成就 机遇,全面解析解除您目前的困扰!!!欢迎找我咨询!
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 润下(婚恋情感学习)的头像 润下(婚恋情感学习)
    这样的情况是很多的,家里面给不了什么,也不要指望家里面,先把自己照顾好,稳中求进。
  • 净月听你说🌻的头像 净月听你说🌻
    能感受到你的无助,你能靠的只有自己一步一步的前行,但也请你相信,你会越来越好
  • 优优姐姐的头像 优优姐姐
    爱自己
  • 潘小暖的头像 潘小暖
    这也是成长路上的一部分,很多时候,只能靠自己
  • 潘小暖的头像 潘小暖
    潘小暖送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 慰心的头像 慰心
    慰心送了一个拥抱
  • 慰心的头像 慰心
    真切的感受到了你的痛苦和无奈
  • 悠悠❤️的头像 悠悠❤️
    懂你的难,好好爱自己,把自己的日子过好。
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 真真的头像 真真
    真真送了一个拥抱
  • 真真的头像 真真
    懂你的无助和依靠,慢慢来,加油
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 念念安的头像 念念安
    看了你的表述,真的是挺不容易的,在能力范围内过好自己,再去考虑其他🤝
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    用国学为你导航,情感,出轨,健康,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    慧敏倾听送了一个拥抱
  • 云螭的头像 云螭
    你已经很幸运了,能够长大,还有自己的工作。.你的烦恼来自于你的外求。了解自己,做好自己,量力而行的话你的生活会明朗很多。
  • 忘忧的头像 忘忧
    忘忧送了一个拥抱
  • 忘忧的头像 忘忧
    一边是家里无止境的索取,一边是身边人的生活对比,连孤独和迷茫都只能自己扛着,这种没人撑腰、没人疼的感觉,真的太让人心疼了。你不是差劲,只是从来没被好好爱过而已,在这里你可以不用坚强,不用懂事,怎么难受都可以说。
  • 情绪陪伴倾听心声的头像 情绪陪伴倾听心声
    一字一句地看完你的帖子,字数不多,却非常沉重,重得你抗不住,就是我也感觉压的喘不过气,没有好工作,没有好发展,没有爱人,没有关爱,只有自己独自承受面对,家人还不切实际的索取,让你陷入孤独,疲惫,压迫之中,我也是曾经有过这样的经历,所以我非常知道那种无法发泄的愤怒燃烧着每个细胞,一点点吞噬着自己对家庭感恩的心,渐渐让自己厌恶家庭,期待与你一起聊聊
  • 情绪陪伴倾听心声的头像 情绪陪伴倾听心声
    情绪陪伴倾听心声送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    姑娘 从那个不被看见 不被重视的家里出来吧 既不指望他们 也不让他们牵绊住你 从此以后 全心全意为自己努力
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 云禾的头像 云禾
    过好自己,别想太多,家里量力而行就行,多为自己打算,因为我就是和你一样,一直在为原生家庭付出没有幸福感
  • 云禾的头像 云禾
    自己挣钱存钱
  • 飞翔的的头像 飞翔的
    把自己的事情处理好
  • 汐玥的头像 汐玥
    专注发展自己吧,不必给自己包揽那么多责任在身上,毕竟那些本就本就不该你负责,你只需要对自己负责,不行就远离消耗你的人和事,可以物理隔离,而且你所说的同学朋友也并没有看起来那么令人羡慕,踏实工作,积蓄力量,实在觉得无聊或者焦虑,试着培养个爱好,释放压力而且你会在爱好里获得力量,慢慢来
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    首先要爱自己多一点哟🌹🌹🌹
  • 沐宸的头像 沐宸
    爱自己
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    有的
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 绿色心情的头像 绿色心情
    如果你愿意,我可以陪着你
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    大家晚上好
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    关于情感方面的问题,或者心理方面的问题,或者生活方面的问题等等,都可以跟生哥聊聊,生哥是全职的,一直在的[调皮]
  • 秋语的头像 秋语
    做主体分离
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    很坦率地说,现在的年轻人非常不容易,能把自己顾好已经倾尽全力,先把自己弄安稳,照顾好自己,再在有一定的经济基础之后再考虑其他。父母可能暂时不理解,一旦了解你们实情后也会心疼的。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    生活要靠自己创造
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    从你的文字中,感受到了你不被家人理解和重视的孤独感,还伴随对未来的迷茫感。 咱先放宽心,别去想家里大人的期待哈。咱先过好自己,只有自己好了,才有多余的能量去关心其它人和事。当下咱好好工作,心情不好,来这里说话。做自己能力范围之内的事。加油!相信自己是最棒的。
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    父母和家人你是指望不了了,就自力更生吧
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 麦当劳的头像 麦当劳
    先爱老几
  • 桃子倾听的头像 桃子倾听
    普通家庭的孩子想要一下让家庭生活得到很大的改变确实很难。而父母辛苦多年把孩子培养大,能自立也很不容易,相互帮衬会让彼此更快的摆脱困境。
  • 知心伴行的头像 知心伴行
    知心伴行送了一个拥抱
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    会安‖心灵驿站送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    懂你的感受
  • 听心儿✨婚恋情感的头像 听心儿✨婚恋情感
    听心儿✨婚恋情感送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    抱抱你,宝宝,
  • 鹿姐倾听的头像 鹿姐倾听
    辛苦了你!确实就算你能力再大,让你拖着一个家也很累,自己把自己过好了就好,
  • 温言渡心的头像 温言渡心
    温言渡心送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    你好呀
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0515
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护