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榆林二院心理咨询
匿名
2026-05-16 23:50:44
抱抱TA

女,32岁,三十多岁了,忽然感觉自己被骗感情了,有点搞笑,又有点难过,原来都是有迹可循,原来我那么不重要,可我觉得,我做的很好了,人真的一直需要什么来寄托一下自己的感情吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的分享,我能感受到那种自嘲背后藏着的心酸,以及对自己付出的认真与珍视。三十多岁意识到一段感情并非你所期待的样子,这种“后知后觉”的痛,往往比即时受伤更复杂——它让你不禁怀疑自己的判断,也去反复打量那些曾经忽略的细节。你觉得自己做得很好,这本身就不容易,说明你在关系里是真诚且全情投入的。感情里,我们能控制的只有自己的那部分,对方的回应不匹配,并不意味着你不够重要,也许只是你们走在不同的情感时区里。关于“人是否需要寄托”这个问题,很多人都会问。其实,我们需要的是情感的联结与归属感,但最稳固的寄托是从自己开始——先安放好自己的心,才能真正辨别谁是值得并肩而行的人。给自己一些时间和空间去哀悼这份失落,难过是正常的,不必用“搞笑”来立刻冲淡它。如果愿意,可以试着把那些“有迹可循”的线索写下来,不是为了责备自己,而是为了更清晰地看见自己的感受和需要,这会是很好的自我对话。你值得被认真对待,首先,请你自己如此对待自己。
  • 啊呸呸呸的头像 啊呸呸呸
    是的
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    云霞倾听送了一个拥抱
  • 晚星陪伴🦊的头像 晚星陪伴🦊
    你永远叫不醒装睡的人,更换不来没有心的感情,爱你的人不用你说什么做什么,不爱你的人你做什么也是你自愿的!爱人前先爱己!你值得拥有更好的🌹🌹🌹🌹
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    我们同龄哎
  • 虹烨的头像 虹烨
    一次总结人生,感谢这次机会
  • 匿名 匿名
    一开始,是他多次主动,我觉得他是真心的,才认同。我是特别真诚待人的人,所以感情迅速升温,可忽然发现,自己在不知不觉中,就深陷其中,直到今天,当头一棒才赫然清醒,我该怎么把自己的情感受伤的点降到最低
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    赫然清醒是及时止损的前提,接下来你需要一个课题分离的过程。
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 栖言的头像 栖言
    当自己感觉爱缺失了,没有共情,就会想要找到心灵寄托,
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    抱抱你小妹[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 栖言的头像 栖言
    栖言送了一个拥抱
  • xuan.&hai的头像 xuan.&hai
    你为什么要固定死你的思维。你被一个男人伤害,和同时被很多个男人伤害,她是没区别的,所以格局打开。如果注定被伤害,那就多谈几个,多了就麻木了。就会产生抗体,不会这么伤心了
  • 优雅烟花🌻的头像 优雅烟花🌻
    调整好心态,暂时好好生活,可以看看亦舒写的 我的前半生
  • 优雅烟花🌻的头像 优雅烟花🌻
    优雅烟花🌻送了一个拥抱
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    懂你的人送了一个拥抱
  • 忘忧的头像 忘忧
    真的太懂这种感觉了,明明自己已经做得够好了,却还是被敷衍和忽视。你一点都不失败,错的是那个不懂珍惜你的人。
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    感情的付出和回报不成正比,让你回想起来一切有迹可循,醒悟从来不怕晚,让自己坦然面对这些吧,一起交流一下。
  • xuan.&hai的头像 xuan.&hai
    男人和感情只是一个调味品,你是一盘菜,光放盐没啥味道,味精13香,辣椒都放上才美味。总之一句话左右不了男人就左右都是男人
  • 守一星的头像 守一星
    当然需要了,在亲密关系里,我们可以很好的学习自己的生命课题,加速我们的内在成长
  • 优雅烟花🌻的头像 优雅烟花🌻
    每个人都是独立的,离开谁都可以活,多接触其他人。去感受世界百态。不要把所有用在一个人身上,不值得。你的存在不是因为对方。没有他你或许过的更好!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    晚上好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好
