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心理咨询与辅导大作业答案
你怎么对谁都好
2026-05-23 23:41:34
抱抱TA

女,16岁,以后做不到的承诺不要再说了我已经不再期待了一次次让我落空的事太多了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你说“以后做不到的承诺不要再说了”,我能感受到你内心的疲惫和受伤。一次次期待落空,那种被反复辜负的感受真的很难过,甚至让你慢慢收起了信任。这不是你的错,渴望被可靠对待是每个人内心最正当的需求。当你觉得累了,不妨先好好照顾自己的情绪,给自己一些安静的空间。愿你慢慢找到那些真正能稳稳接住你的人,也愿你先成为那个对自己温柔、不轻易让自己失望的人。
  • 予安心事的头像 予安心事
     积攒了太多失望,才选择不再期待,你的清醒,是被一次次辜负换来的。
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    小姑娘,可以说说吗?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 盈盈的头像 盈盈
    不是不想期待,是期待一次次的落空后,就喜欢把自己的期盼压制,避免自己再次失望。这种感觉积攒久了可不好。可以来聊聊呀
  • 诺诺的头像 诺诺
    一次次落空,你不再期待了。不是你不想要,是你不敢要了。那些做不到的承诺,像风,吹过就没了。你站在原地,等了一次又一次,最后连等都不等了。你愿意的话,可以来跟我说说,你最想听到的那个承诺是什么。我帮你记着,但不许你。你不需要再等谁了。你可以给自己承诺:我信我自己。你才16岁,以后的路,自己走,也踏实。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 稳稳倾听【内心深处】的头像 稳稳倾听【内心深处】
    内心要有强大的磁场,不要把期望值放在别人身上
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    是呢,想要的靠自己实现。
  • 朝露羽毛🌈的头像 朝露羽毛🌈
    有些人的承诺让人期待越大失望越大,也会让人瞬间成长,只是成长的方式不值得感谢
  • 卡卡❤️解忧树洞的头像 卡卡❤️解忧树洞
    卡卡❤️解忧树洞送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    是谁这样让你一次次落空?
  • 朝露羽毛🌈的头像 朝露羽毛🌈
    抱抱你
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    感觉你很受伤
  • 小冷🔮的头像 小冷🔮
    小冷🔮送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚安( ˘ω˘ )
  • 马芩(听心者)的头像 马芩(听心者)
    我能感受到你受伤了,在心理学上说承诺只是在说的那一刻有效,后面就全凭良心
  • 槿栀的头像 槿栀
    以后不在承诺,也不再信承诺!你来我欢迎,你走我不送!平常心!接受一切!允许一切发生!
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 唐潮✨婚恋情感修复的头像 唐潮✨婚恋情感修复
    期望越高失望往往就越大,索性不再等候虚妄约定,安稳过好当下每一天就足够珍贵。
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 心事向谁说的头像 心事向谁说
    一次次的期待,又一次次的失望,这个落差感确实让人难过。祝你开心阳光快乐女孩
  • 秋语{失恋疏导}的头像 秋语{失恋疏导}
    一次一次地落空给你带来了伤害
  • 清风的头像 清风
    失望攒多了,确实再也不敢期待了,也是辛苦你了
  • 淮竹的头像 淮竹
    没有期望就不会有失望
  • 暮纾的头像 暮纾
    暮纾送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    是谁给了你承诺,让你次次失苦
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    人有规划是件非常好的事,当某个计划在行驶是行不通时,更改也是正常的事,不必自责,个人认为,就是要给给自己设定两个目标,一个大目标,一个小目标,先从小目标开始,起先不要把目标设得过高
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 暖溪的头像 暖溪
    早啊
  • 暖溪的头像 暖溪
    暖溪送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 此号已注销的头像 此号已注销
    此号已注销送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 珍❤️倾听陪伴的头像 珍❤️倾听陪伴
    珍❤️倾听陪伴送了一个拥抱
  • 珍❤️倾听陪伴的头像 珍❤️倾听陪伴
    抱抱积赞了太多失望的你 没有期待,就不会有失望。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 维为心理的头像 维为心理
    维为心理送了一个拥抱
  • 维为心理的头像 维为心理
    具体发生了什么呢?
