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问
邱官钦心理咨询师
匿名
2026-05-16 10:01:43
抱抱TA
女,说一下刚刚的感受,脸皮揭下来丢地上被人踩(突然想到人往上走就是要经历脸皮一次次被人丢地上踩,这张脸就是给人看的面具,突然就代入了自己) 上一篇帖子说我变得很敏感特别在意他人的看法,小心翼翼维护自己的人设,对自己下定义困住自己,害怕自己说错话表现不好,时刻希望自己完美。 同时我一直有玫瑰痤疮,不算特别严重却找不到原因,明明特别注意饮食护肤,皮肤屏障就是没有闺蜜好,后来读了点心理学的知识,认为皮肤屏障和内心太过敏感可能有的关联。 不知道我玫瑰痤疮会不会好,不知道我的感受是怎么回事
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Ai心
亲爱的,你这句“脸皮揭下来丢地上被人踩”的比喻,让我感受到一种正在主动撕下保护层的疼痛与清醒。成长有时确实像是一次次把对外展示的面具打碎重塑的过程,而你已经在直面那个“小心翼翼维护人设”的自己,这本身就很勇敢。 你提到的玫瑰痤疮与内心敏感的关联,在心理学视角下确实可能有关——皮肤是自我边界的隐喻,当内在对评价过度警觉、长期处于“被审视”的紧绷中,身体也可能以炎症的方式表达抗议。这并不是说你想太多,而是你在用身心合一的智慧提醒自己:需要温柔地对待自身的防御。 我看到你在其他时刻曾有过果断处理事件的成就感,也有过自律与放纵间的摇摆,这些都是生命力自然起伏的一部分。不妨试着把“完美”暂时放在一边,像对待一位容易脸红的朋友那样,对自己说:“你可以紧张,可以出错,这仍然是值得被接住的你。”下一次在聊天或社交中,哪怕只要有那么一刻能允许自己不够得体,都是一种新的练习。你已经在往上走,并且走得比想象中更踏实。
听心❤
姐妹,如果你有时间可以和我聊聊,我是健康管理师与营养师同时也取得了心理咨询师证书在这个平台是线上持证认证的倾听师。希望能帮到你~
星星点灯
好好治疗,一定会好的,相信相信的力量
忘忧
抱抱她❤️ 我能感受到她此刻的委屈和内耗,那种“连皮肤都在替情绪受苦”的无力感,真的太戳人了。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
听心❤
也许你的玫瑰坐疹来自你肠道菌群失调
生哥资深情感导师
上午好
禾一
你好
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
杨娟
杨娟送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
亲爱的 玫瑰痤疮去医院可以治好的,我家女儿当时用了一周的药就痊愈了,医生给开了两种膏药混合了一起涂抹的,可以去三甲医院皮肤科看看。
浅笑
浅笑送了一个拥抱
顾小茹
当你时刻追求完美时,其实已经偏离了正常轨道,就会很辛苦,很累,打造人设,那是真实的你吗?世界上足金也只有99.9,何况人呢?允许自己不完美,接纳自己的不够好,生活会轻松好多。
悠悠❤️心理
所有皮肤病都会与心理状态有关的,可以一边积极治疗,一边调整身心状态
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
慢企鹅🐧
心情好,一切才会更好
安之
对于护肤和社交障碍我都有深入的学习,可以交流一下
虹烨
敏感的情绪让你照顾了很多人的感受和情绪,就忘了自己,自己的身体给你警醒了,需要好好关怀自己的身体
润泽·倾听
你只需要找到自己做自己就好了其它的爱谁谁
杰哥
为什么你会这样想?经历了什么?
