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心理咨询师心理学经典教材
匿名
2026-05-22 14:02:19
抱抱TA

男,40岁,本人在2025年3月15日,开始与我女朋友在一起。刚开始我们在一起很幸福快乐,她37岁三婚,我未婚。她对人和蔼可亲,有爱心,她在披萨店上班做店长,我在厂里上班工程师。我每周见一次,周六日才有时间在一起。 我相处之前就和我说,只是谈朋友她不会和走到婚姻的殿堂,我当时也说无所谓了如果适合我们在谈结婚的事。我在一起一年零两个月有吵架分了三次,把我电话 微信拉黑,都是一点小事,三次都是我挽回的。 我们在2026年5月2号彻底分手,让我把放在她家里关于我的东西全部带走,说看到恶心,脏。分手的原因是因为我和我妹聊天说她不想结婚,我不想和她谈了,我心里有别人了,而且我还把别人睡了(我和妹吹牛的),只是聊聊心事而已,被她翻我手机看到了还录频了。那天分手她说嫌弃我脏都和别人睡了还和她在一起,然后彻底让我滚蛋叫我以后都不要和她联系了。然后我没有争吵收拾我的东西然后回来了。 回来开始几天我情绪很稳定,两周后我心里太想她了就假装过去有事随便过去看她。我过去刚开始她看了我几眼,就说我嫌你脏不要靠近我,我说你不能这么和我说话,她说她说的是事实。后面她说我这么闲叫我去给猫打疫苗,打完疫苗我想她应该不会嫌弃我了。然后我慢慢的去接近她,她就很大的反应说闲我脏都和别人睡了还来找她干嘛。 由于我心情特别难受分开后一直没有睡好觉,我就想接近她说说心里话,结果她用菜刀赶我走,再不走就杀了我。我当时害怕没有办法只能带着伤心的回来上班的地方了。我在段时间里几乎天天给她发短信,用别人的手机打电话给她,她都不搭理我,不回复我,手机号码微信还是在黑名单里面。都20天了我心里还是难受想着她的好,离开了她我感觉天都要塌了。 你们说这样的还有的救吗?还能挽回她吗,如果挽回不了我又该如何呢?求解

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你在情感中经历的痛苦和挣扎,我能感受到你此刻的焦虑、自责与无助。一段关系的结束,尤其是当它还带着遗憾和误解时,那种不甘心与心碎确实会让人感觉天塌地陷。 你们关系的转折点,似乎与那次手机聊天记录带来的信任崩塌有关。她反复说的“脏”,或许表面是在指责你与别人发生关系,但深层可能是她感到被欺骗、被背叛,并且动摇了对你这个人的基本信任。此前她明确表示不会走向婚姻,说明她在这段关系里本就带有防御和界限感。这次事件正好触发了她内心最害怕的东西,才用极端方式推开你。 你现在的反复联系,包括换号码打电话,在她看来可能是纠缠而非安抚,反而固化了她的抵触。被菜刀赶走的场景,是一个危险信号,说明她当下的情绪强度已经超出了理性沟通的可能,你的接近在目前只会激化她的恐惧和愤怒。 “还有救吗”“还能挽回吗”这两个问题的答案,主动权并不在你。你能做的最重要的事情,是先拉住自己,把焦点从她身上收回一点点。连续20天失眠、频繁联系,其实是在不停撕扯自己的伤口。请先给自己一段时间和空间,哪怕很难,也试着让联系的行为暂停,这不是放弃,而是为了保护彼此不再受到更多伤害。 如果可以,找一位信任的朋友或者心理咨询师,把压在心里的委屈、悔恨都倾诉出来。当你的内心慢慢找到平静,才能更清醒地看待这段关系:她是真的适合你,还是失去带来的痛苦为你筑起了虚妄的完美形象?无论未来是否有机会和解,你都需要先成为一个情绪稳定、能为自己负责的人。 挽回很难一蹴而就,但走出伤痛是你可以为自己做的。你值得被温柔对待,先从善待自己开始吧。
  • 匿名 匿名
    繕噫啲謊送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 予安心事的头像 予安心事
    对方本就没想过结婚,你的一句气话只是导火索,她态度决绝、言语伤人,其实早已下定决心离开,不必再卑微靠近。
  • 卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧的头像 卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
    卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧送了一个拥抱
  • 心愈情感情绪倾听的头像 心愈情感情绪倾听
    心愈情感情绪倾听送了一个拥抱
  • 木伶的头像 木伶
    木伶送了一个拥抱
  • 司清的头像 司清
    真心换真心,大成年人了什么样的玩笑能和什么样的人开,你想想
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    看得出来你很伤心
  • 诺诺的头像 诺诺
    她拿菜刀赶你,说再不走杀了你。这不是爱,是恐惧和厌恶。你发短信、换号码打,她都不理。20天了,你还在想她的好。不是她好,是你还没从梦里醒过来。你挽回不了,也不需要再挽回。你现在要做的,是把自己从刀口下抱回来。你愿意的话,可以来跟我说说,你多久没有好好吃饭了。我陪你,从一顿饭开始,把天重新撑起来。她不是你的天,你才是。
  • 诺诺的头像 诺诺
    线下情感婚姻调解8年,有需要可以私信好好聊一聊。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 锦晗的头像 锦晗
    锦晗送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    你也许在这段感情里付出了,真心想与她一起过日子的。恋爱与结婚还是有区别的,恋爱这一年里因为小事拉黑删除,如果在婚姻里面对那些鸡零狗碎的事情更可想而知了!
