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是否有免费的心理咨询
匿名
2026-05-26 10:49:04
抱抱TA

男,40岁,就是我5.1晚上我们吃了饭喝点酒,她说有点晕了,然后我就去洗碗洗澡洗衣服,她看我手机,看到我和我妹聊天记录说了她的坏,还和我妹吹牛说我把别的女人睡了,被她看到 当天晚上就说嫌弃我脏让我赶紧滚,我当时晚上喝了酒没有办法开车然后她让我睡地下将就了一晚上 第二天早上让我收拾在她哪里关于我的东西,让我回去,还给我点了一个早餐,然后让我吃了赶紧回去,以后叫我不要打扰她,和平分手 三天我没有打扰她也没有发信息第三天没有办法联系了她然后我给她道歉了她没有做任何回复,然后晚上就把我的电话号码微信拉黑从此以后再也联系不上了 第二周我实在是忍不住了就开车50多公里跑到她店里去看她了,然后她还说嫌弃我脏让我不要靠近她,说我这么闲让我去把猫的疫苗打了,然后我真的去打了,打了回来之后我说休息下她说你赶紧回去不想看到我,我就接近她想给她跪下道歉,她应该看出来了就从厨房拿出菜刀吓我让我滚蛋,然后我就回来了 我给她发短信说你这样对我以前你的两个前夫是不是都是你这样被你吓跑了才离婚的,后天天天发信息给她道歉,她从来没有搭理我,我也找过她闺蜜帮忙说说好话,她闺蜜说分都分了还讲什么?说我自己出轨了还想挽回有什么用 后面几天就一直给她发信息,她从来没有回复过因为她拉黑了我微信和电话号码,从此我们就成了陌路人了,她从来不和联系,我联系她她也看不见 现在20多天吃不好睡不好,人生真的太慢了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    朋友你好,看到你这段文字,我能感受到你此刻翻涌的痛——那种被心爱的人推开,连道歉都无处投递的无力感,真的会让人吃不下、睡不香。40岁的男人说自己“还在渡情劫”,这句话背后藏着很深的自我审视和不甘。 我们先别急着追问“还能不能挽回”,而是先好好抱抱此刻的你。分手后反复回想对方的好,在独处时情绪反扑,这是依恋断裂时的正常哀伤反应。你之所以这么难受,恰恰说明你在关系中认真投入过,这份深情本身没有错。 但我们也需要冷静看待这段关系里的裂痕。聊天记录里的那些话,无论是不是吹牛,对伴侣而言都是很深的刺痛。她用嫌弃和驱逐来回应,可能是过去创伤被唤起后的激烈防御。当一个人提起菜刀让你离开时,其实也是用一种失控的方式在表达绝望。目前她切断所有联系,意味着她需要空间,而你持续的发信息、找闺蜜,可能会让她感到被侵入,反而更想逃跑。 你现在要做的,不是拼尽全力去触碰缩回壳里的她,而是先照顾那个“天都要塌了”的自己。如果20多天了还是严重失眠、无法正常进食工作,可以试试:每天固定一个时间段允许自己想她,其他时间贴上“暂停”标签;用剧烈运动或正念呼吸来中断反复的思念循环;把你的故事写成信件但不寄出。如果依然难以调节,寻求专业心理咨询师的陪伴会是一条更快的出路。 无论结局如何,这段感情已经让你更清晰地看见自己对亲密连接有多渴望。给自己一些时间,让汹涌的情绪慢慢沉淀下来,你会找到属于自己的那份安稳的。
  • 匿名 匿名
    繕噫啲謊送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    心里有疙瘩了
  • 诺诺的头像 诺诺
    有些话说者无意,听者有意。误会多了,就会伤感情。毕竟有很多事不是一句“对不起”就能抹掉之前的种种,先认错,然后放过自己,你才能重新开始。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    四十多岁的男人了,错了就认,没做就拿出证据洗白,谁主张,谁举证,这样女人才能瞧得上你,不要做无用功
  • 匿名 匿名
    认错有用的话,我都不会发这里找大家了
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    男人40岁你好能切身感受到你自编自导的恶果带给你巨大的伤痛,冷静地思考一下有没有晚回的必要呢,这个是否适合你?