  • 匿名 匿名
    可能吧,认真对待的那一刻我就应该知道,我要输得起,可怎样主动的,体面的去说分手呢
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    认真的聊开
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    谈恋爱谈的不是输赢,是合适不合适,只要有一方觉得不合适,就无法进行下去,你想及时止损,是个不错选择。
  • 美聆❤️语【情感陪护】的头像 美聆❤️语【情感陪护】
    人一定要明白,精神寄托,可以是山川,可以是河流,可以是花草树木,可以是日月星辰,唯独不可以是人~
  • 匿名 匿名
    我伤心的可能是课题未分离的痛苦,也可能是觉得自己过于愚蠢,怎么这么久才知道,差不多一年了
  • 浅忆微凉的头像 浅忆微凉
    浅忆微凉送了一个拥抱
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    等你通透讲了就不需要别人给你什么了你就是千军万马。
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    亲,这方面你需要一个比你岁数大,比你有经验的姐姐实例与你探讨,比如我
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    认真对待那一刻我就知道,既然能输得起,剩下的就好办
  • 醒来的头像 醒来
    真诚是对的,及时发现,及时止损,这是好事,不要伤心,不要自责,这不是你的错,我们会遇到对的人,坚守自己的真诚。做不违心的自己,你是最棒的,一定会越来越好的,加油!
  • 醒来的头像 醒来
    早点休息吧,身体是自己的,好好睡一觉,明天会更好的,相信就有相信的力量,这个世界不缺男人,好男人还有很多,会遇到对的人的。
  • 晴天的头像 晴天
    时间会冲淡一切
  • 醒来的头像 醒来
    这次经历的,会成为情感路上的经验,都是好事,先要爱自己才有人爱。
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    是的
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    抱抱你,你做得超棒的,只是没遇到懂得珍惜的人而已,别否定自己呀。
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 向白的头像 向白
    能独处吗,能独处就能体面
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    用国学为你导航,情感,出轨,健康,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    一次历练,一次成长
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    好好爱自己,希望你早日走出这段伤感期
  • 叶教的头像 叶教
    你现在是这样的[玫瑰]
  • 叶教的头像 叶教
    叶教送了一个拥抱
  • 浅笑的头像 浅笑
    浅笑送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 任性一点怎么了的头像 任性一点怎么了
    任性一点怎么了送了一个拥抱
  • 阿瓜的头像 阿瓜
    其实情感都是互相的,人和人应该是互相尊重的平等的,相敬如宾就是这个意思,付出和回报应该是相等的,如果说不平等的那总会有人受委屈
  • 王靳的头像 王靳
    王靳送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    唉。有空的话去我个人主页看一下写的文章,还有一些小微博,可能对你有一定的帮助吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    人肯定是要有精神寄托的。但尽量的不要是人作为精神寄托对象。因为人他是善变的。如果你非要把精神寄托放在人的身上,那这个人最好是你自己
  • 心途领航的头像 心途领航
    如果咱们被骗了,并不是对方有好高明,而是咱们很痴情的
  • 心途领航的头像 心途领航
    你现在有这样的心情,是因为心疼过去的自己
  • 心途领航的头像 心途领航
    过去的事情已经发生了,过去的你已经受委屈了,如果再拿过去的你来惩罚现在的自己。好像有一点不划算吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    现在看清了也挺好的呀,赶紧止损呗