杰哥
杰哥送了一个拥抱
诺诺
你把脸皮揭下来丢地上被人踩,然后告诉自己:这就是往上走的路。不是你不疼,是你觉得活该疼。皮肤屏障和内心敏感,也许真的连在一起。你在意别人的看法,小心翼翼维护人设,身体就替你发炎。玫瑰痤疮会不会好,我不知道。但我知道,当你不再把脸皮丢地上踩,脸可能会慢慢好起来。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
枫棠
枫棠送了一个拥抱
守心人
其实有感受到,有的皮肤病真与心积有关
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女,因为皮肤有玫瑰型座疮出门总是有异样的眼光看着要么恶狠狠的盯到我发毛为止要么就用那种扑闪扑闪的鄙视的眼光要么小孩子就直接说我丑烦死了好几年都不见好上学时候因为被同学嘲笑估计也是皮肤所以才自暴自弃的现在后遗症好严重有社交恐惧症求开解
女,14岁,热了或者冷了,运动完,小紧张都会脸红。膝盖、脖子、手也粉粉的。在我看来不算什么大事怎么总有**要来关心我一下,我还得一个个去解释我皮肤薄,生怕被误会(以前就被误会过)看我斯文觉得我好欺负说我喜欢他。烦死了操,都怪皮肤薄,全身上下敏感到爆炸。被无意中碰一下就抖,又不是我想那样的多丢人。性格被惯的多拽,斯文的脸一红气质减半,烦死了我真想把地球炸掉一堆**乱叫老婆有没有矜持,怎么才能减少自己的存在感除了紫砂
女,19岁,不知道是不是因为本身的原因 还是外部的原因(脸红爆红那种,属于皮肤比较敏感,激动兴奋也会红,只要外出脸就会红,已经去看了好多家医院,我记得这是六年级就开始这样,因为我乱买护肤品导致的,也有可能因为从小免疫就不好)。,我很自卑很敏感,初中我比较小不懂事,不是很在乎外貌,自从上了高中,我变得格外敏感,我做的任何事我都是为了躲避其他认的目光, 因为脸红会让我很尴尬会不好看会给别人造成不好的印象,因此我所做的任何事都是为了避免我的脸变红,比如下课我一直呆在教室因为我很少喝水出去上厕所的频率很低,一部分也是因为我不想出去上厕所所以才少喝水,我出教室就会有很多人盯着我,我顶着红脸我很尴尬,我很在乎别人对我的看法,虽然我知道这不重要但我没办法改掉,很难,真的去看了好多家医院但是都没什么用。我现在高三毕业了,我不用再在乎成绩了,我可以好好打扮自己了,但是我的红脸让我不敢扎好看的发型,穿好看的衣服,我怕会不好看,本身我就很瘦体毛较多,也是导致我不敢穿裙子的原因,加上我很在乎别人的看法,因此我大多数衣服都是简单朴素的款式的。放假之后也有带我去医院看有吃药但效果不明显,叫我多运动,我知道这需要坚持,可是经过这几天的运动我发现并没有什么改变,我很受挫。在父母面前我不敢哭也不想哭 ,因为他们不会安慰我,我是知道的,之前跟我父母讲一件事情有关学校的,哪怕你再问一些其他的也好,可是你没有,我的话就当白讲了一样,他们也当没听到,就对我在学校的事情不感兴趣一样,至此我就什么事情我也不想跟他们说了,这个暑假去医院看病的时候是住在亲戚家的,这个亲戚她读书很厉害懂得也比较多,我在她家呆的这段时间我情绪很崩溃,我就哭了,我真的受不了,她就安慰我,但是我并不是很习惯有别人安慰我的这种感觉,我会觉得很肉麻,也有可能是因为我之前从来没有当着别人的面哭过,然后别人安慰我的这种感觉,因此第一次感受到这种感觉的时候我会拼命地让自己不要崩溃,努力把情绪憋回去,也尽量地推开那些安慰我的人,我不知道我是不喜欢肉麻还是不喜欢这种亲近的感觉,我不知道,我很讨厌这种感觉,我摆脱不了。我的情绪我很能容易我不喜欢在别人面前哭或是生气或是表现得很开心,我都会把这些情绪憋在心里就算让我很不爽的人,很不爽的事情,我都会憋着不说,然后继续笑脸相迎。我口才不好,又脸红,因此我朋友很少,男生朋友更是少,每当有人想找我搭话我都会把他们推开聊两句我便
