给力心理
十年口碑经营
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问
大连三级心理咨询
匿名
2026-05-18 02:28:10
抱抱TA
我好喜欢匿名,这样我就能从这个令人作呕的躯壳里跑出来了, 可惜的是我不是,我也不敢和朋友倾诉怕被认为是怪物, 所以上网上来求助, 我不敢发抖音,怕被老师.被同学.被朋友看见我肮脏的本身, 果然还是很奇怪啊,我在四年前劝导过一个抑郁症, 没想到现在自己这样,果然还是很奇怪吧
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Ai心
亲爱的匿名朋友,透过文字我能感受到你内心的挣扎与痛苦。你说“想从这个令人作呕的躯壳里跑出来”,这种对自我的强烈否定一定让你很疲惫吧。你愿意在这里说出来,本身就是一种勇气。 其实很多人都会在某个时刻对自己感到陌生甚至厌恶,这不代表你是“怪物”或“肮脏”的——恰恰说明你对自己有很高的觉察,只是暂时被这些念头困住了。你曾经温暖地伸手帮助过抑郁的人,说明你的内心本就存有光亮和善意,现在只是这光亮需要被重新点燃,而不是说你就此变得“奇怪”。 你不用逼迫自己马上向现实中的谁坦白,可以在这样安全匿名的空间里一点点梳理感受。你愿意再和我说说,是哪些瞬间让你觉得“躯壳令人作呕”吗?或者那个你劝导过的抑郁症朋友,你觉得他/她如果知道现在的你,会想对你说些什么呢?我会在这里陪着你,慢慢聊。
生哥资深情感导师
凌晨好
晴川书童🍃
说出来或许你会轻松一点,
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧送了一个拥抱
晓柒
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润下(婚恋情感学习)
一起聊聊吧
晓柒
抱抱你,看到你写下的每一句话,我都觉得好心疼。你说“想从这个躯壳里跑出来”,那种想逃离又无处可逃的窒息感,我懂;你说不敢和朋友倾诉、不敢发抖音,怕被当成“怪物”,那种被羞耻和恐惧困住的感觉,我也懂。你不用逼自己“好起来”,也不用怕被人指指点点,在这里,你可以把所有的“肮脏”和不堪都倒出来,我不会评判你,只会安安静静地陪着你。
润下(婚恋情感学习)
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高兴倾听
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高兴倾听
你好
心愈倾听
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心愈倾听
不必担心,平台保密,老师中立,可以大胆和我聊聊你的故事。
如意倾听
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如意倾听
每个人都有自己的秘密和需要倾诉的事情呢[玫瑰],说出来也会如释重放[酷]
听心儿✨婚恋情感
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楠得有情
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风叶心语
你好
禾一
你好
守一星
你是个善良的人
盈蓉心理师
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亚兰心理
抱抱你,通过文字能感受到你内心的挣扎和痛苦。我们会因为与其他人的不同而感到不安,是因为我们渴望和大家一起怕被排斥。其实我们每个人都是独特的,大家的独特性组成了这个多彩的世界。看到你说四年前你劝导过一个抑郁症,那时的你是个有力量的人,本质上你也是一个善良的人。
星夜情声【情感生活】
当一个人在心里塞满想说的话,一时却找不到合意的倾吐地方时,顾虑重重,久而久之,易在心里堆积如疾,当有话,有地方匿名毫无顾忌地倾诉出来时,淤积的心病便疏通开了好多
星辰倾听
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宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
我懂这种把自己藏起来的滋味,我也曾在和你一样的黑暗里挣扎过。淋过雨,才想为你撑一把伞,我自创了宇凡自愈108法,有信心陪你走出这片阴霾。别怕,你不是怪物,我在这里接住你。
慧敏倾听
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舒心倾听
大家早上好
舒心倾听
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你生命里的那束光
你生命里的那束光送了一个拥抱
晴天
晴天送了一个拥抱
陆寻
可以非常确切的告诉你,怪物这个词和你毫无关系,每一个想法都应该被善待 ,每一种行为都应该被理解,你的选择都是聪明大脑给自己最好的出路。如果愿意,可以带你一起更好的探索自我
盈盈
不是怪物,这就像你的思想升级啦,身体有点跟不上,你帮助过别人走出来,现在自己不舒服了,平台很多老师都在,等着你来倾诉
省略
你还好吗
省略
省略送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
生活不易啊,每个人都会遇到困难
杨娟
杨娟送了一个拥抱
陆寻
陆寻送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
安然知意
安然知意送了一个拥抱
安然知意
曾经劝导过一位抑郁症患者,你是一位有爱有善意的人,现在自己的处境让你感觉到作呕,是发生了什么?为什么要这样认为?
