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榆林二院心理咨询
匿名
2026-05-16 23:50:44
抱抱TA

女,32岁,三十多岁了,忽然感觉自己被骗感情了,有点搞笑,又有点难过,原来都是有迹可循,原来我那么不重要,可我觉得,我做的很好了,人真的一直需要什么来寄托一下自己的感情吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的分享,我能感受到那种自嘲背后藏着的心酸,以及对自己付出的认真与珍视。三十多岁意识到一段感情并非你所期待的样子,这种“后知后觉”的痛,往往比即时受伤更复杂——它让你不禁怀疑自己的判断,也去反复打量那些曾经忽略的细节。你觉得自己做得很好,这本身就不容易,说明你在关系里是真诚且全情投入的。感情里,我们能控制的只有自己的那部分,对方的回应不匹配,并不意味着你不够重要,也许只是你们走在不同的情感时区里。关于“人是否需要寄托”这个问题,很多人都会问。其实,我们需要的是情感的联结与归属感,但最稳固的寄托是从自己开始——先安放好自己的心,才能真正辨别谁是值得并肩而行的人。给自己一些时间和空间去哀悼这份失落,难过是正常的,不必用“搞笑”来立刻冲淡它。如果愿意,可以试着把那些“有迹可循”的线索写下来,不是为了责备自己,而是为了更清晰地看见自己的感受和需要,这会是很好的自我对话。你值得被认真对待,首先,请你自己如此对待自己。
  • 啊呸呸呸的头像 啊呸呸呸
    是的
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    云霞倾听送了一个拥抱
  • 晚星陪伴🦊的头像 晚星陪伴🦊
    你永远叫不醒装睡的人,更换不来没有心的感情,爱你的人不用你说什么做什么,不爱你的人你做什么也是你自愿的!爱人前先爱己!你值得拥有更好的🌹🌹🌹🌹
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    我们同龄哎
  • 虹烨的头像 虹烨
    一次总结人生,感谢这次机会
  • 匿名 匿名
    一开始,是他多次主动,我觉得他是真心的,才认同。我是特别真诚待人的人,所以感情迅速升温,可忽然发现,自己在不知不觉中,就深陷其中,直到今天,当头一棒才赫然清醒,我该怎么把自己的情感受伤的点降到最低
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    赫然清醒是及时止损的前提,接下来你需要一个课题分离的过程。
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 栖言的头像 栖言
    当自己感觉爱缺失了,没有共情,就会想要找到心灵寄托,
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    抱抱你小妹[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 栖言的头像 栖言
    栖言送了一个拥抱
  • xuan.&hai的头像 xuan.&hai
    你为什么要固定死你的思维。你被一个男人伤害,和同时被很多个男人伤害,她是没区别的,所以格局打开。如果注定被伤害,那就多谈几个,多了就麻木了。就会产生抗体,不会这么伤心了
  • 优雅烟花🌻的头像 优雅烟花🌻
    调整好心态,暂时好好生活,可以看看亦舒写的 我的前半生
  • 优雅烟花🌻的头像 优雅烟花🌻
    优雅烟花🌻送了一个拥抱
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    懂你的人送了一个拥抱
  • 忘忧的头像 忘忧
    真的太懂这种感觉了,明明自己已经做得够好了,却还是被敷衍和忽视。你一点都不失败,错的是那个不懂珍惜你的人。
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    感情的付出和回报不成正比,让你回想起来一切有迹可循,醒悟从来不怕晚,让自己坦然面对这些吧,一起交流一下。
  • xuan.&hai的头像 xuan.&hai
    男人和感情只是一个调味品,你是一盘菜,光放盐没啥味道,味精13香,辣椒都放上才美味。总之一句话左右不了男人就左右都是男人
  • 守一星的头像 守一星
    当然需要了,在亲密关系里,我们可以很好的学习自己的生命课题,加速我们的内在成长
  • 优雅烟花🌻的头像 优雅烟花🌻
    每个人都是独立的,离开谁都可以活,多接触其他人。去感受世界百态。不要把所有用在一个人身上,不值得。你的存在不是因为对方。没有他你或许过的更好!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    晚上好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好
  • 匿名 匿名
    可能吧,认真对待的那一刻我就应该知道,我要输得起,可怎样主动的,体面的去说分手呢
  • 云霞倾听的头像 云霞倾听
    认真的聊开
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    谈恋爱谈的不是输赢,是合适不合适,只要有一方觉得不合适,就无法进行下去,你想及时止损,是个不错选择。
  • 美聆❤️语【情感陪护】的头像 美聆❤️语【情感陪护】
    人一定要明白,精神寄托,可以是山川,可以是河流,可以是花草树木,可以是日月星辰,唯独不可以是人~
  • 匿名 匿名
    我伤心的可能是课题未分离的痛苦,也可能是觉得自己过于愚蠢,怎么这么久才知道,差不多一年了
  • 浅忆微凉的头像 浅忆微凉
    浅忆微凉送了一个拥抱
