下载APP
心理咨询的效果怎么写
时光洪流
2026-05-18 02:59:00
抱抱TA

男,34岁,休了8天班,今天第1天上班,晚上8点多在单位通勤车群发的坐车信息,我。 结果我上班前下去了,人家通勤车早走了两三分钟,然后我步行下去的,迟到了10多分钟,让扣了1.5分,一分等于37元,一下子55.5元没了, 气死我了,心里1万个草泥马在奔腾,通勤车早走了,要不是我要迟到,为什么要扣我55.5元,和领导说理,领导还各种借口。

41 29 217
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的帖子,我能感受到你内心的那股愤怒和憋屈——明明自己已经提前发出了坐车信息,也按时下去了,却因为通勤车提前几分钟离开,导致迟到被扣钱,最后跟领导讲道理还碰了一鼻子灰。这种吃了哑巴亏、有理说不清的感觉,真的会让人瞬间心态爆炸。 你用了“心里一万个草泥马在奔腾”来形容现在的心情,其实这种愤怒非常正常。任何人在付出努力却因为外部变动而受到损失时,都会有强烈的情绪反应。你先不要急着否定自己的感受,允许自己生气一会儿,因为压抑只会让情绪在身体里积攒得更深。 不过,当这股情绪稍微平复一些之后,我们可以试着往回看一小步:通勤车早走这件事,暴露出的其实是单位管理中一个模糊的规则地带。比如,通勤车规定的发车时间是否完全固定?群里的坐车信息算不算正式约定?如果车提前离开,员工该找谁核实?这些都不是你一个人靠发火能立刻解决的。 我注意到你之前也遇到过很多次生活“计划赶不上变化”的挫折,这种反复碰壁的感觉很容易让人产生一种无力感,甚至怀疑自己为什么总是运气不好。但其实,这恰恰说明你是一个对生活很有规划、很努力想把事情处理好的人。只是有时候,外界的规则和他人的随意性,会让我们格外委屈。 下次遇到类似情况,或许可以试着提前几分钟到达乘车点,或者在发出信息后跟车组确认一下是否已看到;如果对方确实提前走了又没有通知,保存好聊天记录,作为日后申诉的依据。同时,也可以在工作之外给自己建一个小小的“情绪缓冲池”,比如把旅游路上的风景照片翻出来看几眼,或者把今天的不痛快写进下一首小诗里,让憋在心里的东西有一个安全的出口。 这55.5元你心疼,是因为你一直很认真地在和生活较劲,想省下每一分来之不易的收入。你的认真不应该被一次别人的疏忽所否定。今天允许自己生会儿气,但不要带着怒气熬完这个夜班。你比那55.5元重要得多。
  • 时光洪流的头像 时光洪流
    到目前为止5个月让扣了9.5分,351.5元没了
  • 时光洪流的头像 时光洪流
    去年让扣了20分,740元
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    好好找领导谈谈
  • 时光洪流的头像 时光洪流
    和领导说了,是通勤车的原因,迟到的,人家领导说,你坐车,你不能早下去一会儿
  • 听心儿✨婚恋情感的头像 听心儿✨婚恋情感
    听心儿✨婚恋情感送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    抱抱你,这事换谁遇到都得炸毛,真的太憋屈了。 休了8天班回来第一天上班,本来就还没缓过来,结果通勤车早走两三分钟,赶过去没坐上,迟到又被扣钱,找领导说理还被怼,这气谁受得了啊。 你心里的这些委屈,我都懂。要是还有啥想吐槽、想骂的,尽管跟我骂,我安安静静听你说骂,绝不还嘴。
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧的头像 卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
    卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    你好
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    亚兰心理送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 守一星的头像 守一星
    把你愤怒表达出来
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    为了不扣钱,那就早去10分钟,让他想扣都扣不着钱[偷笑]
  • 宇凡的头像 宇凡
    哈哈,这通勤车比老板还准时跑路,钱扣得比我吃的早餐还快!别气别气,就当给生活交了个“早班学费”,下次咱直接给它发个“我先到,你别走”的预警信号
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    心里不舒服可以找我聊聊
  • 时光洪流的头像 时光洪流
    ???
  • 年轮的头像 年轮
    早点儿下去等车又能咋滴。上班都这样呀
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    什么事啊,真是的
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 陆寻的头像 陆寻
    陆寻送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    感觉不是自己原因造成的后果确让你来承担这个结果心理很不舒服?
