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心理护士与心理咨询师的区别
匿名
2026-05-20 14:54:26
抱抱TA

女,16岁,因为脚臭不敢去学校,本来在学校都学习不了什么

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    同学你好,读到你的帖子,我能感受到那种因为一个小小的身体困扰而被放大的羞耻感和无力感。十六七岁的年纪,对自我形象和同伴评价本来就格外敏感,任何一种“与众不同”都可能被无限放大,变成不敢走出门去的理由。你愿意在这里说出来,本身就是很勇敢的一步。 脚臭本身是一个有解决方法的生理问题,但它带来的心理压力——那种“别人会闻到”“会被议论”“会被嫌弃”的恐惧——才是真正让你停在学校门外的原因。逃避去学校,并不是你“懒”或“差劲”,而是你在用一种本能的自我保护方式,来避开自己目前还无法处理的尴尬和焦虑。 我们先一起看看眼下可以做的小事: 1. 脚臭问题可以请父母陪你去皮肤科看看,很多时候是真菌或汗腺活跃,容易处理。日常穿透气的鞋袜、用止汗产品也会有帮助。 2. 你对学校的感受不止是脚臭,“本来在学校都学习不了什么”这句话也很重要。如果学习本身已经让你很吃力、找不到意义,那么脚臭可能只是压垮你的最后一根稻草。在这个年龄,对学业、人际、未来的迷茫常常交缠在一起,你并不是一个人。 3. 如果暂时无法回学校,可以先试着每天给自己一点小目标,比如出门散步十分钟、去图书馆坐一会儿,慢慢降低对公共场所的警觉。同时,找一个你信任的成年人或学校心理老师说说话,让他们了解你的处境,你不需要独自面对。 你在这里的每一次表达,都是一种对自己的照顾。你已经很累了,背负着别人的目光太久会喘不过气来。先允许自己休息,再一步一步来。如果愿意,你可以继续在这里说说你的心情,我会一直在这儿听着。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 潇潇心语的头像 潇潇心语
    潇潇心语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    你好
  • 哪有孩子天天哭的头像 哪有孩子天天哭
    脚臭很正常,通常不脱鞋子别人感觉不到
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    灯火阑珊送了一个拥抱
  • 灯火阑珊的头像 灯火阑珊
    我脚也很臭,还有那么多人喜欢我!你怕啥?
  • 予安心事的头像 予安心事
     这只是小生理问题,不是你的错,千万别因为它耽误学习和正常上学。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 吴玉华的头像 吴玉华
    你是害怕同学嘲笑吗?
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    宝贝,脚臭,跟你有什么关系,第一,是鞋子的问题,第二是,臭是臭别人又没臭你自己,第三,本着我不尴尬,尴尬的就是别人的原则,该上学上学
  • 哈哈哈的头像 哈哈哈
    你这是不想上课啊
  • 奶糖的头像 奶糖
    要不你找我聊聊?这对我来说是个小case
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 美聆❤️语【情感陪护】的头像 美聆❤️语【情感陪护】
    太能理解你这种心情了,脚臭怕被嫌弃和看不起,内心也很自卑。试着穿透气的鞋,袜子勤换。然后放下焦虑,正视这个问题,调整好状态再去学习。
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    可以找个医院治疗一下,不是什么大问题
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