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    等你通透讲了就不需要别人给你什么了你就是千军万马。
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    亲,这方面你需要一个比你岁数大,比你有经验的姐姐实例与你探讨,比如我
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    认真对待那一刻我就知道,既然能输得起,剩下的就好办
  • 醒来的头像 醒来
    真诚是对的,及时发现,及时止损,这是好事,不要伤心,不要自责,这不是你的错,我们会遇到对的人,坚守自己的真诚。做不违心的自己,你是最棒的,一定会越来越好的,加油!
  • 醒来的头像 醒来
    早点休息吧,身体是自己的,好好睡一觉,明天会更好的,相信就有相信的力量,这个世界不缺男人,好男人还有很多,会遇到对的人的。
  • 晴天的头像 晴天
    时间会冲淡一切
  • 醒来的头像 醒来
    这次经历的,会成为情感路上的经验,都是好事,先要爱自己才有人爱。
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    是的
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    抱抱你,你做得超棒的,只是没遇到懂得珍惜的人而已,别否定自己呀。
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 向白的头像 向白
    能独处吗,能独处就能体面
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    用国学为你导航,情感,出轨,健康,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    一次历练,一次成长
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    好好爱自己,希望你早日走出这段伤感期
  • 叶教的头像 叶教
    你现在是这样的[玫瑰]
  • 叶教的头像 叶教
    叶教送了一个拥抱
  • 浅笑的头像 浅笑
    浅笑送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 任性一点怎么了的头像 任性一点怎么了
    任性一点怎么了送了一个拥抱
  • 阿瓜的头像 阿瓜
    其实情感都是互相的,人和人应该是互相尊重的平等的,相敬如宾就是这个意思,付出和回报应该是相等的,如果说不平等的那总会有人受委屈
  • 王靳的头像 王靳
    王靳送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    唉。有空的话去我个人主页看一下写的文章,还有一些小微博,可能对你有一定的帮助吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    人肯定是要有精神寄托的。但尽量的不要是人作为精神寄托对象。因为人他是善变的。如果你非要把精神寄托放在人的身上,那这个人最好是你自己
  • 心途领航的头像 心途领航
    如果咱们被骗了,并不是对方有好高明,而是咱们很痴情的
  • 心途领航的头像 心途领航
    你现在有这样的心情,是因为心疼过去的自己
  • 心途领航的头像 心途领航
    过去的事情已经发生了,过去的你已经受委屈了,如果再拿过去的你来惩罚现在的自己。好像有一点不划算吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    现在看清了也挺好的呀,赶紧止损呗
  • 海边布丁✨的头像 海边布丁✨
    肯定自己爱慕虚荣
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    早上好,感受到你的真心付出,和你背后的心酸,现在能看清自己有了明悟,是成长的了,会有更优秀更爱你的在前面等你。
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    总要经历的
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    太不公平,心中总有不甘,好人没好报,离他们远点,雷劈他们时小心误伤。
  • 谢三峰(帮测赌运)的头像 谢三峰(帮测赌运)
    命苦凶,师付给你看看婚姻运,聊聊天呗
  • 亚伦言梦(开心倾听)的头像 亚伦言梦(开心倾听)
    亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 安安的头像 安安
    对呀,其实自己觉得的重要只是自己觉得,那我们就跟着自己的内心走就可以了
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    你好
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    姐妹,换一个角度来看 对方只是你情感路上的一个小情节,一段旅程,一个过客 ,难过一下下是有的,既然觉得对方会消耗你,那就拿的起放的下,潇洒转身,你要寄托,那就培养自己的爱好,音乐,舞蹈,旅游,甚至其他,等待你正缘的出现
  • 若水倾听的头像 若水倾听
    抱抱你,看到你的分亨能体会到你的难过!和失落!曾经的依靠让你很享受,很安心是吧!于是习惯了这种理所当然!靠他人终究是很多外在不确定性,人最可靠的是自己,自己内心强大了做自己的王,宠自己!好好吃饭好好睡觉!在成长的路上,或许会有些难坚持,我会在这一直陪着你!