诺诺
你觉得自己奇怪、肮脏,怕被当成怪物。你不敢说,所以躲到匿名里,喘口气。四年前你劝过抑郁症的人,现在自己掉进来了。不是奇怪,是你太累了,累到撑不住了。你不是怪物。你是一个不敢让人看见伤口的正常人。这里你可以说,我听着。说完了,你还是你,不脏。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你好
沁心
沁心送了一个拥抱
沁心
有些话说出来比憋着好,在这里匿名一吐为快吧。
老蔺心理
你好👋能感受到你的无奈和挣扎,但又是很有勇气的选择,相信你能够起出灰色迊来光明的到来!
老蔺心理
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慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
慢企鹅🐧
抱抱你,抑郁有时候真的很崩溃,世界那么大,也没有一模一样的两个人,相对来说,也是奇怪,你四年前能帮助别人,对自己要有信心,抑郁了,心理,身体,环境都很重要
兜里有糖想吃自己拿
每个人都有自己的荣光和不堪
疾风少年未曾回头
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球球
你好
倾听时光低语
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予你温柔
加油
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亚伦言梦(心灵倾听)
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希光晨风
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希光晨风
你好呀,感谢相遇。无论你想分享什么,我都在这里安静地听,你可以放心地表达自己。
凡间杂货店
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美好如初(国学)
善良的姑凉,我们可以聊聊呢[抱抱]
陆寻
匿名是对面具和软甲黑袍的一级运用
心语(倾听)
劝别人容易,说服自己难
紫梦❤️
抑郁症?欢迎连麦聊!
予禾
事实证明树洞的有效性很高哦,你需要一个情绪树洞,来倾诉你的负面情绪和内心想法,只要你需要,我一直在~
予禾
予禾送了一个拥抱
玥然心理
可以和我聊聊
净容
身心一如,身病则显示出我们的心出了问题,借身修心。爱自己首当其冲是照顾好身体,病了积极治疗,吃药加调整认知会好起来的。抑郁症不可怕,可怕的是我们认为它可怕,现在那么多人得这病都治好了,上网求助很值得点赞,找专业人士单聊更好。
星禾
星禾送了一个拥抱
淮竹
为什么怕
奶糖
奶糖送了一个拥抱
心栖♥疗愈
你的想法是把你的灵魂在你的躯体里脱离出来吗?
奶糖
亲,你是个有爱的人,是个好人,以前的你一直在为别人撑伞,现在的你累了,需要别人为你撑伞了,我愿意为你撑起那把伞,把爱传递下去,来找我吧
舒航倾听
舒航倾听送了一个拥抱
舒航倾听
每个人都不容易,都会遇见形形色色的挑战与困难。生活就像一场充满未知的旅程,有风雨也有彩虹,大家都在各自的道路上努力前行,为了梦想和生活艰难的奔跑着。
听心意(个人成长)
听心意(个人成长)送了一个拥抱
听心意(个人成长)
则么了?
