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闻喜有没有心理咨询

2026-05-22 19:49:45
抱抱TA

女, 26岁, 真的很累,很无语,不想跟任何人说话,心里一股气,真的很气,怨气很重, 这个怨气是原生家庭给的,工作给的,生活给的,我有很多很多怨气,积攒在心里,很多很多怨气以及工作不如意, 主要的点是以前我爸 PUA 我,对我们不好,我从毕业出来就像个孤儿一样,心里没有能量没有能量没有力量, 唉,好累

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我能感受到你此刻的沉重,那种从心底涌上来的怨气和无力感,像是被一块大石头压着,喘不过气来。你背负了太多来自原生家庭和工作的委屈,这些情绪长期积攒,让你觉得自己像一座孤岛,没有能量,也没有支撑。当你感到“心里没有能量没有力量”的时候,这其实不是你的错,而是你在一次次失望中,耗尽了原本该用来滋养自己的心力。 怨气往往是我们内心没有被看见的伤痛在发声。它提醒你,有些需求一直没有被满足——比如被公平地爱护、被真正地支持。你不需要急着“消除”它,而是可以试着先承认它、理解它。哪怕现在很累,你也可以对自己温柔一点,像对待一个受了委屈的小孩一样,给她一点点空间。 当我们感觉被掏空时,最重要的不是立刻“振作”,而是先停下来照顾自己。你能在这里说出这些话,已经是一种自我关怀的开始了。也许你还不知道前路怎么走,但请相信,每一次表达都是在给自己的情绪松绑。我会在这里陪你,我们一起慢慢找回属于你的力气。
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    想哭就哭出来,想骂就骂出来。
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    把心里所有不甘都吼出来。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    我太懂这种被怨气裹住的疲惫了,原生家庭的消耗、工作的不顺,像层层枷锁压得人喘不过气,连开口说话都觉得耗力。 这些怨气不是你的错,是那些糟心事本该被处理,却都堆在了你的心里。不用逼自己立刻变好,先允许自己“摆烂”一会儿,找个没人的地方把情绪释放出来。 你可以试着每天留10分钟只做自己喜欢的小事,哪怕只是发呆、听歌,慢慢攒回一点点属于自己的能量。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    怨气很重,积攒在心里。原生家庭给的,工作给的,生活给的。你说自己像个孤儿,没有能量。不是你没有,是你被压住了。那些怨气,是你还没倒出来的垃圾。你愿意的话,可以来跟我说说,你最怨谁,怨什么。说出来,我帮你接着。你不必一下子原谅谁。但你可以先把怨气倒出来,喘口气。你不是孤儿。我在这。你累,我知道。我们可以好好的聊一聊……
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 小丁心理陪伴的头像 小丁心理陪伴
    不想跟任何人说话的话,也可以把自己内心的怨气发泄出来,发泄的方式有很多种。我的话喜欢打游戏,或者做做俯卧撑引体向上啥的。如果心情不好还不想动的话,那得多注意了
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    嗨,亲爱的,抱抱你[抱抱]
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 余生的头像 余生
    你要懂得去调节自己的心态,你所谓的怨气惩罚不了任何人,只是在惩罚自己,只有让自己活得越来越高,才是对不在乎你的人最大的惩罚
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 悠悠❤️倾听的头像 悠悠❤️倾听
    悠悠❤️倾听送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    原生家庭的创伤真的会伴随我们很久很久,现在的工作生活带来的负面情绪,其实都和原生家庭脱不开关系。感觉到了你的愤怒,委屈,痛苦以及无人能懂的情绪!说出来的话,应该可以舒服一些
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    宝贝,现在特别能感受你的心情,我身边的一个孩子,因为心情压抑已经分裂出四个人格,已在治疗中,你一定不要憋心里,找人吐出来,找我也可聊
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好
  • 卷卷倾听的头像 卷卷倾听
    让自己有一个可以休息的空间。啥都不要干。
  • 承屿的头像 承屿
    可以把心里的不愉快都说出来,说出来就好多了
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 婉婉的头像 婉婉
    和能量高的人在一起吧
  • 大奉灵主的头像 大奉灵主
    只是气到自己,何必
  • 吴玉华的头像 吴玉华
    吴玉华送了一个拥抱
  • 木泽的头像 木泽
    木泽送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    在家里时不被关心,心理觉得委屈;出门工作也会带来压力和纠结,困惑,心里积攒了很多情绪,慢慢的自己心力都不足啦,可以在平台上找自己喜欢的倾听师聊聊,慢慢的这些心头的乌云就会消散开来
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