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    旋律(倾听师)送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 刘晋咨询师的头像 刘晋
    感情困惑需要深度心理咨询来解决。老师期待能帮你。
  • 为尔的头像 为尔
    此时的心情一定很复杂吧?有委屈有不甘有对自己的怀疑,伤心难过内心有冲突。 抱抱你。
  • 娜心安的头像 娜心安
    你这是在度情劫,需要我帮你一把吗?
  • 你生命里的那束光的头像 你生命里的那束光
    不需要,人是需要打破自己,了解自己的需求,优点,和弱点,接纳自己,向内求,找到适合自己的方式
  • 你生命里的那束光的头像 你生命里的那束光
    你生命里的那束光送了一个拥抱
  • tant Camping的头像 tant Camping
    分手的痛苦可以理解不过是暂时的,时间会冲淡一切的,相信我
  • 予禾的头像 予禾
    内心匮乏的话,需要感情寄托,可以来找我交流一下,活出本自具足的优秀状态,你若盛开蝴蝶自来
  • 予禾的头像 予禾
    予禾送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    三十多岁发现被骗感情,不是傻,是你太真心。那些有迹可循,你之前不愿看,现在终于看清了。你说“我做得很好”,你确实很好。不好的是那个人。你问人是不是总得找个寄托——不一定。你可以把感情先寄存在自己身上。给自己买花,陪自己说话。你不是不重要。你只是把重要的人,当成了自己。现在,该把自己找回来了。
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 听心儿✨婚恋情感的头像 听心儿✨婚恋情感
    听心儿✨婚恋情感送了一个拥抱
  • 小米的头像 小米
    实际更多的是想要一个安稳陪伴你的人 不要想这么多 也不用去怀疑自己够不够好 只要自己问心无愧就行 如果有点想不通 就一个人出去走走
  • 小米的头像 小米
    小米送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    你很好,只是他不懂得珍惜
  • 杰哥的头像 杰哥
    是的,人真的是需要什么东西来寄托自己的感情的,可以是书,可以是动物可以是其他任何的东西,但最好不要是人,因为人的话会变化、会无常,你很容易受伤。但如果是动物啊、植物啊、书本啊这些物体的话。它不会变化很快,甚至说变化很慢,你就投入的感情就不会受伤。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 悠然自得的头像 悠然自得
    用你的真诚去沟通,得到答案后坦然面对,是好是坏都不重要了!
  • 心语聆听的头像 心语聆听
    心语聆听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    加油
  • Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ的头像 Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ
    在一段感情里,我觉得,只要自己不亏欠对方就行了
  • -晚风听心事的头像 -晚风听心事
    让自己变得更优秀
  • (美男子)的头像 (美男子)
    (美男子)送了一个拥抱
  • (美男子)的头像 (美男子)
    慢慢来,总会好的,
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ的头像 Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ
    Luᴗo.ᰔᩚ咩咩ᝰ送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    我看到一个独属于你的未分化到分化的蜕变旅程,这段经历是痛苦的,是需要被哀悼的,但同时我也看到你的成长,不但从这段经历中感受到了伤害,也感受到了自己的力量
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