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问
女心理咨询医生
欧
2026-05-20 22:25:13
抱抱TA
男,20岁,感恩第五十三天,我感觉之前就是原地内耗了不少,这样对我并没有益处,现在我就行动就行,不想太多到最后最好,
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Ai心
看到你从“原地内耗”转向“行动就行”,这是一种非常珍贵的自我觉察和成长。很多时候,我们被思绪困住,耗尽了心理能量,而真正的解脱在于迈出小小的第一步。你现在的选择——不想太多,专注行动——是对自己最温柔的坚定。继续这样走,每一步都会让你更靠近想要的生活。
欧
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予安心事
你能觉察内耗并及时止损,这份自律与清醒,已经赢过很多同龄人
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
盈盈
嗯行动是防止焦虑的良药,挺好的都53天啦👍
风林言梦(心灵倾听)
可以👍自己能调节心态
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
生哥资深情感导师
晚上好呀
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
心愈情感【💖】情绪倾听
心愈情感【💖】情绪倾听送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
牛啊
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
灯火阑珊
一个字“干”,两个字“干”,三个字“干”
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
转心随境倾听师
真厉害,佩服佩服
瑞瑞
瑞瑞送了一个拥抱
瑞瑞
太棒啦小伙子!心存感恩的人一定不会差!
静心倾听
得嘞,就该是这个态度。加油!
旋律(倾听师)
看到了优秀的小伙[强]
安然知意
安然知意送了一个拥抱
杨仁平72713
👍👍👍真棒哦!自律的人,挺哇塞的!结果不会骗人!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
暖暖
你能这样想并且坚持这么做就真的很棒!想一切都是问题,做才是答案
守一星
守一星送了一个拥抱
听心意(个人成长)
听心意(个人成长)送了一个拥抱
晓柒
晓柒送了一个拥抱
斌
斌送了一个拥抱
斌
看清自己,行动起来,你一定可以,
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
风叶心语
你好
沁心
沁心送了一个拥抱
杨娟
杨娟送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
希言
似乎你已经找到了应对内耗的方法,也拥有的带着困难前行的力量,我也被感染了,感觉也生发了一些勇气,谢谢你的分享。祝福你!
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
动起来 最有效
送了一个拥抱
不内耗,爱自己
听风的鹰
内耗就是想太多,行动太少,才有时间乱想
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
润婷〔暖心陪伴〕
感恩有你🙏
维为心理
嗯。陶行知,行在前,知在后。可见行动的意义。
淮竹
坚持就是胜利
伊蓝!
帅哥 如果每个人都像你这么正能量 这么有觉察力 就不会有焦虑和抑郁了
慢企鹅🐧
转内耗为力量,加油
嘉毅🦊
先行动,才能让内心慢慢充实,然后有内驱力,内驱力会让行动达到自己的目标,继而彻底摆脱内耗
心理咨询
[玫瑰]
朝歌 ✨情感婚恋
朝歌 ✨情感婚恋送了一个拥抱
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
真棒,第53天呐,坚持本身就是最大的收获
米兰
米兰送了一个拥抱
星星姐姐
星星姐姐送了一个拥抱
粥粥
粥粥送了一个拥抱
心安
心安送了一个拥抱
心安
下午好
禾一
你好
情感✨心理✨倾听
情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
静心
静心送了一个拥抱
静心
太棒了,这份清醒与自律已超越了很多普通人,跟着自己的本心走,加油!
亲甜羽毛🦥
亲甜羽毛🦥送了一个拥抱
声控疗愈
声音是可以疗愈情绪的, 一个🈶温度的声音,可以抵抗一切心理技术的辅导。 因为声音自带能量,他🈶能穿透负面磁场的强度。也能温暖受伤心灵的创伤。从而共振高维,走出低估人生。
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男,23岁,回家这些天累坏了,天天运动
(匿名)
男,今天是充实的一天,腿都有点酸了,量有点大了,从昨天到今天,还是挺充实的,晚上睡的有点迟,,有点疲惫了,生存不易,还是比较感激现在拥有的这些,人都会看到自己所付出的东西,感知不到别人的辛酸,确实累了,什么都不想干,瞌睡了,但心里高兴,今天过得有价值,这几天最大的不足就是没睡好,手机的影响也有一部分,但整体而言已经好很多了,挺好的,相信自己,明天加油……
(匿名)
男,21岁,每天都很累但也很充实很开心,一步步向前会越来越好的。加油
男,27岁,要不继续睡会吧 补充体力挺好。。。。。。
男,30岁,都睡了,太晚了,不要再硬撑了,累累,疲劳了
男,29岁,今天状态不错,每天就应该这么过,不忘记目标,也不忘休息,不强迫自己做太多,循序渐进即可,休息好状态好再做,状态不对就停下来。
男,32岁,自羊了康复以后,感觉体力不如以前了,你们有木有这种感觉呢?
(匿名)
女,34岁,为什么博士后妈妈表姑说自己妹妹女儿的孩子是天才,考一百分,那个孩子知道省钱,放学自己做作业,三岁识字一千多。说我不要自夸。天在有人山外有山。 我说我孩子记忆力好,学习能力强。她说那孩子可比你孩子好,我之前说表姑妹妹女儿说我不好的话后来离婚了,这个孩子是再婚生的。表姑就经常夸妹妹女儿的孩子聪明。说那孩子懂事。 她说那孩子天生的,自觉学习,人家是自己爱学。放学必须做完作业才去玩。 博士后妈妈还是打压的表姑说做人要有心计,曾经教我那个离婚再婚远房表姐,她离婚,表姑说男方家和初恋女孩走一起了,嫁了后来这个学建筑男人。表姑说男人叫她专心在家带孩子,不去上班。 这个再婚远房表姐,从小天赋平平。弟弟比我同岁,低一届的第一名。我同龄高一届第一远比她弟弟第一名含金量高。 打压我的表姑,我说想去浙江大学,她说我没有那个能力。意思我不如她儿子博士后。 这个打压我的表姑,经常说那个再婚表姐儿子聪明自觉的事。透露我。再婚表姐和弟弟小时候就资质远差我
(匿名)
女,43岁,家庭关系是一门大学问,母子之间更是如此,尤其是青春期的孩子,让好多人头疼。,不过这个关系终究还是和其他人的不一样,尤其是老公长期缺失的情况下。
(匿名)
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