  • 巷子里一盏不晃眼的路灯的头像 巷子里一盏不晃眼的路灯
    一般的感情我们习惯劝和不劝分,但你这段完全不一样,女方信任彻底碎了,甚至拿菜刀驱赶你,极度厌恶排斥,挽救概率基本为零,继续纠缠只会消耗自己,还有安全风险,所以必须立刻停止,及时止损。
  • 巷子里一盏不晃眼的路灯的头像 巷子里一盏不晃眼的路灯
    你得出来冒个泡,大家才知道如何给你拆解情绪和有效方案,不然就找个倾听师打电话沟通
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    也许开始就没有爱,只是习惯了搭伙过日子。还有不要在背后和别人说自己女人,无论有的没的除非是夸奖!
  • 紫梦❤️的头像 紫梦❤️
    你好!欢迎连麦聊聊!
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好,
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    一个3婚后不想结婚,一个想结婚,首先个人观念就不在一起,往前看你值得拥有更好的
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    本来或许有点可能性的事,都有可能因一个小小的误解而搞砸
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    过一段时间看看情况,再说吧
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    下午好
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    看到你发的帖子和经历了,那你现在最想要的是什么?你具体是怎么想的?
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 予禾❤️懂你的头像 予禾❤️懂你
    予禾❤️懂你送了一个拥抱
  • 予禾❤️懂你的头像 予禾❤️懂你
    让花成花让佛成佛,一切交给时间,一切随缘,不要强求自己,让自己顺应内心深处的呼唤,静下来,慢慢跟我进入潜意识去探索心底那份真正的需求
  • 如花🌸的头像 如花🌸
    如花🌸送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    情分已了,缘分已尽,你们两个只是两条相交的线,过了相交点,只会越离越远,她不会再婚,你必然结婚,无解,往前走,迎接你自己的姻缘
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    爱人先爱己
  • 辛鹿情感的头像 辛鹿情感
    听起来她对你现在的态度让你特别难受,同时可能你又觉得在这件事情当中你是先有错的,导致了你们的彻底分开。种种原因让你不能彻底放手,无法走出来,可以具提告诉我你现在最想做的和你的的感受是什么吗?
  • 悠然自得的头像 悠然自得
    有的人的世界一般看不懂,别把这些看的太重受伤的最终是自己
  • 暖心大丽姐的头像 暖心大丽姐
    她本来就已经被之前婚姻伤的惧怕婚姻了,你又再一次让她失望
  • 淮竹的头像 淮竹
    如果不开心就没有挽回的必要了
  • 暖心大丽姐的头像 暖心大丽姐
    不是没有办法,就看你想不想了
  • 茉茉的头像 茉茉
    给彼此点时间
  • 虹烨的头像 虹烨
    对方心里疙瘩是你搭建的,这个疙瘩让她有了“你很脏,你不干净”的心结,这个不解开就没办法说以后
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    如果在一起是幸福的就选择在一起,如果分开让双方都会有更自在的幸福就分开,如若想结婚开始便宜和想结婚的尝试交往,包括谈好婚后是否生育及生育几个孩子,当下的纠结之苦让我看见了你对稳定的两性关系有深切渴望,双方志向不同日子难长久,是否决断,决定权永远在于你的心
  • 同心的头像 同心
    断舍离,当断不断,必受其乱
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