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
心灵花园
真的很心疼你。我懂你只想匿名发泄、不想被熟人看到的压抑,也懂你害怕被别人异样看待的不安。不用逼着自己坚强,在这里你可以尽情倾诉所有坏情绪,没有指责,只会守护。
维为心理
试着打开一点点,让光照进来。你并不是唯一,有很多人(或曾经)有着与你一样的内心体验。那不是你的错。
枫棠
枫棠送了一个拥抱
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
枫棠
明白这其中的痛,明白这其中的苦闷,比他更明白他的纠结与无助 善良的你渡人却不能自渡,好令人心痛 你不用着急好起来,你已承受了太多,请允许自己此时是低落的,允许自己哭泣,允许自己难过 未来的路很长,我们有的是时间探索
杰哥
是的,我也是这种想法。那你有什么需要我帮助的呢?欢迎你来找我,我会帮你。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
向心启航
向心启航送了一个拥抱
心理咨询
[玫瑰]
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
暖意☀️
体质再好的人也避免不了生病,抑郁症或者其他心理问题也只是我们不小心被坏情绪打到了对不对,你不是怪物,只是暂时生病了,又没被别人知道,看见,理解。希望你可以来我这里卸下防备,让自己喘息片刻
心❤向💔荣💝
🌹🌹🌹
培峰倾听
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珍姐用❤️倾听
珍姐用❤️倾听送了一个拥抱
千月•陪伴
嗯,就来这里聊吧,安全啊
叮朵
叮朵送了一个拥抱
叮朵
看来你的灵魂暂时还没好好的接纳这副肉身
文睿
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玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
虹烨
平台是个好地方
依依会客厅❤️
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静心
静心送了一个拥抱
静心
需要一个出口
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
诗涵
诗涵送了一个拥抱
静心倾听
你能隐身和大家交流这样就挺好,你一定会遇到一束光驱散心里的阴霾无不堪!祝你越来越好!
倾听热线接听员🍡
百分之八十的人都有抑郁症 有轻有重而已 你不是孤独者
🌊
🌊送了一个拥抱
匿名
在这个时候我就想起多年前那个疑惑了,假如死亡于人是一种解脱话是应该让他为了解脱而死更好,还是该让他为了他人的不苦恼而生
匿名
恐惧不需要理由,可正是这种莫名其妙的恐惧令人烦绕 假如说有一种药可以没有副作用的将情绪摘下我会欣然吞服,可惜不会有这样的药,药的副作用也大得离谱:比如窒息,又比如溺亡
匿名
高考已经结束了,可是我还没有从高考走出,并且我还将目睹无数的人走近高中这个屠宰场,我只能说这是一场责罚 老实说我当时太不谨慎了,要跳楼的话就该做绝而不是现在这样——恶心 愤怒,自责,悲伤 表现得正常然而内在已经烂透 高中时我常听明日会更好,闭眼时明天会更好,可是并没有更好,只有无尽的绝望 明日后又一个明日,惶恐下是下一个惶恐 现在只能像高中一样画大饼给自己,坐等溃烂的必然到来
匿名
0000送了一个拥抱
匿名
我希望明日我死去,那样我就不必担心明日
慢企鹅🐧
抱抱你,抑郁让人很痛苦,可陌生的我依然想你能和我们聊聊,依然喜欢你🥰在这个平台上遇见你,爱你
舒航倾听