  • 回眸一笑的头像 回眸一笑
    什么单位,迟到还罚款,不辅合劳动法。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    抱抱你,理解你的愤怒和无奈,怎么办,干不过领导,那就放空自己,好好睡一觉,醒了再说吧
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 回眸一笑的头像 回眸一笑
    我靠,贴主应该是亲叔厂子打工,九年半,挣钱还花呗那位吧。
  • 时光洪流的头像 时光洪流
    不是
  • 回眸一笑的头像 回眸一笑
    被170多人拉黑。你是真牛啊,
  • 兜里有糖想吃自己拿的头像 兜里有糖想吃自己拿
    首先是,通勤车是不是义务
  • 时光洪流的头像 时光洪流
    是的
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 天意倾听热线🔥的头像 天意倾听热线🔥
    感觉通勤车管理有问题,我们单位都是通知坐通勤车提前10分钟等,路上有很多种不可控因素,车不可能一分不差的等着,可能早,可能晚,迟到就是要扣分,没有商量余地,能接受就干,接受不了就走人,所以有时候车晚点的时候也很多,下雨。下雪天都可能晚很多,这种天气我都打车。放平心态,你很勇敢,能找领导说理,我们领导没人敢找她说理。 加油吧,争取不扣分扣钱,挣钱不易,我想你一定有办法的。
  • 予禾的头像 予禾
    真的是挺愤怒挺委屈的,谁挣钱也不容易,辛辛苦苦起早贪黑挣的钱,都扣到交通费了,给谁也生气,自己身体重要,你生气别人也看不到,不值当,先让自己静下来咱们一起想办法
  • 予禾的头像 予禾
    予禾送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    早上好
  • 忘忧的头像 忘忧
    刚休完假上班就遇到这种糟心事,钱被扣了还没处说理,真的太憋屈了,完全能感受到你的生气和无奈。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 心栖♥疗愈的头像 心栖♥疗愈
    辞掉换个工作
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    首先不要纠结了,扣了就扣了吧,扣了确实会难受,通勤车可能对于时间的限定或者准点没那么好把握,避免下次错过车,可能不能把预留的时间卡的太紧,或者你可以问问同单位的同事他们什么情况,怎么不被扣分,学习一些经验,既然单位有规定迟到就要扣分,这个规定可能领导也没办法因为各种原因再单独讨论处理吧。
  • 凡间杂货店的头像 凡间杂货店
    凡间杂货店送了一个拥抱
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    扣得有点重
  • 淮竹的头像 淮竹
    无处可倾诉,委屈
  • 时光洪流的头像 时光洪流
    就等于花了55.5元,给领导送了个花圈
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 听心意(个人成长)的头像 听心意(个人成长)
    听心意(个人成长)送了一个拥抱
  • 维为心理的头像 维为心理
    既想尊重自己的节奏又不想被扣钱。[龇牙]
  • 维为心理的头像 维为心理
    谢谢你的敞开与吐槽,此刻心里舒服些了吧。[偷笑]
  • 谢三峰(帮测赌运)的头像 谢三峰(帮测赌运)
    东边损失西也补,你消极惹工不又赚休回来了
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 解忧CC的头像 解忧CC
    算了算了,估计是司机心情不好,就当给领导买咖啡奶茶呗,不要用别人的错误再惩罚自己,自己心情好,才最重要。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,早上起来上班没坐上车,是真的不舒服,同情你一下!
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 珍姐用❤️倾听的头像 珍姐用❤️倾听
    珍姐用❤️倾听送了一个拥抱
  • 真诚白泽的头像 真诚白泽
    扣就扣了!别让几十块钱影响了好心情,就这样想:破财免灾
  • 叮朵的头像 叮朵
    叮朵送了一个拥抱
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    消消气,都走被冤枉委屈的时候,由此带来的坏心情伤了身体岂不更冤枉,先学不生气,后学气死人!
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    看了你因没坐上通勤车,而影响了上班时间,被罚款,明明是通勤车问题导致了上班迟到。从这个角度来分析,真的太不合理了,这种吃亏本来可以避免的,确偏偏发生你身上,本来积钱就难,可公司不调查,就直接扣钱,确实让你心理不平衡。 这就是职场,我们很多时候没法去改变,但我们可以改变自己想法,比如因为这次经历让我懂得职场规则,迟到了会受处罚,单位不会问你原因。弄清楚这一点,我以后就可以提前一点去坐通勤车,主动的与通勤车工作人员联系,知道准确时间,从而加深彼此人际关系。 这一次被扣的55.5元,正说明了你们公司制度严格,有章有法,即然有罚,就会有奖吧!这样你们积极性会更高。我相信今天被扣的钱,未来你将会有更多奖,这点失去正是你将来的拥有。
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    早10分钟出门试试看
  • 🌊的头像 🌊
    🌊送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,A的朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0518
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护