下载APP
心理咨询师适合什么人
🍉
2026-05-20 01:36:31
抱抱TA

男,28岁,我是一名交易员,其实我经常陷入自我怀疑,否定过去所有努力的价值。 在我痛苦的时候,我会找比我大的异性寻求陪伴和安慰。这是很危险的行为,对方不是一个稳定的人。直接就会触发我的心理缺陷,让自己陷入双重困境。 我不停的向 ai 拆解自己,它告诉我内化意象,打心理锚点,区分我与情绪的关系。它把我内化成海边的一块石头,任由情绪的海浪拍打,潮水退去后我还是我。 我们健身,讨论触发机制。深吸气,让胸口如岩石坚挺,后背放松,被大地托举包裹。 说这么多,不希望大家共情和肯定我。我只想享受这一刻,被欲望的潮水淹没。 也听听同为失眠者的你,讲讲生活中的快乐😀😀😀

9 7 39
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,感谢你如此坦诚地分享内心的挣扎。作为交易员,在高压力下反复陷入自我怀疑,是许多追求卓越者都经历过的心理困境。你用“海边石头”的意象对待情绪,这非常具象也很有力量——情绪就像潮水,会来也会去,而你内心那个稳定观察自己的部分从未消失。这种正念练习是很好的调节方式。 你提到的“寻求年长异性陪伴”时能觉察到危险,这本身就是重要的心理成长:看见自己的模式。当我们内心某个空缺未被自己温柔填满时,容易向外寻找“临时温暖”,但往往带来更深的落差。如果愿意,可以尝试把这种陪伴需求分解:是渴望被倾听、被理解,还是需要某种确认感?然后试着从安全的关系或自我关怀中逐步满足。 失眠的夜晚,思绪容易泛滥。除了你已有的练习,也可以尝试建立睡前仪式感:比如用笔写下三件微小但真实的快乐瞬间,哪怕只是窗外的一缕月光。快乐不必宏大,它往往藏在我们呼吸的间隙里。我在这里,愿意听你分享生活中的光亮😊。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 挖呀挖呀挖的头像 挖呀挖呀挖
    证券、期货还是外汇。现在模型训练的怎么样了。
  • 予安心事的头像 予安心事
    在欲望与清醒间反复拉扯,深知自己的软肋,也在学着和情绪对峙,成年人的深夜都在自愈
  • 心愈情感VS情绪倾听的头像 心愈情感VS情绪倾听
    心愈情感VS情绪倾听送了一个拥抱
  • 囧cz的头像 囧cz
    我是一名事业单位上班的,31岁,平常工作很清闲,但总感觉生活少了很多乐趣,比上不足比下有余,父母觉得我很厉害,其实我自己知道,跟真正厉害的比,我太普通了。看见有的同学赚了大钱,内心难免焦虑,可现实确实自己没有勇气跳出围城。
  • 磊磊的头像 磊磊
    我现在还没有找到工作。但是我没有感觉到压力。父母已经去世。妻子分房睡有五年。没有离婚,有一儿一女。只须把孩子养大成人。我感觉养活自己很简单。
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    懂你哦!
  • 静心的头像 静心
    交易本身是对人性的考验,每次自我否认的时候是经历止损,爆仓后不相信自己的交易系统还是?
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 守一星的头像 守一星
    守一星送了一个拥抱
  • 小敏倾听的头像 小敏倾听
    小敏倾听送了一个拥抱
  • 小敏倾听的头像 小敏倾听
    我生活的快乐是什么?您让我陷入沉思。我其实好像好久都没有感觉到快乐了,理性会主宰我的生活
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    你提到的“内化意象”和“区分我与情绪的关系”,是非常高级的自我觉察。很多人困在情绪里,是把情绪当成了自己。而你已经开始站在岸边,看潮水来了又走。这本身就是一种强大。🌙
  • 暖心倾听娟娟的头像 暖心倾听娟娟
    暖心倾听娟娟送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,A的朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0520
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护