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    上午好☕️
  • 沁心的头像 沁心
    因为误会造成的,如果道歉没有用,那就给彼此一些时间吧,双向奔赴的感情才踏实
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    时间是最好的良药
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    毕竟你是过错方,虔诚道歉,努力挽回吧!
  • 匿名 匿名
    当时已经道歉了她不接受道歉,说我胖之类的话,还说不想打咯
  • 六八九的头像 六八九
    嗯?在不原谅你,放弃吧。内耗会压抑影响精神。
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你跟妹妹说的仅仅是吹牛还是真的呢?了解清楚这些才能和你探讨
  • 匿名 匿名
    吹牛的呀
  • 明心❤️的头像 明心❤️
    如果珍惜就努力挽回
  • 匿名 匿名
    我道歉说是我好面子在我妹面前吹牛的,但是她不信怎么可能和家人面前吹牛呢
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    看了你说了几次这件事了。
  • 杰哥的头像 杰哥
    所以你的需求、你的诉求是什么?
  • 杰哥的头像 杰哥
    你需要我们帮你做什么?你要达到什么目的?你要说出来。
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    如果是吹牛还是需要想办法解释清楚,重点要关注的是看看你们之前的感情怎样?这个只有导火索还是仅仅因为误会
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 愙歖的头像 愙歖
    你是缺乏安全感
  • 愙歖的头像 愙歖
    你说是她缺乏你给的安全感
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    所以话真的不可以乱说,所有后果,终究只能自己承担
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 思思的头像 思思
    话真的不能乱说
  • 予安的头像 予安
    希望你能冷静下来,理性看待这段关系
  • 陶玥彤的头像 陶玥彤
    我能感受到你现在特别痛苦,也很自责,你说人生真的太慢了,我猜你现在的每一分钟都在熬记忆,后悔当初说的那些话又害怕彻底失去他,甚至还有点委屈和不甘心对吗?其实你做了那么多挽回的事儿,他反而越来越抗拒,你有没有想过他真正在意的到底是什么呢?感受到到现在
  • 陶玥彤的头像 陶玥彤
    我能感受到你现在特别痛苦,也很自责,你说人生真的太慢了,我猜你现在的每一分钟都在煎熬,后悔当初说的那些话又害怕彻底失去她,甚至还有点委屈和不甘心对吗?其实你做了那么多挽回的事儿,她反而越来越抗拒,你有没有想过她真正在意的到底是什么?
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    信任崩塌了的时候,只有用行动去证明你是爱她的,包治百病,让对方看见你的诚意
  • 心怡(用心陪伴)的头像 心怡(用心陪伴)
    该尽的心、该做的努力你都已经做到极致了,缘分走到尽头强求也留不住,别再反复内耗纠结啦。
  • 微风轻拂的头像 微风轻拂
    换位思考一下,假如你是她 ,你又会如何处理?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    断崖式分手最是伤人,你现在有这种感受是正常的
  • 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧的头像 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧
    你跟妹妹的聊天内容,现在在她看来,不会是假的。那就按你真的出轨了去想办法挽回。 但她既然能离婚两次,那她对婚姻的要求应该也是蛮高的,做好你该做的,剩下的得看女方愿不愿意了。 大家都是成年人了,合则来不合则散,放过她也是放过自己。
  • 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧的头像 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧
    卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧送了一个拥抱
  • 微风轻拂的头像 微风轻拂
    你说睡了别的女人, 是真是假, 在她心里结果都一样! 已经出轨 或是有出轨的心,正在出轨的路上……
  • 惠龄的头像 惠龄
    惠龄送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    换位思考
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    感受到其实你也想放过自己,也不想在内耗。可你尽力了。真的做不到!那种明明知道不该坚持,却还是忍不住执着的感觉。真的太痛苦了。
  • 微风轻拂的头像 微风轻拂
    表述的你像个受害者, 半点不提及她受到的伤害, 你真的爱她吗?
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    美洋洋送了一个拥抱
  • 小花的头像 小花
    嗨喽
  • 予安心事的头像 予安心事
     这段关系早已走到尽头,你的愧疚与道歉,在她这里已经没有任何意义了
  • 宇凡的头像 宇凡
    人海奔波,难免藏下万千心事。宇凡愿静立一隅,认真倾听每一份心声。倾听为桥,温柔作舟,抚平心底波澜。愿所有温柔与美好,常伴左右,岁岁无忧。
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
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