真诚的说,高考并不是人生的第1考场,也不是最后的考场,社会才是大考场。不过,理解你的困惑,有空再聊。夜了,睡醒又是美好的一天。
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是这样的,我是一个六年级的学生,因为一些事情身边的朋友都和我闹翻了,我现在在现实生活中没有朋友,因为和朋友的事情我不清楚自己是否患有抑郁症,也遭受过网络暴力,我的朋友就是我在学校的同学,我班的大部分的女生的不愿意和我玩了,只有几个会偶尔说几句话,除了在课堂上回答问题的时候会说话,我和同学交际一天不超过二十句话,我在qq上接收到那些曾经和我闹别扭的女生的消息后会冒冷汗,不管内容是什么,更严重的会发抖,我一直告诉自己没什么,但是感觉心理上一直过不去,因为平时几乎没有人在qq上找我,最多人发信息给我的时候就是我们闹别扭那时候,我有时听到qq消息的提示音就会紧张,有一段时间我感觉自己要抑郁了,但是和一些人说她们都说我想得太多,我现在上学不必要的话基本不说话,只是偶尔跟男生交谈几句,回到家里会跟家人说话,和家人相处的比较融洽,要不就是沉浸在自己的世界里,去哪里都是自己一个人,虽然会有些朋友,但是都是说不了真心话的,我也不敢跟我爸妈说,就一直自己憋着,感觉有时候跟别人说了也不会有人理解我 刚刚我又接到谩骂的消息了,我没有做过的事别人却偏偏说我做过了,我总是被人无缘无故的冤枉,没有人来问我事情到底是怎样的,我觉得自己有些抑郁了,又感觉没有,我不知道该怎么办,自己也不敢去看心理医生,我要怎么办
(匿名)
女 本人感觉有点抑郁,我从初中开始,身边就没有异性朋友,到高中,才差,我性格是内向的那种,因为有经验,我根本就不主动和男生说话,但一开口,就一定闹矛盾,被骂,有一次,我真的是微笑的说让他别在我后面,我错脚,但我还是听到说切,我总是能想好几天,别的男生也一样,我真的不是很丑的,一个班就几个男生能玩得来,为什么长的不好看,一样也有很多男生,我真的不是希望自己身边异性朋友很多,但至少别骂我,在这之后,我总是想这些,回到家我看见父母就想哭,感觉自己很没能耐,平时她们说什我都会很认真个,但我和身边朋友说,但他们也都没办法,有的根本就概几句就过去了,所以我一般就不说了,有受了打击,自己憋的,所以我有了社交恐惧症,他们在QQ上跟我说话,我就不自觉的不想回iu,就感觉是他们在打扰我,,开始渐渐的再晚上一个人哭,感觉自己没用,没一点有点,只要坐着没事了,就想起他们骂的话,我就很怕去学校,很怕见男生,也跟抑郁症的前兆很像,因为我是在溺爱下成长的,心里素质不是很强,我不擅长表达,但我心真的很累,我写的可能有点长,但真的我没人跟谁说了,也谢谢你看希望可以开导我一下,我怕的抑郁症,有的时候我真的什么也不想干,就跟抑郁症的轻度是一样的
(匿名)
女 高中生,感觉最近压力有些大,总做不到自己想要的样子,我很胆小,总怕班上那些很厉害的同学欺负自己,别人一个眼神我都会害怕,常常幻想她们找我麻烦。所以也会更害怕,其实我知道她们不会,因为毕竟人不犯我我不犯人嘛。但是我心里还是会怕还是会担心,前段时间班上出了点事,一个人在手机上被人匿名骂了,然后接着一个宿舍的都陆续被人发匿名骂 ,她们怀疑是班上的女生,然后晚上回宿舍去一个一个问,一个一个用手机登录试匿名消息到底是谁发的,当时我说了句,你们要感觉是我发的那我就登登试试,,,语气有点不屑,。然后他们就走了,也没有登我的,因为我去的是别人的宿舍,所以他们走之后我回自己宿舍,然后她们过一会又到我们宿舍一个个问,有一个女生问我为什么在那里,我笑着说我串宿舍来着,然后装淡定,其实不是我发的匿名消息,但是还怕别人怀疑,,,,,,,,,打那以后,我本来学习还挺努力,可是这个事以后就一直心神不宁的,就想这些乱七八糟的事,。搅的自己不能学习
(匿名)