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    是啊,期待那么久,到头来得到一个空,谁还能要期待呢?肯定伤心的要死了。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 博悦心理的头像 博悦心理
    博悦心理送了一个拥抱
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 木泽的头像 木泽
    木泽送了一个拥抱
  • 静听谷的头像 静听谷
    不再期待了,以后落空的事就少了
  • 好先生的头像 好先生
    加油
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    心里有心亊,可以和我说说吗?
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    美洋洋送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    嗯嗯,妈的,我也很讨厌这种人,嘴上说一套做一套,你做不到你就不要答应了,答应了你就必须要做到,这种人不来往也罢
  • 温如故的头像 温如故
    一次次期待换来落空,慢慢也就不再抱有期望了,这份失望让人心里很难受,对吧?
  • 宇凡的头像 宇凡
    您的心事向谁倾诉,宇凡愿意用心倾听!
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    不抱有任何期待,就不会有烦恼
  • 雨中薰衣草🐱的头像 雨中薰衣草🐱
    遇见太多失信那就不要再期待,自己先学习强大起来哈,好好读书,好好生活,不要因为别人的错误而影响自己,加油
  • 你生命里的那束光的头像 你生命里的那束光
    相信别人不如打磨自己
  • 润泽·倾听的头像 润泽·倾听
    为什么要期待
  • 清禾【情感/职场】的头像 清禾【情感/职场】
    人生所有的安全感,都来自自己
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    静心伴语送了一个拥抱
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    宝贝,说出来吧
  • 娟姐心理(情感情绪)的头像 娟姐心理(情感情绪)
    失望攒够了,信任也慢慢磨没了,原来有些承诺,只是随口说说。
  • 存的头像
    别那么卑微,朝着你的目标走,一步一个脚印,终能走到。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 金艳心语的头像 金艳心语
    宝贝,现在你所经历的可能是大家的来时路!感谢这些落空的期待,让你成长!允许一切的发生,安全感永远来自自己!加油!正在成长的你[玫瑰]
  • 金艳心语的头像 金艳心语
    金艳心语送了一个拥抱
  • 婉婉的头像 婉婉
    你应该是个守信用的人,别人说话不算话你觉得敷衍
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    期待别人的日子很黑暗现实很残,拥有自己的屋檐才能不惧风雨,从现在开始向内求,使自己强大,摒弃内耗!
  • 颜溪倾听的头像 颜溪倾听
    期待落空,你也不期待了,感觉很失望
  • 陈思牟的头像 陈思牟
    陈思牟送了一个拥抱
  • 静心先生的头像 静心先生
    降低期望值,遇到的一切都会变得美好。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    一次次的空欢喜,那就把目标定小点,要不就提升自己
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    谁在年轻的时候不遇到几个渣男,及时止损就好!不要想太多
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    生活不好是常态,所以我们才要给自己惊喜,好好爱自己,努力调整自己的状况
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    承诺本身代表承诺那时刻的真情流露,但很遗憾的是他有时效性
  • 思语情感的头像 思语情感
    思语情感送了一个拥抱
  • 思语情感的头像 思语情感
    16岁的你,本该被稳稳的偏爱和兑现的承诺托着的。却要一次次面对落空。你说以后做不到的承诺,不要再说了。其实不是你不相信了。是你太怕再次失望了。对吗?我在这里,认真听着。
  • 久哲 倾听师的头像 久哲 倾听师
    久哲 倾听师送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 声控疗愈的头像 声控疗愈
    声音是可以疗愈情绪的, 一个🈶温度的声音,可以抵抗一切心理技术的辅导。 因为声音自带能量,他🈶能穿透负面磁场的强度。也能温暖受伤心灵的创伤。从而共振高维,走出低估人生。
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    无果送了一个拥抱
  • 何向的头像 何向
    何向送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 依伊✨的头像 依伊✨
    依伊✨送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    就是
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    接纳自己 接纳别人
  • .......的头像 .......
    .......送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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