(匿名)
女,我是一个超级大敏感的人,对外貌很大的敏感,但又迷茫,想改变自己却改变不了,却好嫉妒羡慕别人的相貌,有时候自己想,如果长的超级好看就拥有了全世界,如果看到以前的朋友现在变的好漂亮,心理就有种,莫名其妙打自己的冲动,恨自己这么平凡,但又不愿意高调,因为没资本高调,好烦,活的好累。活不了,
(匿名)
女 医生您好!我有些心里的想法是不敢跟家人好朋友诉说的!我一直在调整与挣扎的状态下。 这样的病情应该始与08年,那会上大学,舍友一开始就欺负我说我偷了另一位舍友的钱。我跟她吵得很凶,什么话都说出来了。因为我没拿。就这样我们的关系就完了,长期在坏心情的状态下,我的皮肤开始长痘痘,虽然不是很严重,但毕竟不光滑。我自己就把这个坏情绪与长痘痘联结起来了。 再后来,遇到类似的情形下,我总是调节不好自己,痘痘也是跟着长。14年,我来到一个新的工作单位,刚来那天,就有一个女老师说话不好听,我当时就对她很抵触,从来不敢跟人大吵大闹,倒霉我们又一个办公室,我就很讨厌她,但又不敢得罪她。我最严重的心里问题是:我很在意自己的外表,特别怕长痘痘,然后呢,我不喜欢这个女同事,我觉得她肯定也不喜欢我,然后我就觉得她会诅咒我长痘痘。特别想逃离她,只要一待在办公室,我就觉得心情不好,然后无形中就觉得痘痘在滋生
(匿名)
女,16岁,有些自卑,自己皮肤不是特别好,因为以前长痘痘 毛孔比较大 平常还好 故作坚强 可是有时候不敢和别人正面对视 他们看我我就低下头he他们说话 怎么克服啊 也不敢和追我人在一起 怕他嫌弃我
女,32岁,我天生就是厚脸皮的人,曾经的隐私被泄露,我变得敏感,脸皮变薄了。。。。。。。。。。。。性格大变。。。。。。。。。。
(匿名)
女 女 我属于敏感型的女生,一般都不会主动亲近他人,哪怕是自己的亲戚朋友,同学,同事,见了面都是礼貌性的问候!不太敢喜欢与别人打交道,会有点怕。但是了解到一个人真正对我好,我会很感动,也会很想回报他。 我不喜欢人多的地方,人特多时候会让我内心很烦躁。 心理很脆弱,在碰见别人可能一句无意的调侃或者一些话,我心里就会反复琢磨,甚至最后弄的心情不好。我好像为了自己不受大家关注,每次都希望降低自己的存在感,但是我有希望别人能认可我。 我不喜欢麻烦别人,甚至不会主动去找别人帮忙,除非迫不得已的情况下。 我现在这种状态,生活的很累,很辛苦
女,45岁,我身边有个身心疗愈客户,从原来几千块钱的产品,提升到现在5-10万客单价,并且成交率一直往上涨,给大家分享下是怎么做到的吗?可以聊聊
男,27岁, 我讨厌你,别烦我了。 别老想帮我,收起你高高在上的姿态。 你以为你是谁?凭什么对我指手画脚? 我拒绝讨好你,凭什么。 我有不开心的时候,别老自以为是,强要把我拽出来。 我有不开心的权利。 我不开心关你屁事。 我不需要你的帮助。
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女,说一下刚刚的感受,脸皮揭下来丢地上被人踩(突然想到人往上走就是要经历脸皮一次次被人丢地上踩,这张脸就是给人看的面具,突然就代入了自己) 上一篇帖子说我变得很敏感特别在意他人的看法,小心翼翼维护自己的人设,对自己下定义困住自己,害怕自己说错话表现不好,时刻希望自己完美。 同时我一直有玫瑰痤疮,不算特别严重却找不到原因,明明特别注意饮食护肤,皮肤屏障就是没有闺蜜好,后来读了点心理学的知识,认为皮肤屏障和内心太过敏感可能有的关联。 不知道我玫瑰痤疮会不会好,不知道我的感受是怎么回事
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