  • 海边布丁✨的头像 海边布丁✨
    肯定自己爱慕虚荣
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    早上好,感受到你的真心付出,和你背后的心酸,现在能看清自己有了明悟,是成长的了,会有更优秀更爱你的在前面等你。
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    总要经历的
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    太不公平,心中总有不甘,好人没好报,离他们远点,雷劈他们时小心误伤。
  • 谢三峰(帮测赌运)的头像 谢三峰(帮测赌运)
    命苦凶,师付给你看看婚姻运,聊聊天呗
  • 亚伦言梦(开心倾听)的头像 亚伦言梦(开心倾听)
    亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 安安的头像 安安
    对呀,其实自己觉得的重要只是自己觉得,那我们就跟着自己的内心走就可以了
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    你好
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    姐妹,换一个角度来看 对方只是你情感路上的一个小情节,一段旅程,一个过客 ,难过一下下是有的,既然觉得对方会消耗你,那就拿的起放的下,潇洒转身,你要寄托,那就培养自己的爱好,音乐,舞蹈,旅游,甚至其他,等待你正缘的出现
  • 若水倾听的头像 若水倾听
    抱抱你,看到你的分亨能体会到你的难过!和失落!曾经的依靠让你很享受,很安心是吧!于是习惯了这种理所当然!靠他人终究是很多外在不确定性,人最可靠的是自己,自己内心强大了做自己的王,宠自己!好好吃饭好好睡觉!在成长的路上,或许会有些难坚持,我会在这一直陪着你!
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    旋律(倾听师)送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 刘晋咨询师的头像 刘晋
    感情困惑需要深度心理咨询来解决。老师期待能帮你。
  • 为尔的头像 为尔
    此时的心情一定很复杂吧?有委屈有不甘有对自己的怀疑,伤心难过内心有冲突。 抱抱你。
  • 娜心安的头像 娜心安
    你这是在度情劫,需要我帮你一把吗?
  • 你生命里的那束光的头像 你生命里的那束光
    不需要,人是需要打破自己,了解自己的需求,优点,和弱点,接纳自己,向内求,找到适合自己的方式
  • 你生命里的那束光的头像 你生命里的那束光
    你生命里的那束光送了一个拥抱
  • tant Camping的头像 tant Camping
    分手的痛苦可以理解不过是暂时的,时间会冲淡一切的,相信我
  • 予禾的头像 予禾
    内心匮乏的话,需要感情寄托,可以来找我交流一下,活出本自具足的优秀状态,你若盛开蝴蝶自来
  • 予禾的头像 予禾
    予禾送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    三十多岁发现被骗感情,不是傻,是你太真心。那些有迹可循,你之前不愿看,现在终于看清了。你说“我做得很好”,你确实很好。不好的是那个人。你问人是不是总得找个寄托——不一定。你可以把感情先寄存在自己身上。给自己买花,陪自己说话。你不是不重要。你只是把重要的人,当成了自己。现在,该把自己找回来了。
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 听心儿✨婚恋情感的头像 听心儿✨婚恋情感
    听心儿✨婚恋情感送了一个拥抱
  • 小米的头像 小米
    实际更多的是想要一个安稳陪伴你的人 不要想这么多 也不用去怀疑自己够不够好 只要自己问心无愧就行 如果有点想不通 就一个人出去走走
  • 小米的头像 小米
    小米送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    你很好,只是他不懂得珍惜
  • 杰哥的头像 杰哥
    是的,人真的是需要什么东西来寄托自己的感情的,可以是书,可以是动物可以是其他任何的东西,但最好不要是人,因为人的话会变化、会无常,你很容易受伤。但如果是动物啊、植物啊、书本啊这些物体的话。它不会变化很快,甚至说变化很慢,你就投入的感情就不会受伤。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 悠然自得的头像 悠然自得
    用你的真诚去沟通,得到答案后坦然面对,是好是坏都不重要了!