女 之前提过一次问。现在我想说,我不愿意与人交流,过度依赖网络,时常封闭自己。很容易害羞。每天都哭,这个是因为感情什么的不好直接说。但我不会哭给别人看,我也不爱说话。我觉得我这样下去不行。我现在想退学。特别烦老师逼着背书,我偏不背。我进入教室的第一感觉就是全是敌人,没有朋友。而且是我不愿意接受别人,不是别人排挤我。我感觉我还有点抑郁症。我都不知道我笑是否是真的。
女,11岁,女.11岁的六年级刚毕业的小屁孩早上学了可能看到这篇文章的人都觉得我是黑化小学生没错我也这么觉得哈哈哈都无所谓啦怎么说我想说一下我第一次心情特别焦虑特别不在状态的时候大概在疫情期间吧哈哈哈当时怎么回事我也基本快忘了只记得时间点最近脑子也不怎么好使了hhh我记得很清楚当时那一周有时候貌似是被爸爸妈妈叭叭了啥啥啥的各种打击啊啥的就每天捂在被子里哭当时是靠着同学的安慰活下去的我记得很清楚当时的精神依靠我活着的希望是我喜欢的女生对我说的一句话“嘿!【我的名字】你知道你是我最信任好感最高的人比【现在和她关系很好的女生】还信任还喜欢的那种”真的无论是现在还是以前真的看一遍哭一遍我从来没想到过有一个人会对我有好感会信任我现在这句话依旧是我活着的希望虽然是以前的话但是我依旧而且我和这个女孩子已经闹翻啦..她也对我说过当时只是说着玩的没怎么认真想只是单纯的想让你开心而已。这么多废话我也不知道有什么用凑字用吧哈哈哈.怎么说我现在这种状态之前也有过刚开始基本来自于家庭现在和朋友之间有关系了每天不是哭就是哭只有网友能让我开心了有时候也忍不住自残个人感觉这是对我愚蠢行为的惩罚我个人觉得这一切都是因为我自己都是我的错和我的父亲母亲包括我的朋友没有一点关系他们没有一点错可能我自己都觉得我这是卖惨【】最近也动不动就是头疼睡不着觉感觉一直没胃口这一个月早饭中午饭我都不吃因为根本吃不下每天就关着门和网友聊天语音通话不看手机有时候也头晕我真的不知道为什么看到别人就会哭不知道为什么尤其是我不认识的今天还发生了一件事我是下学期就初一我们学校初中不让留长发我的头发到肩膀然后我妈就让我剪【】我说我不想她就拿开学为借口我们这是还有好久才开学我这么跟他说她一直让我闭嘴现在她在我屋里我都不敢说话说着说着没准她就当我闭嘴了每次都是这样我想知道为什么明明是我的头发我的东西我自己身上的玩意为什么要别人决定?无论是这个事还是别的我跟她解释啥的她都让我闭嘴?说我在顶嘴我不说话她们又说我哑巴我说话我顶嘴我不说话我哑巴?那让我死了算了好吧讲真之前被小家暴过阿这真就无论是什么年龄前几天也被打过我真的服了还被误解被全班针对
女,13岁,今年14岁了 最近感觉自己有点不太对 我之前一直认为自己是一个外冷内热的人 刚认识的时候别人都觉得我是一个文静的女生 后面觉得我是疯子 当然很多女生都是这样的 (我仔细描述一下)比较怕生 但是和同龄人熟悉一段时间就不怕了 甚至玩的很好 「这是最开始的时候」后来就有点严重了 怕别人太热情 和朋友关系疏离 不喜欢出门 本来是因为一些变动 我好很多了 可以出门 坐公交也不怎么怕 只是 我彻底和朋友断了 (之前只有两个朋友 但是只是普通关系 虽然天天在一起玩)我是主动断的 虽然不讨厌她们 但是我不喜欢她们找我聊天 现在发展成不管是谁 给我发信息我都厌烦 不想回 没有耐心 最开始是那种看到信息就回 每天可以和朋友网友聊到凌晨或者通宵的 现在网友也不喜欢了 按照以前我平时在家话还是挺多的 现在回家就直接进房间 不想交流 在外面也没话说 别人说话也不想回答 每天心情很烦躁 有的时候会emo 可能有些焦虑吧 最近睡眠还好 前几个月有一段时间天天晚上失眠 好一点凌晨两三点 不行就是通宵 或者早上天刚亮就昏睡过去 (没有手机 之前手机晚上10就收走了)就躺在那 有的时候焦虑 只能坐起来 不然躺着就是想睡觉 睡不着就烦躁 急切 不想吃饭 熬一晚起来以后不吃饭胃难受 想吐,,现在这段时间还好 睡得着 半个小时不到就睡觉 饮食吃的挺多 就是吃饱了也想吃 