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闻喜有没有心理咨询
2026-05-22 19:49:45
抱抱TA
女, 26岁, 真的很累,很无语,不想跟任何人说话,心里一股气,真的很气,怨气很重, 这个怨气是原生家庭给的,工作给的,生活给的,我有很多很多怨气,积攒在心里,很多很多怨气以及工作不如意, 主要的点是以前我爸 PUA 我,对我们不好,我从毕业出来就像个孤儿一样,心里没有能量没有能量没有力量, 唉,好累
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Ai心
我能感受到你此刻的沉重,那种从心底涌上来的怨气和无力感,像是被一块大石头压着,喘不过气来。你背负了太多来自原生家庭和工作的委屈,这些情绪长期积攒,让你觉得自己像一座孤岛,没有能量,也没有支撑。当你感到“心里没有能量没有力量”的时候,这其实不是你的错,而是你在一次次失望中,耗尽了原本该用来滋养自己的心力。 怨气往往是我们内心没有被看见的伤痛在发声。它提醒你,有些需求一直没有被满足——比如被公平地爱护、被真正地支持。你不需要急着“消除”它,而是可以试着先承认它、理解它。哪怕现在很累,你也可以对自己温柔一点,像对待一个受了委屈的小孩一样,给她一点点空间。 当我们感觉被掏空时,最重要的不是立刻“振作”,而是先停下来照顾自己。你能在这里说出这些话,已经是一种自我关怀的开始了。也许你还不知道前路怎么走,但请相信,每一次表达都是在给自己的情绪松绑。我会在这里陪你,我们一起慢慢找回属于你的力气。
皮哥夜聊
想哭就哭出来,想骂就骂出来。
皮哥夜聊
把心里所有不甘都吼出来。
心愈情感倾听
我太懂这种被怨气裹住的疲惫了,原生家庭的消耗、工作的不顺,像层层枷锁压得人喘不过气,连开口说话都觉得耗力。 这些怨气不是你的错,是那些糟心事本该被处理,却都堆在了你的心里。不用逼自己立刻变好,先允许自己“摆烂”一会儿,找个没人的地方把情绪释放出来。 你可以试着每天留10分钟只做自己喜欢的小事,哪怕只是发呆、听歌,慢慢攒回一点点属于自己的能量。
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
诺诺
怨气很重,积攒在心里。原生家庭给的,工作给的,生活给的。你说自己像个孤儿,没有能量。不是你没有,是你被压住了。那些怨气,是你还没倒出来的垃圾。你愿意的话,可以来跟我说说,你最怨谁,怨什么。说出来,我帮你接着。你不必一下子原谅谁。但你可以先把怨气倒出来,喘口气。你不是孤儿。我在这。你累,我知道。我们可以好好的聊一聊……
诺诺
诺诺送了一个拥抱
小丁心理陪伴
不想跟任何人说话的话,也可以把自己内心的怨气发泄出来,发泄的方式有很多种。我的话喜欢打游戏,或者做做俯卧撑引体向上啥的。如果心情不好还不想动的话,那得多注意了
杰哥
杰哥送了一个拥抱
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
伍月聆心❤️
嗨,亲爱的,抱抱你[抱抱]
独山
独山送了一个拥抱
余生
你要懂得去调节自己的心态,你所谓的怨气惩罚不了任何人,只是在惩罚自己,只有让自己活得越来越高,才是对不在乎你的人最大的惩罚
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
悠悠❤️倾听
悠悠❤️倾听送了一个拥抱
冉洪
冉洪送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
知遇☘️情感倾听
原生家庭的创伤真的会伴随我们很久很久,现在的工作生活带来的负面情绪,其实都和原生家庭脱不开关系。感觉到了你的愤怒,委屈,痛苦以及无人能懂的情绪!说出来的话,应该可以舒服一些
奶糖
奶糖送了一个拥抱
奶糖
宝贝,现在特别能感受你的心情,我身边的一个孩子,因为心情压抑已经分裂出四个人格,已在治疗中,你一定不要憋心里,找人吐出来,找我也可聊
生哥资深情感导师
晚上好
卷卷倾听
让自己有一个可以休息的空间。啥都不要干。
承屿
可以把心里的不愉快都说出来,说出来就好多了
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
婉婉
和能量高的人在一起吧
大奉灵主
只是气到自己,何必
吴玉华
吴玉华送了一个拥抱
木泽
木泽送了一个拥抱
盈盈
在家里时不被关心,心理觉得委屈;出门工作也会带来压力和纠结,困惑,心里积攒了很多情绪,慢慢的自己心力都不足啦,可以在平台上找自己喜欢的倾听师聊聊,慢慢的这些心头的乌云就会消散开来
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女 干工作干得满是怨气,感觉自己马上要爆炸了
(匿名)
女 最近几年都是处于工作不开心,很压抑的状态。自己很努力,做事也做的很好的,领导却在会上或私下都贬低我,否定我,我不知道是我真的做的不够好,还是我平时的暴躁脾气得罪了他,在本单位两年,和几个同事都有过冲突,客观点讲,问题是他们的问题,但是我态度有问题。在家里,偶尔和老公说起单位的烦心事,他总说我不对,说我斤斤计较,脾气不好,说我各种不好。最近几天因为一件小事,他又误会我,拉黑我,再加上单位同事也因为一点小事我遵守原则没迁就他拉黑我,我崩溃了。觉得自己这一生,生活上,工作上好失败,自己过得好不开心。真想一下死了算了,可是我还有三岁的儿子怎么办?再婚姻上,他离过婚还带个儿子,我迁就了,为家里付出的太多了,可是他还是不满意,还是我什么都不对,我是不是该放弃这段失败婚姻了?现在不敢跟外人沟通,不敢和朋友玩,总觉得每个人都过得比我开心,幸福。我是哪里出了问题?
