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长春心理咨询管理师
匿名
2026-05-18 10:32:12
抱抱TA

女,主动的,在可控的范围内体验了一把,倾尽所有都也做不到,感受了无力,无法掌控,尝试学习平常心对待,就算掌控不了,也要做好谋划,做好心理预期,不被失望打倒,不被自恋破灭击败。感受迷茫怅然若失

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我感受到你在有意识地为自己创造一种“主动体验无力感”的空间,这其实是一种很勇敢的尝试。当我们愿意去触碰那些无法掌控的部分,而不是逃避或否认,本身就意味着心理能量的增长。你提到“做好谋划”“做好心理预期”,这是你在为自己的情绪安全铺设缓冲垫,让自己在面对可能的失望时,不至于跌得太重。那种迷茫和怅然若失的感受,也许正是旧的自恋模式松动时产生的空隙——一种还不太习惯的轻盈感。你已经在学习用更温和、更现实的方式看待自己,这本身就很不容易。允许自己带着这份复杂感受慢慢向前,不必急着驱散它。
  • 亚伦言梦(心灵倾听)的头像 亚伦言梦(心灵倾听)
    亚伦言梦(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 悠然自得的头像 悠然自得
    平常心竹叶青
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    慧敏倾听送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    牛啊
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    其实顺其自然也是一种选择
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    都是女的,咱俩可以就现在的问题密谋一番
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
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    苹果姐姐送了一个拥抱
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    旋律(倾听师)送了一个拥抱
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    加油
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    解忧杂货铺送了一个拥抱
  • 舒航倾听的头像 舒航倾听
    真的才是最好的体验,
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    晴天送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
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    女生能主动,就已经是大女主了👍👍👍
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    无为而为也是一种选择
  • 盈盈的头像 盈盈
    太用力了,有的时候反而容易伤了自己
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    你主动了,尽力了,发现还是做不到。那种无力感,像拳头打在棉花上。你试着平常心,做预案,不被失望打倒。但你还是在感受迷茫,怅然若失。这不是你失败,是你还愿意面对真实。能做到这一步,已经比很多不敢试的人强了。今天先接受:有些事,就是掌控不了。接受本身,就是力量。你怅然的样子,我看见了。
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    卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧送了一个拥抱
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    斌送了一个拥抱
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    有些事情得不到是老天爷在帮你[玫瑰]
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    心灵沟通送了一个拥抱
  • 斌的头像
    勇敢的体验,说明你有一个勇敢的心,成功往往就在哪刹那之间,不要迷茫,用你勇敢的而且强大的自我走出困惑,来这里尽情的倾诉你的烦恼,发泄心中的愤恨。没有批评和指责,我们会稳稳托举你,回到你元气满满状态。
  • 清心的头像 清心
    你已经很棒了,不必自责
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