可能长身体新陈代谢好 暴饮暴食体重没有什么变化 啊 我最近状态我也不知道怎么说 易怒烦躁 想砸东西 但是不会发脾气 只是不理人 人走了会用力手里的东西 咬手打自己 但是作息规律 昏昏沉沉的样子 经常头疼头晕 有那么一瞬间感觉要倒了 昏过去 而且 有一种不真实的感觉 觉得我其实在做梦 周围挺陌生的 ,,之前就像是在一个小房间里 有花有草 什么都有 后面 只有门和窗 想不想出去 全看我自己 现在什么都没有黑漆漆一片 我倒是挺安逸的 有的时候有几次想告诉别人我心里的想法 可是 没有门窗 那些话就像我砸墙的双手 最后墙完好无损 奇怪的是 手也不会感觉到疼 一切都没发生 ,,之前就一直觉得我只是回避型依赖 也不太确实 但是症状一模一样 就自己和朋友都断了 想很久了 不是冲动 也不后悔 然后后面慢慢真的没有一个朋友网友 发现 我好像不怎么喜欢说话 怪怪的 就几个月 和以前完全不一样
(匿名)
女,16岁,学校有一个女同学昨天晚上吃了安眠药昏厥后被送往医院,然后今天没去考试,她今天还发朋友圈,说她自己差点死了,事发晚上一直在发朋友圈玻璃心,她的朋友最先查出抑郁症,然后自从她朋友出事后她就天天说自己也焦虑症,抑郁症,虽我不是很喜欢她,但是我不会表达出来,看到她也会和她打招呼,我不是很喜欢她也是有原因的,因为她随便乱画别人的书,然后质问她她就说她没有,一直在哭,那天就直接请假不来了,而且她不是第一次被人抓到后狡辩了。她作为老师的骄傲还背后骂老师,原因是老师知道她屏蔽她(老师)所以老师去问她,她就发了长篇大论告诉老师说是不想让自己的负面情绪影响了大家,但是她连同班同学都屏蔽,只给班里都不认识的人看她的朋友圈,但是既然她不想让自己的负面情绪影响到大家,又为什么今天要发朋友圈说自己得了抑郁症呢,这条朋友圈她谁也没屏蔽
(匿名)
女,我不知道我这是怎么了,特别害怕与人交流,在学校课间休息时,别的同学都结伴地出去玩,我只能一个人坐在位子上,上课老师让我们和周围的人小组讨论,没有人叫我,我还是一个人,上体育课自由活动的时候,别的同学都在一起玩,也没有人和我玩,两人一组活动时,由于我们班是单数,多出来一个人,总是我,就连吃饭的时候也是一个人 ,这些在小学的时候还能忍忍,到了初中后,我们班一个同学发生意外不幸离开了,从那以后我就开始有了轻生的念头,觉得这个班里就算少了我一个,也无人问津,可当真正实施的时候(跨过四楼教学楼栏杆)又很害怕,明明很想轻生,但是却不敢,是抑郁症吗
(匿名)
女,42岁,前天发了一个帖子,吐槽新来的学生不说话,结果得到了平台很多小伙伴的回复,他们提出了很多实质的建议,让我马上意识到孩子的问题的严重性。 于是,我积极跟家长沟通,今天,她第一次来我这里做了绘画疗愈,虽然,她还是一直不说话,但是,明显感觉到她对我的信任。 这是好的开始啊,希望她能尽快进入正常的状态,加油啊!
男,34岁,休了8天班,今天第1天上班,晚上8点多在单位通勤车群发的坐车信息,我。 结果我上班前下去了,人家通勤车早走了两三分钟,然后我步行下去的,迟到了10多分钟,让扣了1.5分,一分等于37元,一下子55.5元没了, 气死我了,心里1万个草泥马在奔腾,通勤车早走了,要不是我要迟到,为什么要扣我55.5元,和领导说理,领导还各种借口。
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我好喜欢匿名,这样我就能从这个令人作呕的躯壳里跑出来了, 可惜的是我不是,我也不敢和朋友倾诉怕被认为是怪物, 所以上网上来求助, 我不敢发抖音,怕被老师.被同学.被朋友看见我肮脏的本身, 果然还是很奇怪啊,我在四年前劝导过一个抑郁症, 没想到现在自己这样,果然还是很奇怪吧
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