  • 心语聆听的头像 心语聆听
    心语聆听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    加油
  • Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ的头像 Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ
    在一段感情里,我觉得,只要自己不亏欠对方就行了
  • -晚风听心事的头像 -晚风听心事
    让自己变得更优秀
  • (美男子)的头像 (美男子)
    (美男子)送了一个拥抱
  • (美男子)的头像 (美男子)
    慢慢来,总会好的,
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ的头像 Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ
    Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    我看到一个独属于你的未分化到分化的蜕变旅程,这段经历是痛苦的,是需要被哀悼的,但同时我也看到你的成长,不但从这段经历中感受到了伤害,也感受到了自己的力量
  • 温予心事的头像 温予心事
    这很正常啊,我们是人,都会需要感情需要陪伴,只是很不幸,遇到了那种人
  • 静心先生的头像 静心先生
    你认为对的事情,那也只是你觉得,并不是他觉得。
  • 雨中微风🦌的头像 雨中微风🦌
    感同深受,我之前和你一样的经历,慢慢学会放下,当你转身一定会发现身后有不一样的风景哟
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    其实有时候,我们在投入感情时,一定不要被对方外表或者甜言蜜语蒙蔽双眼,要了解这个人的人品,责任心
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    妹妹 抱抱你 这种心痛又心酸的滋味,真的太熬人了。 你做的很好了,真诚从来都不是你的错,错的是不懂得珍惜你的人,你会难过,恰恰说明你认真对待了这份感情,这份认真本身就很珍贵。 感情需要寄托,不是因为你不够好,而是因为你愿意交付真心,现在的难过只是暂时的,你值得被人好好放在心上,而不是被当成可有可无的存在,别怀疑自己,你的真诚永远是最宝贵的东西,只是没遇到对的人而已。
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    认真付出的人从来都没有错,错的是假意靠近的人。清醒很难,体面更难,心疼这份又好笑有心酸的委屈,你已经做的很好了。 回想这段关系的那些不对劲的细节,你心里最放不下的是这个人,还是你认真付出的自己?
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    真的需要,但真心要给值得的人。这个值得的人一定是经历过几个没有真心的人只后才出现的。
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    可以和我聊聊你的心事
  • 暖风相伴的头像 暖风相伴
    这不是你的错,如果你不重要,无论你做得多好对方都感受不到
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 人间摆渡客的头像 人间摆渡客
    不必难过,就当是渡劫了
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • ༒姓༒ ꧔ꦿ王ꦼꦂ的头像 ༒姓༒ ꧔ꦿ王ꦼꦂ
    ༒姓༒ ꧔ꦿ王ꦼꦂ送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    也许你醒来了,看到身边的人并没有用你对待他的情感来对待你并产生了被骗感情的感觉。既然醒来,就应当重新思考未来,过分的纠结过去和感情寄托恐怕是思想上的累赘。把心放空,迎着太阳,一直朝前走吧!
  • 麦当劳的头像 麦当劳
    先爱老几
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 念✨情感的头像 念✨情感
    念✨情感送了一个拥抱
  • 。树洞的头像 。树洞
    通过你的文字,能感受到你是个很真诚的人 我真诚待你,至于你能回我多少真诚我不在乎,至少我做了我自己 这样想会不会舒服一点呢? 如果你觉得付出的是不对等的 让你难过了 那就大大方方说清楚 然后转身就走
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    善良的你值得更好的
  • 匿名 匿名
    忽然觉得,对于接不住真诚的人来说,真诚并不可贵,没人在乎。
  • 栖言的头像 栖言
    输的起放得下!
  • 维为心理的头像 维为心理
    真诚也是你的心在守护你自己,对你自己来说那很可贵,不是吗?<抱抱>
  • 鑫宇的头像 鑫宇
    鑫宇送了一个拥抱
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    会安‖心灵驿站送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 而已的头像 而已
    人生都是一个过程,所以结局怎么样不重要。过程好就行了
  • 温言渡心的头像 温言渡心
    温言渡心送了一个拥抱
  • 矿泉水瓶座的头像 矿泉水瓶座
    别太在一个人身上消耗太多感情,
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    你好呀
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