(匿名)
女,23岁,第一次感觉活着这么累,感觉身上有很多病,感觉老板娘和同事看我不顺眼,感觉我越来越不争气,感觉我没办法变的更好,不知道怎么使劲,好累。
(匿名)
为啥我的怨气总是这么重。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 生活好累,现在的自己也没梦想,好想逃避,真的好累,人累 ,心累。这样的自己,恐怕变不好啦,好想和老公离婚,嫁给那个人,他说可以开饭店,老师们,我真的不知道自己该怎么办,以前工作就老做不好,出啦弟弟这事,我人累,心也累。觉的自己好丢脸,
(匿名)
女 什么都不想做,感觉活的好累。工作压力好大,也不喜欢现在的工作
(匿名)
女 心里特别烦,没地方发泄。觉得自己命苦,真怀疑是不是自己自找的,活该。本来以前的自己是位开朗活泼开心的女孩,现在都变成有点轻微忧郁症了,(自己测试的)为什么烦呢,其实都是小事又或者说都不是什么事,我和我老公都在上班,中午和下午下班回来我们都是自己做饭吃,但一回到家我老公就坐在那看新闻或者看电视及搞笑的视频,我就做饭吃了又洗衣服。他不会帮把手,要是让他洗个碗或者凉衣服,他会说:你做个事为什么还要我干这干那的,能不能自己做完。我就生气的说你不能干吗?还说同事的老公在家什么都干,你看看你自己。以前我老公也会帮我做家务事,自从做生意亏了欠了一屁股债就变了,刚开始亏了还没变成这个样。只是这两年就变了,我自己安慰自己他是有压力让着他,没想到他现在越来越不顺我的眼。我有时在想,刚开始做生意亏了的时候对我所说的话是不是怕我不跟他才对我那么好。我现在下班回来只要看见他在哪里玩手机我就生气。有时都有念想各过各的了,我上班比他还累点,要走上走下的。不知道是不是我在自寻烦恼。
(匿名)
女 已经很长时间了,感觉什么东西都没有意思,就想自己一个人待在屋子里,不想跟外界的任何东西打交道,工作换了多少个自己都数不清了,每次都是干几天就干不下去了,感觉工作的时候特别煎熬很不自在,早上不想工作的想法最严重,下午晚上会轻一点,虽然内心很想干好,但是总是有一种力不从心的感觉,感觉自己很没用,总是给别人添麻烦,想找一个没人的地方自己一个人待着,最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意,死活反对,就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我,好痛苦,现在工作了,非得逼我去干自己不想干的工作,感觉好累啊,自己的人生都不能自己选择,家也不想回,把回家当成一种任务。头每天都在疼,而且特别能睡,醒了还能睡,醒了还能睡,早上起来总是混混沌沌的,去检查医生说我气血不好,说我脾气太大,可是我控制不了自己的脾气,很容易被激怒,很容易哭,感觉没有一个人懂我,跟我对象说我是不是抑郁了,去看看医生吧,他总说不可能,你就是太懒了自己不愿意调节,我唯一依赖的人现在也不懂我,每天什么都不干也感觉自己很累,不想搭理任何人,但是又不得不表现的很正常,想从这个世界上消失,却又没有这个胆气,感觉做一个人好累啊,真的快坚持不下去了。
(匿名)
女,真烦人。 今天老爹给我打电话,说我妈生我的气,让我对她说话以后注意点。上次她打电话让我给她以后打生活费,我拒绝了,我说我哥才借走钱,没钱,估计是这事生气。 我说了好几遍了,有钱我肯定会给她钱,没钱肯定没有。烦死了,她给我爸说我是白眼狼,最不孝顺。我哥最孝顺,但是我哥没钱。意思不就是说我有钱不给她呗。 我真是服了,我房贷那么多哪有多少钱。本来我就知道她重男轻女养儿防老,现在她儿子没啥钱,就开始指责我不孝顺了。 她自己就是那种牺牲型,我才不会学她,爱说啥说啥,我先管住自己吧。真是烦人的很。 要么假惺惺的,要么自私自利的。
(匿名)
男,35岁,今天下班到鱼市又买了4条红色的锦鲤鱼,那条黄色的快要甩籽了。
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女, 26岁, 真的很累,很无语,不想跟任何人说话,心里一股气,真的很气,怨气很重, 这个怨气是原生家庭给的,工作给的,生活给的,我有很多很多怨气,积攒在心里,很多很多怨气以及工作不如意, 主要的点是以前我爸 PUA 我,对我们不好,我从毕业出来就像个孤儿一样,心里没有能量没有能量没有力量, 唉,好累
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